Deja de sentirte INSUFICIENTE e INFERIOR a los demás
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- เผยแพร่เมื่อ 13 เม.ย. 2022
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Estas son algunas fuentes que consulté para este video:
/ c%c3%b3mo-dejar-de-sen...
www.psychologytoday.com/es/bl...
mejorconsalud.as.com/dejar-se...
#saludmental #síndromedelimpostor #autoestima
Me siento inferior a cualquier persona que me cruze en serio que desagradable es ese sentimiento
Es verdad me siento insuficiente me siento como una tonta
Oye iris podrías hablar en un vídeo acerca de la aprobación de los demás bueno ya se que tu no eres psicóloga 😅ni psiquiatra tu siempre lp has dicho aunque sería un tema el que tu deberías hablar y serie muy interesante que hablaras respecto a esto apoyen este comentario porfa para que iris lo haga si es que lo hace 🙇♂️
Se me caen las lágrimas porque en mí adolescencia pasé mucho por eso, mí autoestima estaba por los suelos y eso me afectó muchísimo.
Te entiendo broo yo igual pase por eso pero yo igual eh zanado mis heridas
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Me he sentido asi desde que tengo uso de razon, pues creci siendo comparado siempre con los hijos de los demas, en realidad eso me ha afectado mucho, hasta el punto.en que automaticamente te comparas y te rechazas a ti mismo.
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ig del depresivo??
Tengo 19 años y hasta el dia de hoy sufro de ese pensamiento, Durante toda mi adolescencia eh creido que todos son mejores ya sea en fisico y en otras cosas, y suele llegar ese pensamiento de tristeza reprochándose a uno mismo .
Estoy en la universidad y últimamente estuve sintiendo que no estaba al nivel intelectual, mental, personal, de todo para estudiar una carrera. Realmente me gusta lo que hago y no quiero fallar, porque siento que si me atraso más me va a costar seguir, pero ahora me di cuenta de que era porque me sentía insuficiente. Todas las metas que me ponía se sentían tan... lejanas de lograr y realmente no es algo tan sencillo puesto que en la pandemia también un montón de cosas que tenía acumuladas explotaron y mi salud mental se vio super afectada. Aún así y todo pude terminar la secundaria, sin embargo en vez de sentirme orgullosa, me sentí decepcionada por mi promedio final que ni si quiera fue tan malo. Pero sentí que tanto esfuerzo fue para nada, sin contar que hay tanta gente que va a terapia que mi terapeuta tuvo que dejarme en lista de espera. En fin, gracias Iris por tus videos, siempre son de gran ayuda para mí y espero lo sean también para tí, es increíble lo que haces, te admiro.
me pasa eso con la uni:(
Sabes que siempre me sucede que me siento bien conmigo, luego veo a una chica bonita en cual red social y digo "si fuera como ella estaría feliz" , estoy cansanda de eso
No sé si aun tienes ese problema, pero la solución es borrar tus redes sociales
Soy mujer, soy heterosexual, pero hay que reconocer que esta joven es hermosa, que rostro tan perfecto que lindo tu corte de pelo y que lindo corazón tienes, gracias por inspirarnos!
Yo también aprecio la belleza de Irisa, para mi las chicas con pelo corto somos las más divas!!
sus ojos, sus cejas y su sonrisa 😍
No sabía q me sentía insuficiente hasta q ví este video..
Desde pequeña he visto como todos necesitaban una clase de 50 minutos para entender un tema, mientras yo lo comprendía hasta dentro de un mes incluso.
En Primaria y Secundaria mis notas eran buenas, arriba de 9 pero era frustrante para mí ver como todos obtenían la misma nota mientras yo tenía que dejar de dormir por comprender algo catalogado por todos como "Fácil".
Mucho tiempo me esforcé pero últimamente en la Preparatoria simplemente no me siento al nivel.
Cuándo inicie lo hice como antes, me desvelaba, estudiaba, repasaba, me castigaba, todo tipo de métodos que me forzaran a entender.
Pero simplemente mis notas no eran iguales, a pesar de desvelarme, a pesar de cualquier cosa, no era igual, me sentía cansada, estresada, adolorida sin dolor, así fue por 1 año (2 semestres dónde mi promedio fue de 8.0).
En esos semestres solía escuchar comentarios de 2 tipos, unos me ponían como la persona más inteligente y otros como una simple persona más, la necesidad de cumplir la expectativa que tenían de mi comenzó a llevarme a la autolesiøn.
