Ketogeen dieet inzitten in de GGZ | In gesprek met ex-psychiater Bram Bakker
āļāļąāļ
- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 1 āļ.āļ. 2024
- ððž Zit je niet lekker in je vel?
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee wat de beste stap voor jou is www.thenourish...
********************
In deze podcast aflevering vertelt Bram Bakker over het ketogeen dieet bij psychische klachten.
Bram Bakker was als psychiater onder andere werkzaam op een psychiatrische afdeling, bij het landelijk centrum eetstoornissen Ursula en op diverse plekken in de GGZ. Daarnaast had hij een eigen praktijk en werkte hij in teamverband mee in de behandeling van âonbegrepen lichamelijke klachtenâ en âchronische pijnâ.
Bram Bakker bekritiseerde jarenlang de vele protocollen en richtlijnen in de psychiatrie, die wat hem betreft niet bijdroegen aan de kwaliteit van de zorg. Hij besloot afscheid te nemen van de beroepsgroep en wil de psychiatrie van buitenaf veranderen.
In deze aflevering vertelt Bram onder andere over:
- Metabole verstoring
- Psychische klachten benaderen als leefstijlgerelateerde aandoening
- Voeding en mentale gezondheid: onderdeel van behandeling, bijvoorbeeld bij opnames
- Het boek Brain Energy
- Bram zijn eigen ervaring met ketogeen dieet en ultramarathon icm ketogeen dieet
Boek Brain Energy www.bol.com/nl...
********************
ðŧ The Nourishing State
Instagram / thenourishingstate
Website â â â www.thenourish...
Contact â â â info@thenourishingstate.comâ â
ketogeen dieet - keto psychische klachten - ketogeen dieet psychische klachten - voeding mentale gezondheid - bram bakker - brain energy - ketogeen dieet ggz
Zijn er inmiddels Nederlandse psychologen/psychiaters die het ketogeen dieet in kunnen zetten als interventie bij cliÃŦnten?
Simpel carnivoor ð werkt voor mij heel goed..
Ben je daar in begeleid?
@@marionvankempen1572 ben diÃŦtist en voedingsdeskundige en heb mij zelf er helemaal in verdiept,
veel gelezen en gekeken ook via hier (TH-cam) van dr Chaffee, ben van carbcycle naar af en toe (water) vasten en zo langzaam carnivoor dieet in gegaan
was er een tijd uit, nu weer weken intermittent fasting over naar carnivoor â ik voel mij er goed bij â maar je moet wel even weten betreft je electrolyten en waar je vitamines uit kunt halen..
Ik doe nu een paar maanden een ketogeen dieet. Geen suiker, geen alcohol, onder de 50 gram koolhydraten. Het bevalt heel goed. Meer energie. Minder moe. Helder denken. Meer dan 12kg kwijt. Voor een (ultra) marathon zou ik een vega dieet doen. Zie ook de documentaire Game Changers. Topsporters die een extreme prestatie leveren op een veganistisch dieet. Dat is mijn volgende stap. Je kunt ook de Keto variant vegetarisch doen.
vegetarisch is wel heeel er moeilijk al dan niet onmogelijk. Een gewoon ketodieet mis je al voedingstoffen zoals thiamine en niacine.
Geweldig dat Bram Bakker Keto heeft ontdekt. Wat zou hij waardevol kunnen zijn in het begeleiden van psychiatrische patiÃŦnten die op medicatie zitten en keto willen gaan eten en afbouwen van die medicatie. Ben ook erg benieuwd naar zijn marathon ervaring op ketogene voeding. Wordt vervolgd. ð
Wat hebben de mRNA prikken met de geestelijke gezondheid gedaan .?
Als 50 jarige heb ik 8 marathons gelopen.en gewoon gegeten.ð
Volg dit onderwerp al geruime tijd en wil jullie bedanken voor de tijd en aandacht die jullie hier aan schenken. Ik hoop dat het hier in Nederland ook snel groot kan worden zodat veel mensen er baat bij hebben.
Je kan kan-en-klare- let op gezonde maaltijden op keto basis bestellen in nederland. Het is heel handig, want dan heb je al ieder geval 700 calorie. de rest moet je zelf klaarmaken
inzetten i.p.v. inzitten?
Dankjewel, allebei!! âĪâĪ
Ik ben 77 jaar en leef keto nu 18 maanden.begonnen om af te vallen wat lukte en nu gewoon blijf doen.ik werk met mijn dieren en tuinen en ben kerngezond. Nooit ziek.
Ik denk dat als Bram het op Bali bij sateetjes houdt, hij veel meer voor zijn lichaam en geest kan betekenen dan alleen met rust en zon. Het feit dat hij daar nu al over nadenkt geeft al aan dat de koolhydraten verslaving (nu) nog sterker is dan zijn wil en/of waarom. Maar dat is voer voor psychologen. ð
En weer een zeer interessante vlog met interessant onderwerp en zeer interessante en boeiende gast Bram Bakker. Noor en Bram bedankt ð jullie hebben mij nog meer inzicht gegeven en antwoord gegeven op vele vragen. Ik volg je podcast Noor en eet zelf al jaren Keto. Maar liep een tijdje geleden vast lichamelijk en ook mentaal, dankzij jou en je gasten kan ik weer verder en gaat er steeds nieuwe deuren open. Super bedankt ð
Wat goed om te horen Valery ðŧ
Hi Valery, ben jij begeleid in het Keto dieet?
âGastenâ in een kliniek van de GGZ zouden juichen bij een diepvries pizza!!!! ð Het eten daar is vaak net hondenvoer helaasâĶ..ðĒ