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Tus vídeos me están ayudando mucho llevo 4 dias de dieta cetogenica, con ayuno incluido, el primer dia de 14 horas y los demas de 15, ajusto los carbohidratos lo mas posible en solo dos comidas al dia, , y no peco nada, y para el mono o gripe keto tomo caldo de huesos estoy tomando magnesio antes de acostarme y por la tarde espirulina y semillas de sesamo negro molidas, las grasas solo de maxima calidad huevo aceite de oliva virgen de coco virgen bio, de salmon y pescados azules.Esta bien de esta manera. Gracias otra vez.
@@salvadorsauceda9556no te hagas el que sabe de quesos jajajajaja como asi que el queso holandés es parecido al gouda? No es parecido realmente es queso gouda.... todo queso fabricado en holanda es gouda y se le da ese nombre porque el primer queso así se hizo específicamente en esa ciudad... y si, es delicioso
Aca en jalisco en mi región encontramos , queso fresco, queso Cotija muy similar al parmezano ,requesón, panela, oaxaca ,Chihuahua, queso crema y todos son echos artesanalmente además que los consumo muy frecuentemente pero los que no faltan en casa son panela,requesón y cotija este ultimo para acompañar todo tipo de comida mexicana ..
M encanta el queso, y aquí, en mi comarca y mi provincia( sobre todo, en burgos)a cada paso que das hay un qeso mejor, no sabría decir cual es el que prefiero, pero todos deliciosos.
Exelente explicación de los quesos , mí queso preferido es el parmesano, y gracias por compartir toda ésta información que de verdad es muy útil a la hora de querer disfrutar de un buen queso y también como acompañarlo algo que me gustaría saber es ,la clase de vino que se puede acompañar a cada queso.gracias por compartir toda ésta información
Qué delicia saber que el queso azul, el cual me encanta, está en esta lista!!! De niño no me gustaba por apestoso, pero poco a poco fui encontrándole sabor, y ahora es un producto indispensable en los festejos que tenemos en casa. acompañado de una copa de vino tinto. Saludos desde México No sé si ya hiciste algún video sobre los peores quesos que, de que los hay, los hay. Por ejemplo el queso amarillo para hamburguesas que hasta donde yo sé, es un queso muy procesado con químicos, muy sintético y nada recomendable para la salud. Si no, sería un buen tema para otro video.
Hola te sigo hace mucho tiempo me gustan todos tus consejos hoy quiero preguntar dónde conseguir el queso cheddar blanco u otro similar esque me encanta muchas gracias y un abrazo
Holaaa hola 👋 mi queso 🧀 favoritos son. Mfozzarella para mis sándwiches . Y el de cabra 🐐 para mis sándwiches con mermelada de frutas 🍇 pero quería saber de el gruyeren y gracias por su ayuda saludos
Gracias Marco, tengo una pregunta: En dieta Ceto es bueno comer todos los días queso mozarella o grasos? Yo consumo casi todos los días mozarella, a veces holandés y a veces emmental, pero casi siempre mozarella, entre 2 y 5 tajadas diarias.
Tienes que mirar la etiqueta y buscar cultivos vivos Únete a la comunidad, comparte tus resultados, tus dudas con la comunidad, preséntate. En comunidad mejores resultados, enlace bit.ly/2pMbspS
Un placer Marisol Únete a la comunidad, comparte tus resultados, tus dudas con la comunidad, preséntate. En comunidad mejores resultados, enlace bit.ly/2pMbspS
Me gustan todos los que nombraste...y el brie? y el cáscara roja? en Mex hay uno q se llama oaxaca sabes algo de ese?...mañana cumplo 28 días con keto ayuno...tu libro de metodo yao lei ahora el de recetas trae todo carne o tenes algo sin carne? ando buscando para aprender mas! gracias aoy tu mega fan!
En la Isla de Fuerteventura he descubierto un queso espectacular!!!!! Son una cooperativa . Queso tierno de cabra ahumado.. De la Empresa El Tofio. Sueño con ese queso. Lastima que no he podido encontrar donde lo venden en la peninsula.
