Как я вылечил подагру без таблеток? 1,5 года приступов нет!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 ก.พ. 2024
  • У меня 1,5 года не было ни одного приступа подагры. Что я делал и как я вылечил её без таблеток? Все просто.
    Вы на канале #Жирофигист - я показываю как сбрасываю вес в онлайне. Уже сбросил 26кг! Я всю жизнь боролся с лишним весом, а теперь набрал очень много знаний по теме.
    Витамины, минералы и пищевые добавки я покупаю тут - iherb.co/Xs13637r Покупая именно по моей ссылке вы получите скидку до 30% на IHerb на распродажах и 10% в любое время!

ความคิดเห็น • 450

  • @user-qh2mi6ys6p
    @user-qh2mi6ys6p 4 วันที่ผ่านมา +9

    ЧЕТКО, ПОНЯТНО, РЕЗУЛЬТАТИВНО!!! БЛАГОДАРЮ ЗА ИДЕИ, которые прозвучали в ролике.

  • @nik.pechnik
    @nik.pechnik หลายเดือนก่อน +179

    Все правильно.Болею подагрой 30 лет.Врожденный пролапс аортальных клапанов, повышенная кислотность желудка,искривление носовой перегородки, геморрой...Перепробовал все: от диет до аллопуринола и кетанола.После того, как полежал в гастрологическом отделении сделал вввод, что все зависит от питания и образа жизни.Отказался от пива,жирного мяса,сахара.Начал пить много фильтрованной и щелочной воды.Выбросил все таблетки.Уже 4 года не имею приступов подагры.Изо рта исчез запах ацетона.Зубной ка ень исчез.Сбросил вес с 99 до 87 кг.Исчезли брюшко и одутловатость.Утром-чашечку заваренного кофе без сахара с творожком и медиком, в обед легкий перекус, в часиков 18.00 и не позже полноценный завтрак с мясом ,гарниром, салатом. В свои 67 кладу печи, камины, барбекю коплексы в одиночку и лажу при этом по кровле.Всем удачи и здоровья!

    • @valtsvch3082
      @valtsvch3082 หลายเดือนก่อน +4

      Тільки удача-язичеський божок, якому в жертву приносили дітей.Краще побажати Божого благословення

    • @nik.pechnik
      @nik.pechnik หลายเดือนก่อน +10

      @@valtsvch3082 шо за хрень подагрическая, с укаинским акцентом??

    • @JohnDoe-ei8wx
      @JohnDoe-ei8wx 23 วันที่ผ่านมา +2

      От казался? казался от? руская твая радная язика?

    • @JohnDoe-ei8wx
      @JohnDoe-ei8wx 23 วันที่ผ่านมา +1

      @@nik.pechnik на каждом углу теперь будешь орать о своей боли чуть ниже спины?

    • @nik.pechnik
      @nik.pechnik 23 วันที่ผ่านมา +1

      @@JohnDoe-ei8wx нихт ферштейн,фигли-мигли,твая мая нэ панима я

  • @user-pf9ez9pf7w
    @user-pf9ez9pf7w 9 วันที่ผ่านมา +25

    Все очень правильно.молодец.Без лишней болтовни-доступно и понятно

  • @valentinalarina511
    @valentinalarina511 11 วันที่ผ่านมา +26

    Молодец,умничка,у тебя большое терпение,это очень трудно,и совсем не нудно,как некоторые написали,говорил быстро и четко огромное спасибо

  • @user-gq8re6bf3x
    @user-gq8re6bf3x 6 วันที่ผ่านมา +12

    Вы - Умничка.. Молодец.Я тоже аутоиммуной болезнью(ревматоидный артрит)и скажу откровенно.Вы всё правильно пронаблюдали и сделали систему.Логично: надо изменить образ жизни, рацион, физические занятия (хоть с малого начать),вода(промывка).,солнце(или минералы).
    Вы. - Аналитик.
    Что сказали - верно.

