Inscreva-se no canal: th-cam.com/users/maniadecorridabr Apoie a firma! Seja membro do canal "Sócio da Firma": th-cam.com/channels/n6oqdGLFgHcqjuHR1sGc8w.htmljoin Descontos de tênis em nosso canal do Telegram ou Whatsapp. Participe! Telegram: t.me/Maniadecorrida Whatsapp: bit.ly/CanalManiaWhatsapp Acompanhe o Mania de Corrida em sua rede social favorita: Todas redes sociais do Mania: l1nq.com/LinksDoMania
Na ninha humilde opinião o Pasteleiro é, desse grupo de " influencers", o que melhor treina, sem mimimi , fazendo o que foi programado de forma correta e entregando sempre corridas de qualidade. Parabéns Marcel!
Sobre o Olympikus Corre Supra... fiz o meu primeiro treino com ele hoje (16/04/24) num teste de 30 min e fiz o meu melhor resultado (7,03km em 30 min, pace de 4:16). Obviamente o fator mais importante foi eu estar treinando com constância e com uma periodização planejada. Mas a sensação que eu tive é que eu precisei fazer menos força com ele para atingir paces menores do que com um Corre 3, por exemplo. Aquele efeito "cama elástica" que propagam é um exagero, mas que há um retorno de energia e você se esforça menos para atingir paces menores, isso é fato
Bom dia Maníacos! Marcel gostei do seu treino e gostei mais ainda da proposta de fazer os vídeos relembrando os tipos e a importância de cada treino específico. É sempre bom ter essas informações frescas na memória. Sou fã do canal.
Esses treinos Farltek são ótimos, principalmente pra resistência e variação de ritmos!! na minha planilha deste mês tá recheada desse treino, inclusive nos dos finais de semana! Particularmente adoro. Abração.
Po Mayco eu tenho muito isso e já precisei muito parar para me aliviar. Sorte a maioria dos meus treinos são em trilha. Realmente depois que começam os movimentos peristalticos. Se correr não consegue segurar. Boa sorte aí amigo. Estou na torcida por ti. Mas, sem tensão relaxa. 😊
E certament o meu forte é leve de alguém e o seu leve é o forte de alguém... sempre haverá alguém mais rápido ou mais lento que vc, e isto não importa. O que importa é que vc esteja em atividade sempre!
Esta pista e no interior de sp, em americana. O coros eu to conseguindo enxergar, mas pra quem tem dificuldade, da pra configurar pra colocar menos infos. Com 3 infos por tela dá pra enxergar bem
Fala Marcel! Sempre lanço a polêmica quando o assunto é fartlek, porque o que eu vejo é forte-leve ou fraco-forte. A regra é clara: brincar de correr! Brincar de correr não tem regra!! Pra mim só é fartlek se tu decidir tudo na hora: velocidade, duração, distância... o relógio que vai te contar as fases, porque tu nem vai saber nem precisa gravar isso, minha opinião
entendo seu ponto de vista acredito que treinadores quando usam a referência forte-fraco é mais para as pessoas terem uma referência. Falo isto pq, quando um treinador fala que o treino é livre, muita gente vai só ficar na migué mesmo, sem encaixar alguns estimulos fortes.
depois de tóquio voltei a sentir, mas acredito que foi porque fiquei 30 dias sem fortalecer e alongar. Voltei a fortalecer e alongar diariamente semana passada e agora passou a dor. Acredito que no meu caso, terei que fazer alongamentos e fortalecimentos específicos o resto da vida
@@ManiadeCorrida Bacana... também sou de Americana... não tenho uma rotina de treinos bem definida, mas sempre estou rodando pelo Centro Cívico, Av Brasil, Rafael Vitta, região do Terra América...e alguns outros pontos. E participo de algumas corridas aqui na região. Domingo, 05/05 tem em Pira o Circuito Paulista. Seria legal treinarmos um dia juntos.
@@ManiadeCorridamarcel.eu me inscrevi no canal de vcs. Sou amadora,ninca corri em maratona.só que,agora,sofri um acidente numa escada no serviço e rompeu o ligamento talofibular anterior dos meus dois tornozelos.aí,deu derrame articular e esporão de calcaneo, também nos 2 pés, inflamação e fascite num dos pés .estou triste,pq amo correr,mas.ñ tenho como ter um tênis bom agora.
Oi Luciane, tudo bem? Não fique triste... cuide ai das suas lesões que neste momento é mais importante do que qualquer tênis. Cuide da lesão e quando retornar na corrida, certamente vc pode procurar grupos de corrida de apoio na sua cidade que se ajudam.
continuo vendendo e não vejo problemas... quanto mais produtos esportivos tivermos de opção, melhor pra mim, pra vc e pra todo mercado de corrida. Por isto que aqui falamos de todas as marcas de tenis, géis, relógios...
