Danke für deine tollen Infos! Des is die beste Methode heil fasten und den Darm reinigen 👍finde deine Tips hervorragend! Bist einfach spitze ob gesund kochen backen oder über den menschlichen Körper! Vielen dank 👍lg .Margit
Hi, super Video. mein Bruder hatte eine Colitis Ulcerosa. Und hat sie Dank Probiotika und guten Kräutern in den Griff bekommen. Seit der Behandlung, keinen einzigen Entzündungsschub mehr. :) Liebe Grüße :)
Hallo Cornelia, freut mich, dass dir mein Video gefällt. Ja, es ist einfach großartig, wie man auf natürlichem Weg viele unangenehme und schlimme Krankheiten lindern oder beseitigen kann. Dein Bruder ist sicher super happy, dass er es so geschafft hat, nicht wahr!? Alles Gute ihm weiterhin und liebe Grüße, Lana
Hi Lana, ja mein Bruder ist mega happy. Am Anfang über ein Monat Durchfall gehabt und nach der Behandlung nichts mehr. Ich habe auch ein Video darüber gemacht. Falls Du Lust hast, kannst Du Dir das Video gerne anschauen. Liebe GRüße
Vielen Dank für die Hilfe ich habe jetzt wieder was dazu gelernt das ist sehr lehrreich ich finde das es wichtig ist das man das weiß das erspart einen den Arzt weil man weniger krank wird. Ich habe Hautprobleme und bin nicht weiter rausgekommen das meine Nieren Schuld sind aber das es auch gute Bakterien gibt habe ich heute das erste Mal gehört und das die alles reinigen ist echt Super von der Natur. Das man mit einer guten Ernährung gesund wird das habe ich mir immer schon gedacht darum beschäftige ich mich damit. Liebe Grüße Silvia Grohs
Liebe Silvia, danke für deine Zeilen. Ich freue mich, wenn dich meine Tipps für einen gesunden Darm unterstützen können. Schön, dass du dich mit dem Thema Gesundheit beschäftigst - da kann man selber wirklich viel tun 🙂Ganz liebe Grüße!
Ja, in deinem Heilfastenportal hatte ich auch viele Infos für mein erstes Wasserfasten gefunden... Wie Herr Dahlke schon in deinem Interview richtig sagte, das beste ist, nach dem Fasten die Ernährung umzustellen, darmfreundlich also vollwertig ;-) Ich selbst benutze zur sanften Darmreinigung gern Sennesblätter-Tee, der schmeckt nämlich wunderbar lieblich! Empfehlung! Liebe Grüße!
Liebe Shu h, danke für deine Zeilen. Ja, wie es nach dem Fasten weitergeht, ist äußerst wichtig. Ich selbst verwende auch gerne Sennes gemischt mit Faulbaumrinde. Die beiden habe ich in meinem Artikel "Darmentleerung" allerdings unter den stärkeren Abführmittel angeführt, da sie doch bei den meisten Menschen sehr stark wirken und man auf keinen Fall überdosieren darf. Aber wie gesagt, verträgt mein empfindlicher Darm diese Tees sehr gut :) Liebe Grüße
Hallo danke für das tolle Video 😊 Kleine Frage 😊: d.h. ich faste erst und nehme nach dem Fasten die Probiotika ein. Wann würde ich Zeolith einnehmen? Vor, während oder nach dem Faseten?
Freu mich, dass dir mein Video gefällt😁😊 Du kannst das Zeolith schon während des Fastens einnehmen, es soll Giftstoffe im Darm binden. Beim Fasten fällt da einiges an. Ich unterstütze die Entgiftung des Darms mit Einläufen. Eine Kombination wäre aber auch möglich.
Hallo liebe Lana, ich habe da mal eine Frage. Da ich starke Medikamente nehmen muss wäre ein Heilfasten nur mit Wasser nicht geeignet. Bekomme ich den Darm auch sauber wenn ich nur Säfte und Suppe zu mir nehme? Liebe Grüße Nadine
Liebe Nadine, ich darf nur gesunde Menschen bezüglich des Fastens beraten. Das heißt, bitte bespreche dies mit einem Arzt, der Erfahrung auf dem Gebiet des Fastens hat. Prinzipiell würde ich an deiner Stelle nicht alleine zu Hause Fasten, sondern mich in eine geeignete Fastenklinik begeben, wo du von erfahrenen Ärzten betreut wirst. Man kann alleine nie abschätzen, wie sich eine starke Medikation mit dem Fasten verträgt. Bitte unterschätze dies nicht. Liebe Grüße dir!
