การบำบัดทางจิตโดยการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมบำบัด : พบหมอรามา ช่วง Big Story 31ส.ค.60 (3/6)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ก.ย. 2017
- Big Story
การบำบัดทางจิตโดยการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมบำบัด
ผศ.พญ.ธนิตา ตันตระรุ่งโรจน์
ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
![เจาะใจ คอลัมนิสต์ EP.34 I อุ๋ย บุดดาเบลส กับเรื่อง CBT จิตบำบัดความคิดและพฤติกรรม [26 พ.ย. 65]](/img/n.gif)
จะหกปีแล้ว กินยามาตลอดขาดยาก็ไม่ได้ ครอบครัวก็ไม่เข้าใจ แต่เราสู้นะเราต้องอยู่ต่อไม่ยอมแพ้ตายง่ายๆหรอก..สู้ๆ✌
สู้ๆคร้า
แง แง.
กินยาไรค่ะใครรู้บอกเราหน่อย
ทำงานไหม
เราก็เหมือนกันแต่เราคิดวิตกกังวลกลัวล่วงหน้าและรู้สึกแย่
มีอาการไม่อยากอยู่บ้าน อยากอยู่คนเดียว ห่วงของที่เป็นของตัวเองมากๆ อารมณ์แปรปรวนบ่อยจนทำให้เกิดการเข้าใจผิดกับที่บ่อยครั้ง เวลาการกำเริบ อย่างเช่นร้องไห้ อยากเข้าไปกอดใครสักคนเเค่กลับไม่มีใครที่เราสามารถเข้าไปหาเขาได้ พ่อชอบพูดว่าไปหาหมอจิตไม ทั้งๆที่รู้ว่าเราเป็นซึมเศร้า
รู้สึกไม่ชอบคนเยอะๆอย่างไปโรงเรียนไม่อยากเจอใคร เเต่ไม่มีใครเข้าใจ
เเล้วก็ ครอบครัว เหมือนพ่อกับเเม่ไม่ชอบเรา รู้สึกจากใจเลย พ่อกับเเม่มีลูก2คน เเต่เหมือนทั้ง2รักลูกไม่เท่ากัน ลำเอียง😢
รู้สึกว่า คนอื่นมาทำแบบนี้กับเราเพื่อ
ชอบคิดว่าคนที่เข้ามาในชีวิตแบบเหมือนหวังดีแต่ประสงค์ร้าย เหมือนถูกรังแกจากเป็นกลุ่มขบวนการเป็นขั้นตอนเหมือนเขาร่วมมือกันทำร้านยชีวิตเรา เหมือนมีใครมาวางระบบชีวิตเราไว้ กลัวไม่อยากไปใหนหรือทำอะไรกับสังคมรอบๆ นอกบ้าน และบางทีเลี่ยงไม่ได้คือต้องฝืนเป็นสิ่งที่เกลียดมาก แล้วคำถามก้อตามมาว่าทำไมถึงเป็นแบบ แล้วคิดหาเหตุแล้วคำตอบคือพวกเขาร่วมมือกันเป็นทีมแน่ๆ คิดวกไปวนมาว่าทำไม เหนื่อยจังค่ะ คิดว่าตัวเองป่วยแน่ๆ แต่ก้อไม่สามารถพูดระบายอธิบายเป็นคำพพูดได้ เพราะไม่อยากให้เขามาซ้ำเติมคือส่วนมากคน จะไม่คิดว่าเราป่วยนะเขามักคิดเป็นนิสัยตัวตน คือรู้ตัวเองแต่ควบคุมความคิดลบไม่ได้ เป็น มาสามปีคะ แต่ก่อนไม่ใช่แบบนี้ จะอธิบายให้แฟนฟังยังไง เมื่อเขาไม่ใช่คนที่เซนต์สถีบ ไม่ลงลึกลายละเอียด
ทรมงานสุดๆ ขอบคุณพื่นที่ตรงนี้มากค่ะ เบาใจลงอีกนิด
สู้ๆๆนะคะ😊✌
เหมือนผมเลยครับควบคุมความคิดไม่ได้ตอนนี้เป็นไงบ้างครับ
มีคำแนะนำไหมครับ
อันนี้คล้ายผมมากๆเลยครับจะหกปีแล้วผมยังคิดว่ามีคนคอยตามดูผมอยู่ตลอดเวลาเหมือนร่วมมือกันมาปั่นประสาทเรามองคนคุยกันหรือเห็นใครเดินผ่านไปในที่ต่างๆชอบเอาเหตุการณ์นั้นมาคิดเข้ากับเรื่องของตัวเองผมนี่ยังสงสัยจนถึงทุกวันนี้เลยครับและก็ยังไม่ได้คำตอบกำเรื่องนี้เลยว่าผมป่วยหรือคิดไปเองหรือสิ่งที่ผมคิดมันเป็นเรื่องจริง
เป็นเหมือนกัน.บางครั้งเรา
แทบไม่กล้าจินตนาการ.
กลัวคน.มาดักฟังความคิด.
