Meu novo desafio de 1 mês Experiência nova pra mim. Já vou iniciar o meu desafio amanhã mesmo, porque hoje dia 01/10/24 fiz um cardio de 30min usando o movimento do corpo todo. Atualizado 04/10/24 Consegui cumprir os 10 min com uma corda normal. Tive dificuldade em pular porque é um corda pesada ( aquelas que usam pra segurar rede ) Segmentada chegará na quarta feira e venho aqui de novo. ❤ Foco 🎉
Oi Pri, comprei a corda pq ver voce pular me deixou tão feliz, nao sei explicar a sensação, mas parece tão gostoso! Estou sedentária a 1 ano 😅, preciso perder uns quilinhos, vou começar por aqui. Gratidão
Oi, Leda! Ahhh, então você está no lugar certo. Tem treino para todos os níveis aqui, entretanto, gosto de ajudar principalmente que não tem nenhuma experiência com a corda! Fico feliz que esteja aqui comigo, aprendendo e se dedicando nos treinos. 😍😍😍
Oi Pri, Boa tarde! Aqui Goiânia-Goias, vi seu canal amei. Quero muito por em prática o que você está ensinando, vou comprar a corda e começar. Logo logo te envio notícias ❤ Uma dúvida, tive chicungunya a 10 meses, mas ainda dói minhas articulações, posso começar devagar a prática com corda?
Olá, preciso dizer que te achei no insta, e decidi aprender a dançar com a corda por amar corda. Comprei a corda, esperei chegar e hoje comecei, vim fazer com você esse vídeo, achando que eu era o máximo pulando corda 😅🤦🏻♀️. Que vergonha nem o pulo simples eu acerto direito, quem dirá o alternado 😂😂. Mas vou seguir a meta e vou aprender, e desejo daqui alguns meses ou dias dizer que consegui e que valeu a pena começar 😁. Prometo não desistir!! 😬
Estou sedentária a 4 anos após ter minha filha na pandemia. extremamente gordinha estou com 26 kilos acima do meu peso. Cheguei no meu limite agora e tomar vergonha na cara e me cuidar um pouco.
@@pameladuarte7750 você conseguiu sair do primeiro pulo básico? estou com extrema dificuldade de pular, não sei se é pela falta de uma corda própria mas tá difícil
Te assisti no Caldeirão Adóreiii...aonde compro a corda segmentada..vou começar os treinos. Preciso muito..e não achei difícil.. Gostei muito !! Obrigada pelas dicas. 🙋♀️❤👏👏⚘
Minha maior dificuldade é a coordenação motora.😅😅 Comprei a corda mas não consigo usar🤦🏻♀️ Aí, estou fazendo com a corda invisível 😂😅 E na hora de alternar também, coordenação motora ZERO👌 Conseguir alterar cruzando os braços aí eu consigo seguir o movimento. Amo pular corda❤❤ Porém aprendi quando criança do jeito errado 😂😂😅🤦🏻♀️ O importante é que conseguir e suei à beça👏👏🥰🤦🏻♀️ Amanhã tô aqui de novo🎉🙏👏
PRI estava esperando comprar a corda pra começar( sempre esqueço k) hoje 11/ 11 resolvi começar sem corda kk, quero dizer peguei a corda do corro 😅, fiz o treino consegui só o pulo simples, na hora do treino pra valer não consegui a coordenação simples e alternado, fiz sem, pulando com a corda na mão, no descanso consegui fazer o movimento em oito , para o primeiro dia está valendo, vou continuar assim até comprar a corda ❤
Minhas dificuldades são todos, totalmente sedentária, sem coordenação motora nenhuma. Já comprei a corda segmentada e vou começar amanhã. Quando assistir vc no Instagram eu senti uma vontade enorme de praticar essa atividade. Parabéns pelo tutorial e q vc continue aqui nos dando essas aulas maravilhosas. ❤
Amei a aula, acompanho você no Instagram e super me animou a voltar a pular a corda !! Eu só fico com bastante dor nos pés e panturrilha, estou ansiosa para os próximos vídeos ❤