Hallo liebe Lana. .ich bin 1.70 und wiege 58kg....würde gern Heifasten machen...hab aber bedenken das ich abnehmen würde...das möchte ich auf keinen Fall....würde mich über Infos freue. ..Lg
Hallo liebe Steffi! Deine Statur dürfte ähnlich sein wie meine. Wenn du eine Woche fastest, musst du mit Gewichtsverlust von etwa 3-4 kg rechnen. Da ist aber auch Wasser und der Darminhalt dabei. Das heißt, sobald du wieder zu essen beginnst, sind 1-2 kg wieder drauf. Bei mir ist es dann so, dass das verlorene Fett innerhalb von einem Monat auch wieder drauf ist. Falls du das für dich aber dennoch nicht willst, kannst du deinen Körper auch mit kürzeren Fastenperioden entlasten, z. B. einen Suppentag oder Smoothietag pro Woche einlegen. Lieben Gruß, Sandra
Dann würde ich auf resistente Stärke setzen. Die entsteht, wenn man Kartoffeln, Nudeln oder Reis kocht und dann abkühlen lässt. Man kann die Lebensmittel dann kalt essen, als Kartoffel- oder Nudelsalat oder Maki, oder sie wieder aufwärmen. Resistente Stärke füttert die guten Bakterien😊 Und falls du die folgenden präbiotischen Lebensmittel verträgst: Chicoree Salat, Spargel, Knoblauch, Zwiebeln, Lauch, Schwarzwurzeln, Artischocken, Hafer, Roggen. Diese mögen unsere braven Bakterien auch 😊
@@lanaprinzip Danke für die schnelle Antwort. Hilft mir weiter, auch wenn ich manche Lebensmittel wie Zwiebeln, Knoblauch nicht vertrage. Ich muss jetzt wieder Antibiotika nehmen wegen Borrelienerreger. Gift für meinen Darm
Oje, aber manchmal müssen Antibiotika einfach sein... Danach und auch während der Kur kann man den Darm aber gut mit Probiotika und präbiotischen Nahrungsmitteln unterstützen...
Ich habe pollenallergien Allergiesches Asma ich vertrage kein kernobst wurde mir so eine darmreinigung was briengen und besserre gesundheit zu erlangen wie muß ich denn mit eine Darmreinigung anfangen
Es gibt gute Ärzte und Heilpraktiker, die ganzheitlich arbeiten und bei Allergien mit Heilfasten gute Erfolge erzielen. Ein gesunder Darm wirkt sich sehr positiv auf den allgemeinen Gesundheitszustand aus, und das Fasten wiederum wirkt sich bei vielen Menschen sehr gut auf die Darmgesundheit aus. Wenn Sie also das OK eines Arztes haben, können Sie mit einer Heilfastenkur gut in eine DArmsanierung starten. So wie ich das in dem Video auch sage. Liebe Grüße, Sandra
Super informatives Video👌 Eine Frage hätte ich dennoch...ich mache gerade Fastenbrechen nach 7 Tage Wasserfasten. Soll ich sofort mit pro-und präbiotika anfangen?danke liebe Grüsse karo
Liebe Caro, danke, ich freu mich sehr, dass dir das Video gefällt :) Ja, die Zeit nach dem Fasten eignet sich besonders gut für eine Kur mit Pro- und Präbiotika. Du kannst sofort damit beginnen. Liebe Grüße und schöne Zeit dir :)
Nach einer Antibiotikakur habe ich eher Durchfall und nehme ich immer für 8 Wochen Probiotika, um die zerstörte Darmflora wieder aufzubauen. Bei hartnäckiger Verstopfung kann es natürlich Sinn machen, die Peristaltik etwas anzuregen - ich würde es zuerst mit sanften Mitteln versuchen, denn der arme Darm is eh schon von den Medikamenten mitgenommen. Ich hab in folgendem Artikel sanfte und stärkere Abführmethoden beschrieben: heilfasten-portal.com/fachartikel-fasten/darmentleerung-entschlacken.html
bei hartnäckiger verstopfung kaufe ich mir ein freka klys 120ml in der apoteke , da mir mechanische hilfen lieber sind wie abführtees oder pillen , das macht eher einen blden magen und ist unsicher . ich versuchte es auch mal das apotheken-klystir mir einfachem wasser zu ersetzen , die ersten 120ml verschwanden aber wärend des wartens auf impulse irgendwo im darm , kam gar nix mehr raus , hm . ich probierte es nochmal und wartete weniger lang , ging gleich zur toilette , klappte etwas besser , aber etwas unbefriedigend , das gekaufte von der apotheke macht wesendlich bessere arbeit . hast Du mir einen tip warum das mit wasser nicht so recht funktioniert und wie es besser geht ? mit öl und kräutern evntl. ? oder grössere wassermengen benützen ? warm , salz ? vielleicht mineralwasser mit kohlensäure ??? :-) ...
