మీరు చెప్పిన ఎక్సర్సైజెస్ చేసిన తర్వాత పెయిన్ తగ్గుతుంది కానీ వాకింగ్ చేసిన చిన్న చిన్న ఎక్సర్సైజెస్ చేసిన పాత నొప్పి తిరిగి వస్తుంది నా సమస్యకు పరిష్కారం తెలుపగలరు ఎలాంటి ఎక్సర్సైజ్ చేస్తే పాత నొప్పి తిరిగిరాదు తెలుపగలరు
Raju garu... Ee tips naaku chala use ayyayi... Sciatica ki main back bending asanas chala baga pani chesayi.... Nenu one year nunchi badha paduthunnanu... But me tips follow ayyaka... Chala relax ga... Meru cheppinTtu thelikaga bayata padavachhu... Thank u raju garu
Thank you sir nenu 2019 nundi saitic pain tho ibbandhi padutunanu naku saitic and knee pain valla left leg madataku ravatam ledu exercise s cheyatam kuda chala kashtam ga vundhi
రాజుగారు నాకు 64 ఏళ్లు. నావెన్నులో L3,4,5 లు కలుపుతూ రాడ్స్ వేసి సర్జరీ చేసి 4 నెలలు అయింది. నేను ఏవిధమైన ఆసనాలు వేసి తిరిగి నా ఎడమకాలుకి శక్తిని పొంది మామూలుగా నా దైనందిన కార్యక్రమాలు చేసుకోగలను.
🙏 Raju garu ma Amma ki sayatika problem undhi adi akkavy nadiche appudu kudi kalu sariga veyatled am cheyyalo ardam kavadam led ma Amma malli munupati laga nadava galugutunda
మీరు చెప్పిన ఎక్సర్సైజెస్ చేసిన తర్వాత పెయిన్ తగ్గుతుంది కానీ వాకింగ్ చేసిన చిన్న చిన్న ఎక్సర్సైజెస్ చేసిన పాత నొప్పి తిరిగి వస్తుంది నా సమస్యకు పరిష్కారం తెలుపగలరు ఎలాంటి ఎక్సర్సైజ్ చేస్తే పాత నొప్పి తిరిగిరాదు తెలుపగలరు
Sir meeru cheppintu chesanu. Chala baga thaggindhi. Meeku chala chala danyvadhalu. 🙏🙏🙏🙏🙏
Thank you very much for valuable information
Super andi meeru🙏🙏👏👏
ధన్యవాదాలు sir 🙏💐
చాలా మంచి విషయాలు వివరంగా చెప్పినందుకు ధన్య వాదాలు
Well said sir. Thank you sir.
M.S. రాజు గారు సూపర్ సర్
One వీక్ నుండి చాలా బాధ పడుతున్న
One మినుట్ లో పోగొట్టారు 🙏🙏🙏🙏
@@MahendharGaddam రోజు మార్నింగ్ ఈవెనింగ్ చేశాను చాలా వరకు తగ్గింది ఓన్లీ 1% పెయిన్ ఉంది అండి
@@jaswinmanu6854 nijanga na
Hi@@jaswinmanu6854
Thanks for this video
great relief sir,, thanq very much sir
धन्यवाद आपका रिव्यू
Thank you Gurugaru 🙏
Super guruvu gaaru🙏🙏🙏💯percent nijam
థాంక్స్ రాజుగారు.
Simply superb
Thank u for ur good and healthy suggestion sir
You are genius sir
Thanks రాజు గారు
Very good explanation sir
Thank you so much sir 🙏🙏
Om Shanti❤
Many many thanks sir correct ga meeru cheppina anni correct
Thank u sir..
TQ sir 🙏
Chakkaga vivarinchi chepparu chala thanks sir nenu eepainto badhapadutunnanu
Tq v.much sir
Thank you sir..thank you so much.
TQ sir 🙏🙏
TQ sir
Tq Raju garu
సూపర్ సార్ 🙏
Raju garu how to overcome hansans illness kindly make one video.
Bulged disc cure cheppandi Raju garu plz
Tnq sir
Tq sir
Namaskaarm sar🌹🌹🌹🌹👍🏻👌
Thank you sir
Raju garu, your suggestions to avoid sciatica pain are excellent, Thanks very much.🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍
Bro nijama
Good information sir
Good
Raju garu... Ee tips naaku chala use ayyayi... Sciatica ki main back bending asanas chala baga pani chesayi.... Nenu one year nunchi badha paduthunnanu... But me tips follow ayyaka... Chala relax ga... Meru cheppinTtu thelikaga bayata padavachhu... Thank u raju garu
Is it real
Me too suffering
@@pasamradhika5633 hlo Andi iam kalyani wellness coach Mee problem control chesukovalani vunte nenu help chesthanu 👍
@@pasamradhika5633 meeku sciatica thagginda
Raju garu,tq. So much sir,ee vedio chustuu just trai chesa noppi undi aasanam vestuntey enta relief ga undoo tq so much sir
Namasthe sir, hypo plastic uterus gurinchi cheppandi sir.