  • @user-nd4st3wc4b
    @user-nd4st3wc4b 14 วันที่ผ่านมา +45

    Я в течение года пила соду по Неумывакину. В результате у меня растворились два камешка в почке и рассосалась косточка на ноге, ищ за которой я не могла надевать туфли. И 5 лет не было приступов подагры. Результаты подтвердились на УЗИ. ❤

    • @turtur6260
      @turtur6260 9 วันที่ผ่านมา +1

      Здравствуйте, пожалуйсто скажите точно как вы пили , я купила соду но она не гасится сколько градуса должна вода, пожалуйсто напишите рецепт спасибо вам, буду ждать ответа

    • @turtur6260
      @turtur6260 9 วันที่ผ่านมา

      Пожалуйсто напишите как Ви пили соду , рецепт полный чтоб я могла правильно пить, спасибо вам я Зула

    • @JIROFIGIST
      @JIROFIGIST  9 วันที่ผ่านมา

      @@turtur6260 Не знаю точно, но думаю 2гр - это треть ложки два раза в день на тощак, нужна мелкодисперсная пищевая сода, она хорошо растворяется.

    • @user-nd4st3wc4b
      @user-nd4st3wc4b 9 วันที่ผ่านมา

      @@turtur6260 1/2 чайной ложки соды кладём в кружку и заливаем кипятком, на 1/3 кружки и сразу размешиваем. Реакция начинается, как у шипучки, а потом доливаем до полного объема кружки прохладной кипячёной водой, размешиваем и выпиваем утром на голодный желудок за 30 минут до еды. Один раз в день. Я так пила целый год.

    • @user-pm6gh4en6u
      @user-pm6gh4en6u 9 วันที่ผ่านมา +3

      Соду гасить только в кипятке. Она щашипит. Так и гасится соли

  • @user-zr3rc3je1c
    @user-zr3rc3je1c 10 วันที่ผ่านมา +22

    Благодарю мой друг-все правильно сказал и доходчиво!!! ❤❤❤

  • @user-zx5zc5sy3w
    @user-zx5zc5sy3w 19 วันที่ผ่านมา +17

    Спасибо. Премного благодарна. Врачи молчат, смотрятв анализы. Ни один еще не сказал. Видно, клятву и на это давал. Процветания Вашему каналу и Вам лично. Да будет так.

  • @user-lv3mq5rc3x
    @user-lv3mq5rc3x 12 วันที่ผ่านมา +15

    Я исключила из рациона питания мясо. Суставы перестали болеть и увеличиваться в размерах . Семь лет всё было хорошо, пока не щаболела короновирусом. Проблема возобновилась снова. Спасибо, будем пробовать ваши рекомендации. Всем здравия и мира. Выздоравливайте.

  • @user-pq8gl1nn8v
    @user-pq8gl1nn8v 12 วันที่ผ่านมา +11

    На все 100 % прав , главное не лениться и будет здоровья😊

  • @apelsonka-70
    @apelsonka-70 10 วันที่ผ่านมา +9

    Спасибо. Это то, что я искала. Вся информация в одном ролике.

  • @user-ih9fu3jx3q
    @user-ih9fu3jx3q 20 วันที่ผ่านมา +21

    Благодарю Вас за дорогую информацыю очень многое выяснила для себя. Дай Бог вам крепкого здоровья !!! Спасибо !!! ❤❤❤

  • @nataliatasa9362
    @nataliatasa9362 25 วันที่ผ่านมา +16

    Спасибо.. целая лекция получилась.. всё интересно и по полочкам..

  • @user-el4ew6cv8l
    @user-el4ew6cv8l 2 วันที่ผ่านมา +1

    И ещё,Вы супер позитивный и обаятельный😊

  • @user-tb2mv3yf8y
    @user-tb2mv3yf8y 12 วันที่ผ่านมา +9

    БЛВГОДАРЮ ВАС ЗА ЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ, ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ ВАШЕМУ КАНАЛУ❤

  • @user-jo6oo3te1c
    @user-jo6oo3te1c 10 วันที่ผ่านมา +9

    Спасибо Огромное вам, за такие
    Бесценные информации!

  • @user-je9yv7xq4o
    @user-je9yv7xq4o 12 วันที่ผ่านมา +13

    Мучился с подагрой 1,5 года.Пил таблетки,плюс всякие примочки,и т.д.Результат был НУЛЕВОЙ !Случайно,нашёл в интернете способ лечения. В течение суток выпивать пол литра гашёной кипятком соды.Первые пару месяцев результат был слабый.Через 3 месяца смог спать ночьюА через примерно пять месяцев,я забыл эту болячку как страшный сон.И уже два года живу нормально.Мне 75 лет.

