تمرینات ضربه خوری بدن جهت رزمی کاران

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 166

  • @majidahani3630
    @majidahani3630 2 ปีที่แล้ว +9

    مهم نیست کیا میان کپی میکنند از روی آموزش های خوبت! مهم اینه سرچشمه شمایی و بس…. ♥️

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 ปีที่แล้ว +2

      دمت گرم داداش قهرمان، فهیم و عزیز من ❤️🥋🥊

    • @jamzolghadr1201
      @jamzolghadr1201 6 หลายเดือนก่อน

      ایشان ورزشکار هست و قابل احترام ، زحمت کشیده و مطلبی را منتشر کرده است . اما شما یه جوری نوشتی نگار اسرار مخفی از شائولین و یا ژاپن را بر ملا کردن ! اینجور چیزها را همه بلد هستند . کیو کوشین، تکواندو ، موی تای ، کونگ فو شائولین و هر سبک رزمی که فکرش را بکنید کم و بیش با متدی متفاوت از این کارها انجام می‌دهند. آنچه که ایشان گفتند هر چند که ابتدای آموزش و برای مبتدی ها هست اما با ارزش هست. کسی هم نیاز به کپی ندارد . همین که تشویق می کنند دیگران را کافی هست .

    • @hossienes3938
      @hossienes3938 หลายเดือนก่อน

      دمت گرم دستمال یزدی کار. خوب میمالی😅

  • @خسرواسماعیلی-خ7س
    @خسرواسماعیلی-خ7س หลายเดือนก่อน

    ممنون از شما.

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  หลายเดือนก่อน

      @@خسرواسماعیلی-خ7س خواهش میکنم

  • @FarhadShamshakimi
    @FarhadShamshakimi 2 หลายเดือนก่อน +1

    درود ،
    سپاس از زحماتتان ،

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 หลายเดือนก่อน

      @@FarhadShamshakimi درود تشکر ⚘️

  • @alijalali3501
    @alijalali3501 2 หลายเดือนก่อน

    احسنت استاد

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 หลายเดือนก่อน

      @@alijalali3501 تشکر

  • @mostafabahadori3341
    @mostafabahadori3341 2 ปีที่แล้ว +3

    درود بر شما استاد،عالی و مفید بود،استفاده کردیم.ممنون و متشکر هستیم.

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 ปีที่แล้ว

      درود ،خواهش میکنم 🥊🌹

  • @manad8934
    @manad8934 3 หลายเดือนก่อน

    بسیار عالی 🙏

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  3 หลายเดือนก่อน

      تشکر

  • @mr_rezux
    @mr_rezux ปีที่แล้ว +1

    استاد گرامی متشکرم

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  ปีที่แล้ว

      خواهش میکنم 🌹🥊

  • @FarhadShamshakimi
    @FarhadShamshakimi 2 หลายเดือนก่อน

    درود و سپاس ،

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 หลายเดือนก่อน

      درود 🥊⚘️

  • @mehrzadaliabadii
    @mehrzadaliabadii 2 ปีที่แล้ว +3

    توضیحات واقعا حرفه ای هستن سپاس از اموزش های حرفه ای و خوبتون خسته نباشید🌹🙏

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 ปีที่แล้ว

      خواهش میکنم ،ممنونم 🥊🌹

  • @MajidSaghafi-kv9qi
    @MajidSaghafi-kv9qi 11 หลายเดือนก่อน +1

    عالی❤️استاد

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  11 หลายเดือนก่อน

      🙌❤️

  • @ayuobk3964
    @ayuobk3964 2 ปีที่แล้ว +1

    عالی و خیلی فوق العاده بود استاد آهنی جان
    👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 ปีที่แล้ว

