Спасибо за предложенные упражнения. Ещё не делала, но чувствую, что должны помочь. Боли при ходьбе не чувствую, но на следующий день икры как деревянные, ноги переставляются с трудом.
спасибо вам большое у меня боль прошла сразу после этих упражнения эти упражнения просто спасения очень болели ноги у меня сразу боль прошла Благодарю вас ❤
Действително помогло! Незнаю наверно я один такой сейчас мне 13 лет и меня мучила боль в икрах 1 раз зделал упражнение и все прошло! Спасибо огромное вам
Я когда была молодая, мне было лет 16-17, я вычитала где то в журнале, что для того чтобы иметь красивую форму ног, нужно накачивать икры. И упражнение это нужно было делать 30 раз, просто на ровной поверхности поднимаясь на цыпочки и опускаясь на пятки. Оно действительно оказалось очень эффективным и с красивыми ногами всё в порядке. Но прошло 40 лет и я вспомнила про это упражнение неделю назад. Самой стало интересно, смогу я его проделать? Я стала делать и тут последовала резкая боль с внутренней стороны колена. Причем на обеих ногах. Я пошла спать. Утром боль не прошла. Я посмотрела в зеркало, а там припухлости. Но это ещё не всё. Икры тоже болят. Сейчас уже 7 дней. Я не знаю или это воспаление мышцы, или растяжение связок, или внутренний тромбоз. Ноги тяжёлые как каменные. Если сижу, мышцы твердые. Если лежу, мягкие. Но боль не проходит. Что делать?
Впервые на Вашем канале, Андрей Владимирович. Интересная информация и доступная форма рассказа. Жаль , что живу не в Вашем городе - хотела на приём записаться.. :) Спасибо за урок по работе с икроножной мышцей. А какие упражнения делать, если на ряду с судорогами в икроножных, бывают и в бедренных, в основном по внутренней поверхности бедра, по передней?
Здравствуйте доктор я из Таджикистана у меня грыжа л5 С1 я делаю вещу физику она мне помогает чесно у меня болит левая нога икры, нерв в ноге тянет дай бог вам здоровья вашеми тренировами я живу 😢😢😢😢😢
У меня тянут и болят икры особенно когда я стою на месте,при движении меньше,скажите пожалуйста есть у вас упражн.для снятие боли.При растяжении мне становится легче,но эфект временный?🌹🌹🌹
Надо будет попробовать, а то голень сильно раздувается при ходьбе мышцы совсем не расслабляются и сильно больно становится, расслабляться начинают когда ложись на кровать 😢
Добрый день, у меня такая сильная боль в икрах на левой ноге, что боль отдает в колено и по всей ноге, может причина в зажатом седалищном нерве? Невозможно ни спать ни сидеть
Сейчас Нобель перевернулся в гробу, в очередной раз,!!! Дайте парню спокойно,там ,лежать ,в конце концов.То какой-то Горбачев,то многие такие,наподобие.Прекратите дергать без причины дедушку!!!.
@@Антимофей-и1м Здравствуйте! Стоимость онлайн консультации 1900₽. Для записи на онлайн-консультацию перейдите , пожалуйста, по ссылке для общения с администратором Клиники БОЛИ: vk.cc/cfAn71
Чем людям забивать своими упражнениями людям мозги сначала нужно им помочь почему это происходит и от чего а бестолков толкать ногами нам не надо забивать мозглучше говорите что нужно делать и что и от чего это бывает!!!!и
А если болят икры при ходьбе днём? Могу проити метров 300. Встаю и отдыхаю. Все сосуды ног в норме! В трёх разных местах делал уздг.Спасибо. Есть диабет второго типа.
@@clinika_boliklg, а если все дело в дырявых почках, если ещё и моча мутная, если в пальцах жжение жуткое, притом такое, что приходится без одеяла спать, если удается уснуть под утро? А днём не проснуться из-за сонливости ?