    • @ljunika
      @ljunika 12 วันที่ผ่านมา

      А сколько соды на пол литра воды?

    • @ljunika
      @ljunika 12 วันที่ผ่านมา +1

      И далее не пьете ?

    • @user-je9yv7xq4o
      @user-je9yv7xq4o 11 วันที่ผ่านมา +3

      @@ljunika Две чайные ложки верхом.Заливаю кипятком.Переливаю в поллитровую бутылку.Рядом стаканчик 50-70 граммов.И,в течение суток,по стаканчику выпиваю всё. Но!до еды и после еды примерно должен пройти час,полтора.

    • @user-je9yv7xq4o
      @user-je9yv7xq4o 11 วันที่ผ่านมา +1

      @@ljunika Пью.Утром натощак одну треть чайной ложки заливаю кипятком в чайной чашке и пью. Много курю.Иногда выпиваю,но только хорошую водку.Диету никакую не знаю.Но.это сугубо индивидуально!!!Удачи вам,и терпения.

    • @yuriykozhevnikov9505
      @yuriykozhevnikov9505 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Начинать нужно постепенно. С пол. чайной ложки на стакан и ошпарить кипятком, чтобы погасить. Разбавить холодной до 36-39* и натощак за 30 мин до еды.

  • @user-vs3xn6iz6o
    @user-vs3xn6iz6o 3 วันที่ผ่านมา +1

    Молодец, очень обнадёживает и настраивает на борьбу с подагрой. Спасибо.

  • @user-xp8ep5np5y
    @user-xp8ep5np5y 15 วันที่ผ่านมา +6

    Красавец, всё понимает. Понимает всё, о чем говорит

  • @user-vv3tq8ol2u
    @user-vv3tq8ol2u 19 วันที่ผ่านมา +11

    Спасибо большое, За такую интересную лекцию. ❤❤❤❤

  • @user-jj7lm5xh3q
    @user-jj7lm5xh3q หลายเดือนก่อน +12

    Спасибо,за полезную информацию!дай бог здоровья!😊

  • @user-hi8le4mv9i
    @user-hi8le4mv9i 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Здравствуйте. Спасибо за такой обширный и, главное, дельный экскурс по наболевшей теме. Вы к тому же хороший маркетолог. Коротко и ясно, с пользой! Спасибо.

  • @user-yv5bg5ey6n
    @user-yv5bg5ey6n หลายเดือนก่อน +11

    Спасибо буду пытаться следовать вашим советам.

  • @user-ih6nq3sf7i
    @user-ih6nq3sf7i หลายเดือนก่อน +8

    Молодец парень , спасибо вам ❤

  • @user-jo6oo3te1c
    @user-jo6oo3te1c 10 วันที่ผ่านมา +6

    Какой вы Молодец!!!🎉🎉🎉🎉

  • @user-fl9sd3di9r
    @user-fl9sd3di9r 12 วันที่ผ่านมา +3

    Огромное спасибо! Дай Бог здоровья!

  • @AgentFORD
    @AgentFORD 20 วันที่ผ่านมา +3

    Информативно и позитивно!

  • @user-rn9kp9xq3e
    @user-rn9kp9xq3e 17 วันที่ผ่านมา +4

    Большое спасибо за такое объяснение. Вы умничка.

  • @annamarkarova4761
    @annamarkarova4761 22 วันที่ผ่านมา +33

    Какой вы молодец!
    Желаю вам дальнейших успехов в жизни!👍🌞🎶

    • @user-ur8xw9yp7l
      @user-ur8xw9yp7l 5 วันที่ผ่านมา

      Спасибо за ценную информацию ,у меня муж все мучится с ногами повышенная мочевая кислота ,и все что говорили у него есть ,а это подагра не знала

  • @user-id9vi2pc7y
    @user-id9vi2pc7y 19 วันที่ผ่านมา +3

    Все будет хорошо! !!! Терпение и труд - все перетруд.......