Pilar de Maria Tienes toda la razón, lis quesos de Fuerteventura son espectaculares, yo soy de Gran Canaria y me gustan más los de Fuerteventura, soy una apasionada de los quesos. Mira en El Corte Inglés a ver si los tienen, suerte 🍀
❤️💛💚 Hola, soy Marcos de El Método Low Carb, me encantaría ayudarte pero en youtube no recibo notificaciones de los comentarios que se dejan en mis vídeos, por ello me gustaría que me comentes tu caso en la comunidad de El Método Low Carb, me encantará ayudarte, el enlace es el siguiente: bit.ly/2pMbspS
Q fiambre se pueden comer en la dieta ceto. Puede ser paletas? O Jamón. Gracias Marcos por siempre estar para orientarnos..no te imaginas cuánto bien nos ayudas. Sos excelente
a mi me gustan todos, pero no se como conseguir un buen queso ecologico en españa cual recomiendas? sobre todo lo uso rallado...aunque la levadura nutricional con B12 es espectacular y la uso mucho en reemplazo
hola marcos.espero que te vaya muy bien estando tan lejos. pero a través de tus videos estamos muy cerca.me encantan los quesos pero tengo que dosificarlos muy mucho al no tener vesicula. me aconsejan que no abusar de los mas grasos .cual me aconsejarías?tengo una historia es que los quesos frecos insípidos son los que menos me apetecen.
Actualmente tengo la suerte de que viene el quesero a traerlo a la puerta de mi casa todos los miércoles, recién hecho esa misma mañana. El que le compro es queso fresco. Desde que veo tus vídeos intento buscarme mucho más la vida para comprar buenos productos siempre en campos, agricultores y directamente al que produce la materia prima. Un saludo.
Un buen plato de frijol en agua y sal, un buen pedazo de queso fresco un kilo de tortillas hechas a mano, una salcita... y una coca bién helada... ya tenemos una buena comidota de rancho paque queremos mas...
Hola, pase por este canal buscando el queso mas saludable y tambien buscando beneficios del queso descremado y sin querer pase aqui, muchas gracias por la information. Mi queso favorito es el de cabra, pero empesare a buscar el de Burgos ando buscando un queso sin grasa pero aqui en estados unidos no hay Requeson
Hola Marcos . Cómo ha cambiado el paisaje !!! Estás muy delgado : Cuídate 👍💚 . Yo como de todos los quesos , pero sobre todo azul y uno qué no has dicho el curado y añejo de cabra u oveja. Feliz fin de semana 😊🌟
@@marcos.meilan.ferreiro . Hay voy con cambios y no muy bien . Si estás sano y comes bien qué estoy segura qué SÍ. Serán los nervio y el estrés del cambio. Cuidate y descansa .y SÉ Feliz . Un abrazo 💪👍🍀💚
Delicioso Norma, 💕 Le recomiendo El Método Mujer Estupenda para ADELGAZAR 20 kilos en 3 meses sin efecto REBOTE para que te sientas Guapa y con mucha Autoestima (Enfoque Integral Único ❤️ Sanar Emociones, 🧡 Nutrición Celular, 💛 Ayunos, 💚 Ejercicio y 💙 Sanar Sueño)👇👇 🥦 Alimentos Naturales y Nutritivos. 🥬 50% de sus platos con *Verduras* 🥑 Grasas Buenas 🥩 Proteínas de Calidad Moderadas 🧠 Mejora de EMOCIONES ⏰ AYUNOS (Intermitente, Prolongado y de Dopamina) 🏋🏻♀️ EJERCICIO (Cardio, Fuerza) 💤 Sanar el SUEÑO ❤️ EMPIEZA aquí El Método Mujer Estupenda: bit.ly/3BgDJai 🧡 Únete al Grupo VIP (RETO 5 días GRATIS): bit.ly/3B9pUL8 💛 SUSCRÍBETE en TH-cam: bit.ly/3B8UCUl
Hola Marcos en Canarias tenemos muy buenos quesos de Cabra, son los más que me gustan, tiernos curados y semi curados no sé si están en la lista pero si vienes a Canaria no dejes de probarlos👍🏻🤣🤗
Me encanta el queso. Yo no como carne, y las proteínas las saco de, huevos, pescado y queso. Que cantidad puedo comer al día sin pasarme, y perjudicar el método. Gracias y muchos saludos.
