Hafızayı Güçlendiren 11 Harika Besin | Beynimizi Güçlendiren Yiyecekler

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 191

  • @rabiakoybas596
    @rabiakoybas596 2 ปีที่แล้ว +9

    Ne güzelde anlatırmış benim hocam.Huzur,sevgi ve tabiiki bilgi hepsini alıyoruz.Çook teşekkür ederiz.

  • @sureyyaferiyal6153
    @sureyyaferiyal6153 3 ปีที่แล้ว +8

    Sizi görmek dinlemek bizim için büyük ayrıcalık sağ olun var olun

  • @pinarciftci8528
    @pinarciftci8528 3 ปีที่แล้ว +6

    Sade anlatımınıza bayılıyorum

  • @nezonaz5331
    @nezonaz5331 3 ปีที่แล้ว +9

    Her videonuzu zevkle izliyorum.Hem bilgileniyorum hemde o huzur veren sesinizden dolayi dinleniyorum.Allah size saglikli uzun omur versin doktor hanim.

  • @erenozguler1723
    @erenozguler1723 3 ปีที่แล้ว +35

    Hıc bıkmadan usanmadan her videoda dolu dolu bilgilerle bizlere ulaştığınız için size minnetariz degerli hocam👏👏

  • @gencosahin929
    @gencosahin929 2 ปีที่แล้ว +2

    Thanks for ever and endless for your lovely video.

  • @nerminsulamac6601
    @nerminsulamac6601 2 ปีที่แล้ว +1

    Bir hekim olarak bilgilerinizi bizlerle paylaştığınız için size minnettarız tskkr ederiz.

  • @alikemalaydn2867
    @alikemalaydn2867 9 หลายเดือนก่อน

    Sevgili Değerimiz YEŞİM Hanım. Duygu ve düşünce ( BİLGİ ) paylaşım ayrıcalığınıza TEŞEKKÜRLER. SİZ varsanız. BİZ varız. SELAMLAR - SEVGİLER…..

  • @meryemmetinoglu3439
    @meryemmetinoglu3439 3 ปีที่แล้ว +8

    Hocam siz çok ama çok tatlısınız gerçekten. İyi ki varsınız. Enerjiniz ve bilginiz harika

  • @nevzatsaglam7048
    @nevzatsaglam7048 2 ปีที่แล้ว +2

    Sevgi değer hocam, bilgilendirmeniz için teşekkür ediyorum, sağlıkla kalın

  • @sadiyebasylmaz6832
    @sadiyebasylmaz6832 ปีที่แล้ว +2

    Güzel anlatimlarinizla bizi bilgilendirdiginiz için teşekkür ediyorum sizlere hocam❤

  • @aycancusinsa7835
    @aycancusinsa7835 3 ปีที่แล้ว +8

    İyiki Varsınız 🤲🍀♥️

  • @fezansenai3735
    @fezansenai3735 3 ปีที่แล้ว +15

    Doktor hanım videolarınızın hepsi birbirinden değerli ve güvenilir bilgiler sunuyor. Bu kadar vakit ayırıp, derlediğiniz ve paylaştığınız için çok teşekkürler 🙏🏻❤️

  • @ac3165
    @ac3165 2 ปีที่แล้ว +2

    Ağzınıza sağlık.Tane tane ne güzel anlattınız Yeşim hanım👏🌹

  • @sureyyakaya4049
    @sureyyakaya4049 3 ปีที่แล้ว +5

    Süper süper süper bir video 👍 teşekkür ediyorum Yeşim doktorum emeğinize sağlık 😊🌹

  • @rabiakoybas596
    @rabiakoybas596 7 หลายเดือนก่อน

    Canım hocam biz sizi görüp huzurlu sesinizi duyduğumüz zaman zaten iyileşiyoruz.Bugün 200 lük selenyum alıp haftada 2 gün kullanacağım
    Bu güzel bilgiyi de sizden öğrendim.

  • @aysealaca3617
    @aysealaca3617 2 ปีที่แล้ว +2

    Çok teşekkür ederiz sevgili hocam emeğinize sağlık

  • @zehrabahar6461
    @zehrabahar6461 3 ปีที่แล้ว +7

    Biz teşekkür ederiz, kıymetli hocam!!!
    Çook faydaları bilgiler, bizim için,emek sarfediyosunuz ve paylaşıyorsunuz

  • @sinemyldz4318
    @sinemyldz4318 3 ปีที่แล้ว +1

    Çok çok teşekkürler Dr.Hanım. İlgiyle izliyorum sizi. Hoşçakalın

  • @turkanguzel778
    @turkanguzel778 3 ปีที่แล้ว +5

    Sevgili Yeşim Hocam emeğinize sağlık iyiki varsınız seviyorum sizi saygilar

  • @serdaravunduk
    @serdaravunduk 2 ปีที่แล้ว +1

    Hocam söyledikleriniz çok önemli..Tatbik etmek için gayret ediyorum..Emeginize saglık..sagolun..Sevgi ve saygılar..