  • @lidiasuss2561
    @lidiasuss2561 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Огромнейшее спасибо вам за эту информацию! Всё понятно, четко, на своих жизненных примерах пострренна лекция! А ещё эмоционально, живо, доходчиво и с позитивным настроением! Супер!!! Дай Бог вам здоровья!❤

  • @VakentinaKireeva
    @VakentinaKireeva 18 วันที่ผ่านมา +3

    Просто и доходчиво. Молодец!

  • @user-yc1ex1gh8g
    @user-yc1ex1gh8g 10 วันที่ผ่านมา +4

    Спасибо за информацию,постараемся соблюдать ваши инструкции

  • @user-cw2gt3ox3b
    @user-cw2gt3ox3b 25 วันที่ผ่านมา +8

    Благодарю. Храни Вас Бог.

  • @user-pl8vw3oi7q
    @user-pl8vw3oi7q 20 วันที่ผ่านมา +8

    Спасибо,очень доходчиво!!!

  • @user-wc9zp3en1z
    @user-wc9zp3en1z 13 วันที่ผ่านมา +3

    Благодарю,ваше видео вовремя❤❤❤

  • @user-iv1fg8vy5x
    @user-iv1fg8vy5x หลายเดือนก่อน +14

    Молодец, все правильно обьяснил.

  • @user-vw9mp7qj3b
    @user-vw9mp7qj3b 5 วันที่ผ่านมา

    Спасибо большое!Какой молодец,все разложил по полочкам!

  • @user-lh7ei5wp2f
    @user-lh7ei5wp2f 16 วันที่ผ่านมา +2

    Спасибо большое! Особенно за позитив!

  • @user-sq1os4ch6v
    @user-sq1os4ch6v 19 วันที่ผ่านมา +2

    Вы большой молодец очень хорошо рассказали о подагре успехов вам!

  • @user-un1fp5bo5u
    @user-un1fp5bo5u 13 วันที่ผ่านมา +1

    Молодец. Умничка. Со всем согласна. Здоровья Вам.

  • @user-ls8qd4mq4z
    @user-ls8qd4mq4z 22 วันที่ผ่านมา +21

    Смотрю Вас в первые. Я от врачей не узнала столько инфор ации полезной, сколько дали Вы. Спасибо большое. Лайк подписка для продвижения Вашего канала. Буду смотреть все Ваши выпуски

  • @svetlanamedoeva
    @svetlanamedoeva 23 วันที่ผ่านมา +8

    Спасибо. Большое за прекрасн ую передачу

  • @abuchinskaja2820
    @abuchinskaja2820 7 วันที่ผ่านมา +4

    Благодарю Вас за информацию!❤😊

  • @user-ys3or2dq7h
    @user-ys3or2dq7h 8 วันที่ผ่านมา +3

    🙏 СПАСИБО ВАМ ЗА ЭФИР

  • @user-gi3lv7sz2c
    @user-gi3lv7sz2c 23 วันที่ผ่านมา +7

    Благодарю Вас за дорогую информацию.

  • @nicolainicolov9661
    @nicolainicolov9661 25 วันที่ผ่านมา +8

    BRAVO! Vsio verno!

  • @user-hn7ur8qw9f
    @user-hn7ur8qw9f 13 วันที่ผ่านมา +3

    Супер!Молодец!Бльшое спасибо

  • @ВенераАхмадиева
    @ВенераАхмадиева 14 วันที่ผ่านมา +4

    Спасибо за информацию. Попробую использовать.

  • @user-gc8vs4rt4q
    @user-gc8vs4rt4q 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Спасибо большое за это ценное для меня видео! Много от вас узнала нового , как избавиться от подагры. Для меня открытие, что стресс может спровоцировать приступ подагры... 🤔 сейчас повторно прослушаю ваши рекомендации и запишу себе в памятку) я уверена, что все, что вы перечислили надо принимать и ходьба, приседания👍Спасибо огромное и крепкого вам здоровья на долгие годы🙏

  • @user-yj3bd3fp6e
    @user-yj3bd3fp6e 11 วันที่ผ่านมา +2

    Вы большой молодец,все в точку!

