التمارين بجد جميله واحسن شي انك مشرف عليهم وعلى اللي بيشاهد كمان ويتمرن واحسن شي لما تقول يلا وما تخلي حد يوقف 😅 أنا من باكر ببدأ إن شاءلله محتواك جميل جداً استمر ❤
🎉⭕تحذير 👎🏻تحذير لا تعطونة لايك ❌و لا شتراك ❌و لا متابعة مايساهل اعطيت المقطع 👎🏻 مهما كان فيها فائد كبيرة او صغيرة❌ السم يفسد العسل ❌ مقطع فيه محرم 🛑 طلب من كل المشاهدين للمقاطع في التواصل الاجتماعي يشوف مقطع في محرم مثل المسيقى مهما كان المقطع فيه اشياء مفيدة و ممتاز (الدين اهم من اي شيء) .القاعدة العلمية(دفع المفاسد مقدم على جلب المصالح) اذا خلط معه محرم ينكر علية ب 👎🏻 ⭕ قال صل الله عليه وسلم :(إنَّ اللهَ لا يقبلُ من العملِ إلَّا ما كان خالصًا وابتُغي به وجهُه) ⭕وعن أبي هريرة قال: قال رسولُ الله ﷺ: إنَّ الله تعالى طيب لا يقبل إلا طيبًا ❌لا يأيدة حتى يتوقف كل احد عن نشر المحرمات او مسيقى او امرآة غير محجبة او اي محرم مهما كان .. و حتى لو ما تغير انت بكذا ما تكون مشترك معه في الاثم و كان لك حجة 🛑 نحن السبب في نشر الفساد لاننا نشاهدهم و لا ننكر عليهم و احيانن نأيدهم (ب👍) لو كل مسلم عمل كذا و الله تتوقف المحرمات حتى من غير المسلمين لانهم يطلبون (اللايك👍) و اكتب في التعليقات لاي واحد ينقل محرم بأنكارك عليه... و اعطائة عدم اقتاح القناة لانهم يطلبون المشاهدات هم اهل دنيا حتى لو تكلموا في الدين وكانهم اتقياء (دين ومعصية ماتجي ) في حديث عبد الرحمن بن غَنْم الأشعري([5])، عن أبي مالك، أنَّ النبي صل الله عليه وسلم قال: ليشربن ناسٌ من أُمتي الخمر يسمّونها بغير اسمها، يُعزف على رؤوسهم بالمعازف والمغنيات يخسف الله بهم الأرض ويجعل منهم القردة والخنازير . في الحديث البخاري في صحيحه عن هشام بن عمار بسنده إلى أبي عامر أو أبي مالك الأشعري، سمع النبي صلى الله عليه وسلم يقول: “ليكونن قوم من أمتي يستحلون الحِرَ والحرير والخمر والمعازف” والمعازف: الملاهي، أو آلات العزف لو نعمل كلنا كذا وتواصينا بينا عليهم تشوفهم يجونك هرولة لطلب ما يريد المشاهد . فل نكن معن لنمنع المحرمات خاصة المسيقى اللي اصبحت ظاهرة
تمريين اسطوري ماشاء الله والله ب 20 يوم نحفت 5 كيلو و مستمر معك كل يوم بإذن الله انصحكم تسوون التمارين حتى لو ما قدرتوا تكملوهم حاولو تتغلبوا على الكسل و انشاء الله تلاقو نتيجة مشكور يا كوتش على المجهود
الله يحفظك ياكابتن والله ان تمارينك ممتازه الله يبارك فيك دا انا كنت مبقدرش اتنفس من ألم قلبي اول ما شفت تمارين وعملت بتمارين بدئت اتحسن الله يبارك بعمرك يارب ويصحك يارب
يعطيكم الف عافية يا كوتش اول مرة احصل فيديو لتمارين الرياضة واتحمس معاه أنقطعت عنها من بداية كورونا واليوم تمرنت الحمد الله كأني بالنادي اقسم بالله موجوده حق البطن والخفسة في قناتكم تحياتي من السعودية ✌️❤️
![[ LIVE ] Rank เล่นแต่แครี่ ยาวๆถึง 100ดาว “วันนี้มีกิจกรรมลุ้นรับสกินมาบอกต่อ โก๋แก่ช็อกโกบอล x ROV”](http://i.ytimg.com/vi/5NNgkhWj57Y/mqdefault.jpg)
فيديوهات لتمارين تانية تقدروا تعملوها
th-cam.com/video/HH-FLx4Avb4/w-d-xo.html
التمارين بجد جميله واحسن شي انك مشرف عليهم وعلى اللي بيشاهد كمان ويتمرن واحسن شي لما تقول يلا وما تخلي حد يوقف 😅
أنا من باكر ببدأ إن شاءلله
محتواك جميل جداً استمر ❤
٩ ٠0٠
🎉⭕تحذير 👎🏻تحذير
لا تعطونة لايك ❌و لا شتراك ❌و لا متابعة مايساهل
اعطيت المقطع 👎🏻
مهما كان فيها فائد كبيرة او صغيرة❌ السم يفسد العسل ❌
مقطع فيه محرم
🛑 طلب من كل المشاهدين للمقاطع في التواصل الاجتماعي يشوف مقطع في محرم مثل المسيقى مهما كان المقطع فيه اشياء مفيدة و ممتاز
(الدين اهم من اي شيء)
.القاعدة العلمية(دفع المفاسد مقدم على جلب المصالح) اذا خلط معه محرم ينكر علية ب 👎🏻
⭕ قال صل الله عليه وسلم :(إنَّ اللهَ لا يقبلُ من العملِ إلَّا ما كان خالصًا وابتُغي به وجهُه)
⭕وعن أبي هريرة قال: قال رسولُ الله ﷺ: إنَّ الله تعالى طيب لا يقبل إلا طيبًا
❌لا يأيدة حتى يتوقف كل احد عن نشر المحرمات او مسيقى او امرآة غير محجبة او اي محرم مهما كان ..