  • @fatmakartal2351
    @fatmakartal2351 3 ปีที่แล้ว +14

    Yine harika bir anlatımla ,çok değerli bilgiler verdiniz,sağolun varolun doktorum,sizi dinlerken dinleniyorum ve bilgileniyorum❤️👏

  • @sabihadedeman7257
    @sabihadedeman7257 3 ปีที่แล้ว +3

    Her zamanki gibi Harika bilgiler için çok teşekkürler..👏👏🙏🙏Mutlu akşamlar 🙏🙏💐😘💕

  • @zerrinozguler5361
    @zerrinozguler5361 2 ปีที่แล้ว +3

    Yararlı bilgiler verdiğiniz için teşekkür ederiz sevgili hocam

  • @nevcihanbabacan3874
    @nevcihanbabacan3874 2 ปีที่แล้ว +1

    Çok teşekkür ederdim bilgilendirdigin için harika başarılar dilerim 👍💚💛❤🍀🌴😎

  • @mujganakn4848
    @mujganakn4848 2 ปีที่แล้ว +1

    Çok teşekkür ediyorum verdiğiniz bilgiler için

  • @fevziyeocak6263
    @fevziyeocak6263 3 ปีที่แล้ว +64

    OMEGA 3 balık , bitter çikolata yüzde 70 minumum kakaolu , yumurta, brokoli , taze kuruyemiş , kabak çekirdeği , kafein - kahve , taze zerdeçal

    • @ilkaysecki317
      @ilkaysecki317 3 ปีที่แล้ว +6

      Harika çok faydalı bilgiler öğreniyoruz çook teşekkürler.mukemmelsiniz 🥀🌷

    • @tanseldagli6951
      @tanseldagli6951 2 ปีที่แล้ว +2

      Cevizde iyi,,ve magnezyum

    • @tulayuras192
      @tulayuras192 2 ปีที่แล้ว +1

      Qq
      Ağzınıza sağlık.

    • @aysentecekatnas7881
      @aysentecekatnas7881 2 ปีที่แล้ว

      )

    • @aysentecekatnas7881
      @aysentecekatnas7881 2 ปีที่แล้ว +1

      Çok faydalı oldu teşekkürler

  • @zumrutbalota3143
    @zumrutbalota3143 3 ปีที่แล้ว +4

    teşekkür ederiz güzel anlatiminiz için hocam iyiki varsınız .

  • @iffetgokpnar6536
    @iffetgokpnar6536 2 ปีที่แล้ว +1

    Teşekkürler ne güzel anlattınız sakin sakin Yeşim Hocamız👏👏👏👏👏

  • @zeynep_zp
    @zeynep_zp 3 ปีที่แล้ว +7

    Teşekkurler hocam güzel bilgileriniz için 👏👏👏👏

  • @guest3069
    @guest3069 3 ปีที่แล้ว +1

    Guzel ve saglikli bilgilendirmeniz icin cok tesekkurler.iyiki varsiniz.

  • @sedefgur7043
    @sedefgur7043 3 ปีที่แล้ว +3

    Emekleriniz için çok Teşekkürler

  • @sengulbagc923
    @sengulbagc923 ปีที่แล้ว

    Çok güzel anlatıyorsunuz teşekkür ediyorum

  • @ranapars
    @ranapars 2 ปีที่แล้ว

    Tesekkurler ! Amerika'dan sevgiler Yesim'cim.🌺

  • @aydancan8127
    @aydancan8127 3 ปีที่แล้ว +2

    Sevgili hocam iyi ki varsiniz iyi ki cok sey ogrendim sizden eksik olmayın 🥰

  • @ZehraÖzden-c8y
    @ZehraÖzden-c8y 6 หลายเดือนก่อน

    Değerli bilgileriniz için çok teşekkürler❤️

  • @ozlemercan6427
    @ozlemercan6427 9 หลายเดือนก่อน

    Değerli hocam,
    Faydali bilgiler için teşekkür ederim

  • @gulnaraahmadova8357
    @gulnaraahmadova8357 9 หลายเดือนก่อน

    cox sağ olun .insana hüzur verisiz .❤❤❤❤❤❤❤

  • @gencosahin929
    @gencosahin929 ปีที่แล้ว +1

    Thanks again and again to you

  • @nedimesezer479
    @nedimesezer479 7 หลายเดือนก่อน

    Hocam muhtesem bilgileriniz saygilarimla ❤

  • @gulnaraahmadova8357
    @gulnaraahmadova8357 9 หลายเดือนก่อน

    cox sağ olun möhteşemsiz var olasız ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @havvaerbil9423
    @havvaerbil9423 3 ปีที่แล้ว +2

