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自分でできる！30秒肩甲骨はがしストレッチ！th-cam.com/video/2Ek_-l0IBCU/w-d-xo.html「世界から腰痛・肩こりをなくす」オンライン整体サロンwww.seitaiin-kazu-salon.fants.jp
私は台湾人です あなたのビデオはとても役に立ちます 繁体字中国語の字幕が欲しい 感謝
線維筋痛症です！接骨院には、通ってますこのストレッチ凄いですね全身に、痛みがあるのですが、骨盤少し良くなりました！毎日やりたいと思います！ありがとうございます
お役に立てて良かったです^ ^
2度目またまた和ちゃんストレッチ挑戦しようと思って頑張りました
0:41 現状把握0:59 右側のストレッチ3:38 途中経過チェック3:57 左側のストレッチ6:16 最終チェック
kazuya先生!!このストレッチは凄いです。いつも為になる動画をありがとうございます😊
迫田先生こんばんは実は、私骨盤が左右対象では無く、自分から見て右側も骨盤が、下がっおり、成長期の時期に車椅子で通院する迄の、激痛に襲われアイソトープ検査をしております(その前に、同じ病院の違う医師に誤診されております)割愛しますが、異常はありませんでしたこちらのストレッチ毎日続けましたら骨盤矯正にもなりますよね😃ありがとうございました🙇
迫田さんありがとうございます🙇
再度、ありがとうございます🙇
和ちゃん今日は私は骨盤は歪んでるは猫背だし本当に今一困ってます和ちゃんの行うのを見てやれば良くなますかり
カズちゃん以前もありがとうございます今回も拝見してますが左の膝がとても痛いです階段上がるときも痛くて困ってます骨盤も膝に関係してますかよろしくね
すご
体硬いから辛すぎて変な汗出る
和ちゃん今晩は猫背も骨盤に関係してますか、とにかくあっちこっち治すのに大変です私はとても困難です
体が硬いせいか、2番目、3番目の工程で行う足を前に出した状態で行うストレッチをすると膝裏の伸びが痛すぎて骨盤の後ろの伸びが感じられず、ちゃんと伸ばせているか不安です。あんまり痛い時は足を少し曲げて行っています。膝裏よりも骨盤を伸ばしたいのでもう少し膝裏を楽にして行う方法はありますか？
なんとなーく一緒にやってみたんですがびっくり！ストレッチした後にこんなに立ちやすいのは初めてです！
自分には太ももの裏側のストレッチが1番厳しくてとても手を床につけることが出来ないほど固いので無理のない範囲で伸ばしましたが見事に前屈みの腰痛が和らぎました。ありがとうございます！自分はここを1番伸ばさないといけないのかなと思いました。
いつも拝見しております。骨盤とは関係ない質問なのですが、宜しいでしょうか？耳の部位の耳珠の奥の神経が痛いのですが、これは顎関節症にあたるのでしょうか？ストレッチ方法があれば教えて頂けませんか？
ホント、少しよくなったみたい！一日 一回でいいでしょうか？
１日３回が理想です^ ^
自分用 0:59
先生私ヘルニアですでに猫背になりかけて現在腰がスッゴくいたいんです湿布を頂いて貼っては要るけどみかけだけです最初はブロック注射して貰ったけど最近は酷くなり少し歩いてもハアハア言いながら歩くようになり良い方法は有りませんか教えて下さい宜しく
まずは根本原因を究明することからだと思います！
反り腰なんですが、もとに戻せますか？
th-cam.com/video/3fSQtjtu_4I/w-d-xo.htmlこちらご覧ください。
すごい！腰痛かったのがすごく楽になりました！ありがとうございましたm(_ _)m
「右の腰の動きが良くなっていると思います」のところで、ほんとだ！って声出た反り腰もなおるかな
身体が硬いのと、マットレスの上じゃないからか、床についてる側の膝が痛かったですが、ストレッチ続けていきたいです。ありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)⋆*
私も同じでした😂カチカチ
骨盤ストレッチすると歩きにくく感じるの気のせい？そんだけ歪んでたのかな？
ارجو الترجمة باللغة العربية
毎日、朝３０分（追い込まない）と夜３０分（少しだけ追い込む）ストレッチで KazuyaSakodaチャンネルを何度もたくさん見てます。何回も見てるので今は３個程の動画を実践部分だけ抜粋して見てます。そこでなのですが・・理論解説無しの実践編のみで足の位置などのポイント解説や１・２・３などのカウントかけ声は入れて３０分ほどの動画欲しいです。できたら腰痛part1（初級・簡単・朝）・腰痛part2（中級・普通・夜）みたいな感じで。ポチポチとパソコンいじるのが毎回めんどうで・・エアロビクス動画のストレッチ版みたいの欲しいです。(｡◕ˇдˇ◕｡)/
硬すぎて手を床につけない
