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📘 立ち向かう自信をつける【レジリエンス強化法】自分を好きになるための自己肯定感の科学の動画は… 知識のNetflix【Dラボ】で 今なら20日間無料→daigovideolab.jp/
絶対やってはいけない行動0. 劣等感を感じている自分を認めないこと1. 2:52 他人と比べる 自分のダメなところほど他人の良いところと比べる（自分は結婚できないのに友達はできてる…とか）2. 4:44 卑下して流される 根拠もなしに自分の意見を下げる（「自分は大したことない」と言う）3. 6:20 文句を言うのに現状維持 文句がある＝現状を変えたい 失敗する可能性を受け入れて挑戦する、か、今を全力で楽しんで現状維持4. 8:22 責任を逃れるために許可を求める 挑戦するリスクを自分で取らないから自分で何かをした、という達成感が得られない5. 10:00 必要なストレスから逃げる ストレスを避けすぎるとストレスになる 成長のためのストレス＝最低限必要
こんなに優しい感じというか、劣等感を持ってる人のために動画作ってたのに。立ち直ってください、応援しています
今まで偏見でDaigo見てなかったけど、見て良かったと本当に思う
それな なんかよく居そうな情報商材屋的な人だと思ってたけど、しっかり答え言ってくれるのが好きだわ
病んだ時にDaiGoさんの動画見て慰めてもらって、参考にして現状が変わるかもって前向きになりました。いまDaiGoさんの事を知らず、DaiGoさんに助けられた人の気も知らず、言いたいこと言ってる人がいて、嫌な気持ちになるんだけど、私はたくさん助けてもらいました。本当にありがとうございます。ここでひっそり呟いてみます。
他人に許可を得ない私に必要な言葉だと思いました。自分を守ってくれる優しい親に育ててもらったからこそ、自分に責任が生まれる大人になるのが怖い
50代半ば、DAIGOさんにもっと早く出会いたかった。出来る事なら人生やり直したいが。せめてこれからの人生豊かに過ごそう。DAIGOさん、ありがとうございます。
以前読んだ本の言葉を思い出しました嫌だはNO怖いはGO
やはり劣等感というモノは、人生における屈辱的な出来事や記憶によって生じるトラウマによるモノが多い気がする。
精神疾患があり長年働いていませんが、せめて🏠にいるのだから掃除やお料理を頑張れる自分を誉めてあげたいし達成感あります
劣等感のある人、自信のない人を責め立てるわけでもなく、事実と改善方法を提示してくださるところが素敵だと思いました「お薬処方しときますね」のノリで本を紹介されていてちょっと笑いました、読みます
自尊感情低くて劣等感の塊です。でも負けず嫌いだから…負けないぞ…他の人はやれてるから私も…って自分を奮い起たせてます。何度も潰れそうになって…でも這い上がっての繰り返し。その内ホントに潰れそうで恐いです。お話とても参考になりました。ありがとうございます。明日が来なきゃいいなって思ってたときに偶然出てきたのって運命ですよね…明日頑張ります。
なるほど、落ち込んでる時ほど人と比べる、他人と比べるから空に落ち込む、このループなんか。
劣等感がある人に対する配慮のある話し方かつわかりやすい説明で内容がストンと入ってきました。突破する指針を示して頂いたので、自分と向き合いながら取り組んでみます。ありがとうござました。
無理な注文が多い職場環境って、劣等感増幅システムじゃないか？リスクは避けろと叱責され、自分の判断での行動は許されず、達成感はわずか……。
まさに自分だと思いました、はっきりと気付かせて頂いてありがとうございました！
特に3つ目の現状を維持しながら文句を言う。だったんですが、主婦だけど看護学校進学しました。日々何とか生活できている状況ですが、自分の将来のために頑張ります。
現状に文句を言いながら、現状を維持するとか今の俺やん
自分も同じですね、、
そういう人多いと思います。私もそうです。
DAIGOさん、色々言われてるけど俺は好き。活用しやすい知識を短時間で与えてくれるから、有り難い。
高校卒業時に友達と喧嘩して1人ぼっちになって、大学始まったら頑張ろうって気持ちを切り替えたつもりでいたけど実際は、あの時もっと自分が我慢すれば今頃友達と楽しく過ごせてたのかもなぁ と後悔しつつInstagramを開いて楽しそうなストーリーを見てしまって自分が惨めに見えてますます悲しくなって...って劣等感でいっぱいでした😭その劣等感から、私は大学が始まった今でもなかなか楽しめず、オンライン授業という事もあり人との関わりが少なく辛いです逃げ癖が付いていることをDaiGoさんに言い当てられ驚きました。無駄に劣等感を抱く自分が情けないです、気持ちを切り替えて頑張ろうと思います😭
