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『他人に評価されることに価値をおいていない』…深い。かっこいい❤
無加工でこの美しさエグすぎ
世の中の女の人のほとんどは仕事しながら休みの日にジムに行ったりしてコンテストには出場したりは少ないと思います。ミヤコさんの生活って一般の人寄りの生活なんですよね😊バランス良く普通に食べて運動して…みたいな動画に親近感を感じます✨コンテストに向けてバキバキ、ムキムキにはなりたくなくて私は好きな服を自信持って着たいみたいな感覚で筋トレしてます😌応援してます♪
他人目線じゃなく、自分の為に頑張るその考えホントにステキです私は大好きだった方に一方的にサヨナラをされてボロボロになって、何かにすがりたくて筋トレ始めました筋トレする時間は何も考えず、自分に集中できるので大好きですまだまだ自分軸で考える事が出来ずボロボロ→ボロになった位ですがこれからも自分を好きになれる様に頑張ります❗
何年間か大会に出て努力してきたからこその結論ですね。なんだか清々しくて素敵です😊
大会に出ない理由、改めて形にしていただけて有難うございます！仰っている理由に加えて昨今トレーナーでも大会にって持っていく方が多いことに対して本当に疑問に思っていたので形にして頂けて嬉しいです…🥹本当にありがとうございます
トレーニングとは少し違いますが、昔ダンスを習っていた時にレッスン内容が公演に出る人に特化していき公演に出るのが前提のようで疑問を感じていたのを思い出しました。公演の曲と振り付けでレッスンするのも構わないのですが、純粋にダンスを習いたかったのに公演に出るのが前提かつレッスンも公演に出る人向けになるとその公演までは同じ曲ですし、モチベーション上がらず辞めてしまいました😅みんながコンテスト出るためにジムに行くわけではないし、私はコンテスト向けの体にはなりたくないと思ってしまうんですよね。。無理があるからコンテスト後に意図的リバウンドもさせてますしね。それと、みやこさんがお話されたように他人に点数付けられたくない、これは本当に大切な自分の意思だと感じます✨
筋トレを自分なりに頑張っているのですが、なかなか筋肉がつかなくて落ち込んでいました。すっごく元気を貰えた動画でした。無意識に誰かと比べていた自分がいました。もうちょっと肩の力を抜いて、自分の為に楽しく筋トレしたいです。
自分のために健康美を追い続けるって、とても素敵です❣️
なんか今回の動画のお話がすごく心に響いて泣いてしまった。。。😂本当に生きてるだけで優勝です。
自分を責めがちというところでほろっときましたほんと良い動画だと思います
何か偉業を成し遂げなくてもただ普通に生きるだけで十分立派👍️現代はただ生きることがハードモード
4年前辺りからずっと都さんのTH-cam見てきて、色んな事を模索しながらいつも頑張ってコツコツ真面目にやってる都さん見てきたから、都さんが今の自分でいいじゃんって言う事が凄いストンと来る｡なんてゆーか、今の都さん肩の力がいい感じに抜けてて「良かったね！」って思えるんですよハイ｡
達観した考え方でとても感銘を受けました。かっこいいなあ。。。
男性ですがめちゃくちゃ共感します！
みやこさん、素敵です！自分の事大切にして！と発信してくれるみやこさん、美しいくて、素敵すぎます！
さすがみやこさん。綺麗なだけじゃなくて価値観もしっかりされてる。
私も同じ考えです！去年から大会に価値が見出せなくなり競技を辞めました。今はガリガリに痩せて評価をしてもらう事じゃなく、今は私の私らしい私が一番好きになれています❤
いつも観ています。おこがましくないです……！ なんで人に自分の身体を評価されないといけないんだろう、同感です。コンテストに出ていた頃の都さんもすごくかっこよかったですが、他者にジャッジされることから離れてからの都さんはより温かいなと感じます。これからも都さんが都さんらしくすごせますように🫶
癒しの公園ですね！！みやこさんの体が世界で1番好きです これからもありのままのみやこさんの発信待ってます✨️
今日もステキな動画ありがとうございます✨大会に出ようと思ったことはないけれど、もうちょっと肩の力を抜いていいんだと心に響きました。
素直で綺麗な都さん憧れます💐
大会に出ていないMiyakoさんでも十二分にモチベーションを上げていただいていますよ✨今の女性らしい身体作りも本当に素敵です☺💕
大会って究極に絞ったり、大きくしたり、そもそも健康に繋がっているのかなといつも疑問だったので、自分なりに健やかでいれば良いと思っています😊