自分でできる！30秒肩甲骨はがしストレッチ！
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私は台湾人です
あなたのビデオはとても役に立ちます
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感謝
線維筋痛症です！接骨院には、通ってます
このストレッチ凄いですね
全身に、痛みがあるのですが、骨盤少し良くなりました！毎日やりたいと思います！ありがとうございます
お役に立てて良かったです^ ^
2度目またまた和ちゃんストレッチ挑戦しようと思って頑張りました
0:41 現状把握
0:59 右側のストレッチ
3:38 途中経過チェック
3:57 左側のストレッチ
6:16 最終チェック
kazuya先生!!このストレッチは凄いです。
いつも為になる動画をありがとうございます😊
迫田先生
こんばんは
実は、私骨盤が左右対象では無く、自分から見て右側も骨盤が、下がっおり、成長期の時期に車椅子で通院する迄の、激痛に襲われ
アイソトープ検査を
しております
(その前に、同じ病院の違う医師に誤診されております)
割愛しますが、異常はありませんでした
こちらのストレッチ毎日続けましたら骨盤矯正にもなりますよね😃
ありがとうございました🙇
迫田さん
ありがとうございます🙇
再度、ありがとうございます🙇
和ちゃん今日は私は骨盤は歪んでるは猫背だし本当に今一困ってます和ちゃんの行うのを見てやれば良くなますかり
カズちゃん以前もありがとうございます今回も拝見してますが左の膝がとても痛いです階段上がるときも痛くて困ってます骨盤も膝に関係してますかよろしくね
すご
体硬いから辛すぎて変な汗出る
和ちゃん今晩は猫背も骨盤に関係してますか、とにかくあっちこっち治すのに大変です私はとても困難です
体が硬いせいか、2番目、3番目の工程で行う足を前に出した状態で行うストレッチをすると膝裏の伸びが痛すぎて骨盤の後ろの伸びが感じられず、ちゃんと伸ばせているか不安です。
あんまり痛い時は足を少し曲げて行っています。
膝裏よりも骨盤を伸ばしたいのでもう少し膝裏を楽にして行う方法はありますか？
なんとなーく一緒にやってみたんですがびっくり！ストレッチした後にこんなに立ちやすいのは初めてです！
自分には太ももの裏側のストレッチが1番厳しくてとても手を床につけることが出来ないほど固いので無理のない範囲で伸ばしましたが見事に前屈みの腰痛が和らぎました。ありがとうございます！自分はここを1番伸ばさないといけないのかなと思いました。
いつも拝見しております。
骨盤とは関係ない質問なのですが、宜しいでしょうか？
耳の部位の耳珠の奥の神経が痛いのですが、これは顎関節症にあたるのでしょうか？ストレッチ方法があれば教えて頂けませんか？
ホント、少しよくなったみたい！一日 一回でいいでしょうか？
１日３回が理想です^ ^
自分用 0:59
先生私ヘルニアですでに猫背になりかけて現在腰がスッゴくいたいんです湿布を頂いて貼っては要るけどみかけだけです最初はブロック注射して貰ったけど最近は酷くなり少し歩いてもハアハア言いながら歩くようになり良い方法は有りませんか教えて下さい宜しく
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反り腰なんですが、もとに戻せますか？
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すごい！腰痛かったのがすごく楽になりました！
ありがとうございましたm(_ _)m
「右の腰の動きが良くなっていると思います」のところで、ほんとだ！って声出た
反り腰もなおるかな
身体が硬いのと、マットレスの上じゃないからか、床についてる側の膝が痛かったですが、ストレッチ続けていきたいです。ありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)⋆*
私も同じでした😂カチカチ
骨盤ストレッチすると歩きにくく感じるの気のせい？そんだけ歪んでたのかな？
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毎日、朝３０分（追い込まない）と夜３０分（少しだけ追い込む）ストレッチで KazuyaSakodaチャンネルを何度もたくさん見てます。
何回も見てるので今は３個程の動画を実践部分だけ抜粋して見てます。
そこでなのですが・・理論解説無しの実践編のみで足の位置などのポイント解説や１・２・３などのカウントかけ声は入れて３０分ほどの動画欲しいです。
できたら腰痛part1（初級・簡単・朝）・腰痛part2（中級・普通・夜）みたいな感じで。
ポチポチとパソコンいじるのが毎回めんどうで・・エアロビクス動画のストレッチ版みたいの欲しいです。(｡◕ˇдˇ◕｡)/
硬すぎて手を床につけない