@@malintira5412 ใช้เลยครับ
ขอบคุณคับ
คิดว่าตัวเองทำรัยไม่สำเร็จ คิดอย่างเดียวเกิดมาเป็นภาระครอบครัว รู้สึกแย่มาก ไร้คุณค่า
ความสุขเป็นแบบไหน ทุกวันนี้ไม่อยากเจอใครอีกเลย ร่างกายก่อเริ่มพัง หมดหวังทุกสิ่ง อยากให้ทุกคนมีความสุข อย่าเป็นแบบฉันน่ะค่ะ 👻👻
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ
เป็นเหมือนกันคะ
ขอบคุณคุณหมอมากครับ
ถ้ารู้สึกหงุดหงิด ง่าย รู้สึกเข้ากับใครไม่ได้ คิดบวกไม่ขึ้น คอยแต่จะคิดร้าย นี่เป็นอาการผิดปกติป่าวคะ
คือรู้สึกว่าตัวเองริดลบตลอด รู้ตัวว่าเป็นความคิดน่าไม่ดี แต่มันห้ามไม่ได้ค่ะ แล้วรุ้สึกด้านลบกับตัวเอง
หนักเลยครับ
@วัยรุ่น 1994 55555
ใช่ค่ะเหมือนกัน อารมณ์สองขั้วดาวสุดดิ่งสุด เหนื่อยมากค่ะ แล้วเข้าข้างความคิดตัวเองถูกสุด
เป็นเหมือนเราเลย อยากรักษามาก ขนาดตัวเรายังไม่ชอบตัวเองเลย
ขอบคุณนะคะ
คำแนะนำของคุณหมอมีความใกล้เคียงกับความคิดและจิตใจของผมมากคับผมจะรองทำตามคำแนะนำของคุณหมอดูคับ ขอบคุณหมอมากๆคับที่เสียสละเวลาที่มีค่ามาแนะนำให้ความรู้ดีๆกับคนที่กำลังหาทางออกจากความคิดที่ผิดๆ ขอขอบคุณๆหมออีกครั้งคับ
ขอบคุณมากๆครับ คุณหมอ ดีขึ้นเยอะเลยครับ
ตอนนี้หายยังคับ
พลังงานลบรุนแรงมาก มันส่งต่อได้เหมือนพลังงานบวก เคยลบและคุยกับเพื่อนเรื่องนี้จนต้องออกห่างกับเพื่อนไปเลย เราต้องคอยดูเวลาคุยกับคนอื่นมากขึ้น งื้อ
เราใช้วิธีสวมหมวกใส่แมสปิดปากใส่แว่นดำใส่แจ็กเก็ตกางเกงขายาวรองเท้าผ้าใบทุกครั้งที่ออกไปนอกบ้านฮะ ลดความกังวลลงได้เลยฮะ เวลามีใครมองเราก็ไม่กังวลเพราะเค้ามองไม่เห็นตัวตนเรากลายเป็นคนอื่นที่เราเดินผ่านต้องกังวลเราแทน สงสัยเค้ากลัวเป็นพวกโจรปล้นร้านทอง พอเรามองเห็นแบบนั้นก็ยิ่งรู้สึกหายกังวลลงไปอีกฮะ
เราก็ใช้วิธีนี่แหละวันไหนออกไปนอกบ้านถ้าขาดอะไรไปสักอย่างจะรู้สึกว่าคนอื่นชอบมองแล้วเราจะรู้สึกเขิลๆแปลกๆ😆
สอบถามค่ะที่บ้านป้ามีผู้ป่วยจิตเวช1คนไม่ใช่ญาติแต่เป็นเป็นคนที่พ่อแม่เขาจ้างป้าเลี้ยงมาตั้งแต่เด็กพอโตก็ไม่ไปไหนแม่เขาเสียชีวิตแล้วส่วนพ่อไม่สนใจ เมื่อก่อนติดยาเสพติดจนมีอาการหลอนเคยรักษามาหลายครั้งแล้ว มีอาการชอบทำลายของรื้อฝาบ้าน ตอนนี้ป้าเราเสียชีวิตแล้ว เราจะทำยังไงได้บ้างคะอยากส่งตัวเขาไปรักษาแต่เราไม่ใช่ญาติเขา
ทุกวันนี้มันมี เคลื่น อ่านความคิด ควบคุมจิตใจ แล้ว ทำให้ ผมทรมานทุกวันนี้ก็เพราะ เครื่องนี่แหละ ที่ลพบุรี มีคนคอยพูดความคิดเรา ตลอด
ผมก็เหมือนกันได้ยินเสียงคนพูดตลอดเวลา หรือตอนมีคนใช่มือถือเยอะๆ
อยากคุยด้วยค่ะลูกสาวเป็นอยู่
สมาร์ทโฟน ก้อเหมือนจะใช่ ละเมิดสิทธิ ทัังๆที่ยังไม่ได้พูดออกมา แค่คิดอยากดูอยากฟังเรื่องอะไร มันก้อเด้งมา แปลกๆมั๊ย
อาการแบบนี้ ผมก็เป็นอยู่ เขาเรียกว่า อาการกล่องเสียง ไช่เปล่า