話聞いてて凄く共感です😆
マッスルグリルで都さんを知りました。あなたは今も昔もサイコーです。
今回のこの動画永久保存版。自由で良いんだよね、色んな人がいたって。優しい目をしてる👀自分らしくいて、周りと比べないことの方が大事。ありがとうミヤコ姉さん。
初コメです。本当にシビれました。人の評価を気にする前に、自分自身を好きでいられる、そんな人間でありたい、強く思いました。
良いと思いますっ！人それぞれだから。
私いつも頑張ってるなあって思える配信をしていけたらなあって言葉がすごく沁みました😢❤私も何か自分の中で誇れることを見つけて、極めて、私、いつも頑張ってるなあって思えることを見つけたいです♡
なかやまきんに君、2ndチャンネルのスタイルでナチュラルで、素敵なロケ地です🫶
最近本当に可愛い！自分とは顔も体格も体質も違うので、姿形は目指せませんが、いつでもメンタル&ボディメイクのモチベーションです🥰
とっても素敵な考え方
みやこさん若くしてお子さん産んでらっしゃるから色々苦労もあったと思います。まだまだ若いのにしっかり自分を持ってるみやこさん尊敬します🩷🩷
某インフルエンサーの減量に触発されて痩せなきゃ細くいなきゃって焦りが出る時期がありましたが、みやこさんの自然体な生き方や体の整え方を見ていて、そこから肩の力が抜けました。とても救われました。ありがとうございました。
みやこさんの気持ちが知れて嬉しいです❤ みやこさんきっかけに筋トレに出会い、みやこさんの言葉のおかげで、「女子は細くないと魅力的じゃない！細くあるべき！」と囚われて苦しんでいた自分から抜け出せました。今は自分の心と体の健康のために、そしてなにより楽しいからという理由で肩の力を抜いてボディメイクが出来ています✨✨本当にいつもありがとうございます。みやこさんも私もここにいるみーんな生きてるだけで充分頑張ってて素晴らしいですよね🥰❣️
外での撮影、夏！って感じがして爽やか＆ヘルシーですごく素敵です😊日々生活していることで充分頑張っている、本当にそうだと思います。ますます輝いているみやこさん、応援してます！
本当綺麗だよねーどタイプな顔🥰森カンナさんとかも好きな顔なんだけど、似てる系統で私もこんな美人に生まれたかった
シンプルに考えるのも必要だなと響きました。自分を褒められる自分になりたいです😊
ありがとうございます。❤もっと自分の価値を認めるとみんな幸せで自然体でいれますよね。🥰
外での撮影もいいですね✨後ろのグリーンがまたみやこさんのキレイさを際立ててる☺️いろんなみやこさんを知れて嬉しいです❤️肩の力を抜いて、自分らしく生きていきたいと思いました😊
私がトレーニングを始めたのは娘がマッチョが好きだと言ったからです。それでゴリマッチヨになりました。そしたら、娘が時代は細マッチョだよと言われて、方向変換しました。現在の私は、58歳のおじさんです。でも身長171cm体重59kgウエスト70cm、体脂肪率は12％です
やす子さんじゃないけど、ほんとに生きてるだけで優勝だよね。
肌綺麗
動画でお話しされていたみやこさんの今までの生き方と、まっすぐな人柄を見て、みやこさんが私のロールモデルになりました！みやこさんとほぼ同い年なのですが、私も人生で大きなお別れをして笑、自信をなくしていたのですが私も輝きたい！自分を好きになりたい！と思えるようになりました✨ちなみにジム予約させて頂きました🧡これからも応援してます☺️
すっっごい素敵な考え方だし、めちゃくちゃ納得できます。その道を極めてトップを目指す事も多大な努力が必要だし、尊敬できますが誰かに自分を評価されるためにやるのはなんか違うなと感じるその気持ちって人生のあらゆる面で感じることがあります。他人軸ではなくしっかり自分軸で生きてる感じが好きです。素敵です。
男性だと体脂肪率10％くらいが、女性だと20％切るくらいが1番美しいと思うので大会出ません。もちろんある程度筋肉量があってのことですが、コンテストコンディションのような極限まで絞るということに以前より価値を感じなくなりました😦 ́-
みやこさんのこれまで大会に挑戦していたところから変化してったっていう流れ？も私の考えにいい影響与えてくださってる気がします☺️自分軸で考えてもいいんだって思えるようになってきました！
