CUNCLILLAS : Esto TE DARA más fuerza y seguridad EN LAS RODILLAS
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ค. 2024
- Esto TE DARA más fuerza y seguridad EN LAS RODILLAS
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Afectuosos saludos a todos!! Y al fisio Julio toda mi gratitud y bendiciones! este corazón de 66 años y este físico que estaba muy achacoso, con las rutinas recuperé flexibilidad, fuerza y músculo, que más quiero!?!? Me siento rejuvenecida y recuperada y con eso motivo a mi madre de 84 años para que se mueva con lo q está mejorando su postura y sus articulaciones ❤😊🎉 y ahora está trabajando con molestias de ciática y se siente mejor que con el medicamento. Julio tú eres alguien que “sirve para vivir, porque vive para servir”
Buenos días julio espero te encuentres bien sabes ya no te digo cada bes me duelen más mis rodillas estoy por operarme mi rodilla tengo desgaste de cartilago espero está bien pronto y continuar con Tigo bonito día ❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😊
Fisio Julio esta rutina fue algo pesada porq yo sude mucho gracias a Dios he podido ver logros en mi vida Dios te bendiga varón de Dios y te fortalezca y ayude en tu salud y pagué con creces lo que hases por nuestra salud
Gracias Gracias Gracias Julio, nuestro señor jesucristo lo bendiga grandemente. Saludos Desde Costa Rica
Buenos dias gracias y saludos desde Nuevo Mexico
Gracias Julio por darte un tiempo para ayudarnos que Dios te dé salud bendiciones ❤❤
Pero hasta ahora estoy presente Gracias ❤❤❤
Julio muchas gracias por tu gran apoyo y demostrar ser un buen cosh. Perú
Hola Julio estoy en recuperación de. Una cirugía de vesícula y pero ya quiero en pesar de nuevo gracias mi campeón ❤❤❤
Saludos doc,cómo se hace pora las terapias de cadera es qué tuve lumbago ciático y me gustaría seguir esa rutina que hisistes que día para glúteos cadera me sirvió porque sentía un dolorcito como en el glúteos derecho y pienso que vaya nuevamente a repetirme el.lumbago.😢 Gracias Dr,julio me encanta stás rutinas!❤😊36:36
Muchísimas gracias Julio por este tiempo que dedicas a estás rutinas que tanto nos ayuda que Dios le bendiga abundantemente
Que tenga una pronta recuperación reciba muchas bendiciones 🙏🏻🙏🏻
La julio,me encantan tus ejercicios
Muchas gracias por explicar tan bien
Desde colombia
Feliz día Julio, otro día con ustedes. Dios te bendiga.
Hola buenos días 🌻.
Gracias por los consejos y la guía de ejercicios, para poder seguir activos. Te envío un cordial saludo y un abrazo.
Atte Blanca Benavides Lira, desde CD Mx, bye
Dios te bendiga , saludos a tu linda familia,muy buen ejercicio, para mí fue difícil,más no imposible,mil gracias,poco a poco,lo iré haciendo mejor.
BUENOS DIAS JULIO MUY BUENA RUTINA ME SENTI MAS HO MENOS ME CANSE UN POCO PERO MUY BUENOS DIOS LO BENDIGA❤😢😊
Saludos desde Gómez Palacio Dgo México.
Gracias Julio, un saludo desde España y Bendiciones para ti y tu familia ❤❤🎉
Haciendo todas las rutinas de ejercicio e mejorado mucho, te lo agradezco querido julio, saluditos desde chile, justo ahora acabo de terminar una atención médica.
Bendecido día Julio y comunidad, Gracias por la rutina y las indicaciones, abrazo
Muchas gracias Julio, ya voy a empezar a hacer los ejercicios.
Necesito para la flacidez de todo el cuerpo, bajé 18k,.
Saludos desde Lima Perú
Soportable el ejercicio muchas gracias ❤
Hola Julio tenditis en mano que ejercicios me recomiendas Margarita Luján de Argentina
Buenos días,saludos y BENDICIONES a todos, gracias Julio,estuvo muy buena la rutina.DIOS TE BENDIGA.🙏🙏🥰🥰💙💜
Saludos desde ecatepec estado de México muchas bendiciones❤❤❤❤❤
Buen día a todos. Muchas gracias doctor por los ejercisios que nos comparte. Dios lo bendiga.