Die Heilfastenkur kann man zwischen 5 und 14 Tage machen, wenn man das vorher mit einem Arzt abgeklärt hat. Die weiteren Maßnahmen, also z.B. die Einnahme von Probiotika kann man 8 Wochen lang machen und die gesunde Ernährung sollte man überhaupt beibehalten 😊
@@lanaprinzip vielen dank fūr dein Ekock ich werde bin dabei alles langsam zu lessen ist dein ebock kostenlos muß mich doch bei den Rezepten mit meiner E mail rein machen hoffe das es klapt da ich sehr wenig mich auskene dein schõn du bist sehr hūpsch 😘
@@lanaprinzip Ich habe jetzt 10 tage gefasten durch Tee Brūhe Gemūsse Saft wasser 1mal habe ich Bitterzalz in Zitronensaf und Wasser genonnen die woche danach habe ich 3liter Einlauf gemacht 2 tage spåter dann das fasten gebrochen Heute gabes bei mir kartoffelsalat mit etwass spinat Weìßkohl ein kleine Schūßel kannst du mir wenn du magst bei Email du hast die von mir Rezepte schicken die den Darmaufbauen das wåhre so das wo ich selber nicht weiter weiß
You are sooooo knowledgeable! Thanks for all the amazing information you provide!
Danke für deine tollen Infos! Des is die beste Methode heil fasten und den Darm reinigen 👍finde deine Tips hervorragend! Bist einfach spitze ob gesund kochen backen oder über den menschlichen Körper! Vielen dank 👍lg .Margit
Wie mich das freut, liebe Margit - so ein schönes Feedback. Danke dafür 🌸🙂
Hi, super Video. mein Bruder hatte eine Colitis Ulcerosa. Und hat sie Dank Probiotika und guten Kräutern in den Griff bekommen. Seit der Behandlung, keinen einzigen Entzündungsschub mehr. :) Liebe Grüße :)
Hallo Cornelia, freut mich, dass dir mein Video gefällt. Ja, es ist einfach großartig, wie man auf natürlichem Weg viele unangenehme und schlimme Krankheiten lindern oder beseitigen kann. Dein Bruder ist sicher super happy, dass er es so geschafft hat, nicht wahr!? Alles Gute ihm weiterhin und liebe Grüße, Lana
Hi Lana, ja mein Bruder ist mega happy. Am Anfang über ein Monat Durchfall gehabt und nach der Behandlung nichts mehr. Ich habe auch ein Video darüber gemacht. Falls Du Lust hast, kannst Du Dir das Video gerne anschauen. Liebe GRüße
Du machst super Videos! Danke für den Tipp :)
Dein Video ist spitze - kurz und informativ. Und wünderschön bist du obendrein auch. ^^
Vielen Dank. Wie schön, dass dir sowohl Inhalt als auch Verpackung gefallen 🙂
Vielen Dank für die Hilfe ich habe jetzt wieder was dazu gelernt das ist sehr lehrreich ich finde das es wichtig ist das man das weiß das erspart einen den Arzt weil man weniger krank wird. Ich habe Hautprobleme und bin nicht weiter rausgekommen das meine Nieren Schuld sind aber das es auch gute Bakterien gibt habe ich heute das erste Mal gehört und das die alles reinigen ist echt Super von der Natur. Das man mit einer guten Ernährung gesund wird das habe ich mir immer schon gedacht darum beschäftige ich mich damit. Liebe Grüße Silvia Grohs
Liebe Silvia, danke für deine Zeilen. Ich freue mich, wenn dich meine Tipps für einen gesunden Darm unterstützen können. Schön, dass du dich mit dem Thema Gesundheit beschäftigst - da kann man selber wirklich viel tun 🙂Ganz liebe Grüße!
Ja, in deinem Heilfastenportal hatte ich auch viele Infos für mein erstes Wasserfasten gefunden...
Wie Herr Dahlke schon in deinem Interview richtig sagte, das beste ist, nach dem Fasten die Ernährung umzustellen, darmfreundlich also vollwertig ;-)
Ich selbst benutze zur sanften Darmreinigung gern Sennesblätter-Tee, der schmeckt nämlich wunderbar lieblich! Empfehlung!
Liebe Grüße!