      خواهش میکنم ایوب جان ،موفق باشی 👍💪🌹🌹🥊🥊

  • @SalamSalam-rq2eg
    @SalamSalam-rq2eg ปีที่แล้ว +1

    بسیار مفید بود ممنون از شما استاد عزیز و ارجمند 🙏🌹

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  ปีที่แล้ว

      خواهش میکنم 🥊🌹

  • @behzad2572
    @behzad2572 ปีที่แล้ว +1

    بسیار عالی ، موفق باشید استاد

  • @abolfazlbohloolband8589
    @abolfazlbohloolband8589 ปีที่แล้ว +1

    استاد آهنی عالی

  • @محمدرضاآریاییفر
    @محمدرضاآریاییفر 8 หลายเดือนก่อน

    درود بر شرفت محسن آهنی عزیز
    تو پهلوان واقعی ایرانی هستی

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  8 หลายเดือนก่อน

      خيلی ممنون، لطف داريد 🥊⚘️

  • @QmarsBakhshi
    @QmarsBakhshi 6 หลายเดือนก่อน

    ممنون استاد عالی بود
    تنور دلتون گرم ❤

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  6 หลายเดือนก่อน

      خواهش میکنم 👋❤️

  • @majidahani3630
    @majidahani3630 2 ปีที่แล้ว +1

    عالی بود کاملا مفید و عملی 🌹🌹

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 ปีที่แล้ว

      قربونت داداش ❤️🥊

  • @SaeedSoori-sh1nz
    @SaeedSoori-sh1nz 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 หลายเดือนก่อน

      🙏❤️

  • @user-mv4bi2zs9h
    @user-mv4bi2zs9h 2 ปีที่แล้ว

    بسیار مفید_سپاس از وقتی ک در اختیارمون گذاشتین.همیشه تندرست باشین🙏👍

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 ปีที่แล้ว

      خواهش میکنم 🙏🥊🌹

  • @user-onkysalmanhamed
    @user-onkysalmanhamed ปีที่แล้ว

    ممنونم استاد بزرگ

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  ปีที่แล้ว

      خواهش میکنم 🥊🌹

  • @mohammadbarate1174
    @mohammadbarate1174 ปีที่แล้ว

    استاد‌واقعاااا‌عالی‌هستین
    دمتون‌گرممم‌بابت آموزش های‌قشنگت

  • @lovefit8550
    @lovefit8550 2 ปีที่แล้ว

    بسیار عالی دمت گرم کاربردی😍😍

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 ปีที่แล้ว +1

      خواهش میکنم 🥊🌹

  • @milad3650
    @milad3650 2 ปีที่แล้ว

    عالی بود👍
    سپاس❤🙏

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 ปีที่แล้ว

      خواهش میکنم 🥊❤️

  • @rasoolhoseiny5687
    @rasoolhoseiny5687 2 ปีที่แล้ว

    سپاس مستر🙏♥️

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 ปีที่แล้ว

      خواهش میکنم رسول جان ❤️🥊

  • @shilashirin2617
    @shilashirin2617 2 ปีที่แล้ว

    ئی یه استاد عزیزم عالیییی بود.خیلی عالی.درود برشما .سلامت و پاینده باشین.تشکر از آقایون حریف تمرینی.🙏🙏🙏♥️♥️♥️🥊🥊🥊

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 ปีที่แล้ว

      خواهش میکنم و ممنون از شما 🥊🌹🌹

    • @shilashirin2617
      @shilashirin2617 2 ปีที่แล้ว

      @@MOHSENAHANI ئی یه مستر 🥊🙏♥️🌹

  • @Hosenkm-sw
    @Hosenkm-sw ปีที่แล้ว

    thank you

  • @rasoulmohammadi1732
    @rasoulmohammadi1732 2 ปีที่แล้ว

    چه عالی بود من یک هفته دنبال همچین کلیپی میگشتم چه تو کانال های داخلی چه تو خارجی پیدا نمی‌کردم. عالی عالی عالی

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 ปีที่แล้ว

      خوشحالم که مفید بوده 🌹🥊

  • @_ch_315
    @_ch_315 2 ปีที่แล้ว

    دم شما گرم آقای آهنی. مثل همیشه عالی 🥊👍

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 ปีที่แล้ว

      خواهش میکنم و ممنون 🌹🥊

  • @naturalstone6463
    @naturalstone6463 2 ปีที่แล้ว

    دمت گرم 👏🏻👏🏻🌹

  • @mortezanajafi6991
    @mortezanajafi6991 2 ปีที่แล้ว

    عالی استاد🌹🌹🌹🙏🙏

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 ปีที่แล้ว

      ممنونم 🌹🥊

  • @سیدسعیدحسینی-م4ض
    @سیدسعیدحسینی-م4ض 2 ปีที่แล้ว

    درود بر مستر عزیزم👍🏻🌹🥊

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 ปีที่แล้ว

      درود سعید عزیز ❤️🥊

  • @توحید-ص7ص
    @توحید-ص7ص ปีที่แล้ว

    Thanks for your 🎉

  • @tarnished3136
    @tarnished3136 ปีที่แล้ว

    عالی❤️

  • @gexv-j3p
    @gexv-j3p หลายเดือนก่อน

    من با چول لین کارو میکنم اذیت نمیشم همه عضلاتم رو با چوب میزنم کیسه میزنم از هردو پا و مشت استفاده میکنم و کلب ورزش های دیگه ۲ روز تو هفته استراحت میکنم عالی ❤🎉