自然体で素敵です😊そんな毎日フルマラソンみたいな走り方する人いませんからね😂こうやってふと感じた事を動画で発信されるスタイルが、同じ境遇の人の心には一番響きますよね🌿必要だと思えば負荷を掛ければいいし、休みたければ休憩。私はまだまだ筋トレ初心者なので、やれば変化も大きくそれが励みで日々楽しいので続けます。誰に評価されたい訳でも無く...古希でビキニ着て腹筋かすかに割れてるかなぁ？を目指してます🤣
みやこさんの動画ちょくちょく拝見してますが自分をしっかりもっていて動画を見ていてスッキリします！😊
ターゲットが変わったんですね。柔軟な生き方のお手本だと思います。
始めまして、私も加圧トレーニング歴１７年になります。共感できるところが多く、チャンネル登録しました。応援しています。
コンテストを経て最近全く同じことを考えていました。変わっている考えかな？と迷いがあったので嬉しくなりました♪
ずっと前からいつも陰ながら応援してる女性です。コメント初めてです。みやこさん、はじめまして。みやこさん、とても柔らかい表情になったなぁと少し前から感じてました。人は、自分自身と向き合い、認め、もっと言えば癒してあげられてると表情が柔らかくなり顔つきが変わるのですよね。一番大切な事に気付いたみやこさん。みやこさんの今の考え方、生き方素敵です。これからも陰ながらではありますが、応援してます。
全く同感です。私は３週ジムに通っていて「コンテストとか出ないの？」聞かれますが、個人の評価かもしれませんが、他人と競い合うのが好きではなく自分は自分なので、共感致しました。これからも、応援しています。
シンプルに好き😊❤
本当にその通りだなって思います‼️TH-camを通してみやこさんの考え方、生き方がとても勉強になるし元気もらえてます✨ビコラもとっても美味しくて、飲みやすくて、作ってくれてありがとうございます😆
頑張ってるのに責めがち！本当にその通りですー😢私も完璧主義なところがありました。苦しくても、完璧じゃないことが苦しくてどんどん苦しくなる…。完璧じゃなくても、頑張ってる自分を大切にしたいと思えました。
ストイックで努力の結果頂点を取った都さん、今の等身大の都さん、全部素敵です❗これを発信できる都さん、本当に凄い素敵で、ちょっとウルウル💧しました。こんなにお若いのにこの境地にいるって、魂が鍛えられて美しい方なんだと、リスペクトです。
はじめまして！シンプルに素敵だなー☆彡良い動画ありがとう
なんだ、ただの女神か🗽
最近、頑張りをSNSで発信されている方が多いですよね。それによって勿論励まされたり、またはプレッシャーになったり…最近はもう私はそれらを見ることさえなくなりました。自分と向き合いたいから。さらには、頑張ってる人ってすぐ隣にいます。闘病生活をしたり、そういう人はSNSやTH-camも発信して、自分をシェアできないくらい頑張ってらっしゃいますよね。
MIYAKOさんの考え賛同します。かっこいいなー‼️
みやこさんみたいな女性らしい身体になりたいのですが、ご参考までに差し支えなければ体脂肪率や筋肉量など数値を教えて頂きたいです。
みやこさん、顔の雰囲気変わりましたね😊
素敵な考えだと思いますコンテストにしっかり取り組んだからこそですね私は、コンテスト良いなって考えですがお互いの考えをリスペクトし合えるような世の中が良いなって思いますコンテストは、他の人との勝負って感じがありますが、じつは、自分との戦いですよねコンテストに出て、自分のボディメイクが合ってるか答え合わせしながら出るごとに少しずつ上手になれば良いなって考えてます
7月に人間ドックを受診しました。その血液結果で腎臓の機能が異常値でした。ヤバいプロテインが原因かな？と心配になり、すぐに腎臓内科を再検査をしました。そしたら、ドクターから、腎臓には問題ありません。この異常値の原因は年齢と体重のわりに、筋肉量が多いからです。と言われました。ドクターからもこれからも加圧トレーニングを続けて頑張ってくださいと、逆に応援され、嬉しかったです。ゴリマッチョでなくていいんですよね。老後に向けて、細マッチョとして磨きをかえます
救われました！
みやこさん唇がぷっくりしたように見える！と思ったらオーバーリップにしとるからかな？みやこさんみたいなぷっくりお口になりたいのでなんか変えたこととかあったら知りたいです❤️❤️
みやこさん最高！好き🥰
みやこさん最高❤❤❤❤
くそ、かわい💛
夜分にごめんなさいいつも参考なります。アラフォーながら、（笑）有難うございます！！！
みやこさん美人すぎる
みやこさん憧れです
ホントそれ他人の評価を必要としなくなったってのは自信の表れですもんね