Inscreva-se no canal: th-cam.com/users/maniadecorridabr
Apoie a firma! Seja membro do canal "Sócio da Firma": th-cam.com/channels/n6oqdGLFgHcqjuHR1sGc8w.htmljoin
Descontos de tênis em nosso canal do Telegram ou Whatsapp. Participe!
Telegram: t.me/Maniadecorrida
Whatsapp: bit.ly/CanalManiaWhatsapp
Acompanhe o Mania de Corrida em sua rede social favorita:
Todas redes sociais do Mania: l1nq.com/LinksDoMania
Na ninha humilde opinião o Pasteleiro é, desse grupo de " influencers", o que melhor treina, sem mimimi , fazendo o que foi programado de forma correta e entregando sempre corridas de qualidade. Parabéns Marcel!
po cara, valeu! em meio a tantas pessoas produzindo conteúdos de corrida, fico feliz que nos considera assim. Valeu!
Sobre o Olympikus Corre Supra... fiz o meu primeiro treino com ele hoje (16/04/24) num teste de 30 min e fiz o meu melhor resultado (7,03km em 30 min, pace de 4:16). Obviamente o fator mais importante foi eu estar treinando com constância e com uma periodização planejada. Mas a sensação que eu tive é que eu precisei fazer menos força com ele para atingir paces menores do que com um Corre 3, por exemplo. Aquele efeito "cama elástica" que propagam é um exagero, mas que há um retorno de energia e você se esforça menos para atingir paces menores, isso é fato
Muito boas essas explicações, agora qualquer um entende certinho como é o fortlek!!!! Parabéns!!!!! TMJ
Bom dia Maníacos! Marcel gostei do seu treino e gostei mais ainda da proposta de fazer os vídeos relembrando os tipos e a importância de cada treino específico. É sempre bom ter essas informações frescas na memória. Sou fã do canal.
valeuuuuu
Júlio é ótimo em explicar as coisas! Adoro quando ele contribui com sua sabedora! Treinaço! :D
Oi.td bem,graças a Deus E vcs?to me cuidando,ñ tem sido fácil, obrigada e sucesso a vcs.
Esses treinos Farltek são ótimos, principalmente pra resistência e variação de ritmos!! na minha planilha deste mês tá recheada desse treino, inclusive nos dos finais de semana! Particularmente adoro. Abração.
Quem nunca passou por esse "Porra, já foi?!" na hora de recuperar? Kkkk. Me identifiquei
Muito bom esse tipo de vídeo, com informações de treino para cada objetivo desejado! Bora Mania de Corrida!
De Corre SUPRA heim, estou namorando esse tênis para comprar. Ainda consegue correr filmando para nós nesse treino forte, você é o cara.
Comprei ele, chegou nesse fim de semana, estou doido pra estrear
Marcel eu também furo muito treino de fortalecimento, me ajuda ai mostrando um treino que você faz pra motivar e eu fazer o treino certo. Valeuu
Otimo video, Marcel! Valeuuu
Parabéns pelo treino 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
I used to have Runkeeper but now use Strava
Massa demais o treino! Boa dica!
🎉🎉🎉parabéns Pastel
Massa. Tá forte.
Caraca, perdão! Qual modelo desse relógio mesmo? Não consegui pegar! Muito fod@! Assim fica fácil de entrar na vibe do treino. Parabéns! Vídeo top.
é o coros pace 3 th-cam.com/video/QiSIMaN9PbI/w-d-xo.html
16/11/24 - maratonando o mania...
Po Mayco eu tenho muito isso e já precisei muito parar para me aliviar. Sorte a maioria dos meus treinos são em trilha. Realmente depois que começam os movimentos peristalticos. Se correr não consegue segurar. Boa sorte aí amigo. Estou na torcida por ti. Mas, sem tensão relaxa. 😊
Mayco?? nossa, ai ofendeu hein ahahahahahahah
@@ManiadeCorrida Vocês viraram Cris e Greg. Mayco e Marcel🤣🤣
@@ManiadeCorrida putzzz comentei no canal errado. Desculpa aí pasteleiro kkkkk. Tô com o óculos no conserto.
@@MylaVitacchi não tem perdão! auhhuauhahuhuahuahu
@@ManiadeCorrida foi mausss... a miopia me condena.
Bora pra tribunaa
boraaaaaaaaaaaaaaaaaa
Há, dando migué no fortalecimento 😂😂
Japa, tu é engraçado demais.😂😂😂😂😂😂😂
eitaaa, o que eu fiz? ahahaha
Boaaa ✅🏃🏼♂️
O seu leve é o meu forte 😂❤
E certament o meu forte é leve de alguém e o seu leve é o forte de alguém... sempre haverá alguém mais rápido ou mais lento que vc, e isto não importa. O que importa é que vc esteja em atividade sempre!