  • @user-hs3ms5zk1p
    @user-hs3ms5zk1p 12 วันที่ผ่านมา +2

    Интересная и полезная информация.Большое спасибо.❤❤❤

  • @messiOfficer
    @messiOfficer 14 วันที่ผ่านมา +6

    Спасибо большое! Очень мотивирует! Всем здоровья!

  • @user-ve5xt1fy7h
    @user-ve5xt1fy7h 16 วันที่ผ่านมา +2

    Спасибо большое. Очень ценная информация

  • @НинаКульмаметьева
    @НинаКульмаметьева 5 วันที่ผ่านมา +1

    Очень Очень благодарна вам за это видео. Очень доступно рассказали, понятно. Огромная благодарность.

  • @user-rh8ni2wd1s
    @user-rh8ni2wd1s 24 วันที่ผ่านมา +4

    Молодец, согласен на 100%

  • @HELGA-ty5wf4pg7i
    @HELGA-ty5wf4pg7i 16 วันที่ผ่านมา +2

    Спасибо Вам, добрый человек.

  • @user-tt2zr6lh8f
    @user-tt2zr6lh8f 15 วันที่ผ่านมา +2

    Умница, спасибо большое за ваше видео ролик

  • @user-zt2vr8dw9i
    @user-zt2vr8dw9i 10 วันที่ผ่านมา +2

    Очень полезная информация.Спасибо!

  • @user-mw2jf6fq7r
    @user-mw2jf6fq7r 8 วันที่ผ่านมา +4

    ВЫ МОЛОДЕЦ!!!!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @svetlanablencke7420
    @svetlanablencke7420 4 วันที่ผ่านมา

    Очень хорошая и полезная информация. Мучаюсь подагрой давно. Очень довольна, что всё прослушала. Буду теперь работать над собой. Спасибо большое.

  • @galinagrabinskaya8391
    @galinagrabinskaya8391 24 วันที่ผ่านมา +26

    Благодарю за ценную информацию. Бери в руки сваю жизнь и прочь лень.

  • @VELIKAYA8
    @VELIKAYA8 19 วันที่ผ่านมา +4

    Благодарю, благодарю, благодарю 😇💕🍒

  • @user-om4ui3je3m
    @user-om4ui3je3m 6 วันที่ผ่านมา +2

    Молодець, спасибі за допомогу на

  • @user-bz1gz6my5t
    @user-bz1gz6my5t 13 วันที่ผ่านมา +1

    Вы молодец. Удачи вам.

  • @user-ew6hk1yr9i
    @user-ew6hk1yr9i 2 วันที่ผ่านมา

    очень полезное видео, Спасибр!

  • @user-lc2bm1ze6u
    @user-lc2bm1ze6u 19 วันที่ผ่านมา +1

    Благодарю за информацию!!!

  • @user-ph7ud8qu2u
    @user-ph7ud8qu2u 21 วันที่ผ่านมา +3

    Спасибо, полезная информация.

  • @user-sb2bv4bb6g
    @user-sb2bv4bb6g 2 หลายเดือนก่อน +9

    Очень полезная інформація. Спасибо.

  • @user-se3yd9pb2l
    @user-se3yd9pb2l 7 วันที่ผ่านมา +2

    ❤❤❤❤❤❤❤ спасибо за информацию!!!

  • @user-so7ez5nk6w
    @user-so7ez5nk6w 7 วันที่ผ่านมา +2

    Спасибо большое за информацию!🙏✨🌹

  • @pomelikasandr3431
    @pomelikasandr3431 22 วันที่ผ่านมา +15

    Спасибо, всё доходчиво и много нужной информации 🎉

  • @user-kz1iq3xm9z
    @user-kz1iq3xm9z 11 วันที่ผ่านมา +1

    Спасибо огромное, начала ходить, все это есть о чем вы рассказали

  • @user-hs4gz9nl5r
    @user-hs4gz9nl5r 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Большое спасибо за советы!

  • @user-nb7wq7cc9b
    @user-nb7wq7cc9b 26 วันที่ผ่านมา +6

    Благодарю очень полезная программа очень просто и понятно 👍👍👍 рассказал. 👃👃👃

  • @user-uu2rb4ld9l
    @user-uu2rb4ld9l 9 วันที่ผ่านมา +1

    Видео прекрасное❤

  • @АнтонинаЖирнова
    @АнтонинаЖирнова 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Спасибо. Это важно знать.

