4 วิธีสร้างพลังใจ ให้มีแรงแก้ปัญหาได้สำเร็จ | R U OK EP.278

โค้งสุดท้าย! สมัครงานวิ่ง STEP LIFE MARATHON ณ อุทัยธานี 6 พ.ย.นี้ race.thai.run/steplifemarathon
ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงวัย อาชีพ ความสัมพันธ์แบบไหนก็ไม่สามารถหลีกหนี ‘ปัญหา’ ได้พ้น หรือแม้ว่าจะหลีกเลี่ยงแค่ไหน สุดท้ายแล้วทุกชีวิตก็ต้องกลับมาแก้ปัญหาไม่ว่าจะผลลัพธ์จะออกมาเป็นอย่างไรก็ตาม
แต่หลายครั้งปัญหาก็ทำให้เรารู้สึกทุกข์จนอยากจะหลบหนีไปเรื่อยๆ จนเกือบลืมว่าไม่ว่าจะอย่างไร ปัญหาก็ไม่มีวันหายไป R U OK วันนี้เลยขอแชร์วิธีที่จะทำให้ระหว่างที่อยู่ในการ ‘ฮึบ’ มีวิธีอะไรบ้างที่จะทำให้เรามีแรงกลับมารับมือกับปัญหา ด้วยสภาพจิตใจที่มั่นคงและแข็งแรงกว่าเดิม
Time Index
00:00 Intro
03:35 วิธีรับมือปัญหาของแต่ละคนไม่เหมือนกัน
07:54 การเตะถ่วงทำให้เกิดปัญหาเพิ่มกว่าเดิม
12:21 วิธีกู้ใจให้มีแรงกลับมาแก้ปัญหา
---------------
THE STANDARD PODCAST: EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website: www.thestandard.co/podcast
Apple Podcasts: apple.co/33WtrvG
SoundCloud: / thestandardpodcast
Spotify: spoti.fi/3kF5oHp
Twitter: / thestandardpod
Facebook: / thestandardth
#Mindset #RUOK #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth

[@pensocheata3935]

This podcast has always been my safe and healing space. Thanks for everyone involved. ❤

[@wearloop5280]

Ep.บอกได้เลยว่ามันเหมือนปลดล็อกแม่กุญแจออกอีกหนึ่งอันบนประตูที่มีแม่กุญแจเป็นร้อยๆอันๆ ความรู้สึกตอนที่ฟังคือมันเป็นแบบนั้้้นเลยจริงๆ ขอบคุณพี่ดาวหรือทีมงานที่เกี่ยวข้องทุกคนจริงๆครับ

[@satidsontichai5836]

😊

[@supinyaphoosena660]

ขอบคุณมากค่ะ

[@2003Genius_]

ขอบคุณครับ

[@zeero5061]

ชอบมาก

[@booksila4930]

Fc💙ครับ

[@neungaratchannel8187]

บางทีเราจัดการตัวเองตลอดทุกครั้งที่เจอแัญหาค่ะ มีการหาคนช่วย ซึ่งก็ช่วยได้บางส่วน แต่สาวนใหญ่กลับเป็นการเพิ่มงานมาให้อีกเพื่อเอาไปเคลียร์ปัญหา ซึ่งกลายเป็นการเพิ่มปัญหาใหม่ต่อไปอีก ไม่จบ ทำให้เหนื่อยหนักกว่าเดิม เพราะส่วนใหญ่ของปัญหาเป็นเรื่องความเห็นส่วนตัวและการพยายามโยนงาน ไม่รับงานเพิ่มค่ะ😅😅😅

[@OuriYghang]

ทันเวลาพอดีอย่างกับรู้ใจ 😭

[@miniCHANGMIN]

ใช่เลยค่ะ

[@rinlaphatka39]

❤

[@MrKaidang]

พูดในแง่คุณ ลองมองหลากหลายมุม คุณไม่ใช่คนทุกคน

[@booksila4930]

มาดูวิธีเสริมจิตใจและร่างกายบนเฟสบุ๊คผมได้เลยครับ พร้อมเพลงให้กำลังใจที่คนอ่อนแออย่างผมชอบฟัง @Book Sila ตามรูปคนแบกมันครับ

[@kill-e-termite]

หราาาาาา ?