Отлично я уже купил турник начинаю учиться подтягиваться. Отжимаюсь и собираюсь покупать экспандеры мне 35 лет все ещё впереди. Ах да и курить бросил пол года назад.
Респектище. Мне 30 скоро и только последние 2 года я как то в спорт двинулся, а калистеникой только 2 месеца, отжимаюсь 100-200 повторений в день + бассейн 2 раза в неделю + йога 3 раза в неделю.. До сих пор курю, как у тебя получилось бросить?
Отжтмания в горизонте у этих ребят на высоте. Мне всегда этот элемент казался чем-то нереальным, пока я сам его не сделал. Что самое интересное, я отжимался в горизонте, но так и не научился его держать. Нужно еще немного сверхсилы:) Спасибо ребятам за перевод!
MIMotivation ты никогда не станешь бессмертным. Забудь все, ты дерьма кусок и не более, только после того, как ты себе это внушишь, то только тогда ты превратишься в оборотня
Просто почему крутой, он крутой как физ человек, эмоциональный и добрый, сбалансированный как его физформа, а вот переводчик, это вообще респект, так как подробно и грамотно переводит, и так же делает ударение и грамматически правильно переводит, короче все круто, удачи вам и процветания во всём
Круто,Крис!!Благодарю,ребята,также за суперовский перевод!!Три недели тренюсь по методе Криса в месте с женой и детьми!!!Очень довольны результатами!Всем МИР!!
Спасибо огромное. Сила есть, но вот техники никакой. Заниматься я начал сам и никаких гайдов не смотрел. Наткнулся на это видео. Всё, теперь буду учиться выполнять эти элементы.
Доброго здравия ребята. Искал ролики по тренировкам, нашёл вас. Буду пробовать, отпишусь о результатах, очень интересно рассказываете, буду рекомендовать. Всего Вам хорошего и процветания.
Очень хорошее упражнение - начать уменьшать количество рекламы в видео) Сначала это не будет получаться, но постепенно, упорными тренировками в течение пары лет можно сократить количество до сотни-другой реклам в одном ролике.)
Скорее всего как и тебе до его. Только кому какая разница. Он двигается, к тому чему хочет. Он может даже в лучшей форме чем 5-7-10 лет назад. Остальное я уверен ему пох. Кто Давидыч, а кто Никитич. Потому что в постоянной оглядке на других себя не построишь. Мужик красавчик. Может, делает, стремится.
Рабочая методика, прогресс наступает быстрее чем ожидается 👍 Поделился с друзьями которые увлекаются спортом, у всех хорошие результаты появились благодаря этому видео 💪 Впервые просмотрел этот материал около года назад, может чуть больше.
@@ДелобыловечеромДелатьбылон-у4о особенно выразительно на этом прессе лежат мои перекаченные мышцы груди, а главное что мой пресс предохраняет гениталии от повреждений и холода ))))
Парни, привет. Сделайте пожалуйста хорошую сортировку по плейлистам! А то хочется найти видео нужное, а приходится искать в общем списке. Например: тренировочный комплекс Васкеса 30-ти дневный, отдельно видео от TheNX и т.д. Правда, очень не хватает
Так он там есть, у каждого атлета свой плейлист. Попробуем улучшить, но на самом деле Ютуб не очень хорошо этот раздел продумал и не обновляет там функций, чтобы лучше оформить вид выдачи для вас)
Отличное видео, всегда хотел научиться )) попробовал и всё получилось !!! что значит техника и правильный подход ! Спасибо за технику !!! Всем удачи и новых побед над собой ))
![กี่หมื่นฟ้า | Your Sky Series EP.1 [2/4]](http://i.ytimg.com/vi/qJbQs_nhjD4/mqdefault.jpg)
100 Отжиманий, 100 Пресс, 100 приседаний, пробежка на 10 км.
Рецепт силы Сайтамы...
Наш человек)
О 👍
Пхах
аниме форевер
@@АндрейКнышик аниме ванпачмен
Отлично я уже купил турник начинаю учиться подтягиваться. Отжимаюсь и собираюсь покупать экспандеры мне 35 лет все ещё впереди. Ах да и курить бросил пол года назад.
начать никогда не поздно
Молодец
Респектище. Мне 30 скоро и только последние 2 года я как то в спорт двинулся, а калистеникой только 2 месеца, отжимаюсь 100-200 повторений в день + бассейн 2 раза в неделю + йога 3 раза в неделю.. До сих пор курю, как у тебя получилось бросить?
Василий Иванченко много раз пробовал бросить. А в этот раз видимо время пришло как то бросил надеюсь это в последний раз.