Obrigada, May! 😍 Dor muscular é natural, viu?! A dor no seu pé pode ter relação com o seu tênis, alterna os modelos que você tem, escolha sempre tênis próprio para atividade física (de preferência para corrida). Preparar o corpo antes dos pulos vai te ajudar com esses desconfortos. Faça aquecimento e mobilidade! 🩷
Oi, Pri Já sigo vc há algum tempo no insta. Comprei minha corda essa semana, ainda não chegou. Estou ansiosa para começar a pular corda. Pulava muito quando criança, mas agora vou voltar a pular, com certeza. Adoro seus vídeos e sua animação. Agora só esperar minha corda chegar para treinar com vc. 🥰 Um grande beijo 💋
Que perfeito, uma amiga me indicou teu vídeo no Kwai. E corri aqui pra ver os teus primeiros vídeos, sou iniciante. Já baixei esse cronômetro do treino.. e vou seguir como você me instruiu. Uma pergunta.. caminhada é um aquecimento? Caminho 40 minutos diariamente.. Queria saber se poderia pular o teu aquecimento. Parabéns pelo vídeo, conteúdo espetacular. Ganhou mais uma inscrita 🎉🎉🎉😊😊
Depois de 10 anos no sedentarismo quero voltar a ter mais disposição, esse vídeo foi top quase morri mas passo bem😅. Vou treinar esse muitas vezes pra aprender a pular corda.❤ gratidão.
Sinto dor no osso da frente da canela, já faço atividade física aeróbico e musculação mas quando pulo corda após o término sinto dores nesse osso e fica por dias dolorido
Nossa muito bom mesmo, eu sempre pratiquei esportes, sempre pulei corda, estou três anos sem fazer nada, hoje eu saí e comprei uma corda, nossa parece que eu nunca fiz isso, mas não vou desistir, aula animada, divertida e maravilhosa. Obrigada Pri
Olá Pri! Sou nova aqui e gostaria muito de aprender a pular corda da forma correta e também queria saber qual é a corda ideal pra eu iniciar os treinos?
Comecei com uma corda que tinha em casa, nem o básico eu consegui fazer, menos ainda o boxeador… vou investir na corda que vc indicou para ver se consigo um progresso 😊
Comprei uma corda ontem. Procurei uma aula no TH-cam e a melhor dentre 5, foi seu canal. Mas minha primeira vez foi nada bom. A corda enrolava (acho que por ser leve demais), a corda engatava no meu coque de cabelo, não consegui alternar e meus calcanhares doeram muito. 😅
Nossaaa fiquei super feliz de ver essas aulas por aqui 😍 Já vi seus vídeos no tiktok e ficava babando doida pra aprender. Comecei no pulo simples semana passada e não conseguia nem 30 segundos direto sem errar. Agora essa parte já tô conseguindo. O alternado ainda tá difícil kkkkkk mas vai dar certo 💪🏻💪🏻 Obrigada por nos ensinar 😍😍❤️❤️
Olá, grata pela aula. Minha dificuldade é encontrar o ritmo da corda, eu pulo e ela ainda não passou 😅. Será que o tamanho da corda conta? Não sei como regular
Maravilhosa❤ estava buscando um conteudo desse. Comecei a fazer o pulo simples mas não aquecia, já vou colocar o que vc ensinou em pratica, sinto bastante dor na canela e panturilha tem algum exercicio de mobilidade para ajudar? Obrigada por compartilhar de forma tão didática
Quem tiver crise de ansiedade, quando perceber que ta vindo as sensações façam esses treinos de corda da Pri, me ajuda muitooo❤
Obrigada 😍🌸
Obrigada pela dica. Vou começar a fazer isso ❤
Adorei, Pri!!!! Sou testemunha do quanto que esses treinos de 10 minutos no espacinho arrastado do sofá mudam o corpo e a vida! ❤
Luuu.. e você é a prova de que tudo isso é possível! Parabéns pela sua habilidade, muito orgulho de ter a oportunidade de ter você pertinho de mim. 🩷
Que satisfatório sair do pulo normal pra um pulo diferente... Hoje consegui entrar no pé de palhaço....pensa num suador 😅😅😅
O simples eu já domino, mas as variações...falta coordenação
Meu novo desafio de 1 mês
Experiência nova pra mim.