อาการ กล่องเสียง ใช่เปล่า
รักษากับคุณหมอศุภโชค สิงหกันต์ รพ.ศิริราชครับ
ฟังธรรมะ นั่งสมาธิ ไหว้พระสวดมนต์ คิดบวกมากๆ ไม่ต้องสนใจบุคคลที่ลบกับเรา
ผมอยากรักษาโรคนี้ในสมอง
เป็นคนที่มีความคิดลบมาก รู้ตัวว่าคิดลบ แต่ไม่เคยควบคุมได้ กังวลทุกอย่างว่าทำแบบนั้น ทำแบบนี้ กลัวไม่ถูกใจครอบครัว ทุกย่างก้าวจะระวังอยู่เสมอ พอเอาไปพูดกับเพื่อน ถึงจะเข้าใจว่าคำแนะนำเพื่อนหวังดี “หันมารักตัวเองมั้ย ตั้งแต่คบมามีแต่เรื่องแย่ๆ อยากมีเพื่อนที่มีเอเนจี้ดีๆ” รู้ดีค่ะว่าควรรักตัวเอง แต่มันไม่รู้วิธี และรู้สึกมันยากมาก และรู้สึกผิดที่ทำให้เพื่อนต้องรู้สึกแย่ตาม ตอนนี้เลยเลี่ยงตัดออกจากเพื่อน เพราะจะทำให้เขาแย่ตาม มีช่วงที่ดีขึ้น แต่แล้วก็มีเหตุให้มันดิ่งลง พอมันลงก็ลงจนฮีลไม่ได้ อยากตายทุกวัน อยากโดดน้ำตายทุกวัน คิดแบบนั้นอยู่ทุกวัน แต่ก็ไม่กล้าพอ เหนื่อยมาก อยากรู้สึกเหมือนคนปกติ มันเป็นแบบนี้มาหลายปี เกินจะเยียวยา ถึงจะมีสติรู้แต่ก็ควบคุมมันไม่ได้จริงๆค่ะ ในตอนนี้ร่างกายอ่อนเพลีย อยากนอนอย่างเดียว แม้แต่หน้าตาตัวเองยังไม่อยากเห็น ไม่กล้าส่องกระจก รู้สึกไม่ชอบตัวเองอย่างมาก
รู้สึกเหนื่อย มองไปทางไหนก็รู้สึกตันอึดอัดไปหมด และใช้ชีวิตยากรู้สึกว่าหันไปทางไหนก็มีแต่ความเศร้า ไม่มีโลกของตัวเอง ไม่มีอะไรที่เป็นพื้นที่ส่วนตัว ไม่มีทรัพย์อะไรที่มันเป็นของเราโดนแย่งไปหมด ไม่มีชีวิตเป็นของตัวเอง ไม่มีสังคม ไม่มีอะไรที่เป็นตัวตนของเรา พอจะตั้งใจทำอะไรก็เหมือน มีแต่คำลบมาก่อนไม่มีกำลังใจ มีแต่โดนทำลายความหวัง ไม่มีอะไรให้รู้สึกมีความสุขความหวัง ท้อใจ หมดแรงใจแรงกาย หวังอะไรพอจะได้ก็มีเหตุให้ดับไป เหมือนตอนนี้มีแค่ลมหายใจ แต่ชีวิตจิตใจแห้งเหี่ยวเหมือนตายไปหมดแล้ว มันเหมือนชีวิตสิ้นสุดทาง
สับสน ไม่รุ้ว่า ไบโพล่า หรือซึมเศร้า.. ถึงเราไม่ทำร้ายตัวเอง เขาก็มาทำร้ายเราอยู่ดี..
เสียง.คุณหมอฟังแล้ว.
ผ่อนคลายมาก.ทำไง
ให้ได้. พบหมอ..
ทำใจยอมรับไม่ได้กับการสูญเสียมาเปนเวลานาน9-10ปีแล้ว
มีวิธีแก้ไขอย่างไรได้บ้างคัฟ
ต้องบอกยังไงคะครอบครัวเราไม่ค่อยเข้าใจพี่กะเราเลยตอนเมาก็ตบเรากะพี่พอหายเมาก็บอกว่าตัวเองไม่เคยทำ
😭
ผมสูบกัญชามาเกือบ10ปี สูบทั้งวันทั้งคืน จนตอนนี้เลิกมา8เดือนแล้ว รู้สึกดีมาก แต่มันจะมีอาการนึงที่ติดมาคือ เวลาเข้าสังคมเจอเพื่อนใหม่ๆผมวิตก ทำตัวไม่ถูกเลย เวลาคุยกับใครก็ไม่กล้าจ้องตา จนมีคนที่พึ้งเจอกันบอกว่าเป็นคนขี้อาย แต่ผมไม่เป็นกับครอบครัวหรือเพื่อนที่สนิทจริงๆ
น่าจะมีการจัดกิจกรรม เข้าค่ายของคนมีปัญหาทางจิต นะคะ ถึงจะมีความสุขหรือความคิดบวกในชั่วคราว แต่คิดว่ามันน่าจะดีนะคะ^^
เห็นเ้วยค่ะ
ถ้ามีก็ดีครับ แต่ไทยยังไม่ค่อยตื่นตัวในเรื่องนี้เท่าที่ควร และยังมีมุมมองต่อผู้ป่วยในเชิงลบมากกว่าเชิงบวก
