Warto wspomnieć, iż jest to ryzykowna technika przy ogladaniu meczów Barcelony bez 17letniego skrzydłowego. Wtedy lepiej skupić się na przeszłości i przyszłości
Bardzo wartościowy materiał! Nie raz zmagam się z trudnością życia obecną chwilą, przykładowo ustalając sobie plany dnia. Stanowią one pewnego rodzaju ucieczkę od rozpoczęcia pracy, zamiast bycia pomocą w dysponowaniu czasem lub sprawami, którymi muszę się zająć.
akurat to ćwiczenie jest serio fajne znalazłem je w książce o overthinkingu i szczerze o nim zapomniałem a w momencie w którym je stosowałem pomogło mocno przy derealizacji teraz sporo sie dzieje w życiu zmiana pracy dosyć nagła ogólna podatność na wybieganie w przyszłość i analizowanie wszystkiego żeby "w razie co być ready", także super że akurat teraz o tym mówisz dzieki mordzia polecam wszystkim po tygodniu robi się to często nagle w losowych momentach i tak bliżej 10 niż 3 razy w ciągu dnia powodzonka ludzie próbujcie sobie bo to oddaje.
Jest to pierwszy film który oglądam na tym kanale ale na pewno nie ostatni. Gdy cię słuchałem w głowie miałem „przecież on mówi o mnie”. Z niecierpliwością czekam na kolejne materiały i dziękuję ci za nagranie tego filmu.
Fajny materiał Maćku.Kilka dni temu na Netflixie zacząłem oglądać serial -"Zabijaj uważnie",w pierwszym odcinku jest właśnie to ćwiczenie przeprowadzone.Jak to obejrzałem to trochę otorzyły mi się oczy,a teraz Ty o tym opowiadasz. Uczę się żyć tu i teraz.Pozdrawiam
Materiał idealnie wstrzelił się w moje aktualne potrzeby. 😄 Dziękuję serdecznie i z pewnością spróbuję się zastosować do Twoich porad, bo co tu dużo mówić - dobre samopoczucie jest na wagę złota. 😉
Świetny film i napewno zaczne korzystac z tej metody, bo czesto poprostu odlatuje gdzies myslami i jestem nieobecny, do tego stopnia ze juz mi to naprawde zaczyna przeszkadzac w zyciu codziennym. Dzieki Maćku za film i pozdrawiam.
moze nastepny film jak nadmierna stymulacja dopaminy wpływa na zainteresowanie mniej wyzwalającymi dopamine czynnościami i jak rzutuje to na koncentracje u osób neurotypowych i z adhd
Jak poradzić sobie ze stresem związanym z myślami otoczenia dnia codzienniego, gdzie na okrągło mówią o wojnie itp. ? Jak też poradzić sobie z lękiem życia i tego, że czas tak szybko ucieka ? Jak nie dać się zwariować takimi natrętnymi myślami o swoim istnieniu i tego co jest po śmierci ? Jak miałem 20lat nie myślałem tak o tym tak jak teraz, bo nie byłem tego świadomy, ale teraz kiedy mam 28lat, jestem już bardziej świadomy życia, skupiam się na nauczeniu wiary i życia w wierze.
Zabawnym paradoksem jest u nas fakt, ze deprecjonujemy otaczajaca nas rzeczywistosc i terazniejszosc kosztem rozmyslen nad przyszloscia, jak i przeszloscia. Koreluje to z brakiem doceniania tego co mamy, bo zawsze chcemy wiecej. Ciekawy temat ogolnie
Zastanawiam sie, czy ma to jakies powiazanie z naturalna u nas ciekawoscia, ktora jest wrodzona; chcemy odkrywac nowe horyzonty; ta ciekawosc swiata ciagnie nas w nieznane i przez to nie skupiamy sie zupelnie na terazniejszosci.
Pamiętam kiedyś na starym kanale były sposoby na zwiększenie koncentracji. Ćwiczenia z miską z wodą oraz ćwiczenie przez 10 minut niemyślenia o niczym. Te sposoby pomagają l.
Dawaj więcej takich!!! Taka świadomość jest obecnie potrzebna jak tle !
Wow, Footroll nie wiedziałem że jesteś psychologiem. Mam trudności w życiu i dlatego odpaliłem ten filmik. Życzę wszystkiego dobrego.
Warto wspomnieć, iż jest to ryzykowna technika przy ogladaniu meczów Barcelony bez 17letniego skrzydłowego. Wtedy lepiej skupić się na przeszłości i przyszłości
To rzeczywiście istotne. ;)
Bardzo wartościowy materiał! Nie raz zmagam się z trudnością życia obecną chwilą, przykładowo ustalając sobie plany dnia. Stanowią one pewnego rodzaju ucieczkę od rozpoczęcia pracy, zamiast bycia pomocą w dysponowaniu czasem lub sprawami, którymi muszę się zająć.