Qué dicha encontrar alguien que comparte mis hábitos de alimentación. No soy 100% vegetariano, pues sólo como un poco de carne si no me queda más remedio, pero por gusto solo como huevos, pescado/camarón y lácteos y mucha verdura, algo de fruta y semillas. Por supuesto evito hasta donde puedo los azúcares y las harinas.
Me ha encantado este curso que nos has dado con tanta información y cómo degustarlos. Lo he pasado a todos mis hermanos que aprecian mucho estos productos y sé que los van a disfrutar tanto como yo. Eres una persona encantadora, y te haces apreciar . Sigo tus enseñanzas. Un abrazo grande
Excelente. ❤️Guía Gratuita Dieta Cetogénica/Ayuno Intermitente: bit.ly/2WB6wC9 💚Déjame tus preguntas en el foro, en el recibo las notificaciones y te contestaré de manera personalizada: bit.ly/2pMbspS
Exelente video Marcos a mi megustan todos los quesos que mencionaste yo soy quesera jajaja gracias Marcos por conpartirnos tu exelente information un abrazo fuerte .
Jajaj yo también amo los quesos, te recomiendo comer el queso, saputo de cabra muy rico yo lo como cn chips de pita cn sabor a ajo y x el lados hago una ensalada de olivas grandes de Grecia cn hongos blancos y chile picante amarillo. meto la ensalada en aceite de oliva y lo dejo una semana antes de comerlo; si lo pruebas no podrás parar x que el queso es increible
Hola Buenos días,,, el queso FRESCO o conocido como queso de BURGOS? Lo pregunto porque siempre he oído que es el queso que se recomienda cuando la intención es adelgazar... puedes dar tu opinión sobre él porfa...
Como siempre, un desconocimiento total de nuestro país. CABRALES=TIPO ROQUEFORT TORTA DE CASAR=CAMEMBERT QUESO DE BURGOS=TIPOS QUESO FETA MANCHEJO VIEJO=PARMESANO TETILLA=GOUDA SUAVE y estos son algunos de nuestros quesos excepcionales UN POQUITO DE CULTURA GASTRONÓMICA NACIONAL ESTARÍA MUY BIEN 👍👍
Me encantan los quesos españoles creo que son los mejores... Como azul nuestro el cabales o el picón o cualquiera del norte... Bueno todos... Manchegos, etc... Creo que son por lo menos tan buenos como los de otros países... Supongo que también nutricionalmente también 😆😆😆
Me fascina n los quesos Pero no se que me paso me subieron el colesterol desearía saber las marcas de los quesos...no consumo fritos ni carnes rojas ni cerdo solo consumo pescado y aveces pavo.Interesante tu programa ,lo explicas muy bien y se me ivan los ojos pero no lo consumo ... Gracias ...Bendiciones.
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Gracias por su información tan adecuada. Saludos desde Quito Ecuador.
Genial la información gracias.
Gracias muy buena informacion ,desde hoy me gustan todos los quesos
Gracias por Compartir tus Investigaciones acerca de los quesos Me gusto lis detalles que das sobre ellos Felicidades
Super!! Muchas gracias
Riquísimo el queso de bola edam holandes en Puebla México nos lo traen de mérida Yucatán exquisito
Tus vídeos me están ayudando mucho llevo 4 dias de dieta cetogenica, con ayuno incluido, el primer dia de 14 horas y los demas de 15, ajusto los carbohidratos lo mas posible en solo dos comidas al dia, , y no peco nada, y para el mono o gripe keto tomo caldo de huesos estoy tomando magnesio antes de acostarme y por la tarde espirulina y semillas de sesamo negro molidas, las grasas solo de maxima calidad huevo aceite de oliva virgen de coco virgen bio, de salmon y pescados azules.Esta bien de esta manera. Gracias otra vez.