Só que faz esses treinos sabe como é sofrido o penúltimo tiro kkk, pq o último a gente ja sabe que vai acabar, agora o penúltimo é sofriiido.
@maniadecorrida Como faço para comprar a camiseta. Corro para comer pastel. Sempre está indisponível no site .
chama o @omarcosgarcia no instagram
show
Depois dos 100 km de corrida com o SUPRA, pode dar outra avaliação? Se o tênis melhorou com o uso e tal? Grato.
Sim, no treino desta quarta passo dos 100k e gravo a respeito. Até semana q vem tem video
Onde em SP achamos uma pista dessa para treinar?
Em sp tem a do CERET
O app training peaks nao manda o treino pro Polar? Sabem me dizer? O meu nao faz automático.. ai fico criando treino na mao 😢
infelizmente não manda... todas coletivas que participo da polar questiono sobre isto.
@@ManiadeCorridaobrigado pela informação pastel ❤
Que legal, onde é essa pista, na ZL? A tela desse coros é boa pra quem já tá nos 50 pastel +?
Esta pista e no interior de sp, em americana. O coros eu to conseguindo enxergar, mas pra quem tem dificuldade, da pra configurar pra colocar menos infos. Com 3 infos por tela dá pra enxergar bem
@@ManiadeCorrida Tendi! ele tem configuração pra aumentar a iluminação igual no Garmin?
Parabéns campeão,👍🙏
Fala Marcel! Sempre lanço a polêmica quando o assunto é fartlek, porque o que eu vejo é forte-leve ou fraco-forte. A regra é clara: brincar de correr! Brincar de correr não tem regra!!
Pra mim só é fartlek se tu decidir tudo na hora: velocidade, duração, distância... o relógio que vai te contar as fases, porque tu nem vai saber nem precisa gravar isso, minha opinião
entendo seu ponto de vista
acredito que treinadores quando usam a referência forte-fraco é mais para as pessoas terem uma referência. Falo isto pq, quando um treinador fala que o treino é livre, muita gente vai só ficar na migué mesmo, sem encaixar alguns estimulos fortes.
Muito bommmm, gostei das dicas
qual aplicativo que o treinador usa pra te passar os treinos ?
Trainning Peaks
Bom dia Marcel!!!
E a fascite plantar??? vc não sente mais dor???
Estou há 2 meses tratando, mas a dor volta a cada corrida 😢😢
depois de tóquio voltei a sentir, mas acredito que foi porque fiquei 30 dias sem fortalecer e alongar. Voltei a fortalecer e alongar diariamente semana passada e agora passou a dor. Acredito que no meu caso, terei que fazer alongamentos e fortalecimentos específicos o resto da vida
Ai Jesus Amado!!!
também estou achando que será pra sempre minha fascite!!! amor eterno kkkk
Valeu pela atenção
Eu chamo de inFArTaLEK, esses treinos
Boa Marcel... Você mora em Americana mesmo?
sim
@@ManiadeCorrida Bacana... também sou de Americana... não tenho uma rotina de treinos bem definida, mas sempre estou rodando pelo Centro Cívico, Av Brasil, Rafael Vitta, região do Terra América...e alguns outros pontos. E participo de algumas corridas aqui na região. Domingo, 05/05 tem em Pira o Circuito Paulista. Seria legal treinarmos um dia juntos.
como esta sua faceite?
controlada, mas tenoh que manter os fortalecimentos e alongamentos
@@ManiadeCorridamarcel.eu me inscrevi no canal de vcs. Sou amadora,ninca corri em maratona.só que,agora,sofri um acidente numa escada no serviço e rompeu o ligamento talofibular anterior dos meus dois tornozelos.aí,deu derrame articular e esporão de calcaneo, também nos 2 pés, inflamação e fascite num dos pés .estou triste,pq amo correr,mas.ñ tenho como ter um tênis bom agora.
Moro em Campo Grande MS
Oi Luciane, tudo bem? Não fique triste... cuide ai das suas lesões que neste momento é mais importante do que qualquer tênis. Cuide da lesão e quando retornar na corrida, certamente vc pode procurar grupos de corrida de apoio na sua cidade que se ajudam.
Pô, fazendo propaganda da concorrência? Vc não vende meia de poliamida na firma?
continuo vendendo e não vejo problemas... quanto mais produtos esportivos tivermos de opção, melhor pra mim, pra vc e pra todo mercado de corrida. Por isto que aqui falamos de todas as marcas de tenis, géis, relógios...
Trota caminha.... mais ou menos isso
Marcel eu também furo muito treino de fortalecimento, me ajuda ai mostrando um treino que você faz pra motivar e eu fazer o treino certo. Valeuu
pesquisa ai no canal fortalecimento que tem os treinos que faço