心が軽くなりました。ありがとうございました。
大学4回生です。文句を言って今を変えるます。いつもありがとうございます。
泣けてきた一時期はトランペットを吹いてお金を稼ぐぞ！って息巻いてプロの奏者に弟子入りして全国を飛び回ってたけど同じ門下たちとの圧倒的差に打ちひしがれて退散...そこから2年くらい音楽と距離を置いて、最近再開したんだけどそこでもやっぱり音大生だったりとかと知り合ってしまって過去のコンプレックスを刺激されて最高に病んでた今日誕生日なのに前日に音大生が輝いているライブ行ってしまって最高に鬱
DaiGoさん考え好きです、素敵だなぁ❤️
自分が考えていることを言い当てられて、笑ってしまいました。反芻思考も慣れ親しんだ行為で、うまくいかない時はなにがいけなかったのか？と過去の嫌な体験を振り返る、ということをずっと繰り返してきました。それが自分を理解することだと思って。そしてさらに自己卑下が強まっていました。とても参考になりました。ありがとうございます。
せ
すごくタメになった、、ありがとうございます😊
自分に当てはまりすぎて、正直怖かったです。自分は、特に田舎生まれだということにすごい劣等感を抱えていて大学で都会に出れば良かったのですが、結局地方の大学に入学してしまいました。案の定大学生活は全く楽しくなくて、常に文句ばかり言っていました。この動画を見て、新しいことにチャレンジしみようと思うことが出来ました。本当にありがとうございます。
DaiGoさんの言葉にいつも人生を救われています…！😭前向けます、本当にありがとうございます😭🙏
摂食障害の時の自分ですね。本当に全部言われた通り
いいテーマを考えるもんだね。感心しました。
劣等感強すぎて鬱病になった。DaiGoさんの言葉が心にすっと入ってきて全くその通りだなと感じました。とても勉強になりましたありがとうございます。認知療法って効果あるんですね、もう少し元気になったら試してみたいと思います。
あなたはこの世に一人しかいない大切な存在だよ。あなたはあなたでいいんだよ。
応援しています。
自分からみて明らかに参考にならないほど、出来過ぎる人と自分を照らし合わせる。落ち込むだけで何もいいことがないので辞めたほうがいいです。
めっちゃ当てはまる...自分のこと客観的にみれるようになりました。
ありがとうございます。本当にこれなんですよね…毎回ようやく克服した！と思ったら復活しちゃうんで、他人と比べないが本当課題だなって思います。自分の生き方を誇れて、自分は自分だけの光をあるか無いけど磨きます。
僕はイラストレーター志望の人間なんですけど、DaiGoさんのアドバイスを聴いて、少し心が落ち着きました。 他の人と比べて劣等感を格段に抱きやすいタイプなので、他の方でフォロワーが格段に増えているのに対して、僕は何故増えないのかと思うことがあったためです。
性格悪いってわかってるけど、自分より可愛い子と仲良くなれない。劣等感で離れてしまう。
リスクに避けてばかりいた自分を気付けた事、他人と比較する事で劣等感に感じていました。マインドフルネス、チェックしてます。
若いうちの大きなリスクは一生の財産...素敵。
「その人は自分とは違う生き方をしているんだ」いつかどこかで聞いたような言葉だけれど、この動画を見てその意味が改めてわかったというか、ハッとした。もう少し自分の頭で咀嚼して、生活の中で使えるようにしたい。
なるほど。劣等感の人は面倒くさいです。自由な生き方を選択する時点が1番の大変だった…潔いです。これは自分に自信がないとできませんね。
午前4時。ふと眠れなくなって、DaiGoさんの動画観た。自分に当てはまる事ばかりで、ますます眠れなくなった（笑）ほんと、気づきって大事ですね。ありがとうございます。
話聞いてるだけで気が楽になります
意味のあるストレスって素敵
素敵な動画をありがとうございます
自分が劣等感を持った時に、動画の行動全部やってて笑っちゃいました。これからは気をつけます！
劣等感強くて、舐められたくないというそんな思いから強い口調だったり人や物事もまず否定から入る、、、ほんとにやなやつですよね自分でも自分が嫌になると毎日思ってましたが今心から変わりたいと思ってこの動画まで来ました。自分は現に人に迷惑をかけてます、言葉だけじゃなく行動で示していけたらと思いました！
