Top es wird wieder besser!! 💪💪💪💪💪 Versuch beim anbiegen ohne schwung zu arbeiten das hilft auch!! Erst recht wenn du die 90er mit gewicht biegst wirst du schneller das Gewicht reduzieren können!! Ich arbeite mich immer 1kg tiefer bis ich die Feder komplett schaffe!!
@@oliverk.569 Ich werde es versuchen!💪 Bei den Haoying Gold 50er, 60er und 70er geht es ja schon relativ gut ohne Schwung zu biegen (von unten und von oben)! Der Finger macht zwar noch leichte Probleme, aber er wird schon! Ich werde jetzt vermehrt den Fokus auf genaues biegen legen und versuchen, mit reiner Kraft aus dem Gelenk und mit stabilen Unterarm zu biegen!💪💪🤠 Dafür werde ich auch etwas mehr Unterarmtraining einbauen!💪🤠
Красавчик!
Boa noite, sabe onde tem pra vender de 100KG?
Top es wird wieder besser!! 💪💪💪💪💪
Versuch beim anbiegen ohne schwung zu arbeiten das hilft auch!!
Erst recht wenn du die 90er mit gewicht biegst wirst du schneller das Gewicht reduzieren können!!
Ich arbeite mich immer 1kg tiefer bis ich die Feder komplett schaffe!!
@@oliverk.569 Ich werde es versuchen!💪
Bei den Haoying Gold 50er, 60er und 70er geht es ja schon relativ gut ohne Schwung zu biegen (von unten und von oben)! Der Finger macht zwar noch leichte Probleme, aber er wird schon! Ich werde jetzt vermehrt den Fokus auf genaues biegen legen und versuchen, mit reiner Kraft aus dem Gelenk und mit stabilen Unterarm zu biegen!💪💪🤠
Dafür werde ich auch etwas mehr Unterarmtraining einbauen!💪🤠