Mucgas gracias saludos desde Puebla.
Le sigo con la mayor parte de los ejercicios ya mi cuerpo rígido está más flexible a mis 79 muchas gracias ❤
Buen dia profe Julio,es muy importante todo Los ejercicios que nos ensena,lo saludo desde Milano Italia,que Dios lo bendiga grandemente,Aqui son las 4 de la tarde,reciba un grande abrazo a la distancia
Gracias julio buenos días empezamos contigo ❤❤❤❤ no puedo verte en vivo 😮
Buenos días. Gracias por estar aquí con todos y por tu esfuerzo. Dios te bendiga .
Buenas tardes. Gracias un día más por todo Julio. Buen día. Un saludo
Hoy es el mejor día de mí vida...
Buenos días julio❤
Muchas gracias Julio por la rutina me ayuda Dios lo Bendiga por ayudarnos tengo 72 años y lo sigo cada que puedo Desde Beljica soy Ecuatoriana un saludo muy agradecido
Saludos Julio gracias por las rutinas que me han ayudado mucho bendecido día desde Tultitlán Estado de México
Gracias Julio? Gracias a tus ejercicios he recuperado más movilidad a pesar de los años, sumamente agradecida❤
Hola buenos días ❤❤❤
Buen día, Julio, muchas gracias, Dios te bendiga siempre, en compañía de tu familia!❤
Julito Dios está contigo, gracias por lo que me das .
Un bendecido día Julio gracias por su ejercicios el día de hoy , que Dios Todopoderoso lo proteja le de su salud , prosperidad gracias 🙏🤝
Gracias por darnos la motivación y las capacidades de no perder movilidad te agradezco Julio me ayudan mucho ya que me empiezan a doler las piernas te agradezco atte.
Gracias Julio... excelente..un abrazo inmenso..
Por aquí es las 23:32. Argentina saludos soy feliz cuando hago las rutinas junto a ustedes ❤
Muchas gracias por todo y saludos desde Cuba 🤝🤗😽
Gracias Julio, me gustó mucho éste ejercicio 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Mil millones de Gracias Julio !
Muchas gracias Julio, lo mejor y bien explicado, bendiciones
Buenas
Tardes
😂 excelentes ejercicios 👍 ❤ desde Colombia ✋️
Muchas gracias Julio desde Madrid, España. Los ejercicios y comentarios son buenísimos.
Muchas gracias Julio. Bendiciones ❤
Gracias Julio! Hermosa rutina! Bendiciones 🙏🌻💐🌺🍀🌼
Gracias , excelente video
Eres súper! Gracias Julio. Siempre he hecho ejercicio. Y ahora , me sirves mucho🎉❤
Buenos días, excelentes ejercicios. Nos reaniman muchísimo. Nos dan vitaminas de energía. Dios te bendiga siempre.
Gracias Julio ❤❤ bendiciones
Gracias julio buenísimos ejercicios bendiciones.
Muchas gracias Julio muy buena rutina
Super buena esta rutina mil gracias
Gracias mil gracias est era lo que buscaba ...mil gracias Julio
Gracias julio.. excelente.!!! Saludos..💪💖
Gracias gracias gracias Julio muchas bendiciones
Hola Julio gracias por los ejercicios de día tras día son lo mejor
Excelente cm siempre bendiciones
Hola! Dios te bendiga🙏🏼 Gracias por lo que haces por nosotros los lesionados que necesitamos terapia física.
Gracias por sus ejercicios julio me sirven mucho bendiciones
Buenos días joven Julio que intensos con trabajo pude pero los seguire ya que me hacen falta ya que si es cierto yo se hace un poco dificil.