めちゃくちゃ落ち込んでたのに的確過ぎて笑いながら聴いてましたインスタしないから考えた事なかったけど、確かにキラキラした写真しかない場所ですね。無意識に開いてしまいがちでした劣等感がある時に劣等感を増す様な行動を自分でしてるのが問題だったんですね。正直盲点でした。現状に文句を言いながら現状維持伸びしろがあると思って文句を言いながらも現状を変えようとする、折れた時にカバーし切れないまさに今そこです....ハッとしました。劣等感を受け入れるなんて考えた事なかったやっぱり昔から「本を読め」ってよく言われるのはこれなんですね理解出来ない、解消出来ない事をいつでも解決出来る様に知識をたくわえる為になりました。
地震が起きたら大変な↑御部屋ですな～🌠w人生=最後は沢山笑った者勝ちや〰🎶(笑)
8:30他人に許可をとるのをやめよう責任をとる事を避けてるリスクを達成感を劣等感を持ってる自分を認めて受け入れようレジリエンス、自己肯定感を高める
さすが、当事者歴のある人間の言葉だと理解度が高い。
凄いなDaigoさん。見事に当てはまってるわ・・・
今更し始めるのは遅いんじゃないか、し始めて失敗したら、いきなり変わったら周りにどう思われてしまうんだろ‥って思って行動を変えない選択をしようとしている自分に改めて劣等感が強いんだなと実感しました。できなくても、完璧にしようとせず、ほぼからっぽの宝箱を捨てれるように、先をあまり気負わず、少しの努力から逃げないように自分と向き合います！！！また明日からします！とか思ってるけど、これからも動画を定期的に観させていただき少しずつ変わっていきます！だいごさんの動画を観はじめて、少しずつ自分の毎日が楽しく思え変化を実感してます！いつもありがとうございます！これからも応援してます😇♪
私は劣等感をもっています。動画の内容が全部当てはまっています。この動画に出会えたので劣等感を受け入れていける気がして来ました。ありがとうございます！
私は劣等感で苦しむ時があります。そんな時、私はいつも一人で頭の中でパニックになります。daigoさんの元学校の講師からの色々の件全て拝見して、daigoさんがしっかり対応していたのを見て、私はあの頃の教師がもし同じようにメール送ってきたりしてもきっと返事すらできず落ち込むと思います。（というかあの出来事を見てdaigoさんになったように泣いてしまった）daigoさんのように賢く強い人って素敵ですね。弱い自分に劣等感を持っていますが、仕事についての自信はあるのに、私の私生活についての自信は持ってないんだと分かりました。daigoさんのおかげて、私の人生が変わっていく気がします。ありがとうございました。
Dラボ見ます。
現状に満足しつつ楽しむか、現状の不満を糧にリスクをとりつつ現状の改善のため挑戦するか
私じゃんこれ。恥ずかしいくらい全部当てはまってて怖いー。笑
めっちゃ響いた。実践しよう。
責任転換、したのも自分。失敗も、自分の責任だけど、ただ、自分の糧になることに、なることと思って、努力してます。恥ずかしながら、今まで責任を、とってこなかった。自信持って、生きたい。改めて思いました。
責任転嫁じゃない...?揚げ足取るようですまん
知らなかった！１つ、利口になりました(笑)
ほんま耳が痛い、おっしゃる通り
確かに自分の悪いところと人のいいところを比べていた・・そりゃ落ち込むわ。だって絶対勝てない勝負をしてるんだもん、どうしようもないな。大切なのは現状を楽しむか、それとも変えようと行動するかか。確かにどうにかなるだろうと楽観的に考えて今できることを楽しんでいた時期は幸せだったな。文句を言いながら現状維持するのは一番悪いのは母親を見てればわかる。ストレスも成長につながるのなら良いものなんだな。
劣等感がない人もいる、家族の愛情があっても落ち込みますか？頭が良くても劣等感？上には上がある⁉️
そのまんま今までの自分でした、今も逃げようとしてました、良い話ありがとうございます、
あ～全部それだなぁ…治さなきゃ人生損することになっちゃうかな
耳が痛い👂⚡
付き合ってる人がバツイチで、わたしとは結婚しない子供作らないのに過去の人にはそれをしてあげて、それが劣等感で、だんだん自信をなくして前の人とわたしを比べて彼の過去を調べたりしてました。まさに。すごいDaiGoさん。チャンネル登録します！
納得ここに極まれり
わたしも変われるのかな……
変われる💪🏻💪🏻💪🏻
避けられない強いストレスはどうしたらいいのでしょうかね。。。
@Name Nick 避けられないって書いてあるやん
なるほど。
赤ワインとても美味しいですよね、
Title: [Top 5 list] of what not to do if we have sense of inferiority....