Já vou iniciar o meu desafio amanhã mesmo, porque hoje dia 01/10/24 fiz um cardio de 30min usando o movimento do corpo todo.
Atualizado 04/10/24
Consegui cumprir os 10 min com uma corda normal.
Tive dificuldade em pular porque é um corda pesada ( aquelas que usam pra segurar rede )
Segmentada chegará na quarta feira e venho aqui de novo. ❤
Foco 🎉
Sai de um sedentarismo de 40 anos me inspirando em vc ❤
Oi Pri! Comecei hoje seus treinos, estou bastante animada!
Minha maior dificuldade é pular alternando…
Mas com dedicação e empenho, eu chego lá! 😅
Primeira vez pulando corda depois de 5 anos sedentária. Morri mas passo bem. Kkk
Tô aqui aprendendo com vc e tenho que falar que a sua voz é extremamente relaxante e calmante. Passa uma paz e uma tranquilidade tão boa ❤❤❤
Ahhh.. muito obrigada, Day 😍😍😍
Tenho muita dificuldade em pular corda. Te achei no insta e gostei muito vou te acompanhar e vê si consigo aprender.
Pulo corda tenho 64 anos❤
Tô com 52 e animada pra iniciar 😊
Arrasou 👏👏👏👏
Tenho 52. Super sedentária. Fiz histerectomia em 2023 e a menopausa me fez engordar 7 kilos. Ando bem triste, mas decidida a mudar tudo isso.
Quanto tempo antes de iniciar o treino posso comer ?
Vou iniciar com 47 🥰
Aí como é gostoso ver vc pular corda. Da um UP no dia . Conheci a pouco tempo mas não consigo parar de ver os vídeos ❤️
Obrigada 😍😍
Ameeei já perdi 3 quilos em uma semana
De todas seu treino foi o mais fácil vou salvar e fazer todos os dias
Oi Pri, comprei a corda pq ver voce pular me deixou tão feliz, nao sei explicar a sensação, mas parece tão gostoso! Estou sedentária a 1 ano 😅, preciso perder uns quilinhos, vou começar por aqui. Gratidão
Oi, Leda! Ahhh, então você está no lugar certo. Tem treino para todos os níveis aqui, entretanto, gosto de ajudar principalmente que não tem nenhuma experiência com a corda! Fico feliz que esteja aqui comigo, aprendendo e se dedicando nos treinos. 😍😍😍
Oi Pri, Boa tarde! Aqui Goiânia-Goias, vi seu canal amei. Quero muito por em prática o que você está ensinando, vou comprar a corda e começar. Logo logo te envio notícias ❤
Uma dúvida, tive chicungunya a 10 meses, mas ainda dói minhas articulações, posso começar devagar a prática com corda?
Aprendi rapidinho os pulos alternados pq sua aula é mara!!!!!
Ahhhhh.. obrigada 😻
To iniciando com o treino de cordas, voce explica muitooooo bem. Obrigada por doar seu tempo pra ensinar❤
Comprei uma corda e começando
Perfeito!!! Vou pular junto.
Eu comecei semana passada e estou amando faço na varanda da minha casa
Eita vídeo explicativo 👏🏻👏🏻👏🏻já quero me preparar para iniciar. Fora sedentarismo 😅
Pri do céu, comecei hoje! 10 minutos e estou moída! Ameiii ❤❤❤
Olá, preciso dizer que te achei no insta, e decidi aprender a dançar com a corda por amar corda.
Comprei a corda, esperei chegar e hoje comecei, vim fazer com você esse vídeo, achando que eu era o máximo pulando corda 😅🤦🏻♀️.
Que vergonha nem o pulo simples eu acerto direito, quem dirá o alternado 😂😂. Mas vou seguir a meta e vou aprender, e desejo daqui alguns meses ou dias dizer que consegui e que valeu a pena começar 😁.
Prometo não desistir!! 😬
Oiii... Como está sendo?
Amei! Tomara que eu crie vergonha na cara agora 😊 Qual o nome desse app para cronometrar o treino?