@@clinika_boliklg, посмотрите в Википедии о "Уремия", там ясно сказано и о сопутствующей полинейропатии, и о пониженной температуре тела, и о проблемах с засыпанием, с сильной дневной сонливостью, ведь надпочечники тоже легко повреждаются тем, что мы едим, употребляем, дышим, а "фонд накопления" есть, притом - у каждого свой: это не только пурины и молочная кислота, но и катохоламины, после чего у стариков стресс накапливается.
Спасибо за предложенные упражнения. Ещё не делала, но чувствую, что должны помочь. Боли при ходьбе не чувствую, но на следующий день икры как деревянные, ноги переставляются с трудом.
Как хорошо, что Вы у нас есть, низкий поклон
Благодарю! Рад стараться!
спасибо вам большое у меня боль прошла сразу после этих упражнения эти упражнения просто спасения очень болели ноги у меня сразу боль прошла Благодарю вас ❤
Рад был помочь!
Благодарю! Очень полезная информация, впрочем, как всегда!
Здравствуйте! Рад, что видео было полезным!
Действително помогло! Незнаю наверно я один такой сейчас мне 13 лет и меня мучила боль в икрах 1 раз зделал упражнение и все прошло! Спасибо огромное вам
СПАСИБО огромное:все четко и понятно изложено и показано,главное:делать!😊
Спасибо Вам! Хорошего дня!
Я когда была молодая, мне было лет 16-17, я вычитала где то в журнале, что для того чтобы иметь красивую форму ног, нужно накачивать икры. И упражнение это нужно было делать 30 раз, просто на ровной поверхности поднимаясь на цыпочки и опускаясь на пятки. Оно действительно оказалось очень эффективным и с красивыми ногами всё в порядке. Но прошло 40 лет и я вспомнила про это упражнение неделю назад. Самой стало интересно, смогу я его проделать? Я стала делать и тут последовала резкая боль с внутренней стороны колена. Причем на обеих ногах. Я пошла спать. Утром боль не прошла. Я посмотрела в зеркало, а там припухлости. Но это ещё не всё. Икры тоже болят. Сейчас уже 7 дней. Я не знаю или это воспаление мышцы, или растяжение связок, или внутренний тромбоз. Ноги тяжёлые как каменные. Если сижу, мышцы твердые. Если лежу, мягкие. Но боль не проходит. Что делать?
идти к врачу.
@@Mafrzousврач никогово точночного,прогноза не сможет дать.и только мазь поможет
Сделать узи
@@ЛюбовьКостина-щ8с не имеет смысла делать.узи всё равно не показывает.только МРТ,покажет и то дорого стоит.лучше делать массаж и всё пройдет
упражнения отличные
Впервые на Вашем канале, Андрей Владимирович. Интересная информация и доступная форма рассказа. Жаль , что живу не в Вашем городе - хотела на приём записаться.. :)
Спасибо за урок по работе с икроножной мышцей. А какие упражнения делать, если на ряду с судорогами в икроножных, бывают и в бедренных, в основном по внутренней поверхности бедра, по передней?
Спасибо Вам, сразу облегчение в ноге пришло, колено начало сгибаться. Будьте здоровы 🙏
@@oksana.os11 рад помочь!
Привет из Баку.Спасибо вам.большое.
@@azersellugur7503 рады помочь!
Классные упражнения, спасибо😊
@@ЛарисаАнтонович-ъ9э 👍
Здравствуйте доктор я из Таджикистана у меня грыжа л5 С1 я делаю вещу физику она мне помогает чесно у меня болит левая нога икры, нерв в ноге тянет дай бог вам здоровья вашеми тренировами я живу 😢😢😢😢😢
@@blink_anb_army-ko3wp здравствуйте! Если будут вопросы, мы можем провести онлайн консультацию, постараюсь вам помочь!