なるほど、、。
高評価一回じゃ押したりない…。まさに今の私だ。色々気づかせてくれてありがとうございます（ ; ; ）
人生ムズイ😭
猫ちゃん大丈夫ですか。
文句を言って自分を変えるか…新たな視点だ
劣等感を受け入れればいいんだ。
全部私だ
自分がやっちゃってますね（笑）
ほう
何も入ってない金庫、か。
この動画の時はまだまともな事しか言ってないのに。残念。
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の動画は…
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絶対やってはいけない行動
0. 劣等感を感じている自分を認めないこと
1. 2:52 他人と比べる 自分のダメなところほど他人の良いところと比べる（自分は結婚できないのに友達はできてる…とか）
2. 4:44 卑下して流される 根拠もなしに自分の意見を下げる（「自分は大したことない」と言う）
3. 6:20 文句を言うのに現状維持 文句がある＝現状を変えたい 失敗する可能性を受け入れて挑戦する、か、今を全力で楽しんで現状維持
4. 8:22 責任を逃れるために許可を求める 挑戦するリスクを自分で取らないから自分で何かをした、という達成感が得られない
5. 10:00 必要なストレスから逃げる ストレスを避けすぎるとストレスになる 成長のためのストレス＝最低限必要
こんなに優しい感じというか、劣等感を持ってる人のために動画作ってたのに。立ち直ってください、応援しています
今まで偏見でDaigo見てなかったけど、見て良かったと本当に思う
それな なんかよく居そうな情報商材屋的な人だと思ってたけど、しっかり答え言ってくれるのが好きだわ
病んだ時にDaiGoさんの動画見て慰めてもらって、参考にして現状が変わるかもって前向きになりました。いまDaiGoさんの事を知らず、DaiGoさんに助けられた人の気も知らず、言いたいこと言ってる人がいて、嫌な気持ちになるんだけど、私はたくさん助けてもらいました。本当にありがとうございます。ここでひっそり呟いてみます。
他人に許可を得ない
私に必要な言葉だと思いました。
自分を守ってくれる優しい親に育ててもらったからこそ、自分に責任が生まれる大人になるのが怖い
50代半ば、DAIGOさんにもっと早く出会いたかった。出来る事なら人生やり直したいが。せめてこれからの人生豊かに過ごそう。DAIGOさん、ありがとうございます。
以前読んだ本の言葉を思い出しました
嫌だはNO怖いはGO
やはり劣等感というモノは、人生における屈辱的な出来事や記憶によって生じるトラウマによるモノが多い気がする。
精神疾患があり長年働いていませんが、せめて🏠にいるのだから掃除やお料理を頑張れる自分を誉めてあげたいし達成感あります
劣等感のある人、自信のない人を責め立てるわけでもなく、事実と改善方法を提示してくださるところが素敵だと思いました
「お薬処方しときますね」のノリで本を紹介されていてちょっと笑いました、読みます
自尊感情低くて劣等感の塊です。でも負けず嫌いだから…負けないぞ…他の人はやれてるから私も…って自分を奮い起たせてます。何度も潰れそうになって…でも這い上がっての繰り返し。その内ホントに潰れそうで恐いです。お話とても参考になりました。ありがとうございます。明日が来なきゃいいなって思ってたときに偶然出てきたのって運命ですよね…明日頑張ります。
なるほど、落ち込んでる時ほど人と比べる、他人と比べるから空に落ち込む、このループなんか。
劣等感がある人に対する配慮のある話し方かつわかりやすい説明で内容がストンと入ってきました。
突破する指針を示して頂いたので、自分と向き合いながら取り組んでみます。
ありがとうござました。
無理な注文が多い職場環境って、劣等感増幅システムじゃないか？