و حتى لو ما تغير انت بكذا ما تكون مشترك معه في الاثم و كان لك حجة 🛑
نحن السبب في نشر الفساد لاننا نشاهدهم و لا ننكر عليهم و احيانن نأيدهم (ب👍)
لو كل مسلم عمل كذا و الله تتوقف المحرمات حتى من غير المسلمين لانهم يطلبون (اللايك👍)
و اكتب في التعليقات لاي واحد ينقل محرم بأنكارك عليه... و اعطائة عدم اقتاح القناة
لانهم يطلبون المشاهدات هم اهل دنيا حتى لو تكلموا في الدين وكانهم اتقياء
(دين ومعصية ماتجي )
في حديث عبد الرحمن بن غَنْم الأشعري([5])، عن أبي مالك، أنَّ النبي صل الله عليه وسلم قال: ليشربن ناسٌ من أُمتي الخمر يسمّونها بغير اسمها، يُعزف على رؤوسهم بالمعازف والمغنيات يخسف الله بهم الأرض ويجعل منهم القردة والخنازير .
في الحديث البخاري في صحيحه عن هشام بن عمار بسنده إلى أبي عامر أو أبي مالك الأشعري، سمع النبي صلى الله عليه وسلم يقول: “ليكونن قوم من أمتي يستحلون الحِرَ والحرير والخمر والمعازف” والمعازف: الملاهي، أو آلات العزف
لو نعمل كلنا كذا وتواصينا بينا عليهم تشوفهم يجونك هرولة لطلب ما يريد المشاهد .
فل نكن معن لنمنع المحرمات خاصة المسيقى اللي اصبحت ظاهرة
برافو كوتش اشتغلت معاكم لاول مرة استفت كثيرا وليق نفسي احسن لياقة اصلا كنت لاعب كرة قدم وعمرى الان. 53 عام .
اخوكم فى الله ع المجيد من المغرب
مليت وانا اقول يوميه باجر ودائما ااجل البكره قررت من اليوم قبل باجر رجعوني بعد شهر رجاااااااء
بشر اكو نتيجه😮
ما تعطي نتيجة خلال شهرلازم اكثر بس بشرط لازم نظام غدائي صحي@@aymnsa2014
وش صارر؟؟
وش صار
ما صار شي ليومنا هذا يقول ابدا باجرر😂😂❤@@user-wo4vo9rw4y
الصراحه التمرين من اقوى التمارين اللي مرت علي ،، اشكرك .. اتمنى لك النجاح
الله يسعدك دايم وابداً مسجله بنادي واخويا يوديني النادي فجاءه زوجتو منعتو يودينا النادي عشان هيا نفسها تسجل بنادي بس ماتقدر عشان عندها اطفال انقهرت مني وماخلت اخويا يوديني لاكن ماشيه مع تمرينك مرا شكراً
شكرا ياكابتن ..استفدت والله من التمرين اسال الله الا يحرمك الاجر
طبقت تمارين حسب طاقتي
الله يباركلك و يعطيك الصحة و العافية
جزاك الله خيرا والله ممتع ومفيد وغير متعب
أتمنى عدم إضافة الموسيقى إلى الفيديوهات حتى لا تكون سيئات جارية
شكرااااا كابتن انا بنت وكملت معاكم التمارين للآخر وفخوووورة بنفسي جداااا، تمارين روووعة وقمة في النشاااط والسعاااادة تخليني أكمل يومي سعيدة ومليااانة نشاااط وحيوية فشكرااا ليك ولكل الشباب اللي معاك حمسني كتير🙏💖
هاذي التمارين تنحف وتشد الجسم لو فقط تنحيف ؟
@@mohammedalkenany9889 اكيد تشد الجسم لكن مو بكفاءه مثل الحديد
شو صار شفتي فرق
الله يسعدك يا كابتن الف الحمد لله
حصلت التمارين ضخمه معاك
جزاك الله الف خير
عنجد حبيت ..حماسي جدا ..اكيد ح جرب هاي التمارين ..