Hj meu primeiro treino com vc. A maior dificuldade sem dúvida é o ritmo. Obrigada!! Saúde, esse é o meu objetivo.
eu estou amando seus vídeos esta me ajudando muito a sair do sedentarismo.
Que bom saber que você está gostando, continue firme! 🙏🏼
Maravilhoso. Estou evoluindo aos poucos com esses treinos simples. 😍 Obrigada Pri. 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Amando seus vídeos.
Maravilhosa! Comecei agora, tenho dificuldade com o boxeador, mas vou treinar até conseguir. E sim, final do vídeo toda descabelada! 😂
Poxa. Achei que fosse só chegar e começar a pular. Vc está de parabéns, excelente aula.
É sempre bom preparar o corpo antes dos pulos! Obrigada, Cícero!! 🙏🏼🩷
Estou sedentária a 4 anos após ter minha filha na pandemia.
extremamente gordinha estou com 26 kilos acima do meu peso. Cheguei no meu limite agora e tomar vergonha na cara e me cuidar um pouco.
@@pameladuarte7750 você conseguiu sair do primeiro pulo básico? estou com extrema dificuldade de pular, não sei se é pela falta de uma corda própria mas tá difícil
Vou aderir a este novo estilo de atividade, a corda eu já comprei 😊
amei!!!! to toda suada e descabelada kkkk então acho que valeu, mesmo não tendo ainda coordenação pra fazer pulos diferentes como o alternado kkk ❤
Eu quero aprender pular assim 😮
Gostei muito! Bem didático, parabéns!! Vou fazer, graças a você tô com muito mais vontade de pular corda, sempre tive, tu foi o empurrãozinho kkkk
Excelente conteúdo. Bastante acessível e necessário.
Muito obrigada 😍
Te assisti no Caldeirão Adóreiii...aonde compro a corda segmentada..vou começar os treinos.
Preciso muito..e não achei difícil..
Gostei muito !!
Obrigada pelas dicas.
🙋♀️❤👏👏⚘
vou começar pular corda espero vir daqui um tempo dizendo que não desisti kkkk obrigada pelo video ajudou demais ❤
Minha maior dificuldade é a coordenação motora.😅😅
Comprei a corda mas não consigo usar🤦🏻♀️
Aí, estou fazendo com a corda invisível 😂😅
E na hora de alternar também, coordenação motora ZERO👌
Conseguir alterar cruzando os braços aí eu consigo seguir o movimento.
Amo pular corda❤❤
Porém aprendi quando criança do jeito errado 😂😂😅🤦🏻♀️
O importante é que conseguir e suei à beça👏👏🥰🤦🏻♀️
Amanhã tô aqui de novo🎉🙏👏
Caraca aprendi todos hoje! Muito bem detalhado esse treino! Obg pelo ensinamentos ❤
Fico feliz em saber disso! Obrigada também 😍😍
Já está ajudando muito. Estou seguindo suas dicas . Sou iniciante começando devagar
Eu gosto é da sua aula, tô te acompanhando, é difícil sim mas não é impossível.
Ameeeiiiii!!! Obrigada Priscila. Se vc desse aula no app Queima Diária seria sucesso, já pensou nisso? ☺️
PRI estava esperando comprar a corda pra começar( sempre esqueço k) hoje 11/ 11 resolvi começar sem corda kk, quero dizer peguei a corda do corro 😅, fiz o treino consegui só o pulo simples, na hora do treino pra valer não consegui a coordenação simples e alternado, fiz sem, pulando com a corda na mão, no descanso consegui fazer o movimento em oito , para o primeiro dia está valendo, vou continuar assim até comprar a corda ❤
Que orgulho de você! É assim que a gente começa a jornada! 😍
Treino top 🎉❤
❤️
Adorei❤🎉 vou começar Dra!! obrigada!!