ミヤコさんの身体が一番綺麗で素敵です。いま身体を痛めてしまい筋トレを少しお休みしながら頑張ってます。ナチュラルでいられるのって素敵です^ ^
表情が変わりましたね😊
外からの撮影とてもいいですよ。今後も外での語り動画お願いします。承認欲求が一巡したのでしょうか。自分の価値観で一番を目指すのがいいと思います。自然体の状態がストレス低減に効果があると思います。
美人だからナンパされて鬱陶しいからかと思いました（笑）
😁😄
私はいまの都さんが1番素敵で魅力的な女性だなと凄く感じます😊
oh!!so cuuuuuuuuuuute girl 😳💖💖💖💖💖💖💖💖
![CAMPปลิ้น | EP.83[1/2] เปิดแคมป์หลอนต้อนรับ 2 ตัวพ่อแห่งวงการผี!](http://i.ytimg.com/vi/2uPuHYHgwiI/mqdefault.jpg)
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筋トレする時間は何も考えず、自分に集中できるので大好きです
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これからも自分を好きになれる様に頑張ります❗
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トレーニングとは少し違いますが、昔ダンスを習っていた時にレッスン内容が公演に出る人に特化していき公演に出るのが前提のようで疑問を感じていたのを思い出しました。
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みんながコンテスト出るためにジムに行くわけではないし、私はコンテスト向けの体にはなりたくないと思ってしまうんですよね。。無理があるからコンテスト後に意図的リバウンドもさせてますしね。
それと、みやこさんがお話されたように他人に点数付けられたくない、これは本当に大切な自分の意思だと感じます✨
筋トレを自分なりに頑張っているのですが、なかなか筋肉がつかなくて落ち込んでいました。すっごく元気を貰えた動画でした。
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自分のために健康美を追い続けるって、とても素敵です❣️
なんか今回の動画のお話がすごく心に響いて泣いてしまった。。。😂
本当に生きてるだけで優勝です。
自分を責めがちというところでほろっときました
ほんと良い動画だと思います
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4年前辺りからずっと都さんのTH-cam見てきて、色んな事を模索しながらいつも頑張ってコツコツ真面目にやってる都さん見てきたから、都さんが今の自分でいいじゃんって言う事が凄いストンと来る｡
なんてゆーか、今の都さん肩の力がいい感じに抜けてて「良かったね！」って思えるんですよハイ｡
達観した考え方でとても感銘を受けました。
かっこいいなあ。。。
男性ですがめちゃくちゃ共感します！
みやこさん、素敵です！自分の事大切にして！と発信してくれるみやこさん、美しいくて、素敵すぎます！
さすがみやこさん。綺麗なだけじゃなくて価値観もしっかりされてる。
私も同じ考えです！
去年から大会に価値が見出せなくなり競技を辞めました。
今はガリガリに痩せて評価をしてもらう事じゃなく、今は私の私らしい私が一番好きになれています❤
いつも観ています。
おこがましくないです……！ なんで人に自分の身体を評価されないといけないんだろう、同感です。
コンテストに出ていた頃の都さんもすごくかっこよかったですが、他者にジャッジされることから離れてからの都さんはより温かいなと感じます。
これからも都さんが都さんらしくすごせますように🫶
癒しの公園ですね！！みやこさんの体が世界で1番好きです これからもありのままのみやこさんの発信待ってます✨️
今日もステキな動画ありがとうございます✨
大会に出ようと思ったことはないけれど、もうちょっと肩の力を抜いていいんだと心に響きました。
素直で綺麗な都さん憧れます💐
大会に出ていないMiyakoさんでも十二分にモチベーションを
上げていただいていますよ✨
今の女性らしい身体作りも本当に素敵です☺💕
大会って究極に絞ったり、大きくしたり、そもそも健康に繋がっているのかなといつも疑問だったので、自分なりに健やかでいれば良いと思っています😊
