Sono contento che abbia detto questo, purtroppo i medici di famiglia non sono aggiornati su questa cosa, danno subito le statine e dicono di ridurre i grassi, c'è un dottore che si chiama Mozzi lo ha sempre detto il colesterolo si alza con i carboidrati e non i grassi. Grazie
@@luigipanaro2072 non mangio carne qualche volta una fettina di salame nostrano p oca frutta tanta verdura uova pochissimo.o formaggio pasta una volta al mese qualche fetta biscottate al posto del pane . Inizio a pensare che in un periodo stressante potrebbe alzarlo
@@luigipanaro2072 per quello che mi sta capitando in questo periodo spero che dipende proprio da questo l innalzare del colesterolo dato ero anche una sportiva da mesi ho dovuto fermarmi uff
Grazie Professore per le sue indicazioni che sono molto chiare e ci aiutano a difendere e rendere più longevo il nostro sistema cardiovascolare. GRAZIE ANCORA.
Grazie dottore..ho fatto questa prova molto tempo fa ed ha perfettamente ragione..avevo il colesterolo totale a 297..sono bastati 15 giorni di dieta senza carboidrati e ridotto notevolmente gli zuccheri e magicamente il mio colesterolo e sceso a 283...i farmaci li ho sempre rifiutati😊
Ottimo suggerimento, alcuni suoi colleghi tendono a dare subito una medicina senza andare a fondo e capire quale sia veramente la causa del problema. Grazie dottore.
Grazie mille sempre bellissimo Doc .che ci aiuti e ci dai sempre idea sagge di Medicina e ci Salvi la vita aiutando a modificate il nostro stile di vita ❤️
Scusi dottore, mi saprebbe allora dire in una giornata cosa posso mangiare tra pane e pasta integrale quanta ne posso mangiare o devo eliminare? Grazie
Ho fatto la prova ed è proprio giusta la sua informazione. In meno di tre mesi, diminuendo sensibilmente i carbo, il colesterolo si è abbassato . Grazie❤
Dottore, io ho avuto un rialzo importante togliendo i carboidrati, ho fatto esame insulina 2,9 e emoglobina glicata 32,facendo il calcolo Homa index ho 0,6,non mangio carboidrati raffinati ho 317 di totale, non le dico il medico di base, ora farò di nuovo controllo, ho iniziato una tos Bioidentica spero mi aiuti, ma il vero problema è trovare un suo collega che voglia capire la causa e non prescrive statine a caso, che non prendo manco morta
Buongiorno Dr,non assumendo più carboidrati..insulinici da cinque anni,vale a dire pane pasta pizza legumi e solo occasionalmente patate,mangiando proteine grassi e verdura,potrebbe dirmi le eventuali cause di Colesterolo totale a 281 LDL 205 (HDL 67 Trigliceridi 90)che ahimè non riesco ad abbassare..la ringrazio!🙏
Buongiorno Dottore, chiedo gentilmente se è possibile, dopo quanti giorni dal non assumere carboidrati è utile fare le analisi per constatare l'abbassamento del colesterolo ossidato? Grazie
Bravo professore! Senza ricorrere subito ai farmaci , provare per credere! Anche quando parlava della pressione un po’ alta. Penso a volte da profana che possa dipendere forse da un surplus di vit b12,in riferimento alla pressione (naturalmente)
*Grazie dottore, una spiegazione semplicissima e chiara. Ho sempre pensato che le farine e tutti i prodotti da forno associati ad esse, sono la morte quotidiana per la salute umana. Se si va da un dietista, ti prescrive almeno 70 gr di pasta e/o 70 gr di pane, o le fette biscottate quando 20 grammi sono pure troppi.. . Negli ospedali ai malati diabetici o cardiopatici viene servita la pastina in brodo o le fette biscottate, roba da 50 centesimi al giorno, contro il costo giornaliero di un paziente. In giro ci sono migliaia di pizzerie e paninoteche, il cibo della morte!!*
@@ccc3450 *CERTAMENTE PERCHÉ ERA GRANO NATURALE INTERO, INVECE LE INDUSTRIE MILIARDARIE DI OGGI TOLGONO TUTTI I NUTRIENTI E METTONO TUTTI I CONSERVANTI VELENOSI CHE UCCIDONO LA GENTE*