5
Будем попробовать! 😊
У меня тянут и болят икры особенно когда я стою на месте,при движении меньше,скажите пожалуйста есть у вас упражн.для снятие боли.При растяжении мне становится легче,но эфект временный?🌹🌹🌹
Очень помогло! У кого такая же проблема - не откладывайте, сразу делайте!
У меня болят икры в ногах у вас так же было, вам помогло?
@@ВаняКурбатов-ц2в да, икры твёрдые были аж
Надо будет попробовать, а то голень сильно раздувается при ходьбе мышцы совсем не расслабляются и сильно больно становится, расслабляться начинают когда ложись на кровать 😢
Дайте им нобелевскую,пожалуйста 🙏🙏💖👍👍👍
Спасибо!
Спасибо дорогие доктора!
@@Салон-ы8л рады помочь!
Спасибо)
Спасибо и Вам!
Спасибо вам большое за упражнения! Скажите пожалуйста, можно ли делать эти упражнения, если стоит стент в артерии левой ноги.
Спасибо БОЛЬШОЕ!!!
@@atyrauatyrau1592 👍
Добрый день, у меня такая сильная боль в икрах на левой ноге, что боль отдает в колено и по всей ноге, может причина в зажатом седалищном нерве? Невозможно ни спать ни сидеть
@@РусланБелый-д3с здравствуйте! Причиной боли может быть и киста Бейкера. Необходим осмотр травматологом- ортопедом.
Я МУЧАЮСЬ УЖЕ 2ГОДА. ИКРЫ ОПУХЛИ И БОЛЯТ. НАЧИНАЕТСЯ БОЛЬ С БПОЯСНИЦЫ И БЕДРА И НА ИКРЫ ОТДАЕТСЯ БОЛЬ.
Благодарю!
Согласна с советом. Уменьшаются боли в играх.
Спасибо огромное.
@@elenadinkel1930 рады стараться!
Спосибо
👍
Спасибо ❤
👍
@@clinika_boliklg2:17
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВАМ ИЗ ГОРОДА ДУШАНБЕ
@@UmarToshkhonov рады , что видео было полезным!
Добрый день спасиба❤❤❤❤❤❤❤❤
@@Галчонак-ц3ь 👍
Здравствуйте.а покажите эти упражнения на человеке у кого есть проблемы, здоровый конечно их выполнит.
Подскажите пожалуйста, после надрыва икро-ножной мышцы, когда можно начать выполнять эти упражнения? Спасибо огромное
Разрыв получила, подпрыгнув с натянутыми на себя пальцами стоп
Здравствуйте! Перед началом упражнений стоит пройти дообследование, чтобы убедиться в полном восстановлении мышцы.
С детства мучаюсь правда с перерывом в пол - года в год! Спасибо за вашу работу! Холода пройдут и начну делать! А где можно приобрести такой валик!?
Здравствуйте! Такие валики продаются в ортопедических магазинах.
@@clinika_boliklg спасибо , буду спрашивать!
Я покупала в магазине в "фикспрайсе"(извините если не правильно назвала магазин).
@@НадеждаЖупикова-о3л
какова цена?
@@ivan_edinov 199 рублей
Спасибо
👍
У меня ужасные боли в икрах при хотьбе, что кажется гири там привязаны. Попробую делать.
Подъёмы на икры не вздумайте делать без обуви. Теносиновит будет обеспечен.
👍
@@clinika_boliklg я практиковал долгое время это упражнение босиком. В итоге ,теносиновит сухожилия пальца на стопе. Шишка не уходит несколько лет.
У меня только чу-чуть прошло но классно зато утомило
Почему ночью,ведь бывает днем и в течении дня.?
Здравствуйте!! Доктор там же болить когда стою или иду а так не болит
Здравствуйте! В данном случае, я могу предложить онлайн консультацию по поводу болевого синдрома. Необходимо разбираться в причинах боли.
@@clinika_boliklg спина прихватил как укол ставил ногу адал
@@артем-я1и8е к сожалению, требуется более полный осмотр и сбор анамнеза
Массажный рол , жесткий должен быть благодарю за ответ
Спасибо и Вам. Хорошего дня!