話聞いてて凄く共感です😆
マッスルグリルで都さんを知りました。あなたは今も昔もサイコーです。
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自分らしくいて、周りと比べないことの方が大事。ありがとうミヤコ姉さん。
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私も何か自分の中で誇れることを見つけて、極めて、私、いつも頑張ってるなあって思えることを見つけたいです♡
なかやまきんに君、2ndチャンネルのスタイルでナチュラルで、素敵なロケ地です🫶
最近本当に可愛い！自分とは顔も体格も体質も違うので、姿形は目指せませんが、いつでもメンタル&ボディメイクのモチベーションです🥰
とっても素敵な考え方
みやこさん若くしてお子さん産んでらっしゃるから色々苦労もあったと思います。まだまだ若いのにしっかり自分を持ってるみやこさん尊敬します🩷🩷
某インフルエンサーの減量に触発されて痩せなきゃ細くいなきゃって焦りが出る時期がありましたが、みやこさんの自然体な生き方や体の整え方を見ていて、そこから肩の力が抜けました。
とても救われました。ありがとうございました。
みやこさんの気持ちが知れて嬉しいです❤ みやこさんきっかけに筋トレに出会い、みやこさんの言葉のおかげで、「女子は細くないと魅力的じゃない！細くあるべき！」と囚われて苦しんでいた自分から抜け出せました。今は自分の心と体の健康のために、そしてなにより楽しいからという理由で肩の力を抜いてボディメイクが出来ています✨✨本当にいつもありがとうございます。みやこさんも私もここにいるみーんな生きてるだけで充分頑張ってて素晴らしいですよね🥰❣️
外での撮影、夏！って感じがして爽やか＆ヘルシーですごく素敵です😊
日々生活していることで充分頑張っている、本当にそうだと思います。
ますます輝いているみやこさん、応援してます！
本当綺麗だよねーどタイプな顔🥰森カンナさんとかも好きな顔なんだけど、似てる系統で私もこんな美人に生まれたかった
シンプルに考えるのも必要だなと響きました。
自分を褒められる自分になりたいです😊
ありがとうございます。❤
もっと自分の価値を認めるとみんな幸せで自然体でいれますよね。🥰
外での撮影もいいですね✨
後ろのグリーンがまたみやこさんのキレイさを際立ててる☺️
いろんなみやこさんを知れて嬉しいです❤️
肩の力を抜いて、自分らしく生きていきたいと思いました😊
私がトレーニングを始めたのは娘がマッチョが好きだと言ったからです。それでゴリマッチヨになりました。そしたら、娘が時代は細マッチョだよと言われて、方向変換しました。現在の私は、58歳のおじさんです。でも身長171cm体重59kgウエスト70cm、体脂肪率は12％です
やす子さんじゃないけど、ほんとに生きてるだけで優勝だよね。
肌綺麗
動画でお話しされていたみやこさんの今までの生き方と、まっすぐな人柄を見て、みやこさんが私のロールモデルになりました！
みやこさんとほぼ同い年なのですが、私も人生で大きなお別れをして笑、自信をなくしていたのですが私も輝きたい！自分を好きになりたい！と思えるようになりました✨
ちなみにジム予約させて頂きました🧡
これからも応援してます☺️
すっっごい素敵な考え方だし、
めちゃくちゃ納得できます。
その道を極めてトップを目指す事も多大な努力が必要だし、尊敬できますが
誰かに自分を評価されるためにやるのはなんか違うなと感じるその気持ちって人生のあらゆる面で感じることがあります。
他人軸ではなくしっかり自分軸で生きてる感じが好きです。素敵です。
男性だと体脂肪率10％くらいが、女性だと20％切るくらいが1番美しいと思うので大会出ません。
もちろんある程度筋肉量があってのことですが、コンテストコンディションのような極限まで絞るということに以前より価値を感じなくなりました😦 ́-
みやこさんのこれまで大会に挑戦していたところから変化してったっていう流れ？も私の考えにいい影響与えてくださってる気がします☺️
自分軸で考えてもいいんだって思えるようになってきました！
自然体で素敵です😊
そんな毎日フルマラソンみたいな走り方する人いませんからね😂
こうやってふと感じた事を動画で発信されるスタイルが、同じ境遇の人の心には一番響きますよね🌿
必要だと思えば負荷を掛ければいいし、休みたければ休憩。