Io ho fatto molti esperimenti col cibo ,lunico cibo che lo abbassa del 15% in un anno è lo zenzero mangiato a crudo messo in qualsiasi alimento fa miracoli
Dott io l'anno scorso avevo il colesterolo a 330 ,poi o avuto un ischemia a dicembre sono stata operata carotide destra adesso il colesterolo e calato prendo statine fa 20 ,pillola per i tricriteliti e cardioaspirina il mio dottore colesterolo 79ota non vuole calarmi la statina darmi dosaggio più basso lei cosa ne pensa . La ringrazio molto un abbraccio grande grazie mille 🌹🌹🙏♥️♥️❤️😚🙏🙏♥️❤️
Dottere o una domanda cosa vuol dire rarissima extrasistolia sopraventricolare singola e extrasistolia ventricolare monomorfa singola nn precoce mi devo preoccupare perché ho fatto l. Holter grazie 🙏
Dott Terranova … il mio cardiologo mi ha detto che il colesterolo NON arriva , o meglio , non si alza con l’ alimentazione … ma è il fegato che lo produce (e qui ……. puntini puntini ) in più .. dato che lui lo vuole bassissimo ..quasi azzerato..( e qui…… puntini puntini) dunque ad aprile 24 l avevo 280 , ho dovuto prendere statine
X carboidrati cosa s' intende:io mangio pochissima pasta,riso e pane integrale,quali sono i cibi che contengono carboidrati?I cereali si possono mangiare?Ed e' vero che l'avena abbassa il colesterolo?🤔😢
Grazie sempre molto chiaro. Quindi, nel mio caso che mi sono state prescritte le stattine, è di eliminare formaggi ed affettati... In realtà sarebbe più la pasta ed il pane, e biscotti industriali.... E chi me lo ha mai detto. Grazie di cuore e buono a sapersi. Comunque avevo già ridotto il consumo di carboidrati raffinati.
Da anni non mangio ne zuccheri e nemmeno le farine. Tanta insalata, poca frutta, carne,pesce, formaggi, uova. Ritirato analisi colesterolo totale419 ldl332 hdl68 trigliceridi 96. Faccio 10km tutti giorni. 55 anni peso 59 per 1.60. Lei cosa consiglia?
Purtroppo la pubblicità va in direzione opposta, , anche programmi tv che usano farina bianca a quintali, che siano alleati delle ind farm ? Ogni dubbio é lecito
Dottore, che ne pensa della nattokinasi? Io la sto provando da un mese, poi vedremo i risultati con un test in farmacia. La cardioaspirina non giova, neppure la statina. La dieta è al minimo storico: una rosetta a pranzo e una a cena, no dolci, pochissimo zucchero. Sì ai legumi, riso, verdure, insalate, frutta.
Ho provato ma senza Praulent il colesterolo non si è abbassato. Ho avuto infarto miocardico acuto, angina instabile, angina di ritorno e restenosi. Totale 13 stent + un palloncino.
Ho l'insulina e la glicemia perfettamente nella norma e consumo pochi carboidrati e sempre integrali , non ho problemi di ipotiroidismo ma il colesterolo che era alto, circa 250 si è abbassato in un mese ed è rientrato a 190 solo eliminando le uova dall'alimentazione.
@simonarossetti9269 Lei probabilmente è un soggetto iper-absorber per cui il colesterolo legato alla nutrizione incide particolarmente nel colesterolo circolante. Al contrario c'è chi può assumere 10-20 uova alla settimana e non avere alcun effetto nel colesterolo circolante (soggetto ipo-absorber).
Purtroppo per la maggior parte dei Medici è più semplice dare la Statina dicendoti anche di mangiare pasta e riso in bianco!!!! parlo per esperienza personale.....
Colesterolo totale alto 270 ,hdl 61. Trigliceridi 54 Insulina 5.3 Glucosio 88...ma la vitamina d bassa 20... ferro 17 anche questo basso. Ho mal di stomaco vertigini e dolori ginocchi ossa articolazioni... Mio instinto ormai sono 3anni che vado avanti cosi... colesterolo sempre alto anche a 340 andato... penso che la carenza di vit d3 è la problema. Che ne pensa ? O..( forse vit d3 + k2 meglio ancora) P.s ho 33 anni 50 kg alta 1.55 e camino da 7 a10 km quasi ogni giorno.... no fumo più ,non consumo caffe cerco di mangiare sano anche see avolte essagero con i carbo e zuccheri a goggooo.