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  หลายเดือนก่อน

      @@gexv-j3p عالیه 👍🦾

  • @rezashojaii6603
    @rezashojaii6603 2 ปีที่แล้ว +1

    حاج محسن دمت گرم پرچمت بالاست آموزش هات از همه بهتره تو ایران

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 ปีที่แล้ว

      خیلی ممنونم ،لطف دارید 🌹🥊

  • @zerod2322
    @zerod2322 2 ปีที่แล้ว

    مثل همیشه عالی موفق باشید استاد🥊💪

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 ปีที่แล้ว

      ممنونم 🥊🌹

  • @mehdialashti3821
    @mehdialashti3821 ปีที่แล้ว

    سلام استاد عرض ادب . ایا نظر پزشکی این نوع شنای شکم که از پایین کاملا بالا میایم به کمر اسیب نمیزنه ؟؟؟

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  ปีที่แล้ว

      سلام ممنون
      شنای شکم؟!! 🤔
      منظور شنا هست یا درازنشست؟

    • @mehdialashti3821
      @mehdialashti3821 ปีที่แล้ว

      @@MOHSENAHANI شنای شکم استاد

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  ปีที่แล้ว +1

      @@mehdialashti3821 شنای شکم نداریم
      اشتباه میگید، اگر منظور حرکت شکم هست میتونید کرانچ برید

    • @mehdialashti3821
      @mehdialashti3821 ปีที่แล้ว

      @@MOHSENAHANI ممنونم استاد . خیلی بزرگوارید

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  ปีที่แล้ว

      @@mehdialashti3821 🙏🥊🌹

  • @علیرضاعظیمی-ج4ي
    @علیرضاعظیمی-ج4ي 7 หลายเดือนก่อน

    اگه میشه یه ویدیو در مورد تقویت کردن و فعال کردن عضلات گرداننده شونه rotator cuff بذار که آسیب دیدگیمون هم کم بشه .

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  7 หลายเดือนก่อน

      بله حتما 👍🥊

  • @TheAlpSilver
    @TheAlpSilver 7 หลายเดือนก่อน

    سلام توی اصفهان نزدیک منطقه دانشگاه ، هزار جریب و اون سمتا جایی رو میشناسید برای کیک بوکس؟ من دانشجو هستم اونجا و محدودیت دارم برای رفت و آمد

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  7 หลายเดือนก่อน

      سلام
      من دقیقا همون جا سالن دارم
      به آیدی اینستاگرامم دایرکت بديد جهت‌ آدرس

  • @Sultan-i1e
    @Sultan-i1e 2 ปีที่แล้ว

    awesome 👌

  • @rororiri6390
    @rororiri6390 ปีที่แล้ว

    نکات قشنگی بود.

  • @yasin2824
    @yasin2824 6 หลายเดือนก่อน

    استاد من می خوام برم موی تای یه مقایسه کلی می تونین بین مویتای با کیک بوکس بکنید؟

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  6 หลายเดือนก่อน

      👍⚘️🥊

  • @Gafh-x2n
    @Gafh-x2n ปีที่แล้ว

    به دماغ و صورت هم این روشو استفاده کنیم ؟

  • @moltafetabadi
    @moltafetabadi 6 หลายเดือนก่อน

    استاد عالی شما کجا اصفهانید باشگاتون

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  6 หลายเดือนก่อน

      ممنون ،چهارباغ بالا

  • @ali.s9953
    @ali.s9953 2 ปีที่แล้ว

    سلام استاد عزیز
    استاد لینک فیلم هایی که آموزش مقدماتی پایه بوکس بود رو میتونید بزارید؟

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 ปีที่แล้ว

      سلام 👇👇👇👇
      آموزش تکنیک های بوکس|Boxing techniques: th-cam.com/play/PL7GZJBBOWHB8sEtQ3gVWNfzEZJW6k6mYT.html