❤❤❤❤Oie que top espero que faça muitos treinos pra gente pois já te sigo em outros APP vizinhos e te acho top. Obrigada ❤❤❤❤❤❤❤
Ah que linda! Muito obrigada, Pati! Já tem vídeo novo, você viu?
th-cam.com/video/2NlCrfZqJL0/w-d-xo.html
Espero seu comentário lá tb. 🩷😍
Minhas dificuldades são todos, totalmente sedentária, sem coordenação motora nenhuma. Já comprei a corda segmentada e vou começar amanhã. Quando assistir vc no Instagram eu senti uma vontade enorme de praticar essa atividade. Parabéns pelo tutorial e q vc continue aqui nos dando essas aulas maravilhosas. ❤
Muito obrigada! 🩷 Vou fazer um vídeo especialmente pra quem quer melhorar coordenação! 🥳❤️
Já aprendi o simples e alternado, ameeeeei a sua dinâmica é maravilhosa, muito obrigada ❤
Amei a aula, acompanho você no Instagram e super me animou a voltar a pular a corda !! Eu só fico com bastante dor nos pés e panturrilha, estou ansiosa para os próximos vídeos ❤
Obrigada, May! 😍 Dor muscular é natural, viu?! A dor no seu pé pode ter relação com o seu tênis, alterna os modelos que você tem, escolha sempre tênis próprio para atividade física (de preferência para corrida). Preparar o corpo antes dos pulos vai te ajudar com esses desconfortos. Faça aquecimento e mobilidade! 🩷
Vou preparar tudo pra começar. Obrigada ☺️
Oi, Pri
Já sigo vc há algum tempo no insta. Comprei minha corda essa semana, ainda não chegou. Estou ansiosa para começar a pular corda.
Pulava muito quando criança, mas agora vou voltar a pular, com certeza.
Adoro seus vídeos e sua animação.
Agora só esperar minha corda chegar para treinar com vc. 🥰
Um grande beijo 💋
Que perfeito, uma amiga me indicou teu vídeo no Kwai. E corri aqui pra ver os teus primeiros vídeos, sou iniciante. Já baixei esse cronômetro do treino.. e vou seguir como você me instruiu. Uma pergunta.. caminhada é um aquecimento? Caminho 40 minutos diariamente.. Queria saber se poderia pular o teu aquecimento. Parabéns pelo vídeo, conteúdo espetacular. Ganhou mais uma inscrita 🎉🎉🎉😊😊
Amei!!! Obrigada amada!
Que bom que você gostou! 😍
Depois de 10 anos no sedentarismo quero voltar a ter mais disposição, esse vídeo foi top quase morri mas passo bem😅. Vou treinar esse muitas vezes pra aprender a pular corda.❤ gratidão.
Aí que lindaaaa! Seja muito bem-vinda ao mundo da corda! 😍
otima aula! faz um video para avançados também, por favor!
Priscila escolhi vc para aprender pular corda estou amando suas dicas vc muito simpática parabéns
Muito obrigada! 😍🩷
Sinto dor no osso da frente da canela, já faço atividade física aeróbico e musculação mas quando pulo corda após o término sinto dores nesse osso e fica por dias dolorido
Treino maravilhoso 👏👏👏👏
😍
Adorei essa aula. A que mais consegui acertar🎉🎉🎉🎉
Ah ehh!! Obrigadaaa e parabéns! 😍
Nossa muito bom mesmo, eu sempre pratiquei esportes, sempre pulei corda, estou três anos sem fazer nada, hoje eu saí e comprei uma corda, nossa parece que eu nunca fiz isso, mas não vou desistir, aula animada, divertida e maravilhosa. Obrigada Pri
😍❤️
Amei o seu canal! Estou animada para tentar! Você poderia me indicar um bom tênis?
Olá Pri! Sou nova aqui e gostaria muito de aprender a pular corda da forma correta e também queria saber qual é a corda ideal pra eu iniciar os treinos?
Amei sua aula! Estou com 60 anos e comecei a pular corda, está difícil mais estou conseguindo.
Que orgulho de você! Parabéns 😍😍
@@priscillatoledoo❤
Ninguém volta aí que medo de começar !
Preciso de dopaminna!
Começando hoje 14/10 hoje sem corda, depois providencio
Mas vc não precisa esperar por ninguém não mulher,cada um tem seu tempo e sua resistência,foca em vc e veja os seus resultados!boraaaaa!💪🏾força
Comecei com uma corda que tinha em casa, nem o básico eu consegui fazer, menos ainda o boxeador… vou investir na corda que vc indicou para ver se consigo um progresso 😊
😍
Oieee Daniele, continua fazendo? Eu fiz hoje, mas foi um fiasco com corda normal 😢
Mas seu comentário me deu esperança kkkkk
Adorei❤
Amei, obrigada ❤
Parabéns, muito explicativo está aula.