Gracias a ti Luis, enhorabuena. Sigue El Método Low Carb en Facebook: bit.ly/2K3ZXDw
Muchas gracias por su valiosa aportación e ilustrarnos al respecto. Dios le bendiga!!
Excelente video! Gracias por compartir. Muchos datos científicos que es lo que más me gustó.
Mi favorito es Provolone
Pero son realmente fantásticos!!!!.
Un millón de gracias desde Chile.
Excelente video saludos, desde Monterrey México
Hola muchas gracias xtus hinformasion esinteresante Ami me gusta el queso cottage y el queso feta ydecabra soy mexicana
El Queso Edam Holandes es mi favorito sin duda, no me canso de comerlo, aquí en México es muy consumido, y lo conocen más como Queso de Bola.
Uffff, muy cierto... excelentísimo queso!
Parecido al gouda pero con un sabor mas intenso,muy sabroso
@@salvadorsauceda9556no te hagas el que sabe de quesos jajajajaja como asi que el queso holandés es parecido al gouda? No es parecido realmente es queso gouda.... todo queso fabricado en holanda es gouda y se le da ese nombre porque el primer queso así se hizo específicamente en esa ciudad... y si, es delicioso
Aca en jalisco en mi región encontramos , queso fresco, queso Cotija muy similar al parmezano ,requesón, panela, oaxaca ,Chihuahua, queso crema y todos son echos artesanalmente además que los consumo muy frecuentemente pero los que no faltan en casa son panela,requesón y cotija este ultimo para acompañar todo tipo de comida mexicana ..
Todos los quesos del video los probe y me encantan.
Yo soy fanática de los quesos como el manchego bri. El queso azul El pecorino . Mozzarella feta msdan
Me gusta queso cheddar gracias por la informacion
Muchas gracias excelente
Me gusto mucho soy alérgica al queso de vaca y nomas como queso feta pero ando buscando otros quesos que pueda comer Gracias ❤
Hola buenos dias me gusta su informacion soy fanatica de los quesos gracias Dios lo bendiga
Felicitaciones,, muy buena informacion,, Bendiciones!! Y muchas gracias 🤓,,,,,
Me gusta el mozarela lo uso en ensaladas saludos desde Londres
Gracias 😊 por la información a mi me encantan todos los quesos en especial el mosarela fresco es riquísimo bendiciones 🙏🏼
bendiciones querida.
Me gusta mucho el queso azul.
Muchas gracias
Muchas gracias me.encanta seguirte porque siempre aprendo algo nuevo,.... que opinas del queso crema ??
Hola Diana, muchas gracias, una buena opción el de crema, siempre que sea de calidad. Cuídate mucho
M encanta el queso, y aquí, en mi comarca y mi provincia( sobre todo, en burgos)a cada paso que das hay un qeso mejor, no sabría decir cual es el que prefiero, pero todos deliciosos.
gracias por su explicación de los quesos tengo duda de queso mozarela si es bajo
en grasa o es mejor el campesino aquí en colombia
Hola gracias por compartir. Cual seria el queso ideal para una dieta keto alta en grasas y baja en carbohidratos. Felicidades
Exelente explicación de los quesos , mí queso preferido es el parmesano, y gracias por compartir toda ésta información que de verdad es muy útil a la hora de querer disfrutar de un buen queso y también como acompañarlo algo que me gustaría saber es ,la clase de vino que se puede acompañar a cada queso.gracias por compartir toda ésta información
Qué delicia saber que el queso azul, el cual me encanta, está en esta lista!!! De niño no me gustaba por apestoso, pero poco a poco fui encontrándole sabor, y ahora es un producto indispensable en los festejos que tenemos en casa. acompañado de una copa de vino tinto. Saludos desde México
No sé si ya hiciste algún video sobre los peores quesos que, de que los hay, los hay. Por ejemplo el queso amarillo para hamburguesas que hasta donde yo sé, es un queso muy procesado con químicos, muy sintético y nada recomendable para la salud. Si no, sería un buen tema para otro video.