    • @ali.s9953
      @ali.s9953 2 ปีที่แล้ว

      @@MOHSENAHANI ممنون

  • @alirezabanayi9895
    @alirezabanayi9895 ปีที่แล้ว

    استاد خودمونم میتونیم به شکممون همونجور اموزش دادید ضربه بزنیم؟

  • @ناشناس-ج5ش
    @ناشناس-ج5ش ปีที่แล้ว

    سلام استاد
    میگم کیک بوکس بهتره یا بوکس ؟
    میشه همزمان دو ورزش بری ؟کشتی و بوکس با هم بری

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  ปีที่แล้ว

      هر دو رشته خوبه، بستگی به علاقه شما داره
      بله میشه دو رشته را کار کرد

  • @توحید-ص7ص
    @توحید-ص7ص ปีที่แล้ว +1

    Thanks for your program and

  • @milad3650
    @milad3650 2 ปีที่แล้ว

    Nice🙏❤

  • @ahn5014
    @ahn5014 2 ปีที่แล้ว

    برای قوی کردن فک و افزایش تحمل ضربه صورت باید چیکار کنیم؟چ تمریناتی داره؟

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 ปีที่แล้ว +1

      قرار هست یه ویدئو درست کنم

    • @ahn5014
      @ahn5014 2 ปีที่แล้ว

      @@MOHSENAHANI ممنون بابت لطف شما🙏

  • @thelegendaryworldofthegame206
    @thelegendaryworldofthegame206 2 ปีที่แล้ว

    یه اموزش هم برای قوی کردن ساق پا بزارید لطفا 🙏

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 ปีที่แล้ว

      بله حتماً 👍🥊

  • @iran5635
    @iran5635 ปีที่แล้ว

    درود بر شما استاد
    بسیار عالی
    زکاتِ علم به نشر دادنِ اون هست
    به نظر من خیلی هم خوبِ که از کارِ یه استاد کپی بشه و این یعنی اینکه شما یک الگوی خوب هستید که از کار شما کپی شده و هر چه آموزه های شما بیشتر کپی بشه انعکاسِ انتشارِ این نور به کار و زندگی شما بر میگرده و نکته اینجاست که انرژیِ اولیه و فیلمِ مادرِ چیزِ دیگریست !
    اما اگر کپی برداری خوب نبود الان هیچ کدام از ما هنرِ رزمی رو نیاموخته بودیم و نسلِ هنرهای رزمی در شاخه های مختلف بعد از اساتیدِ صعود کرده منقرض شده بود ...
    به کارِ خوبِ تون ادامه بدید
    هر شخصی زبانِ مخصوصِ خودش رو برای انتقال دادنِ آموزه ها دارد
    مهم اینجاست که چه شخصی در این انتقال قوی تره ، بقیه ی این افکار انرژیِ تاریکی ست
    که ما رو برای ادامه ی کار نا امید کنه !
    به سمتِ نور ، بسیار سَبُک و روان حرکت کنید و ادامه بدید .
    سپاس از بودنتان
    پیروز و جاوید باشید
    👍👍👍👏👏👏🙏🙏🙏

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  ปีที่แล้ว

      درود بر شما
      ممنون از دید باز و درک شما
      بله در هر صورت من تلاش خودم برای انتقال این هنر را انجام میدم هر چند حمایت نکردن یه سری از دوستان و بعضی اتفاقات کار را سخت میکنه..

    • @iran5635
      @iran5635 ปีที่แล้ว

      @@MOHSENAHANI 👍💙

  • @عنایتاللهصمدی-م9و
    @عنایتاللهصمدی-م9و ปีที่แล้ว

    خداوند متعال نگهبانت باشد استاد محترم مه یه افغانستان ی استم خیلی آموزش تان عالی است مه خیلی دنبال می کنم خیلی عالی آموزش میدین انشاالله که همیشه موفق باشید