แล้วภาวะ การเรียนรู้ของตนเองหายไปต้องบำบัดแล้วได้การเรียนรู้ตัวเองรึป่าวครับ แค่มียากินกับ หมอคุยกับเราเรื่องสร้างตัวตน มันดีป่าวครับ
เราไม่รู้ว่าเราเป็นรึป่าว ดูอาการตัวเองมา3ปีแล้ว อยากจะไปพบหมอแต่ไม่กล้า อาการเรา เศร้า เบื่อ ร้องไห้ เสียใจ ชอบอยู่คนเดียว อาการแบบนี้มันแย่อยู่ อยากหายมาก พยายามทำให้ตัวเองร่าเริงมีความสุข แต่ความรู้สึกมันก็เศร้าอยู่ดี
ดีขึ้นยังค่ะ สู้ๆน้า
ตอนนี้พี่หายยังคะ โลกนี้
สู้ สู้นะคะ
เรากลัว กลัวไม่อยากพบใคร อยากอยู่คนเดียว หวาดระแวงไปหมด กลัวเขามาฆ่าเรา
เราก็เป็นเหมือนกัน
ดูธรรมะ #ดูจิต #ผ่อนคลายความเครียด
@@yindeepordee8813 เราก็เป็น
ถ้ามีอาการเพิ่มขึ้นควรปรับยารึเปล่าครับ กลัวควบคุมตัวเองไม่ได้ครับ
มีเบอร์โทรมัยคะ
ทักบอกเราหน่อยดัยมัยว่าจะทำตัวยังไงเราเป็นรึเปล่ารู้สึกกลัวๆๆคิดมากช้วยตอบเราหน่อยนะรึทักเรามาก็ดัยmessengerของเราก็ดัย เหนื่อย ก็เพื่อลูก
ช่วยด้วยเป็นไบโพล่า
รักษาที่ OPD ชั้น 7 รพ.ศิริราช ครับ กินยาอย่างต่อเนื่อง ตอนนี้อาการดีขึ้นแล้วครับ
มีค่าใช้จ่ายอย่างไรบ้างครับ
เริ่มครั้งแรกประมาณ 1000 ไม่รวมยา
แต่ถ้าเอกชน ค่าตรวจครั้งละ1,500
เราเป็นมา5ปีแล้ว แต่ก่อนเป็นหนักมากกลัวเสียงในหัวตัวเอง มีอาการหลอนและกลัวเสียงในหัวตัวเองเสียงในหัวพูดสั่งเราให้เราทำร้ายตัวเองสั่งให้เอามีดปาดคอตัวเองตอนนั้นเรากลัวและหลอนเสียงนั้นมากก็เลยทำตามเสียงนั้นสั่ง เราก็เลยเอามีดมาปาดคอตัวเองตามเสียงในหัวสั่งตอนนี้แผลเป็นที่ปาดคอตัวเองยังอยู่เลย ตอนนี้อาการดีขึ้นกว่าแต่ก่อนไม่ทำร้ายตัวเองแต่ทุกวันนี้ยังคงทรมานได้ยินเสียงในหัวตัวเองอยู่ตลอดเวลายังไม่หายสักที มีใครเป็นเหมือนเราบ้าง
ของเราเป็นย้ำคิดย้ำทำคือจับคลำร่างกายตัวเอง กลัวจะเป็นโรคร้าย กลัวจะมีอก้อนอะไรปูดบวมในร่างกาย จิตมันสั่งให้เราจับ วันนี้ลองจับคอดูสิ อีกวันจับเต้านม จักกะแร้ เหมือนคนบ้า ไม่มีสมาธิในการทำงานเลย กลัวไปหมด บางทีจิตมันสั่งเราต้องเข้าห้องน้ำไปจับร่างกาย มันทรมานจริงๆนะคะ กลัว ใจสั่น เหงื่อแตก ทุกวันนี้ไม่มีความสุขเลยค่ะ คิดดูจับจนต่อมที่คออักเสบจนต้องผ่าตัด สรุปคือเราจะทำร้ายร่างกายตัวเองทำไม ต่อสู้กับจิตใจตัวเองมันเหนื่อยและทรมานจริงๆ😭✌️
เปันเหมีอนกัน ตอนนี้ แย่มากเลีย พี่หายยังคะ
ตอนนี้ยังได้ยินเสียงอยู่แต่ไม่ดังเหมือนแต่ก่อนแล้วก็ยังมีความรู้สึกที่ไม่เป็นตัวของตัวเอง
ตอนนี้เป็นไงบ้างครับหายหรือยัง อ่านแล้วรู้แย่ เราเองก็เหมือนกำลังจะเป็น
ทำยังไงไม่ให้คิดลบตลอดเวลาคะ มันทรมานมากเลยค่ะ
ช่วยหนูด้วย
สู้ความจริง ยอมรับมัน
ผมขนาดวิ่งออกกำลังกายอยู่ยังคิดแต่เรื่องลบๆ..ทำงานหนักทั้งวันยังนอนไม่หลับอีกทรมานจริงๆ