Obrigada 🩷
Vou começa
Era minhas brincadeiras de criança estou voltando com vc agora
Comprei uma corda ontem. Procurei uma aula no TH-cam e a melhor dentre 5, foi seu canal. Mas minha primeira vez foi nada bom. A corda enrolava (acho que por ser leve demais), a corda engatava no meu coque de cabelo, não consegui alternar e meus calcanhares doeram muito. 😅
tá enganando muito no meu cabelo, que saco kkkkk
Show de bola 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
🙏🏼
Começando esse mês. Aprendendo contigo e amanhado essa nova atividade.
Obrigada, Gis! 😍🩷
Amei o vídeo. Vou começar junto com você a pular corda.
Ebaaa! 😍😍
Um espetáculo de aula! Arrasando como sempre 👏👏👏💗
Muito obrigada, Andressa! 😍🩷
Nice 👍👍 practice 🎉
Amei. Mas ainda tenho muita dificuldade para fazer alternado os pés. Eu saio do compasso. Rs , vc acha que seria legal eu ir fazendo sem a corda ?
Nossaaa fiquei super feliz de ver essas aulas por aqui 😍 Já vi seus vídeos no tiktok e ficava babando doida pra aprender. Comecei no pulo simples semana passada e não conseguia nem 30 segundos direto sem errar. Agora essa parte já tô conseguindo. O alternado ainda tá difícil kkkkkk mas vai dar certo 💪🏻💪🏻 Obrigada por nos ensinar 😍😍❤️❤️
Aí que lindaaa, Carla! Feliz demais em tê-la aqui. Parabéns pela evolução 😍😍
Sou seu fã 🎉
Sou seu fã gata 🌹
Olaaá❤ Tem alguma contraindicação?
Amei 👏 👏
Olá Priscilla! Tem algum problema começar praticar sendo que eu tenho Fascite plantar?
E as dores na canela? Tem algo para melhorar? Comecei faz pouco tempo...
Eu tentei pular corda hj foi um desastre estou assistindo o seu vídeo espero conseguir fazer
Pri, sua maravilhosa ❤
😍🩷
Seu canal foi um achado 😍, comecei pular corda tem alguns dias, mas não fazia mobilidades, vou seguir suas orientações.
ameiiiiiiiiiii❤
Linda demais!! Muito Obrigada!❤️
Olá, grata pela aula. Minha dificuldade é encontrar o ritmo da corda, eu pulo e ela ainda não passou 😅.
Será que o tamanho da corda conta? Não sei como regular
Musa inspiradora ❤
Obrigada, Fabi! 😍🩷
Amei!!
Que top!!!! 🎉
😍😍
Tenho dificuldade em fazer o alternado, em acertar o tamanho da corda...
Voce poderia ensinar o pulo simples por favor ? Para nao pular errado e machucar o joelho 🥹 tem que ser na ponta dos pés sempre ? obrigada
Maravilhosa❤ estava buscando um conteudo desse. Comecei a fazer o pulo simples mas não aquecia, já vou colocar o que vc ensinou em pratica, sinto bastante dor na canela e panturilha tem algum exercicio de mobilidade para ajudar? Obrigada por compartilhar de forma tão didática
Muito obrigada! 😍
Qual o contador de vc usa?
Vc recomenda para quem está acima do peso e tem seios grandes?
Nova inscrita🎉
Seja bem-vinda! ❤️
Oiee, encontrei seus vídeos ontem e a partir d então quero começar tbm porém estou mto acima do peso, tem alguma restrição?
Eu fiquei com dor no joelho fiquei muito triste mas não vou parar
Será que não tá pulando muito alto? Ou fazendo além do seu limite? Veja o que é, ajuste e não desiste ❤
Te vi no Caldeirão e logo vim procurar
Tenho dificuldade pq depois de umas três passadas , a corda para no meu calcanhar aí tenho que recomeçar
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