Genialny odcinek, większość sytuacji niestety mogę odnieść do swojego życia
Jak większość z nas, niestety. ;)
akurat to ćwiczenie jest serio fajne znalazłem je w książce o overthinkingu i szczerze o nim zapomniałem a w momencie w którym je stosowałem pomogło mocno przy derealizacji teraz sporo sie dzieje w życiu zmiana pracy dosyć nagła ogólna podatność na wybieganie w przyszłość i analizowanie wszystkiego żeby "w razie co być ready", także super że akurat teraz o tym mówisz dzieki mordzia polecam wszystkim po tygodniu robi się to często nagle w losowych momentach i tak bliżej 10 niż 3 razy w ciągu dnia powodzonka ludzie próbujcie sobie bo to oddaje.
Hej! Mógłbyś podać tytuł książki?
Świetny materiał który idealnie wpasowuje się w to czego aktualnie potrzebuje. Dziękuje.
Naprawdę świetny materiał, poproszę takich więcej :D
Jest to pierwszy film który oglądam na tym kanale ale na pewno nie ostatni. Gdy cię słuchałem w głowie miałem „przecież on mówi o mnie”. Z niecierpliwością czekam na kolejne materiały i dziękuję ci za nagranie tego filmu.
super wartościowy materiał, więcej tego typu odcinków! Pozdro Maciek
Genialny materiał. Dzięki!
dzięki za materiał Maćku
Fajny materiał Maćku.Kilka dni temu na Netflixie zacząłem oglądać serial -"Zabijaj uważnie",w pierwszym odcinku jest właśnie to ćwiczenie przeprowadzone.Jak to obejrzałem to trochę otorzyły mi się oczy,a teraz Ty o tym opowiadasz. Uczę się żyć tu i teraz.Pozdrawiam
Super, powodzenia!
Materiał idealnie wstrzelił się w moje aktualne potrzeby. 😄 Dziękuję serdecznie i z pewnością spróbuję się zastosować do Twoich porad, bo co tu dużo mówić - dobre samopoczucie jest na wagę złota. 😉
Świetny film i napewno zaczne korzystac z tej metody, bo czesto poprostu odlatuje gdzies myslami i jestem nieobecny, do tego stopnia ze juz mi to naprawde zaczyna przeszkadzac w zyciu codziennym. Dzieki Maćku za film i pozdrawiam.
mega
Zajebisty i potrzebny film, pozdro.
Dobry film, moze sie przydać wieczorem po meczu
Chuj że jeszcze nie obejrzałem
@@oskarchmielewski5360 Ważne, że nastawienie jest pozytywne. ;)
super 👍🏻
Mogę potwierdzić, że to działa. Czasem to ulatuje, wtedy dobrze wzmocnić się bodźcem, np. takim filmem, i wtedy motywacja oraz świadomość wracają. :)
Ja tak miałem jak chodziłem do szkoły, zamiast skupić się na nauce to skupiałem się na swoich myślach
Klasyka gatunku.
Hej! Mógłbyś wrzucić tę instrukcję, o której mówisz w 22:30 min? :D
moze nastepny film jak nadmierna stymulacja dopaminy wpływa na zainteresowanie mniej wyzwalającymi dopamine czynnościami i jak rzutuje to na koncentracje u osób neurotypowych i z adhd
Porcja mądrości mistrza Qui-Gon Jinna - skup się na tu i teraz młody padawnie :)
Jak poradzić sobie ze stresem związanym z myślami otoczenia dnia codzienniego, gdzie na okrągło mówią o wojnie itp. ? Jak też poradzić sobie z lękiem życia i tego, że czas tak szybko ucieka ? Jak nie dać się zwariować takimi natrętnymi myślami o swoim istnieniu i tego co jest po śmierci ? Jak miałem 20lat nie myślałem tak o tym tak jak teraz, bo nie byłem tego świadomy, ale teraz kiedy mam 28lat, jestem już bardziej świadomy życia, skupiam się na nauczeniu wiary i życia w wierze.
Pytanie, na które nie da się odpowiedzieć jednym komentarzem. Postaram się coś o tym nagrać.
❤❤❤
Sub dodany pozdrawiam
Dzięki!
Zabawnym paradoksem jest u nas fakt, ze deprecjonujemy otaczajaca nas rzeczywistosc i terazniejszosc kosztem rozmyslen nad przyszloscia, jak i przeszloscia. Koreluje to z brakiem doceniania tego co mamy, bo zawsze chcemy wiecej. Ciekawy temat ogolnie
Zastanawiam sie, czy ma to jakies powiazanie z naturalna u nas ciekawoscia, ktora jest wrodzona; chcemy odkrywac nowe horyzonty; ta ciekawosc swiata ciagnie nas w nieznane i przez to nie skupiamy sie zupelnie na terazniejszosci.
10:37 co zrobić z poczuciem winy za marnowanie czasu operacyjnego mózgu na myślenie o rzeczach tak trywialnych?
Nie mam nic ciekawego do powiedzenia, spróbuję takie przerwy na głębsze przeżywanie u siebie wprowadzić, komentarz dla zasięgu.
umysł wyzwolony ?
Tego ćwiczenia akurat w tej książce nie ma o ile dobrze pamiętam.
Pamiętam kiedyś na starym kanale były sposoby na zwiększenie koncentracji. Ćwiczenia z miską z wodą oraz ćwiczenie przez 10 minut niemyślenia o niczym. Te sposoby pomagają l.
Dlaczego mówisz klienci a nie pacjenci? Brzmi to nieprofesjonalnie a psychologia to zawód medyczny