ผมอยากปรึษาและรักษาต้องทำไงครับ
ที่อยากเข้ามาดู คือการรักษาเบสิคๆด้วยตัวเอง
ผมขอคำปรึกษาหน่อยครับ..เวลานี้ผมจิตตกวิตกกังวลกะวนกะวายใจ...ทางความคิดลบมาก..ผมต้องทำไงครับคุณหมอ😢
เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ อยากไปรักษากับโรงพยาบาลรามาธิบดี ต้องจองคิว หรือต้องทำอย่างไรค่ะ
ผมอยากรักษามากๆเรย ตอนนี้จ้ะทำไรก้รำบากมาก ไคร ช่วยแนะนำหน่อยคับ
เบื้องต้นลองโทรปรึกษาได้ที่สายด่วน 1323 นะคะจะมีผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำ หรือสามารถหาข้อมูลรพ.ใกล้บ้านเช็คสิท30บาทได้ค่ะ หรือลองโทรมาปรึกษาได้ 025287800 รพ.ศรีธัญญา เปิดใจกว้างนะคะ เราไม่จำเป็นต้องบ้า แค่เครียด นอนไม่หลับก็สามารถไปปรึกษาก่อนได้ค่ะ
อยากเข้ารับจิตบำบัด (จ่ายเงินก็ได้) มีรพ.ไหนบ้างคะ
อยากกินยา.ต้องไปตรจก่อนมั้ยคะ.เป็นมานานยิ่งตอนนี้ยิ่งเยอะเลย
10 ปี ยังได้ยินเสียงในความคิด
เรา14ปีค่ะพี่
มีเสียงตัวเองถามตัวเองว่า อยากตายไหม ครั้งแรกรู้สึกอัศจรรย์ใจมาก เฮ้ยมีอย่างนี้ด้วยเหรอ บางทีมันบอกให้กลั้นหายใจตายสิ เผลอทำตาม แล้วก็มีอีกเสียงนึงบอกว่า ถ้าไม่ตายระวังเป็นเจ้าหญิงนิทรานะ เวลามีปัญหารู้สึกสู้ไม่ไหวร้องไห้ง่าย หรือบางทีไม่มีเรื่องอะไรเลย มันก็เศร้าขึ้นมาเอง มีความคิดผุดมาว่า อยากหายไป อยากหลับไม่ฝัน ไม่ตื่น ไม่อยากรู้สึกอะไร ไม่อยากรับรู้อะไร เวลาเป็นจะไม่อยากทำไร แต่พอไม่ทำไรก็จะรู้สึกกระวนกระวาย กระสับกระส่าย รู้สึกเหมือนกะโหลกด้านบนมันเปิดออก แล้วความคิดก็พัดเป็นพายุอยู่ในหัว มันสับสนวุ่นวายมาก มันทุกข์ใจ เหมือนชีวิตไม่มีความสุขเลย 😢😢
ดูธรรมะสมถะวิปัสนา การ
ดูจิต มีคำตอบ ทุกอย่างที่ได้ยินที่เรารู้ไม่ใชเรา เป็นสภาวะธรรม
ผมเป็นเหมือนพี่เลยครับตอนนี้😔
@@harannaruk8753 พี่หาหมอ ได้ยามากินดีขึ้นมากค่ะ ลองปรึกษาหมอนะคะ พี่เป็นโรคซึมเศร้า
บ่อยเหมือนกัน
ต้องหาหมอ กินยาให้ตรง กินต่อเนื่อง พบหมอตามนัดนะครับ ส่งพลังใจให้ครับ
มันเป็นแบบนั้นเลยครับ
ผมเป็นอยู่ตอนนี้ทุกวันนี้คือผมคิดในด้าน+เพราะหวาดระแวงใครต่อใครเห็นเขานั่งคุยกันก็หาว่าเขานินทราและหูแว่วได้ยินแต่เสียงคนพูดให้ในด้านลบนี้แระผมเลยคิด+คับผมไม่รุ้สาเหตุว่าเกิดจากอะไรไม่เคยนินทราใครเป็นคนขี้กังวลคับกลัวทำร้ายครอบครัวหวาดระแวงแม้แต่คนในครอบครัวคับ
ลองเปิดใจอธิฐานให้พระเยซูรักษาค่ะ
ผมคงยากเพราะตอนนี่ผมทำอะไรกะยากโดนจับผิดความรุ้สึกตอนนี่คับ
@@user-ey8fu7sl9c ขอให้พระเจ้าปลอบประโลมรักษา ค่ะ
ผมก็เป็นแบบนี้ตลอด เหมือนมันบีบอยุ่ในหัวมันเก็บความรุ้สึกทุกอย่างเอาไว้เวลาคิดมากหรือมีเรื่องให้มากังวลใจจะสั่นบางทีเหมือนมีอาการทั้งกายและใจ เหมือนผมซึมเศร้าเวลา อยุ่คนเดียว/กำลังจะนอน/เวลาเพิ่งตื่นนอน (เก็ท BK.)