видео снимай
Чтоб иметь сверхчеловеческую силу, перед сном нужно выпить столовую ложку обычного...
.... Пиздежа СМИ
....а лучше стакан
...пургена. Срать во сне будете со сверхчеловеческой силой! Без SMS и регистрации.
Скрепоносной путлеровской болтовни и без раскачки в целом все хорошо
сразу бутылку чистого спирта. Чтобы пока ты спишь, твое тело прочистилось.
Отличное мотивирующие видео - благодаря нему я разглядел в себе потенциал, собрал волю в кулак и.... перевернулся не левый бок, лежа на диване
😀😀
Согласен, самое сложное встать с дивана😄
Копец ты жёский, я пока только голову в другое положение повернул
🤣
Сверхчеловечески покушал и сверхчеловечески поспал
Отжтмания в горизонте у этих ребят на высоте. Мне всегда этот элемент казался чем-то нереальным, пока я сам его не сделал. Что самое интересное, я отжимался в горизонте, но так и не научился его держать. Нужно еще немного сверхсилы:) Спасибо ребятам за перевод!
Отжиматься легче, так как ты не держишь статику,ты большу часть движения в согнутых локтях,а это гораздо проще)
MIMotivation ты никогда не станешь бессмертным. Забудь все, ты дерьма кусок и не более, только после того, как ты себе это внушишь, то только тогда ты превратишься в оборотня
MIMotivation да Крис Хериа очень мощный парень
Для этого надо вам делать, груз надо повышать!
Мне вот интерестно, сколько времени надо, что бы сделать это упражнение. Ихотя бы встать в планку, только на руках?
Успехов всём в тренировках. Я уже тренируюсь. Всём здоровья!
Крис всегда прекрасен, как и Ваш перевод. Спасибо
MishaTheSpace Biker спасибо 😉 👍
Просто почему крутой, он крутой как физ человек, эмоциональный и добрый, сбалансированный как его физформа, а вот переводчик, это вообще респект, так как подробно и грамотно переводит, и так же делает ударение и грамматически правильно переводит, короче все круто, удачи вам и процветания во всём
Мне нравится этот чувак, т.е его методы тренировки. Уже как неделю смотрю его ролики и беру для себя уроки, Спасибо его команде и хорошему переводу,
Спасибо. Очень полезная информация, для моей поясницы!...
Топовый блогер в мире калистеники.
Игорь Иванов чел у тебя типовая ава)
Угадайте, что я буду делать в час ночи?)
Жрать
23:54 я хуярю братец))
Дрочить.
Хахахахаха я пришол с работы и сейчас 1.24 ну блин нужно попробывать 😂
Будешь думать что ты обязательно будешь все это делать
Огромное спасибо Крису и вам GYM FIT INFO за мотивирующие видео!
Круто,Крис!!Благодарю,ребята,также за суперовский перевод!!Три недели тренюсь по методе Криса в месте с женой и детьми!!!Очень довольны результатами!Всем МИР!!
Спасибо большое 😊
Спасибо за труды! Спасибо за перевод! Спасибо за мотивацию!
Спасибо большое 😊 очень приятно
Спасибо Крис, мотивация зашкаливает.
Чтобы иметь нечеловеческую силу, нужна лишь зубочистка. (Некоторые поймут)
Блуд
=) хах, харош, Блуду привет
Виктор тащит
нужна зубочистка,много различного чая и Добряк в придачу ;D
Нужен карманный грузин
Я обычное отжимание сделать не могу, а здесь ребята так жгут! БРАВО👏👏🔥
у криса самая гармоничная фигура среди мастеров калистеники/воркаута... это очень притягивает и внушает огромное доверие.
Спасибо Крис! Очень полезное видео!
уже пробую делать отжимания,с каждым днем все лучше и лучше,спасибо вам!лойс!
Пожалуйста 😇
Как успехи?)
Как успехи?)
Стал сверхсильным и спасает людей. Некогда отвечать на комментарии
Супер!!! Очень правильно доступно и грамотно рассказано и представлено!
Знаете почему у Криса нет хейтеров? Потому что он обладает сверхчеловческой силой)
Качественно, МОЩЩНО, и круто)))РЕССПЕКТ)
Спасибо 😉
Snayz Creative
спасибо за перевод, я ждал его
Пожалуйста 😇
Супер! Мне 42 года, а так меня мотивирует, что я не чувствую своего возраста. Спасибо!
Спасибо огромное. Сила есть, но вот техники никакой. Заниматься я начал сам и никаких гайдов не смотрел. Наткнулся на это видео. Всё, теперь буду учиться выполнять эти элементы.