Liebe Shu h, danke für deine Zeilen. Ja, wie es nach dem Fasten weitergeht, ist äußerst wichtig. Ich selbst verwende auch gerne Sennes gemischt mit Faulbaumrinde. Die beiden habe ich in meinem Artikel "Darmentleerung" allerdings unter den stärkeren Abführmittel angeführt, da sie doch bei den meisten Menschen sehr stark wirken und man auf keinen Fall überdosieren darf. Aber wie gesagt, verträgt mein empfindlicher Darm diese Tees sehr gut :)
Liebe Grüße
Ich habe öfters Verstopfung und einen Bollen im After was könnte dass sein?
Bitte unbedingt bei einem Arzt abklären lassen. Lieben Gruß!
@@lanaprinzip War ich schon! Sie fanden keine Ursache! Wahrscheinlich kommt es vom Kaffee.
@@christianflieger Das kann man ja leicht überprüfen, indem man den Kaffee mal weglässt...
Hallo danke für das tolle Video 😊
Kleine Frage 😊: d.h. ich faste erst und nehme nach dem Fasten die Probiotika ein.
Wann würde ich Zeolith einnehmen? Vor, während oder nach dem Faseten?
Freu mich, dass dir mein Video gefällt😁😊
Du kannst das Zeolith schon während des Fastens einnehmen, es soll Giftstoffe im Darm binden. Beim Fasten fällt da einiges an. Ich unterstütze die Entgiftung des Darms mit Einläufen. Eine Kombination wäre aber auch möglich.
@@lanaprinzip vielen Dank für die schnelle Antwort!! Beim nächsten Fasten werde ich es ausprobieren 😊
Hallo liebe Lana, ich habe da mal eine Frage. Da ich starke Medikamente nehmen muss wäre ein Heilfasten nur mit Wasser nicht geeignet. Bekomme ich den Darm auch sauber wenn ich nur Säfte und Suppe zu mir nehme? Liebe Grüße Nadine
Liebe Nadine, ich darf nur gesunde Menschen bezüglich des Fastens beraten. Das heißt, bitte bespreche dies mit einem Arzt, der Erfahrung auf dem Gebiet des Fastens hat. Prinzipiell würde ich an deiner Stelle nicht alleine zu Hause Fasten, sondern mich in eine geeignete Fastenklinik begeben, wo du von erfahrenen Ärzten betreut wirst. Man kann alleine nie abschätzen, wie sich eine starke Medikation mit dem Fasten verträgt. Bitte unterschätze dies nicht.
Liebe Grüße dir!
Hallo liebe Lana. .ich bin 1.70 und wiege 58kg....würde gern Heifasten machen...hab aber bedenken das ich abnehmen würde...das möchte ich auf keinen Fall....würde mich über Infos freue. ..Lg
Hallo liebe Steffi! Deine Statur dürfte ähnlich sein wie meine. Wenn du eine Woche fastest, musst du mit Gewichtsverlust von etwa 3-4 kg rechnen. Da ist aber auch Wasser und der Darminhalt dabei. Das heißt, sobald du wieder zu essen beginnst, sind 1-2 kg wieder drauf. Bei mir ist es dann so, dass das verlorene Fett innerhalb von einem Monat auch wieder drauf ist. Falls du das für dich aber dennoch nicht willst, kannst du deinen Körper auch mit kürzeren Fastenperioden entlasten, z. B. einen Suppentag oder Smoothietag pro Woche einlegen.
Lieben Gruß,
Sandra
Hallo Lana, ich darf wegen Fruktoseintoleranz kein INULIN und diese Oligosaccharide nicht einnehmen. Gibt es da was anderes?
Dann würde ich auf resistente Stärke setzen. Die entsteht, wenn man Kartoffeln, Nudeln oder Reis kocht und dann abkühlen lässt. Man kann die Lebensmittel dann kalt essen, als Kartoffel- oder Nudelsalat oder Maki, oder sie wieder aufwärmen. Resistente Stärke füttert die guten Bakterien😊 Und falls du die folgenden präbiotischen Lebensmittel verträgst: Chicoree Salat, Spargel, Knoblauch, Zwiebeln, Lauch, Schwarzwurzeln, Artischocken, Hafer, Roggen. Diese mögen unsere braven Bakterien auch 😊
@@lanaprinzip Danke für die schnelle Antwort. Hilft mir weiter, auch wenn ich manche Lebensmittel wie Zwiebeln, Knoblauch nicht vertrage.
Ich muss jetzt wieder Antibiotika nehmen wegen Borrelienerreger. Gift für meinen Darm
Oje, aber manchmal müssen Antibiotika einfach sein... Danach und auch während der Kur kann man den Darm aber gut mit Probiotika und präbiotischen Nahrungsmitteln unterstützen...
