Amei o vídeo, Carol! Não fui diagnosticada com TDAH (ainda 😅), mas esqueço muito, de tudo, desde que me entendo por gente, anoto meus compromissos em 3 lugares: celular, agenda física e planner mensal colado na parede da cozinha. Isso me ajuda, mas às vezes tem coisa anotada em uma ferramenta, que não tem na outra e isso causa confusão. Ainda não consegui eleger uma ferramenta "oficial" para me desapegar das outras. Preciso desse video 2! Qual a melhor técnica para depois que anotamos tudo? Ter um momento da semana dedicado para ver os compromissos? Obrigada! ❤
Hahahah isso trabalho em terapia com meus clientes. Pois realmente não adianta nada anotar e não olhar né.. Já me segue no instagram? @carolinamontanieri 🩷 lá posto várias dicas nos reels
Amei o vídeo, Carol! Não fui diagnosticada com TDAH (ainda 😅), mas esqueço muito, de tudo, desde que me entendo por gente, anoto meus compromissos em 3 lugares: celular, agenda física e planner mensal colado na parede da cozinha. Isso me ajuda, mas às vezes tem coisa anotada em uma ferramenta, que não tem na outra e isso causa confusão. Ainda não consegui eleger uma ferramenta "oficial" para me desapegar das outras. Preciso desse video 2! Qual a melhor técnica para depois que anotamos tudo? Ter um momento da semana dedicado para ver os compromissos? Obrigada! ❤
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