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お疲れ様です。来週はいよいよつくばマラソンですが調子がいいので目標を達成して欲しいですね！自分も12年ぶりにフルマラソンを走ります。ナゴヤアドベンチャーフルマラソンは道が狭い、階段が多く、足場も悪い中ですが３時間40分以内から4時間以内完走が目標です。
ご視聴いただきありがとうございます😊お互い、フルマラソン頑張りましょう‼️
疲労たまり過ぎか、目標ペースがオーバーペースですね。
ご視聴誠にありがとうございます＾＾はい．．．おっしゃる通り、オーバーペースでした．．．
まさランさん、お疲れ様でした😊まかラン部の"あちゃお"です😆練習会後、帰りに大ちゃんさんから、まさランさんの事をお伺いしました🎉週末のつくばマラソン頑張りましょうね😆チカラ〜💪👈🔥
あちゃおさん、ありがとうございます！つくばマラソン、お互い頑張りましょうね！
つくばは当日に行くんですか?
はい、当日入りします！
何ブロックですか？ちなみに竹本さんも
Eブロックです♪竹本さんのは、まだ聞いていません🙏
お疲れ様です概要欄の設定ペースは書き間違いだよね😁
ご視聴いただきありがとうございます😊いえいえ、この概要欄の設定ペースです…実際は、もう少し速く走らされましたが…😭
@@masarun 例えば【サブ4】5分30秒～25分/kmじゃなくて5分30秒～25秒/kmじゃないですかね？分と秒が・・・・(#^.^#)ｗｗｗ細かくてすんません😁
ですね🙇🏻ありがとうございます😭修正しました😅
お疲れ様です。来週はいよいよつくばマラソンですが調子がいいので目標を達成して欲しいですね！自分も12年ぶりにフルマラソンを走ります。ナゴヤアドベンチャーフルマラソンは道が狭い、階段が多く、足場も悪い中ですが３時間40分以内から4時間以内完走が目標です。
ご視聴いただきありがとうございます😊
お互い、フルマラソン頑張りましょう‼️
疲労たまり過ぎか、目標ペースがオーバーペースですね。
ご視聴誠にありがとうございます＾＾
はい．．．おっしゃる通り、オーバーペースでした．．．
まさランさん、お疲れ様でした😊まかラン部の"あちゃお"です😆練習会後、帰りに大ちゃんさんから、まさランさんの事をお伺いしました🎉週末のつくばマラソン頑張りましょうね😆チカラ〜💪👈🔥
あちゃおさん、ありがとうございます！つくばマラソン、お互い頑張りましょうね！
つくばは当日に行くんですか?
はい、当日入りします！
何ブロックですか？ちなみに竹本さんも
Eブロックです♪竹本さんのは、まだ聞いていません🙏
お疲れ様です
概要欄の設定ペースは書き間違いだよね😁
ご視聴いただきありがとうございます😊
いえいえ、この概要欄の設定ペースです…
実際は、もう少し速く走らされましたが…😭
@@masarun 例えば【サブ4】5分30秒～25分/kmじゃなくて5分30秒～25秒/kmじゃないですかね？分と秒が・・・・(#^.^#)ｗｗｗ
細かくてすんません😁
ですね🙇🏻
ありがとうございます😭
修正しました😅