私はまだまだ筋トレ初心者なので、やれば変化も大きくそれが励みで日々楽しいので続けます。誰に評価されたい訳でも無く...古希でビキニ着て腹筋かすかに割れてるかなぁ？を目指してます🤣
みやこさんの動画ちょくちょく拝見してますが自分をしっかりもっていて動画を見ていてスッキリします！😊
ターゲットが変わったんですね。
柔軟な生き方のお手本だと思います。
始めまして、私も加圧トレーニング歴１７年になります。共感できるところが多く、チャンネル登録しました。応援しています。
コンテストを経て最近全く同じことを考えていました。変わっている考えかな？と迷いがあったので嬉しくなりました♪
ずっと前からいつも陰ながら応援してる女性です。コメント初めてです。
みやこさん、はじめまして。
みやこさん、とても柔らかい表情になったなぁと少し前から感じてました。人は、自分自身と向き合い、認め、もっと言えば癒してあげられてると表情が柔らかくなり顔つきが変わるのですよね。
一番大切な事に気付いたみやこさん。
みやこさんの今の考え方、生き方素敵です。これからも陰ながらではありますが、応援してます。
全く同感です。私は３週ジムに通っていて「コンテストとか出ないの？」聞かれますが、個人の評価かもしれませんが、他人と競い合うのが好きではなく自分は自分なので、共感致しました。これからも、応援しています。
シンプルに好き😊❤
本当にその通りだなって思います‼️
TH-camを通してみやこさんの考え方、生き方がとても勉強になるし元気もらえてます✨
ビコラもとっても美味しくて、飲みやすくて、作ってくれてありがとうございます😆
頑張ってるのに責めがち！本当にその通りですー😢私も完璧主義なところがありました。苦しくても、完璧じゃないことが苦しくてどんどん苦しくなる…。完璧じゃなくても、頑張ってる自分を大切にしたいと思えました。
ストイックで努力の結果頂点を取った都さん、今の等身大の都さん、全部素敵です❗これを発信できる都さん、本当に凄い素敵で、ちょっとウルウル💧しました。こんなにお若いのにこの境地にいるって、魂が鍛えられて美しい方なんだと、リスペクトです。
はじめまして！
シンプルに素敵だなー☆彡
良い動画ありがとう
なんだ、ただの女神か🗽
最近、頑張りをSNSで発信されている方が多いですよね。それによって勿論励まされたり、またはプレッシャーになったり…最近はもう私はそれらを見ることさえなくなりました。自分と向き合いたいから。さらには、頑張ってる人ってすぐ隣にいます。闘病生活をしたり、そういう人はSNSやTH-camも発信して、自分をシェアできないくらい頑張ってらっしゃいますよね。
MIYAKOさんの考え賛同します。かっこいいなー‼️
みやこさんみたいな女性らしい身体になりたいのですが、ご参考までに差し支えなければ体脂肪率や筋肉量など数値を教えて頂きたいです。
みやこさん、顔の雰囲気変わりましたね😊
素敵な考えだと思います
コンテストにしっかり取り組んだからこそですね
私は、コンテスト良いなって考えですが
お互いの考えをリスペクトし合えるような世の中が良いなって思います
コンテストは、他の人との勝負って感じがありますが、じつは、自分との戦いですよね
コンテストに出て、自分のボディメイクが合ってるか答え合わせしながら
出るごとに少しずつ上手になれば良いなって考えてます
7月に人間ドックを受診しました。その血液結果で腎臓の機能が異常値でした。ヤバいプロテインが原因かな？と心配になり、すぐに腎臓内科を再検査をしました。そしたら、ドクターから、腎臓には問題ありません。この異常値の原因は年齢と体重のわりに、筋肉量が多いからです。と言われました。ドクターからもこれからも加圧トレーニングを続けて頑張ってくださいと、逆に応援され、嬉しかったです。ゴリマッチョでなくていいんですよね。老後に向けて、細マッチョとして磨きをかえます
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みやこさん最高！
好き🥰
みやこさん最高❤❤❤❤
くそ、かわい💛
夜分にごめんなさい
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アラフォーながら、（笑）有難うございます！！！
みやこさん美人すぎる
みやこさん憧れです
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oh!!
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