Dzięki za taką rzetelną wiedzę ! Żałuje, ze mnie tam nie było , cieszę się, że mogłem to obejrzeć . Wielki szacun za to co robicie z Sylwią , jesteście Wielkimi autorytetami ! :) jeszcze raz wielkie dzięki, że dajecie możliwość czerpania motywacji z Waszego doświadczenia ! ;)
Bardzo mi się podobało to, że wspomniałeś o tym, że w sporcie sylwetkowym męskim popularne jest stosowanie dopingu czyli oszukiwanie innych, tych którzy naturalnie chcą kokurować z innymi. Pozostała część materiału godna obejrzenia, fajny wykład z którego młode osoby mogę wiele wynieść. Pjona ! :)
Swietna sprawa, wyklad nagrany i udostepniony na yt, sledze prawie wszsytkie kanaly i czegos takiego no moze poza Benem z kulturystyki online nie widzialem, zazdroszcze wiedzy, wielki szacun ze dzielicie się ZA DARMO doswiadczeniem i wiadomosciami, zona nie jest zazdrosna o "bikiniary" ? pozdrawiam i dziwie sie dlaczego tak malo osob oglada
Świetny wykład. Zastanawia mnie tylko fakt jak to jest ze zawodniczki jedzą przygotowując się do zawodów ok 2500, 2000 kcal , a wszyscy myślą ze tak naprawdę się głodzą, to dziewczyny na redukcji, które zwykle jedzą 1700-1800 kcal i przy regularnym ćwiczeniu, tez powinny tyle jeść ?
Mniej tekstu w prezentacji, a więcej jakiś grafik ;) Dużo lepiej by to wyglądało, bo część merytoryczną i tak podajesz słownie, a taka ściana tekstu odwraca uwagę odbiorców. Poszła łapka w górę.
dzieki za potezna dawke rzetelnych informacji!
Dzięki za taką rzetelną wiedzę ! Żałuje, ze mnie tam nie było , cieszę się, że mogłem to obejrzeć . Wielki szacun za to co robicie z Sylwią , jesteście Wielkimi autorytetami ! :) jeszcze raz wielkie dzięki, że dajecie możliwość czerpania motywacji z Waszego doświadczenia ! ;)
Bardzo mi się podobało to, że wspomniałeś o tym, że w sporcie sylwetkowym męskim popularne jest stosowanie dopingu czyli oszukiwanie innych, tych którzy naturalnie chcą kokurować z innymi. Pozostała część materiału godna obejrzenia, fajny wykład z którego młode osoby mogę wiele wynieść. Pjona ! :)
Świetna robota Akop! Pozdrawiam.
Zajebisty wykład. Super że widzowie którzy nie byli na PEI mogą też się czegoś nauczyć :-)
Super, że dzielicie się też takimi materiałami na yt :) Świetny wykład! Pomógł mi
Przyjemnie się tego słucha :)
Ciekawe :) z niecierpliwością czekam na kolejną część, bo niestety na PEI być nie mogłam
Super :)
Swietna sprawa, wyklad nagrany i udostepniony na yt, sledze prawie wszsytkie kanaly i czegos takiego no moze poza Benem z kulturystyki online nie widzialem, zazdroszcze wiedzy, wielki szacun ze dzielicie się ZA DARMO doswiadczeniem i wiadomosciami, zona nie jest zazdrosna o "bikiniary" ? pozdrawiam i dziwie sie dlaczego tak malo osob oglada
za bilety trzeba było zapłacić, najtaniej 230zl więc tak średnio za darmo. Mimo wszystko szacun za robotę i wiedzę która przekazuję.
petarda ;)
Świetny wykład. Zastanawia mnie tylko fakt jak to jest ze zawodniczki jedzą przygotowując się do zawodów ok 2500, 2000 kcal , a wszyscy myślą ze tak naprawdę się głodzą, to dziewczyny na redukcji, które zwykle jedzą 1700-1800 kcal i przy regularnym ćwiczeniu, tez powinny tyle jeść ?
jakie węglowodany masz na mysli podczas trening? carbo po prostu?
Wykład zajebisty !
PS Zagadnień*
Mniej tekstu w prezentacji, a więcej jakiś grafik ;) Dużo lepiej by to wyglądało, bo część merytoryczną i tak podajesz słownie, a taka ściana tekstu odwraca uwagę odbiorców. Poszła łapka w górę.
Akop dlaczego jesz tak rzadko ryż i dlaczego nie polecasz łączyć ryżu z brokułami ?? często widać takie połączenie u wielu osób trenujących...