Самый простой и эффективный массаж лица на каждый день! Комплекс упражнений для лица и зоны декольте

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 68

  • @АллаПатрикеева-н6л
    @АллаПатрикеева-н6л 2 ปีที่แล้ว +10

    Очень рада, что нашла Ваш канал! Руслана, от Вас идёт такая добрая энергетика, хочется делать все Ваши упражнения 😊👍Спасибо Вам!

  • @ИринаФалилеева-ь1н
    @ИринаФалилеева-ь1н 2 ปีที่แล้ว +13

    Здравствуйте! массаж мячиком -это волшебно, приятно , класс!

  • @ОльгаСмородина-ж1ф
    @ОльгаСмородина-ж1ф 2 ปีที่แล้ว +4

    Добрый вечер! Такой массаж очень приятный . Ещё можно голову массажировать , только нужен мячик более жесткий , например , подойдут мячики для стирки пуховых изделий .

  • @НатальяТрусова-м8ф
    @НатальяТрусова-м8ф 2 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо сейчас наткнулась на ваше видео сделала зарядку, просто Кайф... Ждём новых занятий!

  • @ЛеонаК
    @ЛеонаК 4 ปีที่แล้ว +4

    1000...👍 за каждый Ваш труд! Прекрасные, действительно действующие советы и практики. Очень рада,что нашла Ваш канал,Руслана. Лайк каждому видео. Искренне. С благодарностью и уважением.

    • @ruslanasemenuk6012
      @ruslanasemenuk6012  4 ปีที่แล้ว +4

      А я искренне рада, что вы пользуетесь практиками и видите результат ❤️

  • @LeksusBMW
    @LeksusBMW 3 หลายเดือนก่อน +1

    Красавица спасибо вам огромное 🌹 мне очень понравилось и одна лайк от меня пожалуйста дорогая❤

  • @Илана-у7х
    @Илана-у7х 4 ปีที่แล้ว +30

    У моей лабрадорши Симоны много таких мячиков. Конфискую один😄. Спасибо большое)))

    • @ruslanasemenuk6012
      @ruslanasemenuk6012  4 ปีที่แล้ว +3

      Не нужно отбирать у Симоны 🙂 Она может расстроиться.

    • @alinaalmaz8380
      @alinaalmaz8380 4 ปีที่แล้ว +1

      Аххххааааха и у моего лабра такой литой , и пахнет вкусно)

    • @Илана-у7х
      @Илана-у7х 4 ปีที่แล้ว

      @@alinaalmaz8380 точно. пахнет вкусно)

    • @user-ms7gj6nh3w
      @user-ms7gj6nh3w ปีที่แล้ว

      😂😂

    • @СоняИванова-ь4ч
      @СоняИванова-ь4ч ปีที่แล้ว

      А я отобрала мячик у кота

  • @ЛяляЛялечкина-ф7й
    @ЛяляЛялечкина-ф7й หลายเดือนก่อน

    Ещё покажите технику по выполнению массажа с чудо варежкой. Очень хочется чтоб показали как работать с апоневрозом, височными, затылочными, со швами черепа. Это так всё важно, все мы хотим продлить молодость а без расслабления мышц не получиться.

  • @elenamikhaylova5101
    @elenamikhaylova5101 4 ปีที่แล้ว +5

    Благодарю за полезные техники! Не найду больше ложечного массажа. Ни одного, ни второго... Очень мне нравились..

    • @ruslanasemenuk6012
      @ruslanasemenuk6012  4 ปีที่แล้ว +2

      Пожалуйста, вот ссылкаth-cam.com/video/kQYrSWqcB_4/w-d-xo.html

    • @elenamikhaylova5101
      @elenamikhaylova5101 4 ปีที่แล้ว +2

      @@ruslanasemenuk6012 спасибо!!!

