【冷え性】この時期は絶対やって！自宅ですぐできる冷え性解消ストレッチ！

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @momoka1087
    @momoka1087 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    あずきカイロが手放せない😂

  • @jewel_jewel_jewel
    @jewel_jewel_jewel 33 นาทีที่ผ่านมา

    女性は冷え大敵！やった方がいいですね

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
寝起きにたった１回✨別人級に生まれ変わる大人の毒素出しリンパマッサージ！17:10寝起きにたった１回✨別人級に生まれ変わる大人の毒素出しリンパマッサージ！
寝起きにたった１回✨別人級に生まれ変わる大人の毒素出しリンパマッサージ！ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
มุมมอง 23K
【プロが解説】毎日やってほしい！しっかり痩せる初心者向け自宅ピラティス！18:47【プロが解説】毎日やってほしい！しっかり痩せる初心者向け自宅ピラティス！
【プロが解説】毎日やってほしい！しっかり痩せる初心者向け自宅ピラティス！ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
มุมมอง 14K
【太もも・お腹痩せ】冬でもなぜか滝汗が止まらない💦1度やったら気持ち良くてやめられない体脂肪完全燃焼運動🔥14:52【太もも・お腹痩せ】冬でもなぜか滝汗が止まらない💦1度やったら気持ち良くてやめられない体脂肪完全燃焼運動🔥
【太もも・お腹痩せ】冬でもなぜか滝汗が止まらない💦1度やったら気持ち良くてやめられない体脂肪完全燃焼運動🔥ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
มุมมอง 27K
ใครขยับไม่ได้เป็น!!00:18ใครขยับไม่ได้เป็น!!
ใครขยับไม่ได้เป็น!!DOME TTP
มุมมอง 21K
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K
K-POPアイドルのような長くて細い美脚を手に入れる太もも＆骨盤矯正ストレッチ✨16:32K-POPアイドルのような長くて細い美脚を手に入れる太もも＆骨盤矯正ストレッチ✨
K-POPアイドルのような長くて細い美脚を手に入れる太もも＆骨盤矯正ストレッチ✨ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
มุมมอง 154K
なかなか取れない腰の老廃物・・・健康的な痩せ体質を作る浮き輪肉解消-11kgストレッチ！14:35なかなか取れない腰の老廃物・・・健康的な痩せ体質を作る浮き輪肉解消-11kgストレッチ！
なかなか取れない腰の老廃物・・・健康的な痩せ体質を作る浮き輪肉解消-11kgストレッチ！ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
มุมมอง 21K
【最短で-11kg】これを知ってしまったらもう腹筋なんてできない！夕食前に1日1分で恐ろしいほど脂肪燃焼効果が出る全身痩せ運動！16:22【最短で-11kg】これを知ってしまったらもう腹筋なんてできない！夕食前に1日1分で恐ろしいほど脂肪燃焼効果が出る全身痩せ運動！
【最短で-11kg】これを知ってしまったらもう腹筋なんてできない！夕食前に1日1分で恐ろしいほど脂肪燃焼効果が出る全身痩せ運動！ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
มุมมอง 321K
服のサイズが変わった🔥ペラペラなお腹を手に入れるお腹激痩せ運動！21:40服のサイズが変わった🔥ペラペラなお腹を手に入れるお腹激痩せ運動！
服のサイズが変わった🔥ペラペラなお腹を手に入れるお腹激痩せ運動！ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
มุมมอง 60K
【寝る前】翌朝衝撃の結果に・・・股関節動かすだけで寝てる間に勝手に全身痩せ！14:30【寝る前】翌朝衝撃の結果に・・・股関節動かすだけで寝てる間に勝手に全身痩せ！
【寝る前】翌朝衝撃の結果に・・・股関節動かすだけで寝てる間に勝手に全身痩せ！ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
มุมมอง 55K
【寝る前10分】7日後に足のコンプレックスがなくなる！血管の詰まりやむくみも解消する若返り脚痩せ！16:17【寝る前10分】7日後に足のコンプレックスがなくなる！血管の詰まりやむくみも解消する若返り脚痩せ！
【寝る前10分】7日後に足のコンプレックスがなくなる！血管の詰まりやむくみも解消する若返り脚痩せ！ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
มุมมอง 35K
【難易度★☆☆☆☆】良いゴルフパフォーマンスはゴルフ後にケアが鍵を握っている！【ゴルフトレーニング】【トータルゴルフフィットネス】9:15【難易度★☆☆☆☆】良いゴルフパフォーマンスはゴルフ後にケアが鍵を握っている！【ゴルフトレーニング】【トータルゴルフフィットネス】
【難易度★☆☆☆☆】良いゴルフパフォーマンスはゴルフ後にケアが鍵を握っている！【ゴルフトレーニング】【トータルゴルフフィットネス】トータルゴルフフィットネスTV
มุมมอง 2.9K
【朝】寝起きにやると爆痩せ🔥ゴロゴロしながら痩せる奇跡の寝起きストレッチ！16:01【朝】寝起きにやると爆痩せ🔥ゴロゴロしながら痩せる奇跡の寝起きストレッチ！
【朝】寝起きにやると爆痩せ🔥ゴロゴロしながら痩せる奇跡の寝起きストレッチ！ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
มุมมอง 30K
【難易度★★☆☆☆】ラウンドの日の身体の調子は前日で決まる！【ゴルフトレーニング】【トータルゴルフフィットネス】9:51【難易度★★☆☆☆】ラウンドの日の身体の調子は前日で決まる！【ゴルフトレーニング】【トータルゴルフフィットネス】
【難易度★★☆☆☆】ラウンドの日の身体の調子は前日で決まる！【ゴルフトレーニング】【トータルゴルフフィットネス】トータルゴルフフィットネスTV
มุมมอง 3.2K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202403:51เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 704K
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
มุมมอง 14M
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202404:21เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 1.8M
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 25:17:45🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 169K
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K