@@Iuliana.Ramona ma guarda sono valori che cambiano sempre e di molto anche,da una settimana all' altra non ogni 6 mesi come in genere si fa con le analisi,puoi verificarlo ogni settimana in farmacia,in base ad alimentazione ed attivita fisica ,potresti trovare anche sotto 200 e hdl piu alto ad esempio
Perché invece non si parla mai del rapporto tra trigliceridi e HDL, che dà il vero indice di rischio per le malattie cardiovascolari? Peraltro né LDL,né HDL sono colesterolo, che è tutt'altra cosa e ha una formula totalmente differente dalle suddette lipoproteine. Beh, che dire della 'scoperta' che i carboidrati in eccesso siano deleteri?! Forse è come la scoperta dell'acqua calda.
L eccesso dei carbo di questi tempi con l alimentazione attuale e le linie guida anche stando attentissimi alla loro assunzione è facilissimo superarlo e non di poco,anche per molti sportivi e in quasi tutti gli sport si eccede di carbo senza che l organismo ne abbia veramente bjsogno. Conosco tanti professionisti di svariati sport che hanno superato i 30 e 40 di età e tutti mi dicono che % carbo consigliati per i loro sport sono dannosi e lo hanno costatato dopo tanti anni d all allenamento.
@@guidogferrazzoli3186 esattamente. Senza diventare talebani dell'alimentazione, se un organismo è fondamentalmente sano, sgarrare, ogni tanto, ci può stare, soprtattutto se si pratica attività fisica costantemente ed a buona intensità. Il fatto inequivocabile è che siamo tutti intossicati da piú fattori, pertanto un buon punto di partenza sarebbe eliminare i fattori di rischio macroscopici.
Abbassare troppo il colesterolo priva il corpo di un elemento essenziale x la membrana cellulare, e si rischia anche così. Non credo serva preoccuparsi se è anche poco oltre i parametri ( fissati da chi è perché...chiediamocelo...)😊
Ho eliminato completamente i dolci e il colesterolo totale si è abbassato ma nn e ancora nei limiti indicati anche xchè prendo un antiepilettico che lo fa alzare 🤦🏼♀️.
Buona sera, io ho avuto un piccolo ictus, sono ancora ricoverata, in attesa di fare una risonanza, sto prendendo la cardioaspirina e il triatec per l'ipertensione, le statine mi sono rifiutata di prenderla, non ho il colesterolo alto, non ho diabete
92 minuti di applausi!!!! Grande Dottore, che è uno dei pochi in Italia a dirlo alle persone!! Tanta stima
Sono contento che abbia detto questo, purtroppo i medici di famiglia non sono aggiornati su questa cosa, danno subito le statine e dicono di ridurre i grassi, c'è un dottore che si chiama Mozzi lo ha sempre detto il colesterolo si alza con i carboidrati e non i grassi. Grazie
Io mangio pochissimi carboidrati colesterolo altissimo
@@annagagliardi6987 si vede quei pochi che mangi sono quelli insulinici
@@luigipanaro2072 non mangio carne qualche volta una fettina di salame nostrano p oca frutta tanta verdura uova pochissimo.o formaggio pasta una volta al mese qualche fetta biscottate al posto del pane . Inizio a pensare che in un periodo stressante potrebbe alzarlo
@@annagagliardi6987 si lo stress lo alza molto
@@luigipanaro2072 per quello che mi sta capitando in questo periodo spero che dipende proprio da questo l innalzare del colesterolo dato ero anche una sportiva da mesi ho dovuto fermarmi uff
Grazie per questo video, mi ha aperto un mondo, proverò a ridurre i carboidrati😊
Finalmente un medico che dice una grande verità..o quantomeno da un consiglio prima di prescrivere un farmaco a vita
Grazie
Luca veronese lo dice già da tempo
Grazie Professore per le sue indicazioni che sono molto chiare e ci aiutano a difendere e rendere più longevo il nostro sistema cardiovascolare. GRAZIE ANCORA.
DOTTORE LEI È DAVVERO GRANDE ! GRAZIE 🙏
Grazie dottore..ho fatto questa prova molto tempo fa ed ha perfettamente ragione..avevo il colesterolo totale a 297..sono bastati 15 giorni di dieta senza carboidrati e ridotto notevolmente gli zuccheri e magicamente il mio colesterolo e sceso a 283...i farmaci li ho sempre rifiutati😊
È sempre un piacere ascoltarti e vederti, grazie.