  • @LeksusBMW
    @LeksusBMW หลายเดือนก่อน

    Красавица, вы меня очень нравитесь и одна лайк от меня пожалуйста❤❤❤

  • @СветаНерсесян-д7к
    @СветаНерсесян-д7к 2 ปีที่แล้ว +2

    Замечательное упражнение ,спасибо вам !

  • @alichalitvinova6769
    @alichalitvinova6769 ปีที่แล้ว +1

    Делала себе им шею.посмотрев вас. буду и лицо.вы очень красивая 🤗🔆👍

  • @nadino94ify
    @nadino94ify 2 ปีที่แล้ว +2

    Классно, спасибо, очень полезно!

  • @ОльгаСердюк-ш8б
    @ОльгаСердюк-ш8б 3 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо за урок😁, лицо так приятно гарит, просто кайф👍

    • @ruslanasemenuk6012
      @ruslanasemenuk6012  3 ปีที่แล้ว

      Супер, только сильно не давите

  • @АннаТурулина-ы6ш
    @АннаТурулина-ы6ш 4 ปีที่แล้ว +1

    Как раз есть такой шипованный мячик, остался от перелома запястья. Благодарю!

    • @ruslanasemenuk6012
      @ruslanasemenuk6012  4 ปีที่แล้ว +1

      Вот и пользуйтесь им, пусть не пылится 🙂

  • @olgaaksenova9431
    @olgaaksenova9431 ปีที่แล้ว +2

    Я сделала первый раз и мне не понравилось потому что кожа нежная и мне кажется я могу её испортить таким мячиком с шипами. Всем ли типам кожи подходит такой массаж?

  • @evaevylya6187
    @evaevylya6187 4 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо👍вы такая милая.

  • @milayarosh6184
    @milayarosh6184 3 ปีที่แล้ว +2

    Руслана, спасибо за видео! Мячик уже прикупила)) Не нашла информации в видео, кожу очистили, что-то нанесли (масло, крем), на сухую или увлажненную?

    • @ruslanasemenuk6012
      @ruslanasemenuk6012  3 ปีที่แล้ว +1

      Пожалуйста 🙂 Умываетесь, наносите на кожу свой крем или сыворотку и можете делать массаж. Мячик также перед каждым использованием промывайте, просушите и приступайте.

    • @milayarosh6184
      @milayarosh6184 3 ปีที่แล้ว

      @@ruslanasemenuk6012 а если масло по типу кожи- какое лучше для массажа

    • @ruslanasemenuk6012
      @ruslanasemenuk6012  3 ปีที่แล้ว +1

      А какая у вас кожа?

    • @milayarosh6184
      @milayarosh6184 3 ปีที่แล้ว

      @@ruslanasemenuk6012 сухая кожа, 39 лет

    • @ruslanasemenuk6012
      @ruslanasemenuk6012  3 ปีที่แล้ว +1

      Хорошие будут для вашего типа: авокадо, аргановое, розы. Также сквалан.

  • @elizavetasml
    @elizavetasml 3 ปีที่แล้ว +1

    Какая я рада, что нашла ваш канал) крутой массаж, мне понравилось)))

  • @МаринаПавленко-ю1ч
    @МаринаПавленко-ю1ч 3 หลายเดือนก่อน

    Что это за мячик? Размер? Где купить?

  • @ВераЖвалевская
    @ВераЖвалевская ปีที่แล้ว +1

    Скажите пожалуйста он мячик мягкий или жёсткий

  • @ТатьянаПодольская-о4р
    @ТатьянаПодольская-о4р 4 ปีที่แล้ว +6

    У моих собак тоже такой есть , надо забрать 😂

    • @ruslanasemenuk6012
      @ruslanasemenuk6012  4 ปีที่แล้ว

      Свои нужно иметь, чужое брать не стоит 🙂

  • @ЕкатеринаНикитина-л9ш
    @ЕкатеринаНикитина-л9ш ปีที่แล้ว

    Здравствуйте! А с шипами жесткий подойдет? Как типо резинового ?