リスクは避けろと叱責され、自分の判断での行動は許されず、達成感はわずか……。
まさに自分だと思いました、はっきりと気付かせて頂いてありがとうございました！
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日々何とか生活できている状況ですが、自分の将来のために頑張ります。
現状に文句を言いながら、現状を維持するとか
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自分も同じですね、、
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私もそうです。
DAIGOさん、色々言われてるけど俺は好き。活用しやすい知識を短時間で与えてくれるから、有り難い。
高校卒業時に友達と喧嘩して1人ぼっちになって、大学始まったら頑張ろうって気持ちを切り替えたつもりでいたけど
実際は、あの時もっと自分が我慢すれば今頃友達と楽しく過ごせてたのかもなぁ と後悔しつつInstagramを開いて楽しそうなストーリーを見てしまって
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その劣等感から、私は大学が始まった今でもなかなか楽しめず、オンライン授業という事もあり人との関わりが少なく辛いです
逃げ癖が付いていることをDaiGoさんに言い当てられ驚きました。無駄に劣等感を抱く自分が情けないです、気持ちを切り替えて頑張ろうと思います😭
心が軽くなりました。ありがとうございました。
大学4回生です。文句を言って今を変えるます。
いつもありがとうございます。
泣けてきた
一時期はトランペットを吹いてお金を稼ぐぞ！って息巻いてプロの奏者に弟子入りして全国を飛び回ってたけど同じ門下たちとの圧倒的差に打ちひしがれて退散...
そこから2年くらい音楽と距離を置いて、最近再開したんだけどそこでもやっぱり音大生だったりとかと知り合ってしまって過去のコンプレックスを刺激されて最高に病んでた
今日誕生日なのに前日に音大生が輝いているライブ行ってしまって最高に鬱
DaiGoさん考え好きです、素敵だなぁ❤️
自分が考えていることを言い当てられて、笑ってしまいました。
反芻思考も慣れ親しんだ行為で、うまくいかない時はなにがいけなかったのか？と過去の嫌な体験を振り返る、ということをずっと繰り返してきました。それが自分を理解することだと思って。そしてさらに自己卑下が強まっていました。
とても参考になりました。ありがとうございます。
せ
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ありがとうございます😊
自分に当てはまりすぎて、正直怖かったです。自分は、特に田舎生まれだということにすごい劣等感を抱えていて大学で都会に出れば良かったのですが、結局地方の大学に入学してしまいました。案の定大学生活は全く楽しくなくて、常に文句ばかり言っていました。この動画を見て、新しいことにチャレンジしみようと思うことが出来ました。本当にありがとうございます。
DaiGoさんの言葉にいつも人生を救われています…！😭
前向けます、本当にありがとうございます😭🙏
摂食障害の時の自分ですね。
本当に全部言われた通り
いいテーマを考えるもんだね。感心しました。
劣等感強すぎて鬱病になった。DaiGoさんの言葉が心にすっと入ってきて全くその通りだなと感じました。とても勉強になりましたありがとうございます。認知療法って効果あるんですね、もう少し元気になったら試してみたいと思います。
あなたはこの世に一人しかいない大切な存在だよ。あなたはあなたでいいんだよ。
応援しています。
自分からみて明らかに参考にならないほど、出来過ぎる人と自分を照らし合わせる。
落ち込むだけで何もいいことがないので辞めたほうがいいです。
めっちゃ当てはまる...
