Самый грамотный эндокринолог ,на мой скромный взгляд,Ольга Павлова.Безоплатно дает огромное количество действительно полезной информации.Если действительно хотите разобраться в деталях и нюансах,ее можно найти на You Tube.Врач от бога!🙏🏻 Наталью Зубареву благодарю за видео.
Полностью согласна. Действительно с Ольгой Павловой я научилась разбираться в питании и смогла 👍 отказаться от сладкого. Это была огромная победа над собой. Мой результат минус десять кг за полтора месяца.
Наталь, о чем ты говоришь, сахара или их заменителей сейчас море чёрное или гора Монблан. Людям хочется все быстро. Про себя могу сказать, было не просто отказаться от кофе с молоком и сахаром, как то один человек мне сказал "ведь ты же убиваеш вкус кофе" . Я стал думать над его словами, а ведь он прав, покупая кофе 450 грамм 20€ и 2 килограмма сахара за 1.6€ . Я сам себя спросил: зачем покупать дорогой кофе если две чайные ложки выравнивают вкус ЛЮБОГО КОФЕ? Канешна к кофе покупаешь круассан и не один, покупая со словами " ну что он сиротинушка один в животе будет делать?" Мы смотрим фильмы про сильных людей вечером, перед телеком, при этом можем съесть много чего того, чего по сути есть ваааше нильзя. Но в этом мире все хотят много и сразу. В магазине лежат яблоки, но странно, они не портятся 6 месяцев. Йогурт 0.1% жирности, мне иногда кажется айфон стареет быстрее чем современные продукты в холодильнике. VALTER SWEDEN
Наталья скажите пожалуйста, моя подруга хочет начать приём " Оземпик" я пытаюсь её отговорить, просто подумать логически что если было бы всё так просто, были бы все стройные . Можете ли вы сделать передачу по этой теме? Заранее спасибо!!!
Что плохого в тортиках,печеньках и булках если все это в меру.В кухнях многих народов мира есть и жирные,и жареные и сладкие блюда и необязательно все они больные и толстые.
BYD 🍊 Видео 18 Июля 2023 Год . АквариУМ . 🍊🍊🍊🍊🍊🍊 .Лайк 2 Миллиардам Человек из Разных Стран от Хорошего Диетолога☢️☣️🚭 и Dj Калуста🎧🎹❤️💙😁 !) 18 Июля 2023 Год . Село Чалтырь .
Если не прислушиваться к своему организму, то даже дорогие абонементы не сильно помогают🤪 Я давала программы похудения по разному: и бесплатно, и средней цены и дорогие. Кто на эмоциях брал, "ты же похудела, значит и я" - не соблюдали ничего, просто купили и всё. Когда желание похудеть "с понедельника" или "мне надо 20 килограмм за месяц" "ты же быстро худела - значит и я тоже" это всё эмоционально. А вот когда людям мало знакомым даю программы - они осознанно подходят в большей степени. И цель тоже важна)) Меня натолкнул на похудение адекватный страх, когда начался ковид и никто о нём ничего не знал первые месяцы - мне стало страшно, я же работаю с больными людьми и мой лишний вес может дать мне серьезные осложнения при заражении. А раньше, много лет назад, когда я тоже хотела "с понедельника", то это всё неосознанно было и не правильно)) И когда чувствуешь свой организм (а особенно если есть мало мальское мед.образование или около того), то понимаешь по симптомам - каких нутриентов не хватает или может быть дефицит минералов.
![[TH] FS vs BME - VCT Ascension Pacific - Lower Bracket Final](http://i.ytimg.com/vi/wnygqsR2Fig/mqdefault.jpg)
Спасибо, что делитесь знаниями, красивый и умный Доктор❤😊
Самый грамотный эндокринолог ,на мой скромный взгляд,Ольга Павлова.Безоплатно дает огромное количество действительно полезной информации.Если действительно хотите разобраться в деталях и нюансах,ее можно найти на You Tube.Врач от бога!🙏🏻
Наталью Зубареву благодарю за видео.
Полностью согласна. Действительно с Ольгой Павловой я научилась разбираться в питании и смогла 👍 отказаться от сладкого. Это была огромная победа над собой. Мой результат минус десять кг за полтора месяца.
Наталь, о чем ты говоришь, сахара или их заменителей сейчас море чёрное или гора Монблан. Людям хочется все быстро. Про себя могу сказать, было не просто отказаться от кофе с молоком и сахаром, как то один человек мне сказал "ведь ты же убиваеш вкус кофе" . Я стал думать над его словами, а ведь он прав, покупая кофе 450 грамм 20€ и 2 килограмма сахара за 1.6€ . Я сам себя спросил: зачем покупать дорогой кофе если две чайные ложки выравнивают вкус ЛЮБОГО КОФЕ?