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  ปีที่แล้ว +1

      ممنونم عنایت جان، موفق باشی 🥊🌹

  • @mohamad12moop
    @mohamad12moop ปีที่แล้ว

    دمتگرم داداش لطفا برامون آموزش درست کن ❤❤❤

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  ปีที่แล้ว

      ممنون 👍❤️🥊

  • @رویان-د3ع
    @رویان-د3ع ปีที่แล้ว

    👏👏👏🌹🌹🌹

  • @amirhassankhajehfard284
    @amirhassankhajehfard284 2 ปีที่แล้ว

    سربازتیم استاد👑❤️🥊

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 ปีที่แล้ว

      خواهش میکنم ،کارت درسته امیر جان ❤️🥊

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 ปีที่แล้ว

      خواهش میکنم ،کارت درسته امیر جان ❤️🥊

  • @erfanmc3813
    @erfanmc3813 2 ปีที่แล้ว

    استاد موی تای آموزش نمی‌دید؟

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 ปีที่แล้ว

      موی تای تکنیک آرنج اضافه داره و بقیه تکنیک ها در کیک بوکسینگ و موی تای یکی هستند

  • @milad3650
    @milad3650 2 ปีที่แล้ว

    Perfect❤🙏

  • @ebrahimhosini2682
    @ebrahimhosini2682 2 ปีที่แล้ว

    استاد میشه کیک بوکس با بدن سازی باهم رفت کدام تاثیر نداره منطزر جواب تون هستم استاد

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 ปีที่แล้ว

      بله میشه و مشکلی نیست و حتی مکمل هم میشند 👍🥊

  • @شوتي-ق1د
    @شوتي-ق1د ปีที่แล้ว

    همش همین😂

  • @احسانداداشی-و8م
    @احسانداداشی-و8م ปีที่แล้ว

    استاد لطفا ویدیو بعدی برای قوی شدن ساق پا هم یه توضیح مختصری بدین
    ♥🙏

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  ปีที่แล้ว

      💪❤️🥊

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  ปีที่แล้ว

      این ویدئو را ببینید مربوط به ساق پا هست 👇
      th-cam.com/video/wgeUXQ0lh2M/w-d-xo.html
      🥊توجه👇👇👇
      آموزش های اصلی با توضیحات کامل به همراه نکات ریز و کاربردی را در کانال اصلی یوتیوبم ببینید ،لینک کانال یوتیوب 👇👇👇👇👇👇👇🥊
      th-cam.com/users/MOHSENAHANI
      لینک پیج آموزشی اینستاگرام
      👇👇👇👇👇👇👇👇🥊
      instagram.com/Boxing2fit/
      لینک پیج شخصی اینستاگرام
      👇👇👇👇👇👇👇👇🥊
      instagram.com/mohsenahani/
      لینک پلی لیست آموزش های بوکس و کیک بوکسینگ جهت استفاده عزیزان
      👇🥊👇🥊👇🥊👇🥊👇🥊👇
      آموزش کیک بوکسینگ فصل اول(صفر تا صد): th-cam.com/play/PL7GZJBBOWHB9qK-b576_H4BrQJGqzb-jK.html
      آموزش تکنیک های بوکس|Boxing techniques: th-cam.com/play/PL7GZJBBOWHB8sEtQ3gVWNfzEZJW6k6mYT.html
      آموزش مبارزه در کیک بوکسینگ، دفاع ها ،ترکیب ها و ضد حمله ها|Kick Boxing fight training, blokes, combinations, counter attack: th-cam.com/play/PL7GZJBBOWHB8mlcsNc2HHCXDaAiLw8MyD.html
      آموزش تکنیک های کیک بوکسینگ|Kick Boxing techniques: th-cam.com/play/PL7GZJBBOWHB80PO0asB1AYzhQ9-qJVA7-.html
      آموزش مبارزه در بوکس،دفاع ها،ترکیب ها و ضد حمله ها|Boxing fight training, blokes, combinations, counter attack: th-cam.com/play/PL7GZJBBOWHB9cLfd_un7twRIlg4zDVtP3.html
      آموزش دفاع شخصی با محسن آهنی|selfdefense with Mohsen Ahani: th-cam.com/play/PL7GZJBBOWHB9UUyvsLCsDmLy9c8IrKBTy.html
      تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی|Bodybuilding exerc: th-cam.com/play/PL7GZJBBOWHB-gu7Xl8-CE8Mq-z1Ao-XUg.html
      بدنسازی تخصصی بوکس و کیک بوکسینگ: th-cam.com/play/PL7GZJBBOWHB9NiALDfTmzSWzOx1JjDAk7.html
      آموزش بستن باند بوکس: th-cam.com/play/PL7GZJBBOWHB8NCXHQOeFONoQ2g_3wk1DR.html
      حرکات اصلاحی و تمرینات کششی|Corrective movements a: th-cam.com/play/PL7GZJBBOWHB9lSGR71xofudP-VMS0USAz.html

  • @amirozlati4074
    @amirozlati4074 ปีที่แล้ว

    ❤️👑❤️

  • @niroomandgenius
    @niroomandgenius ปีที่แล้ว

    سوال مهم دیگه اینه که استاد عزیز کدوم رشته یا رشته ها یا حتی تیکه های خاصی از رشته های خاص که با هم ترکیب بشن میتونن دربرابر دفاع مبارزه با یک نفر یا چند نفر یا دربرابر سلاح سرد مقاومت کنن؟
    با سپاس

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  ปีที่แล้ว

      بستگی به شخص داره، ترکیب کیک بوکسینگ و دفاع شخصی و..

