Los "Pogo Jumps" y "Drop jumps" junto a todas sus variaciones, son los mejores ejercicios para la mejorar la elasticidad del tendón de aquiles (el más fundamental). Con estos 2 ejercicios puedes mejorar tu velocidad y saltabilidad si sos un atleta promedio
O buscar una variación de ejercicio con la que apenas puedas hacer 2-4 reps también funciona quedarse en una misma posición como ala mitat de la dominada
Lo que te dijo la persona de arriba es muy buena manera de entrenar y otra cosa también deberias hacer las repeticiones de los ejercicios con la máxima explosividad qué puedas
Podrías hacer un video de cómo aumentar la fuerza explosiva en el tren superior porfa?, (también, que tipo de Isometricos sirven más para los tendones? o todos sirven de la misma manera?)
Necesito ayuda para el fútbol americano y saber que tipo de cuerpo tener, hay muchas posiciones y si hay diferencia entre cada una, y seria un video muy completo:3
Por eso mijos practiquen artes marciales porque asi trabajarias completo tu cuerpo y te volverais ridiculamente atletico como dice el facundo 🤓 Aparte que de gratis te sacan bien duros los abdominales sin entrenarlos con ejercicios de hipertrofia
Los "Pogo Jumps" y "Drop jumps" junto a todas sus variaciones, son los mejores ejercicios para la mejorar la elasticidad del tendón de aquiles (el más fundamental). Con estos 2 ejercicios puedes mejorar tu velocidad y saltabilidad si sos un atleta promedio
Videazo!! podrias hacer un video respecto a la musculación en el brazilian jiujitau
Videaso, aunque me gustaria que le dedicaras un video completo a algun plan sobre como mejorar tu fuerza maxima solo con el peso corporal
Hola con tu propio peso podría ser por ejemplo una dominada de 30 segundos claro yo Nose tanto pero bueno
O buscar una variación de ejercicio con la que apenas puedas hacer 2-4 reps también funciona quedarse en una misma posición como ala mitat de la dominada
Espero te sirva
Lo que te dijo la persona de arriba es muy buena manera de entrenar y otra cosa también deberias hacer las repeticiones de los ejercicios con la máxima explosividad qué puedas
Hola Facu, puedes hacer un video del físico ideal para karate, pls 🥋
sisi lo mismo digoo
Bro, dedica uno o varios videos a las artes marciales
gracias facu, que buen video, me ayuda una bandaa informacion que das, porfa seguí subiendo videos asi
¡Espero el próximo video con ansias!
gracias.me gustaria que hables mas del karate
Puedes hacer un vídeo sobre el pie y la fascia??
Excelente video🎉
Ya saca el otro video alv y te dono mi riñon
Esperaré para ver las otras capacidades base
Podrías hacer un video de cómo aumentar la fuerza explosiva en el tren superior porfa?, (también, que tipo de Isometricos sirven más para los tendones? o todos sirven de la misma manera?)
Necesito ayuda para el fútbol americano y saber que tipo de cuerpo tener, hay muchas posiciones y si hay diferencia entre cada una, y seria un video muy completo:3
Te amo Facundo
Por eso mijos practiquen artes marciales porque asi trabajarias completo tu cuerpo y te volverais ridiculamente atletico como dice el facundo 🤓 Aparte que de gratis te sacan bien duros los abdominales sin entrenarlos con ejercicios de hipertrofia
5 palabras
CRACK.
Podés hacer cómo sería el físico ideal de un tenista?, porfa
Cuales serian los mejores ejercicios de pliometria para el futbol ??
"larga investigación" pero no muestres el chat gpt ahí 😂JAJAJS
Fue ironía papi, tan rápido saltaste a retorcer
Has tu video pue payaso 🤡 🤡 🤡 🤡
Literal se tomaba el tiempo para analizar y ver una sola imagen de chat gpt xd
Quiero ser mas atletico pero tanbien quiero verme mas grande no tan grande pero si dejar de ser tan flaco ¿Que ouedo hacer ahí mi amigo?
¿Por qué sacaste la Resistencia?
1:13 stiffness?
incrieble
Gwao
Derrick Rose ruin his career for his landing😢