Muchas gracias Julio por ser un excelente fisioterapeutico, te mando un fuerte abrazo Dios te lo pague con muchas bendiciones, la rutina estuvo genial 👍 que tengas un bendecido descanso hasta mañana ❤😅🖐️🖐️😘
Un saludo afectuoso para todos y especial para nuestro querido profesor, yo no puedo ponerme en cuclillas me duelen los rodillas solo a mitad de pierna hago sentadillas, me esforzaré x doblar toda la pierna poco a poco con este ejercicio espero lograrlo,no quiero darme x vencida ,un abrazo para todos 😊
Gracias 👍🏻
Gracias amigo Dr. Julio desde lejitos q Dios lo bendiga ❤
Gracias julio por tu terapia. Interesante bendiciones 🙏🙏🙏
Gracias
Dios te Bendiga
Desde Cartagena Colombia
Buenos días julio me sorprende tú tus conocimientos y dedicación para las personas que te seguimos en las redes yo empecé a los 12 años sola y ahorita tengo 72 ya voy para dos años en hacer con Tigo diario y he mejorado mucho mi calidad de vida no me he podido inscribirme me podrías guiar para esto quiero agradecerte de alguna manera tú dedicación y y amor a la gente y su salud gracias te amó saludos a ti y a tu familia Dios los bendiga y proteja siempre gracias por coincidir el mismo tiempo en la tierra 🎉❤🙏me encantó te admiro Nezahualcyot EDO De México
Gracias julio que dios lo bendiga 🙏
Hola 👋 buen día julio muchas gracias por los ejercicios son buenos, 😉 saludos bendiciones
Gracias por su rutina de ejercicios yo apenas vi este plan de ejercicios
Genial rutina Julio, muchas gracias por tu ayuda.👍💚🇪🇦
Muchas gracias por el video.
Yo siempre he dicho cuclillas, pero ahora escucho cunclillas.
No lo sabía.
Buenos dias Julio
Muy buena rutina ya me hacia falta, pues mis rodillas truenan mucho ❤Dios te bendiga siempre
Gracias Julio,voy a tratar de hacer éstos ejercicios porque me parecen buenos
Gracias gracias Julito ❤
Hola julio con los ejercicios k das e mejorado mucho de mis rodillas gracias julio bendiciones
Hola!! Amigo estuvo buena la clase 👏🏼
Bendiciones para todos 🙏🏼🇪🇨✌🏼
Estoy perdiendo fuerzas en las piernas, pierdo equilibrio y he tenido cirugías en tobillos y muñecas.
El sábado me desplome y sufri golpes en los pies no puedo afirmar gracias a Dios no fue cirugía
Cuando mejore hare estás rutinas.
Gracias
Dios le bendiga grandemente. Gracias por su dedicación, muy buen ejercicio 😅te motiva para comenzar el día. 🇺🇸 Virginia
Hola Julio, un gran saludo...Es verdad lo q dicen....yo soy súper rápida, a veces hago más ejercicios, pues trato no perder el ritmo, ni darme x vencida...siempre estoy asiendo ejercicios...pues es más agradable hacerlo con más personas, aunq. No nos veamos directo, nos escuchamos, y es como estar acompañados o en un gimnasio...gracias x esas rutinas... aquí las mañanas y noches ultimamnt, están muy heladas....♥️😘🙋
Hola Julio, excelente video👍
saludos y muchas gracias me ayudas mucho
Muy buenos días hoy viernes estoy haciendo los ejercicios super gracias gracias gracias desde Colombia
Muchas gracias excelente ejercicios me costaron mucho hacerlos porque tengo mucho dolor en mi rodillas y mi cabeza bendiciones 😊😊
GRACIAS 🙏 🙏 🙏 DIOS LO PREMIE POR AYUDARME BENDICIONES BENDICIONES INFINITAS
Hola, Julio te sigo hace poco y me hacen excelente tus ejercicios, saludos desde Córdoba Argentina ...
Es mi primera vez pero los hice bendecido día gracias julio estoy super sudando de ciudad de México 🇲🇽
Buenos días julio y bendiciones acabo de entrar ahora los haré gracias 🙏💕bello día cada día estoy mejor. ❤🎉🎉🎉🎉😂😂
Gracias
Gracias Julio por la rutina de hoy me ayuda mucho .de Perú
Gracias ❤..
Gracias Julito❤
Hola julio saludos desde Florida
Para darte las gracias por tus ejercicios muy importantes para mi me han ayudado mucho
Tenía hernias y por eso nunca me atrevo ir a gimnasio ahora con tu guía puedo 🙏
Q Dios lo bendiga siempre
Buenos días Julio, Buenos ejercicios me gustan feliz día desde Puebla México
Julio me costó trabajo me duelen mucho no pude poner encuclillas. Gracias pero ahí vamos tengo 57 años . Vivo en Tierra Blanca Ver. Saludos y gracias
Hola 👋 Saludos desde Virginia 🇺🇸 Gracias por sus buenos Ejercicios 🙏👍🙋♀️