คำว่า บำบัด. ไม่มีใครเข้าใจหรอกครับ ไม่ว่าจะเป็นแพทย์หรือคนที่มีความรุ้บางครั้งมันใช้ไม่ได้กับทุกคน เพราะ สภาพแวดล้อม /. สังคม + ครอบครัว (แต่ละคนไม่เหมือนกัน)
ชอบเก้บเรื่อยเปื่อยมาคิดอะไรที่ทำเเล้วมีความสุขก้หายไปหงุดหงิดไปหมดอยากหาเพื่อนคุยอยากระบายความเศร้ากินไม่ได้นอนไม่หลับครอบครัวไม่เข้าใจเเต่ก้กินยาตามหมอสั่งอะไรที่ทำเเล้วมีความสุขก้ทำไปสิ่งที่สำคัญที่สุดคือกำลังใจของเราเอง
ต้องปล่อย วาง ความคิด ให้ทุกอย่างเป็นไป
พูดมันง่าย
ดูธรรมะ #ดูจิต #ธรรมะผ่อนคลายความเครียด คิดบวกๆๆ ทำกิจกรรม ทำงานในบ้าน😊 ถ้าหาฟังคลื่นเสียงอันตรายในบางคน
คลือนเสียงคือไรครับ
ต้องปรึกษาแพทย์ มีคนหายเพราะธรรมะและรักษากับแพทย์ควบคู่กัน
ช่วยด้วย>
ผมต้องการรักษามาก
ลองเปิดใจอธิฐานให้พระเยซูรักษาค่ะ
ไป รพ.พบหมอจิตเวช แผยกจิตเวช
@@jirapornaryi7817 ลงท้ายเอเมนป่ะคัช.....
@@qazwsxedcr8350 ใช่ค่ะเชื่อในใจว่าพระเจ้าจะรักษา อธิษฐานในนามพระเยซู อาเมน ขอให้พระเจ้ารักษาค่ะ
ตอนไม่กินยา มันทรมานมาก แต่พอกินยาอาการดีขึ้น อายุ50กว่าแล้วยังกินอยู่ สรุปกิน ดีกว่าไม่กิน
โหลดไว้ดูออฟไลน์ไม่ได้😶
ต้องใช้ TH-cam Premium ค่ะ
ใครก๊ได้ช่วยผมด้วย
14ปียังมีเสียงความคิดค่ะหมอ
ผมเป็นอยู่อะครับ
สู้ๆคร้า
ผมปกติเป็นคนคิด+แต่ทุกวันนี้ผมคิดลบใครคุยกันก็คิดว่าเขาคุยเรื่องตัวเองทุกวันนี้ผมผมระแวงไปหมดแม้กะทั้งแฟนผมเองผมรู้สึกสับสนตัวเองผมไม่รู้ว่าจะทำอะไรยังดีผมกัวไม่กล้าที่จะทำอะไรไปหมด
เราเป็นเหมืนกัน ชื่อยังเหมือนกันอีก
เป็นเช่นเหมือนกันครับ ตอนนี้ก็กำลังหาวิธีทดลองฝึกดู เชื่อเถ้อะถ้าเราเชื่อมั่นใจในตัวเองว่าทำได้มันก็ทำได้แน่นอนเพียงแค่ใช้เวลา
เริ่มต้นจากความพยายามทำอะไรมากๆเเล้วไม่สำเร็จ.. บ่อยๆครั้งเข้า... ก็เลยทำให้สภาพจิตใจเเย่เลยครับ
ชีวิตมันเหมือนขาดการจินตนาการช่วงคิดบวกช่วงคิดลบมันแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง มันเหมือนขาดความยับยั้งชั่งคิด การพูดการจามันก็เลย ประเล่มประเล่มไปจากเก่ายังกลับกลายเป็นคนละคนไปเลย ขนาดกินยาอยู่ สองปียังไม่หาย จนทุกวันนี้เลิกกินไปแล้ว เพราะอะไรบางอย่างที่เราคาดไมาถึงกับเรื่องจำพวกนี้ เมื่อก่อนผมเป็นคนคิดเยอะคิดเผื่อ แต่ทุกวันปัจจุบันนี้ โครต ฟุ้งซ่านเลย ในขณะที่สื่อทุกวันนี้น่าดูทั้งนั้น
เข้าค่ายโรคจิตใช่รึไม่ครับและควรรักษาเช่นไรขอคำชี้แนะด้วยครับ
อยากเข้ารับการปรึกษาด้านจิตบำบัดค่ะ ไม่ทราบว่าที่ รพ.รามาธิบดี มีไหมคะ
flyawaylikeabirdable มีครับผม
ลองเปิดใจอธิฐานให้พระเยซูรักษาค่ะ
@@jirapornaryi7817 ให้พระเยซูรักษายังไงคับบอกหน่อยแนะนำหน่อยคับ
@@lttipholkalwlom3776 ลองอธิฐานให้พระเจ้ารักษาไม่ว่าจะโรคทางกายหรือทางใจพระเจ้าก็รักษาได้ค่ะ เพราะความจริงคือพระเยซูคริสต์ทรงแบกรับความบาปความเจ็บไขได้ป่วยของเราจนหมดแล้ว บนไม้กางเขน ถ้าพระเจ้ารักษามาแบ่งปันเป็นพยานให้พระเจ้าด้วยนะคะ พระเจ้ารักษาค่ะ