自分のこと客観的にみれるようになりました。
ありがとうございます。本当にこれなんですよね…毎回ようやく克服した！と思ったら復活しちゃうんで、他人と比べないが本当課題だなって思います。自分の生き方を誇れて、自分は自分だけの光をあるか無いけど磨きます。
僕はイラストレーター志望の人間なんですけど、DaiGoさんのアドバイスを聴いて、少し心が落ち着きました。
他の人と比べて劣等感を格段に抱きやすいタイプなので、他の方でフォロワーが格段に増えているのに対して、僕は何故増えないのかと思うことがあったためです。
性格悪いってわかってるけど、自分より可愛い子と仲良くなれない。劣等感で離れてしまう。
リスクに避けてばかりいた自分を気付けた事、他人と比較する事で劣等感に感じていました。
マインドフルネス、チェックしてます。
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いつかどこかで聞いたような言葉だけれど、この動画を見てその意味が改めてわかったというか、ハッとした。
もう少し自分の頭で咀嚼して、生活の中で使えるようにしたい。
なるほど。劣等感の人は面倒くさいです。自由な生き方を選択する時点が1番の大変だった…潔いです。
これは自分に自信がないとできませんね。
午前4時。ふと眠れなくなって、DaiGoさんの動画観た。自分に当てはまる事ばかりで、ますます眠れなくなった（笑）
ほんと、気づきって大事ですね。ありがとうございます。
話聞いてるだけで気が楽になります
意味のあるストレスって素敵
素敵な動画をありがとうございます
自分が劣等感を持った時に、動画の行動全部やってて笑っちゃいました。
これからは気をつけます！
劣等感強くて、舐められたくないというそんな思いから強い口調だったり人や物事もまず否定から入る、、、
ほんとにやなやつですよね自分でも自分が嫌になると毎日思ってましたが
今心から変わりたいと思ってこの動画まで来ました。
自分は現に人に迷惑をかけてます、言葉だけじゃなく行動で示していけたらと思いました！
めちゃくちゃ落ち込んでたのに
的確過ぎて笑いながら聴いてました
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無意識に開いてしまいがちでした
劣等感がある時に劣等感を増す様な行動を自分でしてるのが問題だったんですね。
正直盲点でした。
現状に文句を言いながら現状維持
伸びしろがあると思って文句を言いながらも現状を変えようとする、折れた時にカバーし切れない
まさに今そこです....ハッとしました。
劣等感を受け入れるなんて考えた事なかった
やっぱり昔から「本を読め」ってよく言われるのはこれなんですね
理解出来ない、解消出来ない事をいつでも解決出来る様に知識をたくわえる
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責任をとる事を避けてる
リスクを達成感を
劣等感を持ってる自分を認めて受け入れよう
レジリエンス、自己肯定感を高める
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凄いなDaigoさん。見事に当てはまってるわ・・・
今更し始めるのは遅いんじゃないか、し始めて失敗したら、いきなり変わったら周りにどう思われてしまうんだろ‥
って思って行動を変えない選択をしようとしている自分に改めて劣等感が強いんだなと実感しました。
できなくても、完璧にしようとせず、ほぼからっぽの宝箱を捨てれるように、先をあまり気負わず、少しの努力から逃げないように自分と向き合います！！！
また明日からします！とか思ってるけど、これからも動画を定期的に観させていただき少しずつ変わっていきます！だいごさんの動画を観はじめて、少しずつ自分の毎日が楽しく思え変化を実感してます！いつもありがとうございます！これからも応援してます😇♪
私は劣等感をもっています。動画の内容が全部当てはまっています。この動画に出会えたので劣等感を受け入れていける気がして来ました。ありがとうございます！
私は劣等感で苦しむ時があります。
そんな時、私はいつも一人で頭の中でパニックになります。
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ありがとうございました。
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私じゃんこれ。恥ずかしいくらい全部当てはまってて怖いー。笑
めっちゃ響いた。実践しよう。
責任転換、したのも自分。
失敗も、自分の責任だけど、ただ、自分の糧になることに、なることと思って、努力してます。
恥ずかしながら、今まで責任を、とってこなかった。
自信持って、生きたい。改めて思いました。
責任転嫁じゃない...?揚げ足取るようですまん
知らなかった！１つ、利口になりました(笑)
ほんま耳が痛い、おっしゃる通り
確かに自分の悪いところと人のいいところを比べていた・・そりゃ落ち込むわ。だって絶対勝てない勝負をしてるんだもん、どうしようもないな。大切なのは現状を楽しむか、それとも変えようと行動するかか。確かにどうにかなるだろうと楽観的に考えて今できることを楽しんでいた時期は幸せだったな。文句を言いながら現状維持するのは一番悪いのは母親を見てればわかる。ストレスも成長につながるのなら良いものなんだな。
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わたしも変われるのかな……
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全部私だ
自分がやっちゃってますね（笑）
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何も入ってない金庫、か。
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