วีดีโอ

que porcentaje, ¿le darias a la inteliencia y creatividad?, Johan Cruyff no tenia un fisico ni resistencia buena y aun asi es el mejor de la historia.

Hermano gran video, justo lo que necesitaba para empezar. Nuevo sub<3

Hace poco vi el anime, pero estaba sin motivación para entrenar ahora que vi esto me motive tengo la barra, mancuernas, bolsa y pera de boxeo me voy a poner a full gracias por la rutina

yo siempre aspire al fisico de Sung Jin Woo o Satoru Gojo mis cabras

yo mido 1,68 tengo 15 no hago nada y creo q el salto vertical llega a 90 cm

Pregunta esto afecta a mi crecimiento

Hola, consulta ¿qué es Superman" en la rutina del Día 2?

Goku entrena con gravedad aumentada XD

Se ve muy interesante, la verdad hace unos cuantos meses atras y ahora en la actualidad hago ejercicio y lo que puedo decir es que, dediquenle tiempo a su cuerpo ya que no conseguiran un físico increíble y estético en un solo día y mucho menos si no le dediquan mucho tiempo a su cuerpo, cuesta tiempo y dedicación, lo mejor es hacerlo en la juventud porque hay uno tiene más tiempo y también es practicar un año continuo sin saltar ni un día sin ejercicio ya que cada día en constancia es esencial para que el cuerpo desarrolle músculo, muchas gracias por la explicación me servirá para mi entrenamiento sigue así bro yo se que llegarás lejos...❤

Porque ta no subiste videos?

mi objetivo fue el fisico de Deku

el boxeo correr no solo aumenta tu resistencia si no que ayuda mucho a tus piernas como las pantorrillas y ahi que hacer sombra mas o menos despues de saltar la cuerda el boxeo es delo mejor

El fisico de messi 2012💀

Literalmente me quedé anonadado por el video una información bien hecha me suscribo y dale duro

Espectacular y tremendo video hermano sigue así ❤

Buen video valoro todo el esfuerzo por conseguir esta información soy calistecnico muchas gracias sigue con estos vídeos 🙏

Una pregunta la hidroperfilia también aumenta de peso?

Puedes hacer un video del fisico de nagi ( blue lock ) me encantan tus videos.❤

Bueno, en 6 meses ya me deshice de la panza de puro entrenamiento en casa y cero azúcar. Ahora voy a tratar de marcar el abdomen en los próximos meses

Flexiones y declinadas Sentadilla sissy Puente gluteos Plancha. Day 2 Flexiones diamantes Flexiones pike Superman Sentadilla con salto Curl nodico Day 3 Pistol squat Hip thrust 1 pierna Flexiones Hallow.

Es tan fácil como tener una más muscular decente y definirte, a no que quieras el físico no se, de Toji o otros así allí ya pasas como 10 años y otros ya que son imposibles XD

Que mal es vivir en Venezuela cuando quieres ganar músculo 😢

Fisico de anime 😂 No me jdas🤦

Compañero sigue en pie lo de el mejor fisico para un voleibolista sea cual sea su complexion corporal y el como lograrlo?

Gracias por el video brou :)

Yo tengo la desventaja de que no puedo hacer mucha dieta ya que pues soy pobre pero con lo demás puedo empezar

Hermano un día de éstos podrías subir un video sobre la rutina de un Futbolista Profesional y que ejercicios hacer y cómo dividir la rutina ya que casi no se hacerlo

me encantó gracias por motivarme a ser mejor persona

sos un crack facundo😉😎

sos crack te amo

una visita en medio milisegundo, yo lo arreglo crack genial info, ya dándole 💪🏻

Y pensar que junto con él, su entrenamiento se desarrolla por 1000 capitulos mas

Tremendo video amigo, pero mejor aún la foto de Asta, saludos :)

💯♾️🗿

que hay de kenichi?

Esta muy bueno el video loco, es muy interesante el tema de la fuerza sarcomerica y la fuerza sarcoplasmatica

Hola Facundo, mi duda es cuantas veces recomiendas entrenar semanalmente?

Falta el amor al deporte.

Velocidad 11 jajajaja

Porque pones a Cr7?????? Por a de bryme, neymar iniesta o dani olmo verás el físico.

Excelente contenido Facu. Es Top. Y las ediciones mega Top. Te puedo contactar para hacerte una pregunta?

tremendo video

El entrenamiento de Ippo es el mas posible xd

Noooooo hombre!! Y cuando empiecen a leer el manga, ALV otro puto pedo JAJAJAJJA

Excelente video!!⚽️😎👏👏👏 si pudieras haste un video par correr 10k en el menor tiempo posiblee. Saludos desde Perú

❤❤❤

Buen video carajo Nuevo sub❤

hola, podes hacer uno para ser tan bueno y rapido como Manabu Itagaki

Puedes hacer uno de rugby porfa❤

muy buen video. podrias hacer mas videos como este pls. saludos <3