【アダルトチルドレン克服】ACチェックリスト25項目公開！
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ม.ค. 2018
- アダルトチルドレン（AC）克服カウンセリングです。
アダルトチルドレンチェックリスト（25問）です。
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18個でした。
私の中ではいつも通りの感情なので逆に当てはまらない方がいるのか…と不思議になります。
ずっとこんな風に生きてきたから…
該当しない項目がある方達が羨ましいです。
ACやHSPを感じている全ての方達の
人生が温かくなる事を願います。
生きづらいですね
24個当てはまりました。高校で摂食障害、パニック、過呼吸、鬱になりました。家族と会わなくなって10年たちますがまだ昔を思い出して涙がでるときあります。
24個だ。
やばい。
近所の橋の下からミールキットの発泡スチロールに入ってたのを拾ったんだよ。
と何回も言ってた。
７つ。２０歳の時なら倍はありましたね。過去はそうだったけど、これは克服したというのがいくつかありました。機能不全の親とは縁を切り、勇気をもって社会に出て行って、正常な方と関わりを持つことで克服してきたような気がします。ACの人って関わった感じは他人からは可愛がられる人が多いと思いますよ。
優しいお言葉で丁寧にわかりやすくお話ししてくださってありがとうございます感謝しておりますありがとうございます
17でした。
家族との関係も改善しなきゃいけないのは理解しているけど
もう１０年以上連絡もとっていない！
今思えば子供の頃から家族に笑顔がなかったし
家族であっても、上手く言えないけど個々で家族がバラバラの中で生活している感じだった！
昔姉と私達、義務で育てられたね
と話していました。
コロナの渦の現在で誰も頼る人もいなく頼る家族もなく帰る実家も頼る親戚もいない！
現時点で姉が何処に住んでいるかも
両親が何処に住んでいるのかもわからない
もう47歳になるのに母親からの愛情不足で育った寂しい感情と格闘している自分がいる！
誰かが抱きしめてくれたら
ほんの少しだけでも癒されるのに
抱きしめてくれる人もいない
孤独、
⑤以降聞いていて涙が出て来ました…
HSPかもと思っていたらACでもあるようです…
20こ 当てはまりました。
鬱、依存性ありました
摂食障害はいまだに続いてます。
ずっと悩んでます。家族は放置とはいかなくても放任でした。
甘えさせてもらえないというか苦手に感じる。
親となりましたが、毒親になっている気がして夫、子供に申し訳ないと思う反面、毎日怒鳴っている気がします。こんな風にしたいわけないのに…辞めたい。
４項目しっかり該当、２項目絶妙な該当。
日本人で統計とったらどうなるのだろう。
おはようございます☺️
誰かが25項目当てはまると言ってたらそれは流石に思い込みじゃないか？と思いつつ、いざ自分がやってみたら全項目当てはまってました。
可哀想と思われたいわけじゃなくて、改めて自分がアダルトチルドレンだと自覚する事が出来ました。
アダルトチルドレンは治療でどうにかなるものなんですかね？
主治医にアダルトチルドレンについて聞いてみます😊
優しい口調で落ち着いて聞けました☺️
ありがとうございます♪
橋の下～は、ほんとやめて欲しいですよねー。
あそこが親子の信頼関係に疑いを持つスタート地点だったかもしれません。
いや、赤ちゃんの頃、居間で寝ている横で、遊びに来た友人に「この子は手がかかる」とか
「うちの子はホントに～」とか、謙遜で言っていたんでしょうが、かなり傷ついたし腹も立ちましたよ。
赤ちゃんの前でも気を付けましょう。
そりゃあ不信感で異物になった子供には虐待もしたくなるのかもしれませんね。
23固チェックです！
20個該当しました。本当に生きづらいです。
20個該当しました...