Grazie per i preziosi consigli e buona giornata dott. Terranova
Straordinario i medici di base..non visitano più..ma ti prescrivono di tutto...
Ottimo suggerimento, alcuni suoi colleghi tendono a dare subito una medicina senza andare a fondo e capire quale sia veramente la causa del problema. Grazie dottore.
Io a pranzo mangio una fetta di pane integrale
Dottore lei in maniera chiara e semplice ci fornisce da sempre delle ottime notizie per cercare di migliorare e difendere la nostra salute. GRAZIE
da Nutrizionista, confermo quanto detto... già testato su diverse persone. 😊
Grazie mille sempre bellissimo Doc .che ci aiuti e ci dai sempre idea sagge di Medicina e ci Salvi la vita aiutando a modificate il nostro stile di vita ❤️
Scusi dottore, mi saprebbe allora dire in una giornata cosa posso mangiare tra pane e pasta integrale quanta ne posso mangiare o devo eliminare? Grazie
Ho fatto la prova ed è proprio giusta la sua informazione. In meno di tre mesi, diminuendo sensibilmente i carbo, il colesterolo si è abbassato . Grazie❤
Buongiorno posso chiederle con cosa ha sostituito i carboidrati? biscotti, pasta, pane, pizza... sono tanti pasti grazie x info
@@linamarino7830 vorrei proprio saperlo anch'io, mi dicono che non basta nutrirsi di pane e basta INTEGRALI...
Bravo .❤Grazie Dottore per la spiegazione logica e concreta
Dottore, io ho avuto un rialzo importante togliendo i carboidrati, ho fatto esame insulina 2,9 e emoglobina glicata 32,facendo il calcolo Homa index ho 0,6,non mangio carboidrati raffinati ho 317 di totale, non le dico il medico di base, ora farò di nuovo controllo, ho iniziato una tos Bioidentica spero mi aiuti, ma il vero problema è trovare un suo collega che voglia capire la causa e non prescrive statine a caso, che non prendo manco morta
Buongiorno Dr,non assumendo più carboidrati..insulinici da cinque anni,vale a dire pane pasta pizza legumi e solo occasionalmente patate,mangiando proteine grassi e verdura,potrebbe dirmi le eventuali cause di Colesterolo totale a 281 LDL 205 (HDL 67 Trigliceridi 90)che ahimè non riesco ad abbassare..la ringrazio!🙏
GRAZIE. MOLTO CHIARO! SEMPRE ESAUSTIVO. COMPLIMENTI !
Buongiorno Bellissimo Doc ti auguro una Buona giornata🍰🍰🌹🙏 ☕☕
Grazie dottore, lei è sempre molto chiaro, buona giornata. ❤
Vale anche per le donne in menopausa questa ...? Grazie mille dottore
Bel video grazie di cuore per le belle cose hai detto😊
Grazie mille Dottore per il impegno
Grande........bravissimo 👍
Grazie dr Terranova x i suoi video sempre molto interessanti 👏!!!
Grazie mille doc,Lei è veramente esaustivo sugli argomenti
Fantastico ❤ È un piacere..e molto utile…ascoltarlo🌹
Grazie dottore, i suoi consigli sono preziosi.
Complimenti, grande medico. Farò la prova!!!!
Sempre interessante ascoltarla oltre ad essere un good looking 👍
Buongiorno Dottore, chiedo gentilmente se è possibile, dopo quanti giorni dal non assumere carboidrati è utile fare le analisi per constatare l'abbassamento del colesterolo ossidato? Grazie
Bravo professore! Senza ricorrere subito ai farmaci , provare per credere! Anche quando parlava della pressione un po’ alta. Penso a volte da profana che possa dipendere forse da un surplus di vit b12,in riferimento alla pressione (naturalmente)
Grazie dott sempre chiaro
Grazie! Potrebbe fare un video in cui parla dell’emiblocco anteriore sx?
Dottore, grazie.
Grande Dottore.
*Grazie dottore, una spiegazione semplicissima e chiara. Ho sempre pensato che le farine e tutti i prodotti da forno associati ad esse, sono la morte quotidiana per la salute umana. Se si va da un dietista, ti prescrive almeno 70 gr di pasta e/o 70 gr di pane, o le fette biscottate quando 20 grammi sono pure troppi.. . Negli ospedali ai malati diabetici o cardiopatici viene servita la pastina in brodo o le fette biscottate, roba da 50 centesimi al giorno, contro il costo giornaliero di un paziente. In giro ci sono migliaia di pizzerie e paninoteche, il cibo della morte!!*
E succhi di frutta quando riprendi a mangiare dopo un lungo digiuno dovuto ad alimentazione per endovena. Ero inorridita.