  • @ivannaandreyeva1375
    @ivannaandreyeva1375 9 หลายเดือนก่อน

    А если мяч жесткий не сминается, им можно делать такой массаж??

  • @user-vedmedyk62v
    @user-vedmedyk62v 4 ปีที่แล้ว

    У моей фоксихи тоже есть такой, только красный. Думаю, что она одолжит мне его на некоторое время.

  • @SvitlanaNochovka
    @SvitlanaNochovka ปีที่แล้ว

    Здравствуйте,мячик должен быть мягким и твердым?

    • @ruslanasemenuk6012
      @ruslanasemenuk6012  ปีที่แล้ว +1

      Добрый день. Мягким должен быть.

  • @ТатьянаРезникова-о2ш
    @ТатьянаРезникова-о2ш 4 ปีที่แล้ว +2

    Здравствуйте, скажите при куперозе можно такой массаж.

    • @ruslanasemenuk6012
      @ruslanasemenuk6012  4 ปีที่แล้ว +1

      Можно, только очищая лицо перед массажем не используйте горячую или ледяную воду, чтоб сосуды были "спокойны". Не давите на кожу мячиком в местах где проявлен купероз. Руки мягкие и расслабленные .

  • @RozD-lj8bo
    @RozD-lj8bo 2 ปีที่แล้ว +1

    Лимфатические узлы не учитываете?

  • @ЕленаРуднева-к4и
    @ЕленаРуднева-к4и 4 ปีที่แล้ว +1

    Можно заменить металлическим мячиком Ляпко?

    • @ruslanasemenuk6012
      @ruslanasemenuk6012  4 ปีที่แล้ว

      Можно заменить, можно чередовать. Все по возможности и запросу. Я лобную мышцу прорабатываю и расслабляю наилучшим образом с помощью резинового мячика.

  • @АллаФедина-з1ы
    @АллаФедина-з1ы 4 ปีที่แล้ว

    Благодарю!

  • @ЛарисаГаврилюк-п4х
    @ЛарисаГаврилюк-п4х 4 ปีที่แล้ว +1

    Мячик должен быть очень мягким ,или средней жесткости?У меня не нежный,такой себе,средний!!!Как правильно выбрать?

    • @ruslanasemenuk6012
      @ruslanasemenuk6012  4 ปีที่แล้ว

      Если мяч для массажа шеи, а это должно быть указано в описании или на упаковке, тогда он подойдет для проработки лицевых мышц.

  • @RozD-lj8bo
    @RozD-lj8bo 2 ปีที่แล้ว +2

    Кем Вы являетесь, что даёте советы по массажу?

  • @ЕленаРуднева-к4и
    @ЕленаРуднева-к4и 4 ปีที่แล้ว

    Я делаю именно им,он эффективнее.

  • @viktoriyabogatyreva6250
    @viktoriyabogatyreva6250 ปีที่แล้ว

    Фу.. Лучше разглаживание + точечный + постукивание. Я всю жизнь делаю массаж "японских гейш" (вычитала в книжке про Японию). Таких издевательств над кожей у гейш нет. Шипастые мячики годны для стоп ног.

  • @anaquinones354
    @anaquinones354 3 ปีที่แล้ว

    Por favor poner subtítulos en español o inglés

  • @ИринаИванова-ъ1ж5ю
    @ИринаИванова-ъ1ж5ю 7 หลายเดือนก่อน

    Не профессионально. Футболка, волосы не убраны. Фигня.

  • @МаргаритаМошкова-о3щ
    @МаргаритаМошкова-о3щ 10 หลายเดือนก่อน

    Много разговоров.

  • @artemidaversal87
    @artemidaversal87 4 ปีที่แล้ว +1

    Вы такая красивая, ну вот губы как будто не ваши! Вот зачем надувать?

    • @ruslanasemenuk6012
      @ruslanasemenuk6012  4 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо, комплимент приняла 😉

  • @ЛесяШиренко
    @ЛесяШиренко 4 ปีที่แล้ว +1

    У мене котик граеться вин свитеться