A disfrutarlo
El queso parmesano con huevos es comida de dioses ! 🥰
Enserio ???
A ver lo probaré,ya c m antojo
Exelente, me gusta mucho el manchego y el de cabra curado, también el parmesano para las pastas y el risotto.
Que ricos
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Gracias por tus vídeos .... siempre !!
Gracias a ti amig@, cuídate mucho
Me encantan tus videos , muy buena información gracias.
Gracias Rosalia, cuídate mucho
Me fascinan todos los Quesos!! Me es difícil decir cuál es mi preferido.Gracias
Eres Genial Marco!!.... gracias x la info!!💯💯💯🤗👍👍👍💪💪💪
Hola bendiciones muchas gracias por tanta aportación de información...tengo una preguntita y el queso crema que tan bueno es?
Es bueno Gabriela, pero en dieta cetogénica con moderación, un par de veces a la semana. Cuídate mucho
Hola te sigo hace mucho tiempo me gustan todos tus consejos hoy quiero preguntar dónde conseguir el queso cheddar blanco u otro similar esque me encanta muchas gracias y un abrazo
Muchas gracias, excelente información, mi queso preferído es el Suizo, bendiciones 🙏
Aaaaaah me encantó este video. Me encantan los quesos 😊. Un abrazo!
Un abrazo Isabel, gracias por tu aportación. Cuídate mucho
Hola Marcos. A mi también me encantan los quesos. Todos Los q mencionaste me gustan...muy buenos....😍
Muy bueno combinarlos, te aportarán grandes nutrientes. Cuídate mucho
Como mantener el queso para rallar !en un taper o bolsa o que ,y por cuanto tiempo se mantiene en la heladera ?????
Excelente informacion
Gracias por tanta información me interesó muchísimo a mi mi favorito es el cheddar saludos amigo
Gracias a ti por comentar Alma, cuídate mucho
Gracias Marcos ya aprendi mucho!!!!!
Me alegro mucho Karol
Holaaa hola 👋 mi queso 🧀 favoritos son. Mfozzarella para mis sándwiches . Y el de cabra 🐐 para mis sándwiches con mermelada de frutas 🍇 pero quería saber de el gruyeren y gracias por su ayuda saludos
gracias marcos tengo en cuenta todos tus consejos.un abrazo
Espero que te ayuden querida, cuídate mucho
Gracias Marco, tengo una pregunta: En dieta Ceto es bueno comer todos los días queso mozarella o grasos? Yo consumo casi todos los días mozarella, a veces holandés y a veces emmental, pero casi siempre mozarella, entre 2 y 5 tajadas diarias.
Está bien Edna, que sea orgánico a poder ser.
Muchas gracias. Me encantan todos esos quesitos. :-)
maravilloso, disfrútalos.
Hola, gracias por el video, muy instructivo, Cual se estos quesos tiene más probiotics ? Gracias y saludos👋
Tienes que mirar la etiqueta y buscar cultivos vivos
Únete a la comunidad, comparte tus resultados, tus dudas con la comunidad, preséntate. En comunidad mejores resultados, enlace bit.ly/2pMbspS
Con que otro queso puedo reemplazar al ememtal. Gracias x la respuesta.
Gracias. Me gustan todos. Una pregunta.. Si tomo metformina entro más rápido en cetocis?
El medicamento no tiene esta función. Cuídate mucho
Excelente información. Gracias. Saludos desde Rosario. Arg.
