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"스쿼트" 운동의바른 자세와* 근육을 제대로사용할때 건강해진다.*움직임은 단순히 운동이아니라 삶에 필수요소 이다.*근육을 깨우는작은 변화가 우리의 건강과 삶을 바꾼다.이 책에서 주는중요한 메세지는살면서 기억하고기억하면...중요하고, 상세한내용들을 잘 인지하여 좀 더 건강한 삶을 살아가야 될듯합니다."미남이 책📖방"에서 중요한 정보에 감사드립니다.🌷🩷🩵🩷
늘늘 감사드립니다^^!!!!!!!!
@@minamibook 욘세도 감사 감사드립니다 🙇♂️ 🙇♀️ 🙇♂️
![[노화를 늦추는 두 가지 힘, 치매 예방에 효과적인 이것] 걷기의 효능은 놀라울 정도로 다양하다, 70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다│책읽어주는여자 오디오북](http://i.ytimg.com/vi/Vwd3fu-K07o/mqdefault.jpg)
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"스쿼트" 운동의
바른 자세와
* 근육을 제대로
사용할때 건강해
진다.
*움직임은 단순히 운동이
아니라 삶에 필수
요소 이다.
*근육을 깨우는
작은 변화가 우리의 건강과
삶을 바꾼다.
이 책에서 주는
중요한 메세지는
살면서 기억하고
기억하면...
중요하고, 상세한
내용들을 잘 인지
하여 좀 더 건강한 삶을 살아가야 될듯
합니다.
"미남이 책📖방"
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