Iniciando el semestre 3, me junte con personas que diario tenían un comentario para mí, comentarios cómo:
"No es mi culpa tener un IQ mejor que el tuyo"
"Es que aquí dice que eres inteligente y pues no lo eres"
Y más cosas así, intenté suicidarme una tarde después de que un Maestro me mandará a llamar (es un maestro estricto de Matemática)
Fue claro, en cuanto entre no dejo pasar el tiempo y me dijo:
"Señorita, Usted podrá tener los sueños que quiera, estudiar para lo que guste pero jamás olvide una cosa, tratándose de Usted se quedarán ahí, cómo sueños, no tiene ni el conocimiento ni las posibilidades que los demás de ser alguien"
Eso fue lo único que necesite escuchar para salir del salón, y avanzar arrastrando los pies, con un nudo en la garganta y con una tristeza de esas que no te logran hacer llorar.
Fui a casa, abrí mi puerta, me senté un rato en mi escritorio y pensé, por un par de horas, hasta que tome un papel y comencé a escribir, un rato después tomé la decisión no pasó mucho cuándo tome un pequeño sacapuntas, lo desarme y simplemente fui al baño abrí la regadera y me corté las venas, lo recuerdo bien.
Escuchaba a mi Hermano preguntarme cosas y decir que no cerrará los ojos, con el tiempo me recupere y comencé con un tratamiento Psicológico,y Psiquiatrico.
Desde ese día algo me quedó muy claro y es algo que hasta el momento jamás me he podido sacar de la mente, y es que no soy igual a los demás, ni siquiera similar, no soy alguien que tenga válido soñar en grande ni tener expectativas altas.
Estoy acá por qué existen días que me frustra ver mis calificaciones, que me estresa escuchar mis pensamientos atacandome, que me cansa sentir el peso de querer tener la seguridad de antes.
Me gusta leer a la gente que ha pasado por lo mismo, me hace sentirme no tan sola, Gracias por el Vídeo lo creas o no me ayudas.
De verdad que este mundo es una mrda completa, como va a ir tu propio profesor a decirte esas cosas... no me lo creo! No se si aplique pero estas cosas deberian denunciarse o al menos hablar para que ya no siga dañando a más personas como tu, no dejes que nadie te diga que no tienes derecho a soñar, asi es la vida a algunos nos toca más dificil que a otros, todos nacemos con diferentes cartas con las cuales jugar pero siempre se puede hacer algo. De corazón espero que estés mejor, en parte me siento identificada con tu caso, de pequeña me hacian bullying, mis compañeros se burlaban de mi fisico, se reian en mi cara, mis maestros me decian cosas horribles, se lo que es, ahora estoy mejor pero sigo en terapia. Cree en ti y no dejes que nadie te convenza de lo contrario.
Te abrazo con el alma.Yo me siento como un escarabajo en una clase de la uni, en estás semanas se van a exponer temas veo como la mayoría pasa sin problema o por lo menos veo a mis compañeros tranquilos y a mi me mata el hablar en público, espero ya exponer para quitarme ese peso de encima.😓💔
Esto me recuerda cuando tuve depresión por no ser suficiente o altamente genial y exitoso cambiar Mundo, solis compararme claro todo iba a ser fatal...
Justamente ayer fui a terapia, y me pareció excelente el último consejo que diste, ir a terapia es super necesario si te sientes así, animo chicos, ustedes valen mucho :).
Muchas gracias Iris por tus palabras, en realidad hoy las necesitaba, y justo me abriste los ojos, muchas buenas vibras para ti
Sin dudo alguna tus vídeos Iris, me han ayudado a mi dependencia emocional, a mi ansiedad... Etc. Enserio no sabes cuanto agradezco los tips que das en tus vídeos, créeme me anima mucho ver tus videos porque siempre me ayudan, gracias por todo Iris. ❤️✨
Tengo complejos de inferioridad. Te entiendo. Amo tus videos
Justo lo necesitaba
como siempre nos vienes a ayudar reina tqm
Muy buen video iris 👏❤️
Sos lo mas❤️
Justo el vídeo que necesitaba :(
te amo , siempre subes video justo cuando lo necesito
Geniaaaaaa💖💖💖
Lo necesitaba 🥺
Amo aquí ✨ ❤️❤️ No dejes de hacer vídeos
Que linda💗me sirvió mucho tu video
Gracias por tocar este tema 💜
tqm Iris, es justo el vídeo que necesitaba^^
Me pone muy feliz cada vez que veo una notificación de nuevo video❤❤. Gracias por ayudarnos 🌻
Qué falta me hacía escuchar estas palabras. Muchas gracias 🤍
Que preciosa estás,gracias por el vídeo 💕
Amooo tus vídeos me ayuda das mucho a seguir en mi recuperación de TCA ❤️
_Tu forma de hablar tan serena me tranquiliza y sumado a las palabras que deseaba escuchar, eres grandiosa!_
Muchas gracias por hacer el video, al principio dijiste todo lo que me he estado diciendo a mi misma durante todos estos días. El video me hizo sentir un poco más tranquila, me ayudó
muchas gracias, Iris. 🤍
Tus videos me ayudan mucho, me encanta que esté creciendo bien gracias a tus consejos.