Un placer Marisol
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Muy buen video, me gustaría saber tu opinión sobre que sea pasteurizado o crudo
Hola, siempre es mejor crudo, yo los compro así. Cuídate mucho
gracias por la informacion🖒
Me gustan todos los que nombraste...y el brie? y el cáscara roja? en Mex hay uno q se llama oaxaca sabes algo de ese?...mañana cumplo 28 días con keto ayuno...tu libro de metodo yao lei ahora el de recetas trae todo carne o tenes algo sin carne? ando buscando para aprender mas! gracias aoy tu mega fan!
Si es de calidad excelente
Saludos desde Nj USA buen video gracias.me gusta mucho el white cheese
Gracias Kendy, gran elección, muy rico 👏👏👏
Mi queso preferido es el Camembert
Probaré el requesón a ver que tal! Gracias por la info, tus fuentes si son serias!
Mi favorito es el queso azul aunque me encantan todos!!! Muy interesante el vídeo!!!👏👏👏
Gracias Eva, muy rica tu elección. Cuídate mucho
En la Isla de Fuerteventura he descubierto un queso espectacular!!!!! Son una cooperativa . Queso tierno de cabra ahumado.. De la Empresa El Tofio. Sueño con ese queso. Lastima que no he podido encontrar donde lo venden en la peninsula.
Debe ser increíble, gracias por compartir. Cuídate mucho
Pilar de Maria Tienes toda la razón, lis quesos de Fuerteventura son espectaculares, yo soy de Gran Canaria y me gustan más los de Fuerteventura, soy una apasionada de los quesos.
Mira en El Corte Inglés a ver si los tienen, suerte 🍀
El Método Low Carb lo son Marcos te lo certifico , yo soy adicta a ellos, gracias que La keto no prohíbe los quesos 🧀
GRACIAS. CONOCES EL QUESO FRESCO QUE ACÁ EN ARGENTINA SE USA MUCHO. EN PIZZAS,Ó DERRETIDO EN HUEVOS. ES BUENO?
Si es de calidad, no procesado ok
Oye y el queso edam? Ese es mi favorito quisiera saber si es buen nutriente o sólo engorda o que. Gracias y saludos
❤️💛💚 Hola, soy Marcos de El Método Low Carb, me encantaría ayudarte pero en youtube no recibo notificaciones de los comentarios que se dejan en mis vídeos, por ello me gustaría que me comentes tu caso en la comunidad de El Método Low Carb, me encantará ayudarte, el enlace es el siguiente: bit.ly/2pMbspS
Q fiambre se pueden comer en la dieta ceto. Puede ser paletas? O Jamón. Gracias Marcos por siempre estar para orientarnos..no te imaginas cuánto bien nos ayudas. Sos excelente
Alimentos procesados no, sólo alimentos de calidad.
El queso suizo se puede comer diariamente en la dieta? cuántas rodajas para sandwich puedo comer al dia?
muchas gracias por todo lo que haces desinteresadamente, es de mucha calidad.
un placer lorena
a mi me gustan todos, pero no se como conseguir un buen queso ecologico en españa cual recomiendas? sobre todo lo uso rallado...aunque la levadura nutricional con B12 es espectacular y la uso mucho en reemplazo
saludos y besos me gustan los quesos😋😘desde ciudad de Mexico gracias x compartir 😉🙅
Excelente
Para mi el mozzarella, muy buena información, gracias
Muchas gracias Luz
Cuál es el queso más recomendado para rellenar una arepa. Te envío este mensaje desde Venezuela. Gracias
Cualquiera del vídeo Ramón.
hola marcos.espero que te vaya muy bien estando tan lejos. pero a través de tus videos estamos muy cerca.me encantan los quesos pero tengo que dosificarlos muy mucho al no tener vesicula. me aconsejan que no abusar de los mas grasos .cual me aconsejarías?tengo una historia es que los quesos frecos insípidos son los que menos me apetecen.