@@lanaprinzip danke für die schnelle Antwort und Info. Mein Arzt hat mir zum Antibiotika Omniflor N empfohlen. Ist das gut?
Ich habe pollenallergien Allergiesches Asma ich vertrage kein kernobst wurde mir so eine darmreinigung was briengen und besserre gesundheit zu erlangen wie muß ich denn mit eine Darmreinigung anfangen
Es gibt gute Ärzte und Heilpraktiker, die ganzheitlich arbeiten und bei Allergien mit Heilfasten gute Erfolge erzielen. Ein gesunder Darm wirkt sich sehr positiv auf den allgemeinen Gesundheitszustand aus, und das Fasten wiederum wirkt sich bei vielen Menschen sehr gut auf die Darmgesundheit aus. Wenn Sie also das OK eines Arztes haben, können Sie mit einer Heilfastenkur gut in eine DArmsanierung starten. So wie ich das in dem Video auch sage. Liebe Grüße,
Sandra
i konn di noet verstehen aboa findi trotzdem guad ;)
😆👍 Perfektes Kärntnerisch!!!
Super informatives Video👌
Eine Frage hätte ich dennoch...ich mache gerade Fastenbrechen nach 7 Tage Wasserfasten. Soll ich sofort mit pro-und präbiotika anfangen?danke liebe Grüsse karo
Liebe Caro, danke, ich freu mich sehr, dass dir das Video gefällt :)
Ja, die Zeit nach dem Fasten eignet sich besonders gut für eine Kur mit Pro- und Präbiotika. Du kannst sofort damit beginnen.
Liebe Grüße und schöne Zeit dir :)
verstopfung nach antibiotika... erst durchputzen dann aufbauen ?
Nach einer Antibiotikakur habe ich eher Durchfall und nehme ich immer für 8 Wochen Probiotika, um die zerstörte Darmflora wieder aufzubauen. Bei hartnäckiger Verstopfung kann es natürlich Sinn machen, die Peristaltik etwas anzuregen - ich würde es zuerst mit sanften Mitteln versuchen, denn der arme Darm is eh schon von den Medikamenten mitgenommen. Ich hab in folgendem Artikel sanfte und stärkere Abführmethoden beschrieben: heilfasten-portal.com/fachartikel-fasten/darmentleerung-entschlacken.html
bei hartnäckiger verstopfung kaufe ich mir ein freka klys 120ml in der apoteke , da mir mechanische hilfen lieber sind wie abführtees oder pillen , das macht eher einen blden magen und ist unsicher . ich versuchte es auch mal das apotheken-klystir mir einfachem wasser zu ersetzen , die ersten 120ml verschwanden aber wärend des wartens auf impulse irgendwo im darm , kam gar nix mehr raus , hm . ich probierte es nochmal und wartete weniger lang , ging gleich zur toilette , klappte etwas besser , aber etwas unbefriedigend , das gekaufte von der apotheke macht wesendlich bessere arbeit . hast Du mir einen tip warum das mit wasser nicht so recht funktioniert und wie es besser geht ? mit öl und kräutern evntl. ? oder grössere wassermengen benützen ? warm , salz ? vielleicht mineralwasser mit kohlensäure ??? :-) ...
Du redst so nett ;-)
ist das bayrisches wienerisch ?
Das ist kärntnerisch 😊
kannst du auch deutsch?
WILL GERNE WIESSEN WIE LANGE MANN SO EINE DARMREINIGUNG MACHEN MUß
Die Heilfastenkur kann man zwischen 5 und 14 Tage machen, wenn man das vorher mit einem Arzt abgeklärt hat. Die weiteren Maßnahmen, also z.B. die Einnahme von Probiotika kann man 8 Wochen lang machen und die gesunde Ernährung sollte man überhaupt beibehalten 😊
@@lanaprinzip vielen dank fūr dein Ekock ich werde bin dabei alles langsam zu lessen ist dein ebock kostenlos muß mich doch bei den Rezepten mit meiner E mail rein machen hoffe das es klapt da ich sehr wenig mich auskene dein schõn du bist sehr hūpsch 😘
@@lanaprinzip Ich habe jetzt 10 tage gefasten durch Tee Brūhe Gemūsse Saft wasser 1mal habe ich Bitterzalz in Zitronensaf und Wasser genonnen die woche danach habe ich 3liter Einlauf gemacht 2 tage spåter dann das fasten gebrochen Heute gabes bei mir kartoffelsalat mit etwass spinat Weìßkohl ein kleine Schūßel kannst du mir wenn du magst bei Email du hast die von mir Rezepte schicken die den Darmaufbauen das wåhre so das wo ich selber nicht weiter weiß
Will nur verkaufen !