15 minutes de yoga contre l'insomnie ┃ELLE Yoga
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- เผยแพร่เมื่อ 13 พ.ค. 2018
- Du mal à vous endormir ? Pas de panique ! Suivez cette séance de 15 minutes de yoga pour vous détendre et lutter contre l'insomnie.
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C'est ma routine du solr avant de dormir merci ♥️
Bonjour. J'ai effectué cette séance hier soir et effectivement ma nuit fut merveilleuse, fabuleuse et sans agitation. Un grand merci, je la referai tous les soirs.🙏
Video reposante et relaxante parfaite pour se preparer au sommeil. Seul bemol 1 pub en plein milieu qui gache la detente. Mieux vaudrait toutes les avoir au debut pour profiter de la detente
Une pub en plein milieu super!!
Merci beaucoup pour cette video
merci namaste, je fais chaque soir, vous êtes magnifique !bonne nuit
Super vidéo je ne m'en lasse pas merci 😆
Merci pour vos conseils 🙏🙏🙏
Merci ❤️
super la pub au milieu
Merci je vais faire ça tout les soirs pour le confinement
oui ! 💙😄
Merci Hélène vos séances toutes vos séances de yoga sont super bien merci. Pour votre compétences cela fait un grand bien bonne soirée. Une fidèle.
Avec plaisir 😊
ça fait beaucoup de bien
Merci beaucoup, quel soulagement ! Bonne nuit à tous
La pub au milieu casse tout lol bon ben prochaine vidéo xD
Merci infiniment 🙏
Merciii beaucoup ❤
bonne nuit
Merci 🙏 j’ adore ❤️
Super merci
merci 💙✨
merci Bonne nuit
Merci de votre généreux partage 🙏
Biencome vidéo
Merci, namaste 🤗🙏
Bonne nuit ! C'était super
Super par contre vous êtes hyper souple à un moment , c 'est top je vais refaire ces exercices j espère dormir enfin MERCI beaucoup je m'abonne direct
Alors, tu as bien dormis ?
@@elinewathelet4449 oui super , mais faut que je refasse plusieurs séance , c'est excellent merci beaucoup :
May you be blessed!
Merci douce nuit
Très agréable et efficace, merci
Namaste! Tu es la meilleure de tout pour faire mon yoga! Tout y eat pour faire une bonne nuit en passant par la musique et par ta voix... ces quelques minutes m'ont vraiment fait beaucoup de bien avant d'aller m'endormir..... merci Hélène pour c'est cours en ligne ne t'arrête pas continue toujours! Namaste 🌹🌹
Oh merci beaucoup !
Merci 😘♥️ Namaste
Bien votre vidéo
Magique
Merci pour cette belle seance
Avec plaisir 😊
Namasté 🙏
Détente totale! Merci 🙏🏼
Merci 🙏💖
Merci à vous 😊
Merci 🙏
Avec plaisir
Fabuleux, tellement intense je suis tant réceptive que j ai eu les larmes aux yeux c était PUISSANT 🤗🌻💖 MERCI BCP.
Sorry to be so offtopic but does anyone know of a way to log back into an Instagram account??
I was dumb lost the password. I love any assistance you can offer me!
@Kellen Antonio Instablaster :)
Bonsoir Merci pour séance de yoga.
Car beaucoup de courbatures dans la nuque et les épaules qui m empêchés de dormir effectivement.
Bonne soirée.
Merci beaucoup
Merci à vous 😊
Dommage les pubs qui gâchent tout
nous sommes le 9mars 2021. je viens de faire le cours de yoga pour dormir. je vous dirai ça demain. Bonne nuit
et alors ? :-)
moi je galère depuis...30 ans ! ça gache ma vie tous les jours ou presque
New friend here.
Congratulations for this perfect video.
Happy Sunday. Greetings. 🔔💕1983
Je dois me brosser les dents avant le dodo!!! Merciii.
C'est normal
Bonsoir si on n'ai pas très souple pour croiser jambe ??? Merci j ai regarder juka la fin
bonjour le yoga me plait beaucoup
Mais suis limitée par mes athroses de genoux car plusieurs exercices sollicitent les genoux que faire. merci
Essaie de faire d'autres exercices
Prend le large....
Sa marche
😍😍😍😍🤔😍
❤👍🙏🏻
bonjour , est-on obligé de faire cet exercice que le soir , peut-on le faire vers 16heures
bien à vous
Bien sûr tu le fais quand tu veux !
Vraiment pas j'espère bien dormir
J'ai pas dormi vraiment depuis jeudi on est mercredi ,vendredi j'ai dormi quelque heure samedi j'ai dormi 3h dimanche j'ai dormi 3h et depuis dimanche j'ai pas fermer l oeil c'est de pire en pire
il faut se reposer !
@@ELLEFR je sais bien j'essaye mais ya pas moyen
j'ai super bien dormie
Ça vous arrive vous d'être insomniaque? Parceque moi quand ça m'arrive je fais des saut de carpe dans mon lit alors j'ai besoin de me mettre en charrue, puis en chien tête en bas, en torsion, en tortue. Merci pour vos propositions. Merci.🥰
Peut-on faire cette séance plutôt en fin d'après-midi seule soir avant d'aller au lit
Je ne suis pas fane des séances le soir
Merci d'avance pour votre réponse
Parfait au niveau durée et terriblement efficace ! Mille merci du partage !
Vous ne devriez pas répéter le mot qui est le sujet de cette séance à la toute fin juste au moment où l'on s'apprête à aller se coucher. Il serait opportun de de dire Yoga spécial pour le sommeil. Même que le titre pourrait être Yoga pour le sommeil.
Pourquoi de la pub???? C 'est une plaisanterie,,,,,,,,??????
On devine ta belle petite figue ton copain a beaucoup de chance.