Hola Carmen, el queso suizo es más bajo en grasa que otros quesos, a ver si te lo permite el médico. Cuídate mucho
Actualmente tengo la suerte de que viene el quesero a traerlo a la puerta de mi casa todos los miércoles, recién hecho esa misma mañana. El que le compro es queso fresco. Desde que veo tus vídeos intento buscarme mucho más la vida para comprar buenos productos siempre en campos, agricultores y directamente al que produce la materia prima. Un saludo.
Bien hecho Fernando, ese es el camino. Cuídate mucho
Miqueso preferido Ricota mencanta pero probaré al humo de los reconocimientos mendados
Que rico Maria
Un buen plato de frijol en agua y sal, un buen pedazo de queso fresco un kilo de tortillas hechas a mano, una salcita... y una coca bién helada... ya tenemos una buena comidota de rancho paque queremos mas...
Gracias por compartir
El queso Gouda es bueno en la dieta cetigenica ?
Me gustan todos los quesos, tenía miedo de comerlos porque tengo hígado graso, gracias por la información 😚😚
Gracias a ti
Les invito a probar el queso Oaxaca, queso canasto y queso propios de México
Hola Marcos a mi me encanta el palmesano,saludos desde Chipiona
Maravilloso Loli, gracias por comentar chipionera 👏👏👏
Hola, pase por este canal buscando el queso mas saludable y tambien buscando beneficios del queso descremado y sin querer pase aqui, muchas gracias por la information. Mi queso favorito es el de cabra, pero empesare a buscar el de Burgos ando buscando un queso sin grasa pero aqui en estados unidos no hay Requeson
Soy fanatica de los quesos!! Tengo una lista...puf pero el manchego...me.tiene.ganada...
😂😂😂
Ya somos dos el queso manchego me encanta
Hola Marcos . Cómo ha cambiado el paisaje !!! Estás muy delgado : Cuídate 👍💚 .
Yo como de todos los quesos , pero sobre todo azul y uno qué no has dicho el curado y añejo de cabra u oveja.
Feliz fin de semana 😊🌟
Engordaré pronto, ha habido muchos cambios. Espero que estés bien querida. Cuídate mucho
@@marcos.meilan.ferreiro .
Hay voy con cambios y no muy bien .
Si estás sano y comes bien qué estoy segura qué SÍ. Serán los nervio y el estrés del cambio.
Cuidate y descansa .y SÉ Feliz .
Un abrazo 💪👍🍀💚
Gracias querida, un abrazo muy grande 😘
@@marcos.meilan.ferreiro se que te cuidas Marcos, un abrazo y a por esos cambios, besitos😉😘
😘😘😘😘
El queso de cabra es mi favorito. Y además es muy bueno.
Buenísimo
No me gusta, trabaje en un restaurante donde se servía el queso de cabra y no me gusta
Me gusta más el de oveja bastante fuerte
Me encantan los quesos !! Y con una taza de café keto mmmm ricoooo !! Saludos desde Massachusetts !
Buenísimo Jenny, gracias por comentar 😃
Bendiciones hola 👋 queso preferido blue cheese y Feta y fresco mexicano 🇺🇸
Delicioso Norma, 💕 Le recomiendo El Método Mujer Estupenda para ADELGAZAR 20 kilos en 3 meses sin efecto REBOTE para que te sientas Guapa y con mucha Autoestima (Enfoque Integral Único ❤️ Sanar Emociones, 🧡 Nutrición Celular, 💛 Ayunos, 💚 Ejercicio y 💙 Sanar Sueño)👇👇
🥦 Alimentos Naturales y Nutritivos.
🥬 50% de sus platos con *Verduras*
🥑 Grasas Buenas
🥩 Proteínas de Calidad Moderadas
🧠 Mejora de EMOCIONES
⏰ AYUNOS (Intermitente, Prolongado y de Dopamina)
🏋🏻♀️ EJERCICIO (Cardio, Fuerza)
💤 Sanar el SUEÑO
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Espectacular 👍👏
Hola Marcos en Canarias tenemos muy buenos quesos de Cabra, son los más que me gustan, tiernos curados y semi curados no sé si están en la lista pero si vienes a Canaria no dejes de probarlos👍🏻🤣🤗
Lo haré, bonita Canarias.