@@jirapornaryi7817 แล้วพระเยซูช่วยได้หรอคะสงสัย😂
ผมมือสั่นเวลามีคนจ่อง
แมวตะคุบหนู หนูเตรียมรับมือแมวแมวมากี่ตัวไม่รู้
แมวน่าจะลงมือวันนี้ หนูหมดแรงแล้ว หนูตัวคนเดียว เฃงเลยใช้ไแผน แผน. แผนไหนดีวะนดีวะเฮอ เหนื่อยว่ะ ประจวบเหมาะเลยหนูป่วย สู้ไหวบ่อ น่าจะถึงเวลาแล้ว
ย่าหนูมีอาการถอนหายใจ ไม่หลับไม่นอน เหมือนอาการจะดีได้แป๊บๆก็เป็นอีก
ทำไมฟังแล้วนึกคิดตามแล้วทำให้ง่วงมากก หลับเลย เหมือนจะร้องไห้เพราะไปฟังอย่างไม่หลับเลยทำอะไรก็ไม่หลับ
ลูกผมจะเรียนผมอยากถามหมอตรง หมอรักษาคนไข้แล้วเครียดไหม หมอต้องไปบำบัดตัวเองไหม หมอต้องกินยารักษาตัวเองไหม
ผมพึ่งเป้นได้2วันนี้ควรบำบัดอยู่บ้านได้อย่างไร
ดีกว่าสมองเสียทั้งชาติ
ก้อไม่แน่คนเ้หมือนกัน
หนูป่วยอยู่
ถ้าไม่ตายชีวิตอาจดึขึ้น
น้ำเยอะเกินไป
ยังแก้ไม่ได้ตรง ชอบประหม่า คิดลบไปก่อน ผมที่หายได้จากอาการซึมเศร้า แบบยังมีสิทกลับไปกินยาอีกไหมครับ
การสื่อสารสื่อสารรุนเเรงความอันตรายจะเกิดขึ้นนอกบ้าน
ถ้าคนไข้พูดคนเดียวอะคะ
เรารู้แค่ว่าเรามีพฤติกรรม นอนแล้วสะดุ้งตื่น เพราะมีความรู้สึกกลัว เพิ่งโดนแฟนบอกเลิก และพ่อแม่เขาก็เริ่มรังเกียจเราแล้ว เรารู้สึกไม่มีความสุขเลย และรู้สึกว่าตัวเองไม่มีอะไรดีเลย ตัวก็เล็ก คิดฆ่าตัวตายบ่อยแต่พอจะลองทำก็ไม่กล้า เคยกินยาหวังฆ่าตัวตายก็อ้วกออกหมด รู้สึกแย่มากเลยค่ะ รู้สึกแบบนี้มานานแล้วด้วยค่ะ ต้องแก้ยังไงดี
ฝังใจเรื่องแฟนเก่าเหมือนเราเลย โอ๋ๆ ทางนี้ผ่านมา5-6แล้วก็ยังลืมความรู้สึกแย่ๆไม่ได้ แฟนเก่าเอาไรไปเล่าให้พ่อแม่เพื่อนเค้าฟังไม่รู้ จนพาเกลียดเราไปหมด ทุกวันนี้ไม่กล้าออกบ้านออกสู่สังคมเลยครับ
พบจิตแพทย์นะคะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด
ผมชอบกินยาเยอะ
ผมเป็นมาหลายปีแล้วทำยังไงถึงจะหายครับทรมานมาก
ขอบคุณสำหรับความรู้จะสู้ไปกับมันให้ได้
ผมอยู่กับคนเป็นโรคประสาทพล่ามทั้งวัน สบถ หยาบคาย จิตผมเริ่มแย่แล้วไม่ไหวแล้ว
Aznable Char เข้าใจเลย ที่บ้านก็เป็นคนนึง เครียดมาก ยิ่งเครียดหนักที่มันไม่ร่วมมืออยากจะรักษาให้หาย ไม่ยอมหาหมอไม่ยอมกินยา
@@tawangj แย่พระเจ้าอวยพรรักษา Amen
จริงค่ะแฟนเป็นอยู่
เราล่ะปวดหัวเลย
@@user-tg6ob9sv9f สู้ๆพระเจ้าอวยพร
ผมกลัว ผมไม่กล้าไปหาหมอ ผมกลัวคนที่บ้านไม่เข้าใจ แต่คนรอบข้างบีบให้ไปเพราะเขาบอกว่าผมมีปัญหาต้องไปพบแพทย์ แนะนำผมที
ไปเถอะครับผมก็เป็นตอนนี้หายแล้วครับ
ไป เลย
ไม่ต้องกลัวค่ะ ไปหาหมอนะค่ะคุณหมอช่วยได้100% เชื่อนะค่ะแล้วคุณจะรู้ว่า รู้งี้มาตั้งนานแล้ว รีบไปนะค่ะ
จิตใจไม่อยู่กับตัว ช่อบอยู่คนเดียว ชอบเขียนหนังสือไปเลื่อย ทำไอ ช่วยตอบที
อีกทางคือเข้าวัดฟังเทศเด้อควบคู่กันไป
เหนคนฆาตัวหลายละโอยย
ต้องการรักษาให้อยู่ในชีวิตปกติได้ดี
ลช
ฃขขขขฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃขฅฅใใฃฃฃใลฃ
อยากหายจังเลยค่ะกับโรคซึมเศร้านี้ชอบอยู่คนเดียว