  • @tanygon5036
    @tanygon5036 3 วันที่ผ่านมา

    Спасибо за ценную информацию, спасибо огромное дай Бог вам здоровья❤

  • @user-ze3iv6wc2k
    @user-ze3iv6wc2k 2 วันที่ผ่านมา

    Спасиба за полезную информацию. Я очень тяжела на подьем, но прослушав вас решила последовать вашим советам, буду делать зарядку т.е. приседания и все остальное. Мне 77 лет.

  • @user-zy7gy8xs5s
    @user-zy7gy8xs5s 8 วันที่ผ่านมา +1

    Благодарю за рассказ было познавательно ❤

  • @user-el4ew6cv8l
    @user-el4ew6cv8l 2 วันที่ผ่านมา

    Браво!Спасибо от души!

  • @user-ze7de4pd9n
    @user-ze7de4pd9n 7 วันที่ผ่านมา +6

    Спасибо за информацию, доступно объяснил.

  • @user-cb5uh9lh5s
    @user-cb5uh9lh5s 3 วันที่ผ่านมา

    Очень полезная инфа,спасибо❤❤❤

  • @user-nz5yp9vl8r
    @user-nz5yp9vl8r 18 วันที่ผ่านมา +1

    Спасибо за такую лекцию.

  • @user-yr3sw2cv1b
    @user-yr3sw2cv1b 18 วันที่ผ่านมา +2

    Достаточно верное изложение.

  • @user-fk7pr8jz9c
    @user-fk7pr8jz9c 3 วันที่ผ่านมา +1

    Отличная лекция ❤
    Спасибо ‼️

    • @lydiavogt1852
      @lydiavogt1852 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Что тут скажешь. Все ясно и понятно. Вот только эти витамины очень дорогие в аптеках.

  • @user-xf2jj5wg7m
    @user-xf2jj5wg7m 11 วันที่ผ่านมา +1

    Спасибо за прекрасную информацию

  • @valsem7
    @valsem7 6 วันที่ผ่านมา

    Спасибо просветили! Очень полезно.❤

  • @user-gu2kf3dq1u
    @user-gu2kf3dq1u 4 วันที่ผ่านมา

    Молодец! Все очень понятно! Спасибо!

  • @NINAMAKEEVA
    @NINAMAKEEVA วันที่ผ่านมา

    Ценный совет все понятно и доступно

  • @marinakosova6934
    @marinakosova6934 15 วันที่ผ่านมา

    Благодарю. Всё доступно🎉

  • @user-sn3oy3xn5q
    @user-sn3oy3xn5q 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Сердечное спасибо.❤

  • @user-mi6pd8nm9w
    @user-mi6pd8nm9w 9 วันที่ผ่านมา +1

    Спасибо. Полезная информация.

  • @user-di5gw8ez8j
    @user-di5gw8ez8j 9 วันที่ผ่านมา +1

    Все хорошо рассказали. Спасибо

  • @user-se7so3dw4g
    @user-se7so3dw4g 2 วันที่ผ่านมา +1

    Спасибо за информацию

  • @user-yq2sp8vy4v
    @user-yq2sp8vy4v หลายเดือนก่อน +8

    Умничка! Спасибо, очень полезная информация!

  • @user-ui7jv8ep1d
    @user-ui7jv8ep1d 6 วันที่ผ่านมา +1

    Благодарю за информацию.

  • @vitalyshteyn99
    @vitalyshteyn99 5 วันที่ผ่านมา

    Все классно рассказали😊

  • @user-yk2el8oh7j
    @user-yk2el8oh7j 23 วันที่ผ่านมา +9

    Спасибо большое 3а ваши пожелания и удачи Вам во всем!!! Очень ёмко. И доступно сказано!!!

  • @user-nd7ce9cs1b
    @user-nd7ce9cs1b 11 วันที่ผ่านมา

    Спасибо за эту информацию. Страдаю подагрой 11 лет и всем остальным, но кроме лекарств ничего не принимала. Обязательно воспользуюсь вашими советами. Храни вас бог.