And cure asanas kuda cheppagalarani korukuntunnanu sir
Praise the Lord Raju garu God bless you thank you so munch me video s
Gorre buddulu thoo
God bless you
శలబాసనం ,దనురాసనం,బుజంగాసనం🤝🙏
Thank you sir nenu 2019 nundi saitic pain tho ibbandhi padutunanu naku saitic and knee pain valla left leg madataku ravatam ledu exercise s cheyatam kuda chala kashtam ga vundhi
Ippud tagindha
Nenu kuda ee pain tho badhapaduthunnanu sir. Good Yoga trics chepparu try chesthanu Tq sir
Guruji, kindly make more videos on Sciatica 🙏🙏🙏
Thenku sar
Hi sir miru cheppinamttu chesthunnanu rilif ayithadhi noppi vchinappudalla chesthunna guruvu gru 👌👍
Namaste sir miru cheppinatte divan pillo valana Naku chla bavundi sir miku aneka namskaralu telupukumtuunnanutips anni patistunnanu memu 2nd floor lo vuntunnamu metlu ekkavacha ekkakudada konchem cheppandi sir
It's working sir
🙏🙏🙏
Sir I'm already surgery done but some time pains comming sir remedy please sir
Chala manchi vishayam chepparu sir kaani vayasu 55 dhatina varu laavuga vunna vaaru e asanalu veya leruga sir na paristiti adhenandi
రాజుగారు నాకు 64 ఏళ్లు. నావెన్నులో L3,4,5 లు కలుపుతూ రాడ్స్ వేసి సర్జరీ చేసి 4 నెలలు అయింది. నేను ఏవిధమైన ఆసనాలు వేసి తిరిగి నా ఎడమకాలుకి శక్తిని పొంది మామూలుగా నా దైనందిన కార్యక్రమాలు చేసుకోగలను.
Hi rply plz
Slow ga cheyali sir and walking is main sir kurchuneatapu state ga undali cheppulu kuda smooth ga undevi vadali
Sir rib pain kosam chepandhi sir
Both cervical and lumbar problem vunde valaki asanas chepandi sir please
🙏🏻💐
Bulged disc cure avuthundha?
Yemi thinali.plz cheppandi..
🙏
Sir namaste tennis elbow pain relief gurimchi video cheyyamdi sir 🙏
Neck pain hospital ku velite bone arigindhi operation vheyalannaru,, meeru cheppina asanaalu veyavachha plz help me sir
🙏🙏🙏🙏👌
Sir saitica problemlo vunnavaru krinda kochoni exierice cheyyacha
🙏🙏🙏🙏
Good morning sir . Nenu scouter tholetapudu pirudulu mariyu kinda motham timurulu paduthai sir please help me sir
Raju garu herniya apareshan2nd time ayindhi.mari Naku kooda e problem vundhi. Nenu e asanalu cheyavacha?
Sir avn gurinchi amaina cheppandi
Sir naku buttokes lo pain but legs lo ledu kurchoni lesthunte pain sir plz solution sir
Sir avn ki amaina pariskaram unte cheppandi sir
Thank Q... Sir
Cocsic/ tailbone pain gurinchi solution cheppandi Sr plz
Hlo Andi iam kalyani wellness coach Mee problem control chesukovalani vunte nenu help chesthanu 👍
Sir tell me about synovial cyst inbavk
ప్రోజన్ షోల్డర్ గురించి చెప్పండి సర్
Tanq
😍🌹💐👍🙏
Cheppali kaabatti Edo cheputha vuntadu. Now a days subscribers are more😮😮
Hi sir.. Now im 6month pregnant suffering with left leg saitica nerve pain .Can u please make a video on sciatica pain relief excercise.
Sir polycythemia vera cure kosam cheppandi sir
À
Raju Garu pls sweat ravatledu video pla
Surya namaskar cheyavacha pls cheppandi
Bulged disc cure cheppandi plz plz
Disc protuted problem ela tagginchalo cheppindi sir
Namaskaram guruvu garu meeru cheppey remidies follow avtam chala varaku.Chinna sandeham guruvu garu sciatica problem unnavallu walking cheyavachha
Cheyavachu, walking is safe. But flat surfaces meedha cheyali.
🙏 Raju garu ma Amma ki sayatika problem undhi adi akkavy nadiche appudu kudi kalu sariga veyatled am cheyyalo ardam kavadam led ma Amma malli munupati laga nadava galugutunda
i m getting pain on buttocks place specially when sitting on hard surface like on floor i cant able to sit and also on byke ,what should i do sir
Avn(Avaculer necrosis) gurinchi chepandi guruvu garu
Go to Bukka Mahesh Babu (Guru Ayu Care ,Chikkadpalli ) ayurvedic treatment for permanent cure. Costly but permanent cure possible.
Sir naku avn gurinchi cheppandi
Bokasayaram gurichi chyepandi thathaya please 🥺
🎉🎉
Namaskaram guruvugaru naku 3 year's nundi siatica pain undhi 8 months back delivery ayndhi so present e pain kuda undhi but exercises cheyocha
Hi sir
Sir nenu surjary chesukunna kani Mally saictka pain vastundi me salahalu evvandi sir
Doctor naku 15 years nu di Chala eadusthunna
Asanalu veste thaggipotaya jii
Naku cesarean aaye one year autundi chala weak ga unnanu, saitic pain to badha padutunnanu pareskaram chapandi
1st view
Uncle my mom has siatic pain after walking a certain distance, can you give a remedy for that please🙁
Mi mother ki cure ayyindha bro if it is curable what are the remidies
Namasthe sir
Naku 2 years back ambilical hernia operation ayindhi so nenu e exercises cheyyocha దయచేసి చెప్పగలరు
No sir cheyakandi
Sir 'AVN' gurenchi cheppandi
Eee sciatica problem anedi enduvalana vastundi sir