อยากกราดยิงแบบในหนังอาการนี้หนักไหมครับ
เป็นมาหลายปี ทานยานอนหลับมนานมากแล้วหยุด มาหยอดน้ำมันกัญชา ตอนแรกๆดี พอมาระยะหลังๆไม่หลับ อาการที่เป็น หายใจถี่ ไม่ทั่วท้อง ใจสั่น ตัวสั่น อยู่จนเช้าไม่หลับ อาการแบบนี้ เขาเรียกฌรควิตกกังวล หรือซึมเศร้าคะ ทำอย่างไรให้ดีขึ้นคะ
จ
หนูเเป็นหลายอย่างเลยค่ะทั้งโฟเบียทั้งโรคซึมเศร้า
น้องเป็นนานยังครับ
@@domcover9354 นานเเล้วค่ะประมาณ4-5เดือนT^Tถ้าพี่มีคำเเนะนำบอกน้องหน่อยเถอะค่ะนะคะ>/\
@@engelmemories7987 นพี่ก็เป็นตอนนี้ยาหมดอาการเเย่ลงมากครับ
@@engelmemories7987 น้องมีเฟสไหมพี่จะ@ไปครับ
ชื่อ อริญชยา มั่นเเก้วค่ะ ขอเฟสพี่ด้วยนะ
อยากรู้ว่าค่ารักษาทางด้านนี้มันราคาสูงรึเปล่า
มีสิทรักษา 30 บาทนะคะ ตามแต่ละพื้นที่รพ.รับผิดชอบค่ะ
@@nattiyagonpuvong5087 แต่คนมีแระกันสังคมแล้ว สิทธิ 30 ยกเลิกนิ หรือประกันสังคมก็มี 😱
ผมก็เป็นคับตอนนี้ผมไม่กล้ามองหน้าไคร
ไครมีวิธีบอกผมหน่อยคับผมขอลองละคับ
@@user-sl2fn2ys5n เราใช้วิธีสวมหมวกใส่แมสปิดปากใส่แว่นดำใส่แจ็กเก็ตกางเกงขายาวรองเท้าผ้าใบทุกครั้งที่ออกไปนอกบ้านฮะ ลดความกังวลลงได้เลยฮะ เวลามีใครมองเราก็ไม่กังวลเพราะเค้ามองไม่เห็นตัวตนเรากลายเป็นคนอื่นที่เราเดินผ่านต้องกังวลเราแทน สงสัยเค้ากลัวเป็นพวกโจรปล้นร้านทอง พอเรามองเห็นแบบนั้นก็ยิ่งรู้สึกหายกังวลลงไปอีกฮะ
เล่าให้ใครฟังก้อไร้ประโยชนเฃง
มีอาการกังวลกลัวตายและหวงของที่เป็นของตัวเองรู้สึกสับสนกลัวนั้นนี้ไปเรื่อย
หนูเป็นขั้นไม่อยากเจอผู้คนไม่กล้ามองหน้าหรือพูดกับใครพ่อแม่ตีตัวออกห่างทำให้หนูเหมือนอยู่ตัวคนเดียวหรือเราคือตัวประหลาดที่ผู้คนรังเกียจขนาดคนในครอบครัวยังอายยังไม่รักแล้วหนูจะอยู่เพื่อใครกับใครหรือจากทุกคนไปจะได้ไม่รู้สึกอีก
สุ้ๆครับ
ทุกวันนี้เป้นโรคนี้เพราะการเมืองพรรคการเมืองนี้แหละที่เขาเป้นก้เพราะมันยากให้เขาอยุ่นี้แหละบัตรคนจนนี้แหละมั่งกลายเป้นป่วยใจไปเลยกุ
พี่ชายมีอาการหลอนคิดว่ามีคนทำของใส่มีวิญญาณติดตามทำหั้ยเจ็บไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้หวาดระแวงไปหมดและไม่ยอมไปหาหมอไม่ยอมรับว่าป่วยควรทำยังไงดีค่ะ
ต้องจับตัวไป
มีการเหมือนป่วยแบบไหนหมอช่วยวิเคราะห์และได้ไปหาหมดตรวจและเอ๊กเลย์โดยไม่พบเชื้อโรครึการป่วยใดคืออาการเวียนหัวเป็นช่วงเป็นทุกวันโดยเฉพาะอยู่คนเดียว
ผมเล่าบอกอาการโรคจิตเวชที่เป็นอยู่ตอนนี้ไม่ถูกจริงบางครั้งอารมณ์ปรวนแปลบางครั้งก็รู้สึกดีรู้สึกแย่กับชีวิตถึงขนาดจนบางทีคิดหลงจะไปฝูกคอตายหรือคิดสั้นต่างๆนาๆเพราะเบื่อหูแว่วปราสาทหลอนจนบางครั้งท้อแท้ในชีวิตตัวเองมากๆครับตอนนี้
ผมทานยามาเกือบปีแล้วแต่ยังไม่หายเลยผมเป็นโรคยำ้คิดยำ้จำมันทรมานมากเลยผอยากจะหายไม่รู้จะทำยังไงดีเบือมากเลย
พี่หายยังตอนนี้
มีการกระทำในส่วนที่สื่อสารด้วยการวางยาการสื่อสารไม่ใช่ประโยชน์ต่อส่วนร่วมเท่าไรในการดำเนินงาน