Forse esagera, cerchiamo di non diventare" integralisti"...
cibo da morte che ha nutrito tutti , mio nonno mangiava quintali di pane e pasta ed e' morto a 99nove anni e mezzo , senza diabete o altro.😅
@@ccc3450 *CERTAMENTE PERCHÉ ERA GRANO NATURALE INTERO, INVECE LE INDUSTRIE MILIARDARIE DI OGGI TOLGONO TUTTI I NUTRIENTI E METTONO TUTTI I CONSERVANTI VELENOSI CHE UCCIDONO LA GENTE*
Salve dott puo portare qualche video dove parla della tpsv 🙏 grazie
Parole sante! Queste cose non le dicono nelle trasmissioni di medicina. Chissà perchè.......
Perfetto dottore 😊
Dalla Svizzera , Grazie Dottor Terranova
E se ( purtroppo) si è in terapia con la statina x oramai oltre 20 anni può esistere eliminando i carboidrati, smettere di assumere la statina?
Io ho fatto molti esperimenti col cibo ,lunico cibo che lo abbassa del 15% in un anno è lo zenzero mangiato a crudo messo in qualsiasi alimento fa miracoli
Gtazie mille dottore
Dott io l'anno scorso avevo il colesterolo a 330 ,poi o avuto un ischemia a dicembre sono stata operata carotide destra adesso il colesterolo e calato prendo statine fa 20 ,pillola per i tricriteliti e cardioaspirina il mio dottore colesterolo 79ota non vuole calarmi la statina darmi dosaggio più basso lei cosa ne pensa .
La ringrazio molto un abbraccio grande grazie mille 🌹🌹🙏♥️♥️❤️😚🙏🙏♥️❤️
Dottore lei ha ragione, ma a me si è alzato x aver tolto i carboidrati, xche avevo il colesterolo un pochino alto, mi è schizzato alle stelle 😢😢😢😢
Grazie del suo consiglio lo seguirò spero che mi si abbassi che lo ho alto
Grazie di tutto❤
Grazieeeee 😅
Quindi se l'esame dell'insulina va bene, i carboidrati non possono essere la causa. Giusto??
Grazie dottore
Dottere o una domanda cosa vuol dire rarissima extrasistolia sopraventricolare singola e extrasistolia ventricolare monomorfa singola nn precoce mi devo preoccupare perché ho fatto l. Holter grazie 🙏
Bravissimo GRAZIE
Dott Terranova … il mio cardiologo mi ha detto che il colesterolo NON arriva , o meglio , non si alza con l’ alimentazione … ma è il fegato che lo produce (e qui ……. puntini puntini )
in più .. dato che lui lo vuole bassissimo ..quasi azzerato..( e qui…… puntini puntini)
dunque ad aprile 24 l avevo 280 , ho dovuto prendere statine
Che dire. GRANDE.
Grazie di cuore per essere sempre così chiaro !
E per il colesterolo,da predisposizione familiare...? 🤔
Grazie!!! Sto provando low carb ,sono diabetica ed insulina resistente econ statine elevate ,ma il diabetologo ed il mio dott non concordano
Ma se i carboidr sono integrali alzano lo stesso il colesterolo?
Mery8402 si,perche' praticamente sono zuccheri come i raffinati,con qualche fibra in piu
Molte grazie.
In 15 guorni è possibile vedere risultati nella analisi? Non servono 3 mesi almeno?
L'ho porvato sulla mia pelle e da 298 sono scesco a 201 dopo 20 giorni ! Grazie 🙏🙏
@@MuayThaiTailandia7 ogni giorno i valori cambiano sia glicemia che colesterolo che trigli,il corpo è dinamico
@@MuayThaiTailandia7anche in una settimana puoi trovare trigliceridi e colesterolo cambiati di molto
X carboidrati cosa s' intende:io mangio pochissima pasta,riso e pane integrale,quali sono i cibi che contengono carboidrati?I cereali si possono mangiare?Ed e' vero che l'avena abbassa il colesterolo?🤔😢
Grazie Dott. ..ma parliamo di carboidrati semplici..ossia tutti gli zuccheri...io se non mangio un poco di pasta integrale non ragiono più 😢
Con cosa sostituire la pasta e il pane?