من صدوك احسن تمرين بدنيه 😫
تعب و نفسسس فضيععععع😩💖بيرررفكت
جزاك الله كوتش على هذا الرياضة يسعدني مساءك بالخير والبركه
التمارين رائع جداً 👍🏻 ..
لكن لو بدون موسيقى ويكفي صوت الكوتش مع الحماس
شكرا جزيلا... الله يعطيك الصحه.... احسن تدريب على الإطلاق... شكرا مرة ثانية
من زمان كنت عم دور ع هيك تمارين
يسلمو ايديك
بالصحة ياشباب شكرا يامعلم التمارين هائلة روعة ربنا يبارك في صحتكم 👍👍👍
بارك الله فيك اعملت معاك التمارين حسيت اني صح عملت رياضة
الله يجازيك كل خير يا للطف كابتن متابعتك من العراق
انا اول مرة شفت فيديو جاني صعيب لكن كملت معاكم وعجبوني بزاف التمارين عندكم طاقة هايلة مش مثلنا احنا البنات ربي يفرحك ويحفظك تحياتي لك 🇩🇿🇩🇿
عملت معك تمارين الاخر كان تمارين نار تسلم كابتن
ولله افضل مدرب 😍😍 دربت معكم
بارك الله فيك انا من جزائر تمرنت معك اليوم اول حصة لي ماشاء الله
شكرا كوتش تمرينات قوية و مفيدة و نشالله اقدر كمل معك دائما
ماشاء الله تبارك الرحمان التمارين مفيده جدا
عشت
تعجبني هيج تمارين ❤
يعطيك العافيه يا كابتن و الشباب الي معك جهود يشكر لها
جربت معاكم التمرين روعة راح يصير تمريني المعتاد
💪 كملت معاكم شكرا جزيلا ❤️
اكملت كل الوقت الحمد الله
شغلت الفيد وتمرنت معاكم شكراً للمدرب ❤
احسنت كابتن سعيد شكرا جزيلاً لك
بارك الله فيك يأخي وفقكم الله ❤
شكرا جزيلا شو ها الحماس يخبل اعملو مع زوجي
تبارك الله مشاء الله اني تابعك كملت معاك تمارين 😮❤
ماشالله تدريب فعال بس متعب الله بعطيك العافيه استفدت من التمرين صار لومين عم اطبقهن
شكرا كابتن اكملت الصحة معك وكانت مفيدة لي جزاك الله خيرا
والله كتير حلو تمارين فعلا مميزة واداء رائع بلتوفيق دائما
شغل رهيب يا كوتش
رحمله والديك التمرين كان متعب لاكن كتير حلو
نااارررر 🔥🔥 ايوة كذا التمارين الصح 👌🏻
كملت التمرين بأخر نفس شكرا كبتن اخوك من الصحراء العربية 🇪🇭✌️🇪🇬
الله يعيطك عافيه ويوفقك
تمارين ممتازة شكرا لك ❤❤❤❤
يعطيك العافية ❤
اول مرة أعمل تمرين صح وحقيقة تعبت لكن اعجبني جدا
ميرسي اووي يا كوتش التمارين قويه جداا وجامده خالص ❤❤
بالتوفيق يا كوتش تمرين راااااائع
شكرا لك 👍👍💪💪🌹🌹💓💓
الله يسعدك تمارين جميله
ربي يوفقك ويزيدك من فضله اللهم امين
ماشاء الله حماس رهيب❤️🌹👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
جزاك الله خيرا يا كابتن
الله يسعدك يا سعيد
تمرين مدمر ..دمرتني 😉سوريا
مشكور كوتش على تمارين. متعة و افادة ❤️❤️❤️
شكراً ي كوتش 🫡
جزاك الله كل خير
ما شاء الله عليك يا كوتش والله وربنا يحفظك وإن شاء الله ف استمرار ومتابعة معاك 🌹❤️❤️
تمارين أكثر رائع كملته معاك الأخير
شكرا على تامرين اكلمت الفديو وشتغلت من البدايه الى نهاية تانكيو من المغرب
مرسى جدا للتمرينة دى عاش عاش جدل انا فعلا كملت للاخر وفرقت معايا جدا
كملته بعد جهد جهيد 😊
تمرينه صعبه جدا 40 دقيقه اتمرنتها كلها معاكم عاش ليكم بجد
اشكرك كوتش على التمارين
