名醫實證!! 三高 也能吃 高油脂 ?! 名醫1種吃法 消滅癌！ ft. 曾嶔元 醫師 譚敦慈 【 小宇宙大爆發 】

[@紀情川]

早餐：適量 … 蘋果。芭樂。柑橘。優格 + 地瓜。玉米 + 水煮蛋（適量堅果核桃）

[@小白馬]

說真的現在的醫學專家講的都是自己看到的個案...多少人因為大量油脂產生三高的。
168不會是壞事身體用不了這麼多當然可以少吃一餐，但人體的基因以及體質的變化每個人都不一樣。

[@紀情川]

維生素D：蛋。魚。牛奶。香菇。木耳

[@mcphang]

醫師建議的間歇性斷食真的很好👍但要巡次漸近一步一步來，

[@建築師01]

循次漸進

[@anne-zf5tz]

請問醫師可以用堅果的油脂代替其它的油脂嗎？如果很愛吃堅果的話😅

[@紀情川]

醫生：請問空腹可以喝，防彈咖啡嗎？！感謝 … （影片的醫生。好像也是空腹。喝防彈黑咖啡）？！

[@簡慧婷-g2e]

口條……😅聽起來有些吃力需看字幕🙏

[@tekngteen4980]

要长寿 请远离专家😂

[@許夢軒-x6w]

怎麼說

[@李依陵-r6t]

請問如果一天只吃一餐，這樣胃酸不是會一直分泌，不就造成胃的傷害？

[@acewang1106]

曾醫師我看過他的一些影片，其實他還滿有良心很實在的人！說的資訊滿正確！😊😊
其他大部分的網紅醫師，就真的聽聽就好！😅😅
所以遠離錯誤資訊的媒體真的也滿重要的！