Найкращі вправи для відновлення дихання, які варто знати
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- В цьому відео, ми покажемо вам найкращі вправи для відновлення дихання, які варто знати. Ці вправи допоможуть вам поліпшити своє дихання і стати більш здоровим і енергійним.
Якщо ви шукаєте способи покращити своє дихання, то цей відео для вас! Вчіться правильно дихати.
Дане навчальне відео включає в себе правильну техніку виконання відновлення дихання після пробіжки, розминки або виконання певних фізичних вправ.
Перший спосіб краще використовувати після кросу або бігу на коротку дистанцію, а також після загально-розвиваючих вправ в русі.
Другий спосіб можна використовувати після статичних фізичних вправ, на приклад, згинання розгинання рук в упорі лежачі, підтягування на перекладині або вправ для м'язів пресу.
#вправидлявідновленнядихання #дихання #навчальневідео #петрикдмитро #фізичнакультура
Дякую!
Чудове навчальне відео яке підходить не тільки для спортсменів, а й для учнів
Дякую за відгук, дуже приємно!
Автор відео робить дуже гарну роботу, диліться своїми знаннями з оточуючими, молодець!
Дякую за довіру, не буду зупинятися на цьому
Прекрасний відео матеріал, котре можна використовувати в навчальному процесі
Дякую за відгук, дуже приємно
Супер!!!!!!
Повністю згоден!
Вітаю з 500 підписниками!
О, дякую. На 1000 буде розіграш призів!
👍👍👍
100%
Тримай вподобайку
Супер, дякую