❤😊
4,5,6, упражнения невозможно для брльных людей. Выздоровы, вам легко.
Выполнять упражнения стоит постепенно.
@@clinika_boliklg 😊
Начните понемногу. Сначала будет больно, потом все легче. Из собственного опыта
На фудболе мне ударили на игры что вапше болит что надо сделат
Вот начинаю мосадировать и ноги вообще сводят до тазо бедренного о места
а если мышца икроножная при таких натяжках порвется, то, наверное, будет тока вред?
Здравствуйте! Здоровая мышца не может повредиться.
@@clinika_boliklg если она здоровая ,то зачнм ее тянуть?
@@noname-gz5hg при наличии спазма.
Врачи ведь говорили, что не должно быть сильной боли , когда делаете упражнение. Главное-не переусердствовать.
Предлагаю сразу две Нобелевсеие.
Сейчас Нобель перевернулся в гробу, в очередной раз,!!! Дайте парню спокойно,там ,лежать ,в конце концов.То какой-то Горбачев,то многие такие,наподобие.Прекратите дергать без причины дедушку!!!.
Мне 14. И это уже 6раз судороги😢 а мне завтра выступать на сцене
20лет уже ноят икры все перепробывал не помогает
Здравствуйте! Стоит более глубоко искать проблему.
И как точнее глубоко искать доктора даже не могут найти проблему
@@Антимофей-и1м Здравствуйте! Стоимость онлайн консультации 1900₽. Для записи на онлайн-консультацию перейдите , пожалуйста, по ссылке для общения с администратором Клиники БОЛИ:
vk.cc/cfAn71
@@clinika_boliklg ага бегу уже к вам
А какие лек во принимать причина аврикоз
Здравствуйте! Медикаментозная терапия назначается лечащим врачом.
Все эти упражнения для людей моложе 70 , а что делать 85 летним ???
Здравствуйте! У нас есть комплекс лфк при остеопорозе. Это безопасно.
Спасибо , я ооочень далеко от вас , я в Молдове., я попробую ваши предложения .
Чем людям забивать своими упражнениями людям мозги сначала нужно им помочь почему это происходит и от чего а бестолков толкать ногами нам не надо забивать мозглучше говорите что нужно делать и что и от чего это бывает!!!!и
Батенька это старость, однако! 😊
Ну вам лично нервы надо лечить
Это точно.. жуткая агрессия у людей на пустом месте😂@@ГаляМахнёва
Люди ищут избавление , а это видео как раз без воды - дает рецепт. А почему- это у каждого свои причины, тема для отдельного нудного видео.
Ваши упражнения не помогают. Лиш бы что то снять ,выложить и заработать. Позорище с таких врачующих.
А если болят икры при ходьбе днём? Могу проити метров 300. Встаю и отдыхаю. Все сосуды ног в норме! В трёх разных местах делал уздг.Спасибо. Есть диабет второго типа.
Здравствуйте! Если проблем с артериями ног нет, стоит исключить проблему со стороны позвоночника. Вам необходимо пройти мрт.
@@clinika_boliklg, а если все дело в дырявых почках, если ещё и моча мутная, если в пальцах жжение жуткое, притом такое, что приходится без одеяла спать, если удается уснуть под утро? А днём не проснуться из-за сонливости ?
@@nikolh5710 наличие патологии почек не дает данные симптомы. Стоит более подробно разбираться в проблеме
@@clinika_boliklg, посмотрите в Википедии о "Уремия", там ясно сказано и о сопутствующей полинейропатии, и о пониженной температуре тела, и о проблемах с засыпанием, с сильной дневной сонливостью, ведь надпочечники тоже легко повреждаются тем, что мы едим, употребляем, дышим, а "фонд накопления" есть, притом - у каждого свой: это не только пурины и молочная кислота, но и катохоламины, после чего у стариков стресс накапливается.
Благодарю!