شكرا لك اخي الكريم تحياتي اخوكم عبدالله المغرب
انا بدأت من ٣ ايام وتمرين بجنن بس ستمرو على التمارين 😊
اشكرك .. اتمنى لك النجاح
من قلبي وروحي شكرا
شكرا يا شيخنا
اروع تمرين اول مرة اتابعكم تمرنت معكم ولكن لم اوصل الى النهاية نصف فقط ولكن ان شاء الله اواصل معكم حتى اتمرن 40 دفيقة شكرا كوتش
شكرا كابتن🎉🎉
مدرب مشالله عليه الله يوفقك
كارديو رائع شكرا كوتش
الله يعطيك العافيه كابتن امس دخلت معاكم بحثت واعجبني حماسكم اليوم كمان شغلت الفيديو وتمرنت شكرا لك يارب اوصل للمثالي بجسم مشدود ومرتب
شكراً لك يا كابتن
تمارين روعه ومفيده جداً
تمارين روعه هلا كملت التمرين بنصحكم جدا تمارين قووويه
روعة التمارين
الله يعطيك اللعافية ويسعدك محبك
ماشاءالله استمر ياكوتش في تمارين كارديو
انا بستخدم تمارينك مع لاعيبة
واو واو صراحة تمرين أكثر من رائع أول مرة أعرف قناتك ماشاء الله اشتركت فالقناة وتمرنت معاكم واو واو واو تحية كبيرة من المغرب والمزيد من العطاء
بجد برافو عليك انا بتابع حضرتك ياريت تنزل كل يوم فتنس بجد انا بتمرن معاك لاني مش بلاقي وقت اروح الجيم
تمريين اسطوري ماشاء الله والله ب 20 يوم نحفت 5 كيلو و مستمر معك كل يوم بإذن الله انصحكم تسوون التمارين حتى لو ما قدرتوا تكملوهم حاولو تتغلبوا على الكسل و انشاء الله تلاقو نتيجة مشكور يا كوتش على المجهود
متى سويتي التمرين وكنتي مسويه نظام غذائي او لا
التمارين تجنن صارلي يومين اسويهة وحبيت كلش روعة ابداع
بارك الله فيك ورزقك الله
الله يعطيك الصحة
تمرين مفيدة جدا كملت تمارين للاخر مع انها صعبة لكن استفدنا منها تيحياتي لك متابعة من الجزائر 🇩🇿💪🏋️♀️😂
أحلى كابتن والله
خلصت الان
و الي لعبت معاك تبقى وحشة 😂 بفتح الواو
تحية ليك من الجزائر 🇩🇿
الله ينور عليك يا كابتن 💪💪
الله يسعدك يا كابتن تمارين بتجننننن
حسيت بحراره بصدري كأني برجع رغم انه آخر وجبه قبل ٤ ساعات 😢بس كنت قدها وكملت الحمدلله 💪
بارك الله فيك كوتش 10/10
شكر ا coach ❤❤
بارك الله بيك كابتن
برافو كوتش انا من الجزاير وكملت للآخر
الله يحفظك ياكابتن والله ان تمارينك ممتازه الله يبارك فيك دا انا كنت مبقدرش اتنفس من ألم قلبي اول ما شفت تمارين وعملت بتمارين بدئت اتحسن الله يبارك بعمرك يارب ويصحك يارب
❤️❤️
يعطيكم الف عافية يا كوتش اول مرة احصل فيديو لتمارين الرياضة واتحمس معاه أنقطعت عنها من بداية كورونا واليوم تمرنت الحمد الله كأني بالنادي اقسم بالله موجوده حق البطن والخفسة في قناتكم تحياتي من السعودية ✌️❤️
اليوم اول يوم اجرب هاد التمرين وعنجد بمووووووووت كتير صعبين وربي بس راح كمل انا وزني 60 وبدي 50 ادعولي بليزز + شكراا ليك ياكوتش💗✨
نزلتي وزن؟
@@3h.101 لا لسه 💔😔
لقيتي نتيجة
نزلتى فى الوزن فى كام يوم
بارك الله فيك❤
من الاردن كل الحب والإحترام ،
روعة 💪🏽💪🏽
الله يجزاك كل خير يا اجمد كابتن متابعه من اليمن
❤️❤️
التمرين بطل ياكوتش اول مره اعرق مع ركبتي 😂