[Tips] Kesalahan kesalahan (saya) saat memulai lari di tahun 2024 yang harus dihindari

[@deta-qg6zr]

di awal bilangnya MAF Training > zone 2-3 traning
di tengah, ngomong udah ngos ngosan > udah peak zone 3
di akhir2 malah interval > zone 4-5

[@hafidnugrohoHN]

kalau bisa dibilang latihan hari itu gagal dan harus ngulang karena tidak sesuai dengan planning awal,
yah namanya juga planning, jadi ada pengalaman, kalau mau MAF jangan di track lari karena bawaanya pengen interval...😅😅😅

[@aresaldo]

Nice info mas, selalu nyimak.
Btw itu masuk lapangan pancasila bayar berapa mas?

[@hafidnugrohoHN]

@@aresaldo gratis mas, yang penting punya niat buat datang aja 😅

[@DoniFerdiansyah-d7l]

Smartwatch pke apa mas?

[@hafidnugrohoHN]

saya pakai xiaomi band 8 pro kak, entry level

[@ibrahimpakaya8311]

Bagi linknya mas?

[@hafidnugrohoHN]

kalau saya belinya offline di xiaomi centre, kalau online dan mau ambil yang entry level mungkin ambil yang xiaomi band 9 pro saja, GPSnya sdh ada perbaikan, di shopee mall nya xiaomi official store ada