Me encanta el queso. Yo no como carne, y las proteínas las saco de, huevos, pescado y queso.
Que cantidad puedo comer al día sin pasarme, y perjudicar el método. Gracias y muchos saludos.
Qué dicha encontrar alguien que comparte mis hábitos de alimentación. No soy 100% vegetariano, pues sólo como un poco de carne si no me queda más remedio, pero por gusto solo como huevos, pescado/camarón y lácteos y mucha verdura, algo de fruta y semillas. Por supuesto evito hasta donde puedo los azúcares y las harinas.
20% de las calorías del día en proteína
Me ha encantado este curso que nos has dado con tanta información y cómo degustarlos. Lo he pasado a todos mis hermanos que aprecian mucho estos productos y sé que los van a disfrutar tanto como yo.
Eres una persona encantadora, y te haces apreciar . Sigo tus enseñanzas. Un abrazo grande
Me encanta
Excelente.
❤️Guía Gratuita Dieta Cetogénica/Ayuno Intermitente: bit.ly/2WB6wC9
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Si se calienta el queso mozarella pierde los probióticos?
Exelente video Marcos a mi megustan todos los quesos que mencionaste yo soy quesera jajaja gracias Marcos por conpartirnos tu exelente information un abrazo fuerte .
Están buenísimos Mercedes, eso sí que sean de calidad. Cuídate mucho
Jajaj yo también amo los quesos, te recomiendo comer el queso, saputo de cabra muy rico yo lo como cn chips de pita cn sabor a ajo y x el lados hago una ensalada de olivas grandes de Grecia cn hongos blancos y chile picante amarillo. meto la ensalada en aceite de oliva y lo dejo una semana antes de comerlo; si lo pruebas no podrás parar x que el queso es increible
Hola Marcos!! Recomiendas el queso untable? Es el mas fiel en las puertas de la heladera....muchas gracias y saludos.
Hola Carlos, si es de calidad sí por supuesto. Cuídate mucho
Hola Buenos días,,, el queso FRESCO o conocido como queso de BURGOS? Lo pregunto porque siempre he oído que es el queso que se recomienda cuando la intención es adelgazar... puedes dar tu opinión sobre él porfa...
sí, pero que sea de calidad
Como siempre, un desconocimiento total de nuestro país.
CABRALES=TIPO ROQUEFORT
TORTA DE CASAR=CAMEMBERT
QUESO DE BURGOS=TIPOS QUESO FETA
MANCHEJO VIEJO=PARMESANO
TETILLA=GOUDA SUAVE
y estos son algunos de nuestros quesos excepcionales
UN POQUITO DE CULTURA GASTRONÓMICA NACIONAL ESTARÍA MUY BIEN
👍👍
Me encantan los quesos españoles creo que son los mejores... Como azul nuestro el cabales o el picón o cualquiera del norte... Bueno todos... Manchegos, etc... Creo que son por lo menos tan buenos como los de otros países... Supongo que también nutricionalmente también 😆😆😆
Me fascina n los quesos
Pero no se que me paso
me subieron el colesterol desearía saber las marcas de los quesos...no consumo fritos ni carnes rojas ni cerdo solo consumo pescado y aveces pavo.Interesante tu programa ,lo explicas muy bien y se me ivan los ojos
pero no lo consumo ...
Gracias ...Bendiciones.
Gracias a ti Nancy por compartir, cuídate mucho
Mi queso preferido es el suizo
Rico Wanda
Y el Manchego es saludable? Lo consumo al menos 3 días a la semana
Con la dieta ceto se puede consumir el queso cottage???
Sí.
@@marcos.meilan.ferreiro gracias muy amable
Si y de hecho puedes encontrar el cottage descremado y es mucho mejor