14個該当しました
沈黙に耐えられない、あります！
知り合いの方達とごはんを食べる時、特に食べ始めや、咀嚼している時に、シーンとなると、耐えられず、自分がその場にいるから盛り下がってしまったのだろうかと、自意識過剰になってしまいます笑
コメントありがとうございます。
シーンとする瞬間、ありますよね(*^^*)
そういう場合は私は「こういう（静かな）のもいいよね」と言い聞かせるように心がけてます（口に出すことも）。
結構大変ですけれど、無事克服できるよう応援してますね♪
10個でした。今は亡き母親の姉である伯母からは、同居してた父方の祖母と私の母親から、私がひとりっ子だったせいか甘やかされて育ったと聞きました。
社会に出たのに、上司から強く叱られると人前にも関わらず泣いてしまう性格をなんとかしたいです。アラフォーにもなって泣いてられないってわかってるのに😣
子どもの頃に比べたら、人見知りもなくなって、性格も明るくなったと思います。
でも、そのぶん後になって、あんなこと言わへんかったら良かった。あんなこと言ったから、あのとき周りにいた人はどう思ってたやろうって後悔することも増えました😓
ぺいさん、コメントありがとうございます。
泣くのは何も悪いことじゃないと思います。「くやしい。もっと頑張りたい」という気持ちの裏返しかも(^^)
これからも前に進もうとするぺいさんのお役に立てるチャンネルになるよう頑張りますね♪
@@accounseling-ryouta さん
ありがとうございます。それが仕事終わってからならいいんですけどね😭
泣いたらアカンって思えば思うほど涙が😭2時間くらい波にのまれてしまいます😰
泣きたくて泣いてんのちゃうねん‼️って声を大にして言いたいです😭
幾つ当てはまるかチェックしようと気軽に動画を見始めましたが、4問目ぐらいから涙が溢れて数えられなくなりました。
今で言う、ヤングケアラーでしたが、早々に社会に出て、結婚もして、色々乗り越えて生きてきて気づけばもういい歳ですが、まだまだ克服しなければいけない事があるようです。
コメントありがとうございます。
途中で涙があふれてしまった、とのこと。厳しい動画になってしまったかも知れませんね…。
これからもYRさんと同じような思いをされている方をひとりでも減らしていくためにも、動画をUPし続けたいと思っています。
またちょくちょく遊びに来ていただけると嬉しいです☆
23個該当しちゃいました。、
20個以上。周囲も迷惑本人苦しい。克服方法の動画期待。
ほぼ当てはまるし、私は次元が違うと思っています。
18有りました
21個当てはまった．．．辛いです。
13も該当しちゃったぜ···
結構みんな思ってる事だと思ってたけど違ったのかな？20個超えました
19個でした。
昔は、そう思っていたけど
今はそこまで気にならないなぁと
思うような事もありました。
何かをキッカケに芋づる式に
思い出してパニックに
なってしまうことはあります。
一度、ご相談しようかなと思いました。
コメントありがとうございます。
19個…決して少なくない数ですね…。パニックが出るときがある、とのこと。
少しでも楽になれる日がくることを心から願っています。
14番はASDにも当てはまるから1つ減らして17個当てはまりました
減らして17個…。
もしかしたらかなりしんどい状態なのかも…とお察しします。
この動画に出会ってくださってありがとうございます。
これからもまた見てくださいね☆
16っ…！
15個、、、
20個該当したけど、割と誰でも当てはまりそう？そうでも無いのかな？
川上翔
過半数が当てはまるよ
ACって珍しい問題じゃないからね
24です
アダルトチルドレンかな？
12個
なんとかなるなる
親戚の集まりの時、皆の前で母が私のことを「この子、三段腹なんですよ」「塩辛が好きで、口が臭いんです」と言って嫌でした。これも言葉の暴力と捉えて間違いないでしょうか。
ですね。
いくら言っても「冗談やん」「ノリで言うただけやん」で誤魔化しそうですが、言われた方がつらいなら、それは言葉の暴力です
21こ