Пожалуйста 😇
Это видео самое важное и информативное из видео что я посмотрел в сфере тренировок горизонта
Полностью с тобой согласен! Заходи ко мне на канал, там для тебя много интересного на тему тренировок.
Спасибо GIMFITINFO🔝🔝🔝🔝
Спасибо 😉
GymFit INFO , спасибо вам
Интересное , содержательное видео. Ничего лишнего. Отличный перевод!
Спасибо 😉
Парни этот вид отжимания и спину качает, проверено 100% когда делаю чувствую как мой крылья начинают болеть
Благодарю за отлично поданый материал и мощную мотивацию!
Просто супер! Респект! Будем осваивать 👍
Отличные подсказки! спасибо
Класс!! Я и за этих упражнений научился делать выход на две с лёгкость, респект , удачи с каналом😊
почти 250 тыс. подписчиков. Ребята растут ) поздравляю!
Спасибо большое 😊
Круто , что ты подписчикам отвечаешь!) И перевод топ. Красавчик , так держать 💪
Ну и или нахуй)) не отвечает он блять)
Это реально работает. Мне 40 лет, жаль не занялся раньше, но и сейчас прогресс есть. Генетику никто не отменял))
Супер!!! Обязательно воспользуюссь вашей техникой! Удачи в развитии канла!Здоровья и всех земных благ!!!!!
Спасибо за качественные контент
Пожалуйста 😇
Как всегда крутые видео спасибо, хотелось бы увидеть что то подобное для тренировки ног
Восхитительно фантастически брат, спасибо при огромнейшее бесценный капитал планеты земля !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Этот парень сделал мой день
Спасибо огромное, этой системы тренировки я не знал.
Пожалуйста 😇
Посмотри систему Александра Ивановича Засса или "Тренировочная зона" Пола Вейда.
Доброго здравия ребята. Искал ролики по тренировкам, нашёл вас. Буду пробовать, отпишусь о результатах, очень интересно рассказываете, буду рекомендовать. Всего Вам хорошего и процветания.
Кто-то знает как дышать в горизонте? Все тело в напряжении и нагрузка идет даже на лицо, как нужно дышать чтобы не давило на голову?
Благодарю за ролик! Всем тренирующимся успехов
молодец) хороший ролик снято!
Спасибо 😉
Очень хорошее упражнение - начать уменьшать количество рекламы в видео) Сначала это не будет получаться, но постепенно, упорными тренировками в течение пары лет можно сократить количество до сотни-другой реклам в одном ролике.)
Да вы парни просто монстры
Да вообще свой вес пожать чудовищем наверное быть надо
*Чел,спасибо тебе огромное за перевод,удачи тебе во всем)*
Наконец то Крис в футболке!
Всё предельно ясно и точно, мне всё сразу стало понятно, спасибо за советы)))
Ему еще очень далеко до результатов Давидыча)
Точняк
)))))
Скорее всего как и тебе до его. Только кому какая разница. Он двигается, к тому чему хочет. Он может даже в лучшей форме чем 5-7-10 лет назад. Остальное я уверен ему пох. Кто Давидыч, а кто Никитич. Потому что в постоянной оглядке на других себя не построишь. Мужик красавчик. Может, делает, стремится.
@@arktikmoon это был стеб в сторону давидыча (и его пиздежа про то как он сидел)а не в сторону этого терминатора. мужик реально силён :)
повидлыч бог фитнеса и гуру 80 уровня тренинга
Рабочая методика, прогресс наступает быстрее чем ожидается 👍
Поделился с друзьями которые увлекаются спортом, у всех хорошие результаты появились благодаря этому видео 💪
Впервые просмотрел этот материал около года назад, может чуть больше.
🌴🔥меняем жизнь через спорт-Крис 👍🏽!! Ну а GFI как всегда делают по красоте🔥🌴
Спасибо 😉
упражнение отличные я и не знал что так хорошо работают мышцы я много чего взял себе на заметку спасибо
Отличное видео! Прекрасный перевод! Очень мотивирующая тема. Спасибо.
Пожалуйста 😇
Ух ты ! Как здорово ! Я в смысле подсказок. А я мучаюсь и пытаюсь сразу сделать . Спасибо большое
а я ни разу не могу отжаться, длины рук не хватает из за пуза ))))
@Dima game channel неееее
@@CHDN82 не слушай оленя. если его пузо резануть ножом вытечет вся кровь. если твоя - только жир!
@@sergey3157 не вытечет а сработает как силовая броня )))
Дмитрий Черкасов
Кубики пресса перекачал, превратив его в один большой.