Grazie sempre molto chiaro.
Quindi, nel mio caso che mi sono state prescritte le stattine, è di eliminare formaggi ed affettati... In realtà sarebbe più la pasta ed il pane, e biscotti industriali.... E chi me lo ha mai detto.
Grazie di cuore e buono a sapersi.
Comunque avevo già ridotto il consumo di carboidrati raffinati.
Da anni non mangio ne zuccheri e nemmeno le farine. Tanta insalata, poca frutta, carne,pesce, formaggi, uova. Ritirato analisi colesterolo totale419 ldl332 hdl68 trigliceridi 96. Faccio 10km tutti giorni. 55 anni peso 59 per 1.60. Lei cosa consiglia?
Purtroppo la pubblicità va in direzione opposta, , anche programmi tv che usano farina bianca a quintali, che siano alleati delle ind farm ? Ogni dubbio é lecito
Ottima analisi anche se il colesterolo alto, se non ossidato, non fa male, i trigliceridi alti fanno molto male, sempre.
Grazie😮❤
graziemille Dottore, la spiegazione non fa una piega..........seguirò le sue indicazioni......
Grazie doc
Vero..ho diminuito pasta e dolci e il colesterolo si è abbassato!
Grazie infinitamente
grande prof
Amo la pasta, ma da qualche tempo la consumo integrale. Lo stesso faccio con il pane e con il riso.
A me la cardiologa mi ha subito prescritto le statine che non ho preso sto assumendo colestat vorrei sospenderlo ridurrò mi carboidrati
quali sono i carboidrati raffinati?
Tutto ciò che è fatto con farina 00/0. Pane bianco, pasta, biscotti ecc...
Dottore, che ne pensa della nattokinasi? Io la sto provando da un mese, poi vedremo i risultati con un test in farmacia.
La cardioaspirina non giova, neppure la statina.
La dieta è al minimo storico: una rosetta a pranzo e una a cena, no dolci, pochissimo zucchero.
Sì ai legumi, riso, verdure, insalate, frutta.
Ho provato ma senza Praulent il colesterolo non si è abbassato.
Ho avuto infarto miocardico acuto, angina instabile, angina di ritorno e restenosi.
Totale 13 stent + un palloncino.
Grazie dottore partiamo in quarta
Ho l'insulina e la glicemia perfettamente nella norma e consumo pochi carboidrati e sempre integrali , non ho problemi di ipotiroidismo ma il colesterolo che era alto, circa 250 si è abbassato in un mese ed è rientrato a 190 solo eliminando le uova dall'alimentazione.
@simonarossetti9269 Lei probabilmente è un soggetto iper-absorber per cui il colesterolo legato alla nutrizione incide particolarmente nel colesterolo circolante. Al contrario c'è chi può assumere 10-20 uova alla settimana e non avere alcun effetto nel colesterolo circolante (soggetto ipo-absorber).
Posso sapere quante uova mangiavo a settimana? Grazie
Purtroppo per la maggior parte dei Medici è più semplice dare la Statina dicendoti anche di mangiare pasta e riso in bianco!!!! parlo per esperienza personale.....
Davidecini ottimi consigli,cosi ti alzano la glicemia! A volte penso che sia meglio farsi fare la dieta da un carpentiere😂
Conosce IL" Hepamyr "?
Colesterolo totale alto 270 ,hdl 61.
Trigliceridi 54
Insulina 5.3
Glucosio 88...ma la vitamina d bassa 20... ferro 17 anche questo basso.
Ho mal di stomaco vertigini e dolori ginocchi ossa articolazioni...
Mio instinto ormai sono 3anni che vado avanti cosi... colesterolo sempre alto anche a 340 andato... penso che la carenza di vit d3 è la problema. Che ne pensa ? O..( forse vit d3 + k2 meglio ancora)
P.s ho 33 anni 50 kg alta 1.55 e camino da 7 a10 km quasi ogni giorno.... no fumo più ,non consumo caffe cerco di mangiare sano anche see avolte essagero con i carbo e zuccheri a goggooo.
Watermoon energy beh ma hai ottimi trigliceridi e bene anche insulina ,non e' male,anzi
@@luigi909 grazie...ma il colesterolo è la mia problema principale ...