Te quiero en mi vida :(
T AMO IRIS 😭😭😭😭
Te estoy queriendo mucho!!! Muchas gracias por wste gran videooo😊❤
Excelente, gracias por abordar este tema. 🥺
Tus concejos me recordaron mucho el libro llamado Los 4 acuerdos
Encontré tu canal ir casualidad, vi algunos de tus anteriores vídeos y dije ...de aqui soy.
Me sentía así en estos meses muchas gracias eres un anguel
nunca pensé que estuvieses tan lejos!
Es el primer video que veo de esta chica y es de las pocas que hacen este tipo de contenido sin culpar o hacer sentir peor. 😍
Amo sus sombras, no son exactas pero si bellas
gracia iris me gusto el video, me parece que te va bien en estos temas, muy cierto todo lo que dices y siento que aprendi mucho de este video. saludos
Saludos desde CR! Iris has un video de tus aplicaciones para editar vídeos !!! Consejos para empezar en TH-cam.
me encanto el vídeo💕
Este libro llegó justo a tiempo
Amo tus videos
Te amo mucho
Muchas gracias
Tengo 50 años y los últimos 30 casi siempre tuve la sensación de insuficiencia..
Yo aparte de sentirme insuficiente, me siento un fracaso
Gracias❤️
Gracias, me suscribo.
Con todo respeto; a la gente guapa se les hace fácil hablar de estos temas, porque nunca han experimentado sentirse miserablemente indeseados por la persona de quien se enamoran.
Me encantan tus videos 🥰 necesitaba este video :( 🧡
No se muy bien de donde viene este problema tengo familiares que son así puede ser genético o tal vez cuando era chiquito un profesor me subía mucho los ánimos para salir adelante y hacia lo posible para ser lo mejor también me siento mal porque veo que muchos que sufren por sus metas y yo no sufro sufro cuando me dicen que mis problemas no son nada a comparación de los gracias por este video también cuando alguien tiene más logros me trata como si fuera muy inferior a él mis papás siempre me han apoyado y estoy agradecido
te extrañé
Wow, encontré el video en el momento indicado
Que buen video
esque como te digo!!! no lo van a entender , yo si !!!! aqui estoy!
Que capa
Estos mensajes deberían esparcirse mejor por la juventud...
Me encantan mucho tus videos, son de mucha ayuda! me gustaría que no trates como si todos fueran mujeres, también hay hombres jsj
Si quieres ver la verdad tal y como es entonces no veas a nadie por encima de ti ni por debajo de ti
(sad gurú).
❤
A mi por mi cuerpo me han hecho menos por ser delgado, y hace 2 años hago ejercicio pero casi no subo de peso, peso 52 kilos y mido 1.70 me puesto más marcado y fuerte pero siento que además por mi físico y mi personalidad tímida no seré suficiente para nadie nunca he tenido novia y no me sé relacionar con mujeres :(
Estamos igual compa, la diferencia es que yo peso como 80 kilos...
Que lindo encontrarme con tus videos!
No es que no me sienta lo suficiente tal cosa
El problema es que ni siquiera alcanzo a serlo
Diablo papa dio necesito tu ayuda que hice yo para estar pagando esto que estoy sufriendo? Ya me canse de sentirme degranao to' el tiempo :(
Mi problema es q yo veo q hay amigos míos que estan mejor q yo físicamente y que tienen más facilidades para socializar y ligar, y muchas veces me siento inferior a ellos y hasta llego a sentir envidia
Usa ese sentimiento a tu favor,hace ejercicio,anda a terapia para aprender a relacionarte mejor con la gente... pero antes que nada trata de amarte tal cual sos,tus amigos por tener mejor físico o saber ligar no son mejores que vos, eso lo vas a entender cuando seas más grande y la vida te de sabiduría.
@@anacc588 muchas gracias, el problema es q llevo como un año yendo al gimnasio y noto q me cuesta mucho progresar, y ya estoy cada vez mejor en autoestima porque voy al psicólogo. Pero igualmente aun queda por hacer
Esque no se, que tenga que hacer par aque no sea transparente para ti, soy de Mexico y yo que se al leer esto no te importe, o a nadie!
dios...
Uis me expuso
entiendo,,,,,, disculpa por molestar :(!!!
Nose porque perp me recontra estresa trabajar mi autoestima, me da mucha ansiedad
estar bien cuesta trabajo, no dejes de intentarlo
23 años y estoy igual siendo hombre, lo odio
Porque youtube no me recomienda tus videos :/
Contratá un abogado e iniciale juicio a tu peluquero, te sentís insuficiente porque claramente hay un problema grave de estética en tu cabeza
bueno si estuvieran en mi zapatos de verdad se darian cuenta que es el verdadero sentirse insuficiente
Hola, no vengo a opinar, soo a dejar esto The Cranberries - Linger, Beautifull Women!!!
es hermoso ver tu video, detras de: th-cam.com/video/G6Kspj3OO0s/w-d-xo.html