@@ДелобыловечеромДелатьбылон-у4о особенно выразительно на этом прессе лежат мои перекаченные мышцы груди, а главное что мой пресс предохраняет гениталии от повреждений и холода ))))
супер никогда не видел такой обзор по упржнениям, очень мотивирует и бомбит!!!ЖАРА!
Мне на подсознательном уровне всегда кажется, что это не татуха у него на шее, а какая-то удавка, которая его душит
Мне кажется что это водалазка, как будто он сейчас будет Айфон призентовать
Ибо у него шея длинная) А татуировка подчёркивает объём)
соглашусь- и уверена так и есть
Очень интересная методика, пойду пробовать. Супер лайк этому каналу!
Парни, привет. Сделайте пожалуйста хорошую сортировку по плейлистам! А то хочется найти видео нужное, а приходится искать в общем списке. Например: тренировочный комплекс Васкеса 30-ти дневный, отдельно видео от TheNX и т.д. Правда, очень не хватает
Так он там есть, у каждого атлета свой плейлист. Попробуем улучшить, но на самом деле Ютуб не очень хорошо этот раздел продумал и не обновляет там функций, чтобы лучше оформить вид выдачи для вас)
Если честно полезные упражнения даёт Kris, примерный человек!!!
шел на турники вернулся домой в спидах с перегаром через 3 дня
ну почти так))
Ну ты просто кусок говна
Ахах жиза
Прекраснейшее видео! Благодарю! Крис молодец!
Как легко выглядит. Пойду попробую😊
Привет из Кореи ну че как
Во, супер! Как раз хотел поменять отжимания, а тут такая программа. Отлично! Спасибо Крису и переводчикам!!
Пожалуйста 😇
Кажется я влюбилась😍
Спасибо за видео урок
Мне бы такого тренера 8 лет назад.
Эдуард Сацук, дааа, это точно!
Эдуард Сацук никогда не поздно начать тренироваться
Не нужно себя утешать нужно действовать для спорта нет возростных ограничений все зависит от нас самих
От есть же, бери не хочу..грацие интернет
@@ДмитрийМихайлов-ы3п БЛЯДЬ МОЖЕТ У НЕГО НАХУЙ НОГ И РУК НЕТ , А 8 ЛЕТ НАЗАД БЫЛИ, ОТ КУДА ТЫ ЗНАЕШЬ ЧТО УУ НЕГО?
Молодец, объясняет так, что вопросов больше не остаётся ваще....
Учимся быстрее пока у вас есть время, возможность когда их не будет вы уже .....
Крис очень крутой, мощнейшая мотивация!
Спасибо тебе огромное!
Делаю 5 день HeRia Pro . Очень круто)
Раньше даже и подумать не мог , что такое возможно . Буду делать . Длаго дарю.
четкач рол! лайкос влепил)))
Классная подача материала и прекрасный перевод с не менее отличным голосом.Спасибо за видео!
Спасибо тебе большое
Пожалуйста 😇
Реально интересно, подписался! спасибо за обучение
Годнота!
Отличное видео, всегда хотел научиться )) попробовал и всё получилось !!! что значит техника и правильный подход ! Спасибо за технику !!! Всем удачи и новых побед над собой ))
Красава 👍
Как всегда по делу, ничего лишнего
Спасибо за Ваш труд)
Пожалуйста 😇
Я понял как научиться горизонту!!
кирилл егорушков шн
Просто крутатень я такого даже не видел не где.зачет парням на все сто.подпишусь чтоб хоть смотреть.аж в голове мурашки.
Крутой тип, Крис Хериа и переводчик крутой
Александр Ерохин спасибо 🙏
GymFit INFO русский голос Криса)
Спасибо за это видео, я думал никогда не смогу так делать!
я занимаюсь на турниках и брусьях!
вообще супер объясняет и показывает легко понимать и повторять
Ребят где можно купить его шмот??? в топ (thenx)
Спасибо за перевод очень классные и полезные видосы
Пожалуйста 😇
Вовсе это не сверхчеловеческая сила, просто грамотное использование возможностей организма и законов физики)
Не ну силёнка есть,но не сверх конечно...
У кого то сверх разум пульсирует
Я это сделал и теперь уделяю больше этим занятия, круто что сделали это
Как же я его обожаю. Боже , почему он такой красивый????!!!! Я люблю тебя 💗
Хочешь ****
А он тебя нет
Я все равно кручЕнебывадло и красивчеГалактичнее)))
Всем мира быть добру!
Классный видос , и разъяснения.Спасибо.
Кажется как будто на Криса не действует сила притяжения)))
Классные ребята. Классный контент. Классное упражнение! Всем успехов в занятиях 😁
Спасибо 😉
Большое спасибо будем стремиться к лучшему