@@Iuliana.Ramona ma guarda sono valori che cambiano sempre e di molto anche,da una settimana all' altra non ogni 6 mesi come in genere si fa con le analisi,puoi verificarlo ogni settimana in farmacia,in base ad alimentazione ed attivita fisica ,potresti trovare anche sotto 200 e hdl piu alto ad esempio
buongiorno dottore! io seguo dieta low carb,sono magra e ho tutti valori nella norma,TRANNE colesterolo oltre 300! come se lo spiega?
Anche l'alcool può influire. E a volte c'è un'ipercolesterolemia genetica.
Il colesterolo esogeno influisce solo il 25%, il resto è causato da quello endogeno (prodotto dal nostro organismo), ipercolesterolemia
@@claudiogargano6586 meno,10%,il resto è autoprodotto
@@virginia2007 l ' alcool e la frutta in eccesso influiscono sui trigliceridi che sono peggiori del colesterolo se oltrepassano i 100
@@luigi909 No... un eccesso di alcool causa anche un aumento di LDL. A piccole dosi invece fa bene
Be non è certo una novità, ma non si può neppure vivere azzerando i carboidrati!
Pego bisogna ricordare che DOBBIAMO. prendere i farmaci altrimenti i business di molte persone non aumentano..e loro se ne xvdttono di te...grazie...
Perché invece non si parla mai del rapporto tra trigliceridi e HDL, che dà il vero indice di rischio per le malattie cardiovascolari? Peraltro né LDL,né HDL sono colesterolo, che è tutt'altra cosa e ha una formula totalmente differente dalle suddette lipoproteine. Beh, che dire della 'scoperta' che i carboidrati in eccesso siano deleteri?! Forse è come la scoperta dell'acqua calda.
L eccesso dei carbo di questi tempi con l alimentazione attuale e le linie guida anche stando attentissimi alla loro assunzione è facilissimo superarlo e non di poco,anche per molti sportivi e in quasi tutti gli sport si eccede di carbo senza che l organismo ne abbia veramente bjsogno.
Conosco tanti professionisti di svariati sport che hanno superato i 30 e 40 di età e tutti mi dicono che % carbo consigliati per i loro sport sono dannosi e lo hanno costatato dopo tanti anni d all allenamento.
@@guidogferrazzoli3186 esattamente. Senza diventare talebani dell'alimentazione, se un organismo è fondamentalmente sano, sgarrare, ogni tanto, ci può stare, soprtattutto se si pratica attività fisica costantemente ed a buona intensità. Il fatto inequivocabile è che siamo tutti intossicati da piú fattori, pertanto un buon punto di partenza sarebbe eliminare i fattori di rischio macroscopici.
Ho ilcoledyerolo totale a duecento venti con riso rosso fermentato e monacolina con un mese é andato a cento sessanta.integratore.
ci credo il riso rosso fermentato è una statina a tutti gli effetti
Abbassare troppo il colesterolo priva il corpo di un elemento essenziale x la membrana cellulare, e si rischia anche così. Non credo serva preoccuparsi se è anche poco oltre i parametri ( fissati da chi è perché...chiediamocelo...)😊
Andava benissimo 220
idaviola. Giustissimo.
Io ho 204 totale, ho sospeso le statine che mo ha dato il medico perché mi facevano male. Non mi sembra d'avere un colesterolo così alto.
Chiedo scusa ma lei fornisce le sue prestazioni solo in automobile o ha uno studio ???😅
Ho eliminato completamente i dolci e il colesterolo totale si è abbassato ma nn e ancora nei limiti indicati anche xchè prendo un antiepilettico che lo fa alzare 🤦🏼♀️.
Ma mio marito ha il colesterolo alto ma l'insulina normale...
Io bevo un cucchiaio di olio extravergine purissimo tutte le mattine e sto benissimo.
Anche i trigliceridi ?
Sarebbe utile parlarne con i suoi colleghi specialmente io li chiamo Tachipirina e vigile attesa
❤
Invece il dottore di famiglia non approfondiscono niente solo danno le statine e finisce lì
Dottore carboidrati intende pane pasta riso pizza
Buona sera, io ho avuto un piccolo ictus, sono ancora ricoverata, in attesa di fare una risonanza, sto prendendo la cardioaspirina e il triatec per l'ipertensione, le statine mi sono rifiutata di prenderla, non ho il colesterolo alto, non ho diabete