  • @abolfazlsadoni
    @abolfazlsadoni 7 หลายเดือนก่อน

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  7 หลายเดือนก่อน

      ❤️🥊

  • @Michael-price
    @Michael-price 8 หลายเดือนก่อน

    🏆🥇

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  8 หลายเดือนก่อน

      🥊🥊

  • @mohamad12moop
    @mohamad12moop ปีที่แล้ว

    استاد ممکنه شماره موبایل تون لطف کنید ؟❤

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  ปีที่แล้ว

      دایرکت بدید اینستاگرام

  • @azinbakhshy6399
    @azinbakhshy6399 2 ปีที่แล้ว

    👏👏🥊🥀🌸

  • @behzad2572
    @behzad2572 2 ปีที่แล้ว

    استاد یه بدنساز اگه این تمرین رو انجام بده حجم ماهیچه رو از دست میده یا ثاثیر نداره؟

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  2 ปีที่แล้ว +1

      یه بدنساز با توجه به توده عضلانی که داره با این تمرینات میتونه بدن بسیار محکم و ضربه خوری داشته باشه و حجمش هم کم نمیشه 👍🌹🥊

    • @behzad2572
      @behzad2572 2 ปีที่แล้ว

      @@MOHSENAHANI بسیار هم عالی، تشکر از شما 🌺🌺🌺

  • @SEB.752
    @SEB.752 7 หลายเดือนก่อน

    uni keh dareh kotak mikhore che ghadr ghiafeh migireh....

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  7 หลายเดือนก่อน

      شما زیاد حرص نخور

  • @yasihosseini3320
    @yasihosseini3320 10 หลายเดือนก่อน

    ✅✅✅✅💯💯💯💯💥🌶️

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  10 หลายเดือนก่อน

      🙌🥊⚘️

  • @hobabahmadhabibi
    @hobabahmadhabibi 6 หลายเดือนก่อน

    آدرس تون کجاس ؟

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  6 หลายเดือนก่อน

      اصفهان،دایرکت بديد اینستاگرامم

  • @BorosliLee
    @BorosliLee 4 หลายเดือนก่อน

    سلام این یک توهم است باید۲۰سال زحمت کشیدگول نخورید❤❤❤❤

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  4 หลายเดือนก่อน

      @@BorosliLee چی توهمه؟

  • @MahdiTagavi-v2d
    @MahdiTagavi-v2d 8 หลายเดือนก่อน

    استاد نظرتون چیه که یکی بره چند سال بوکس کار کنه و زمانی که بوکسو خوب یاد گرفت بیاد سبک کیک بوکس؟

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  8 หลายเดือนก่อน

      اگر هدف کيک بوکس باشه ترجیحا کيک بوکس از اول کار کنید بهتره

  • @aghaee221
    @aghaee221 ปีที่แล้ว +1

    استاد دراز نشست اصلا خوب نیست و اسیب زیادی میزنه لطفا در حرکت شکم خوابیده اصلا کمر رو درگیر نکنید

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  ปีที่แล้ว

      👍🌹

    • @Ben-o6v8x
      @Ben-o6v8x 11 หลายเดือนก่อน +1

      سلام
      چه حرکتی برا شکم خوبه و آسیب نمیزنه ؟🇩🇪

  • @Siavash22
    @Siavash22 8 หลายเดือนก่อน

    شبیح به بدنسازی کونگ فو تو آ هستش ❤

    • @MOHSENAHANI
      @MOHSENAHANI  8 หลายเดือนก่อน

      🥊❤️

  • @jerrywinborn8530
    @jerrywinborn8530 2 ปีที่แล้ว

    Prⓞм𝕠𝕤𝐌

  • @amirsalahshur9844
    @amirsalahshur9844 ปีที่แล้ว

    thank you