Канешна к кофе покупаешь круассан и не один, покупая со словами " ну что он сиротинушка один в животе будет делать?" Мы смотрим фильмы про сильных людей вечером, перед телеком, при этом можем съесть много чего того, чего по сути есть ваааше нильзя. Но в этом мире все хотят много и сразу. В магазине лежат яблоки, но странно, они не портятся 6 месяцев. Йогурт 0.1% жирности, мне иногда кажется айфон стареет быстрее чем современные продукты в холодильнике.
VALTER SWEDEN
Толстый слой жира на моей прекрасной фигуре надежно защищает меня от холода, голода и разврата)
Пришла к такой схеме: интервальное питание с 6.00 до 18.00 - 3 раза, спать ложусь в 22.00. пью воду каждые 2 часа в этот интервал, не перекусываю.
Наталья скажите пожалуйста, моя подруга хочет начать приём " Оземпик" я пытаюсь её отговорить, просто подумать логически что если было бы всё так просто, были бы все стройные . Можете ли вы сделать передачу по этой теме? Заранее спасибо!!!
Что плохого в тортиках,печеньках и булках если все это в меру.В кухнях многих народов мира есть и жирные,и жареные и сладкие блюда и необязательно все они больные и толстые.
Ааааа, мультик прикольный, где подтягивает жирок наверх, покажите полностью😂
А похудеть при инсулинорезистентности без метфармина можно??) Прогестерон пропал(( Берберин предпочитаю больше метфармину
Мне тоже это интересно🤔
BYD 🍊 Видео 18 Июля 2023 Год . АквариУМ . 🍊🍊🍊🍊🍊🍊 .Лайк 2 Миллиардам Человек из Разных Стран от Хорошего Диетолога☢️☣️🚭 и Dj Калуста🎧🎹❤️💙😁 !) 18 Июля 2023 Год . Село Чалтырь .
Спасибо большое за советы‼️ Было очень интересно‼️👍
Ничего нового и интересного не услышала за 12мин, зачем приходить на вебинар😂вообще не понятно.
Ну а смысл жить, если вообще не есть то что ты любишь. Да, нужно ограничивать вкусняшки, но не полностью себя лишать радости
Сложно похудеть, потому что ЖРЁШЬ :D
Вы большая молодец, замечательно что есть такой доктор как Вы, спасибо Вам 🍒🍒🍒
Если не прислушиваться к своему организму, то даже дорогие абонементы не сильно помогают🤪
Я давала программы похудения по разному: и бесплатно, и средней цены и дорогие.
Кто на эмоциях брал, "ты же похудела, значит и я" - не соблюдали ничего, просто купили и всё.
Когда желание похудеть "с понедельника" или "мне надо 20 килограмм за месяц" "ты же быстро худела - значит и я тоже" это всё эмоционально.
А вот когда людям мало знакомым даю программы - они осознанно подходят в большей степени.
И цель тоже важна)) Меня натолкнул на похудение адекватный страх, когда начался ковид и никто о нём ничего не знал первые месяцы - мне стало страшно, я же работаю с больными людьми и мой лишний вес может дать мне серьезные осложнения при заражении.
А раньше, много лет назад, когда я тоже хотела "с понедельника", то это всё неосознанно было и не правильно))
И когда чувствуешь свой организм (а особенно если есть мало мальское мед.образование или около того), то понимаешь по симптомам - каких нутриентов не хватает или может быть дефицит минералов.
Когда я прихожу к врачу со своей проблемой, все врачи говорят мне, что я слишком умная. Советуют меньше думать
Это они слишком не умные , если такие советы дают.
Добра Всем😊😊😊
Мне бы услышать про ошибки, которые не дают поправится😀
Здравствуйте. Можно видео про рекомендации для безопасного набора массы тела?
А если я отекаю?в чем причина?изза этого нарушен водно-солевой обмен..
Спасибо как вы правы!!!!!!
Здравствуйте
Расскажите пожалуйста о системах питания! Спасибо
Вот именно противоречивой! Кто-то против молочки и глютена. Кто-то прорагандирует кето образ. Кто-то совсем классический, без особых запретов.....
В первую очередь нужно было сказать про паразитоз!Он у процентов 80 так точно,отсюда дефициты и следвие их...
Ну почему же сразу кусочек торта это трансжиры? А если это домашний торт из качественных продуктов?
Да действительно сушествуют полезные ингредиенты для торта, типа ПП.От них точно не пополнеешь!
❤Наталья всегда рад видеть
Та это что - и я " мой хороший"?!?!))) Класс ,женщина! Женился бы в субботу ...
Да уж сексапил
Больной что-ли?
Вы кто ,диетолог ?
И врач. Почитайте в описании канала
свитер моль съела😀
Торты разные бывают, не из трансжиров и сахара… домашний торт