Eu continuei firme em meus treinos, alias aproveitei a pandemia para treinar muito mais, estou muito mais forte, e rápida, graças a Deus e a suas dicas!
@@ElonJuniorprofessor Muito bom o conteúdo, como sempre. Não podemos esquecer da parte física para provas que exigem o TAF. Para quem quiser conteúdo de qualidade para a preparação, acessem meu canal.
Muito bom o conteúdo, como sempre. Não podemos esquecer da parte física para provas que exigem o TAF. Para quem quiser conteúdo de qualidade para a preparação, acessem meu canal.
Eu continuei firme em meus treinos, alias aproveitei a pandemia para treinar muito mais, estou muito mais forte, e rápida, graças a Deus e a suas dicas!
Que bom que as dicas te auxiliaram. Vamos pra cima
Esse é o melhor canal de preparaçaõ fisica!! Excelente trabalho professor!!
Obrigado pelo feedback, fico feliz em trazer um conteúdo relevante para vcs
prosseguindo com ímpeto e firmeza, Professor. Forte abraço!
No meio sugado, os joelhos precisam passar a linha dos cotovelos?
Ao menos alinhar
Professor em questão da pegada na barra fixa , qual o correto pronada ou supinada ?Desde já muito obrigado
Não tem correta ou não, vc opta, mas a que a maioria tem a maior facilidade, é a supinada.
@@ElonJuniorprofessor Muito bom o conteúdo, como sempre. Não podemos esquecer da parte física para provas que exigem o TAF. Para quem quiser conteúdo de qualidade para a preparação, acessem meu canal.
@@leonardo_grossotaf obrigado pela indicação, amigo!
Professor, qual seria o período de descanso entre uma etapa e outra? Obrigado.
Aproximadamente uns 10 a 20min
Professor, fora a corrida, o edital menciona em algum outro exercício a questão de tempo máximo de realização ?
Além da corrida, a flexão e abdominal restringem tempo para realizar
E o Shutle Run tb
alguém sabe me dizer se vai ter natação no TAF da PCDF Prova de agente ?
Professor pode ser um médico do trabalho da minha cidade e Estado ou precisa ser de Brasília este médico?
Para dá o atestado? Se for, sim!
Mestre, a corrida para o sexo masculino é encerrada aos 12:00 minutos cravos ou aos 12:59 segundos?
12min cravo
Isso, 12 minutos cravados.
To começando agr prof kkk kibge da meta
Professor Elon, me inscrevi para o cargo de escrivão edital 2019,você acha viável eu me inscrever para agente também?
Penso que sim, mas precisará reprogramar os treinos, haja vista que foi inserido o shutlle run na PCDF.
cuidado, os conteúdos podem te prejudicar. Eu optaria por um dos dois cargos. Deus te abençoe
@@mos5055 Obrigada
Muito bom o conteúdo, como sempre. Não podemos esquecer da parte física para provas que exigem o TAF. Para quem quiser conteúdo de qualidade para a preparação, acessem meu canal.
Como eles chamaram 5 mil pessoas se a pc total do df é 5 mil? Li uma vez que tem 3 mil vagas vagas. Como vc chegou a essa conclusao dos 5 mil?
Sempre chamam 2 a 3x mais o nr de vagas ofertadas e o excedente são considerados excedentes.
É verdade que precisa acertar 60% no caso 90 questões da prova objetiva para que eles possam corrigir a redação?
Valéria se essa informação estiver correta 60% seria 72 questões. A princípio, acredito que essa informação esteja equivocada.
So filho rico passa nesses testes. Pobre não fica academia não.