    Yeşim hanım değerli bilgilerin için çook teşekkür ederim 🌺🌸🌸

  • @nedimesezer479
    @nedimesezer479 7 หลายเดือนก่อน

    Guzel bilgilerinize tesekkurler saygilar ❤

  • @tulaykzlhan7814
    @tulaykzlhan7814 3 ปีที่แล้ว +2

    Canım kıymetli hocam emeğinize saglik

  • @tulayozbirecikli2238
    @tulayozbirecikli2238 3 ปีที่แล้ว +3

    Hocam sana minetarım Allah razı olsun çok güzel bilgi veriyorsun

  • @zuleyhacaykoy3399
    @zuleyhacaykoy3399 2 ปีที่แล้ว

    Allah razı olsun bizim anlayabileceğimiz bir şekilde bilgiler veriyorsunuz iyi ki varsınız.

  • @emelaktas997
    @emelaktas997 3 ปีที่แล้ว +5

    Hocam çok teşekkür ediyorum.Öyle degerli bilgiler bilgiler veriyorsunuzki.İyiki bu kanalı açtınız bizlerde faydalanıyoruz😍

  • @lutfiyesemraalptekin1563
    @lutfiyesemraalptekin1563 2 ปีที่แล้ว +1

    Teşekkürler hocam çok faydalı bir video daha izledim 🙏👍

  • @gulbaharozgur7965
    @gulbaharozgur7965 5 หลายเดือนก่อน

    Allah razı olsun hocam

  • @kemalcanaydin8257
    @kemalcanaydin8257 3 ปีที่แล้ว +2

    Hocam yine cok muhtesem anlattiniz 🌷

  • @sematugan689
    @sematugan689 3 ปีที่แล้ว +2

    İyiki varsınız gerçekten.

  • @ayseseyrek1546
    @ayseseyrek1546 3 ปีที่แล้ว +1

    Ağzınıza sağlık Yeşim hocam .Çok çok yararlı bilgiler edindik .

  • @hulyaesin192
    @hulyaesin192 11 หลายเดือนก่อน

    İyi ki varsınız sizi çok seviyorum ❤️

  • @lenabayramova3726
    @lenabayramova3726 2 ปีที่แล้ว

    Cok gözel anlatim ,ben eslinde bazi professorlar anlatinca öne ceke ceke dinler,sabrim olmaz amma sizi cok ürekden dinledim teşekkür ❤Bende beyin felci ,böbrek kanseri var beyine iyi gelen böbrege olmaz😢

  • @gunes6655
    @gunes6655 3 ปีที่แล้ว +1

    Teşekkürler Hoca'm🙏🌹🤍♾

  • @gulaykaya3424
    @gulaykaya3424 3 ปีที่แล้ว +1

    Yıne çok faydalandım teşekkürler

  • @durdaneyavuz7159
    @durdaneyavuz7159 3 ปีที่แล้ว +6

    Emeğinize sağlık hocam. Bizi yine aydınlattınız🙏🌹

  • @melissacelan844
    @melissacelan844 3 ปีที่แล้ว +1

    Merhabalar emeģinize saģlik bugün balik günumüz firinda somonumuz pişti ve sizi izliyorum tevafuk diyelim saģlikli günler

  • @yaseminfisek8929
    @yaseminfisek8929 3 ปีที่แล้ว +2

    Canım hocam çok teşekkür ederiz, sizi çok seviyoruz💕

  • @belgincengiz4353
    @belgincengiz4353 3 ปีที่แล้ว +3

    Ne güzel bilgiler sağlıkla kalın hocam🧿💜🙏🏻

  • @emeldinc3395
    @emeldinc3395 3 ปีที่แล้ว +4

    Çok faydalı bilgiler, teşekkürler.Alzaimer ile ilgili de video çekerseniz çok faydalı olur 👍

  • @kumsaldeniz1656
    @kumsaldeniz1656 2 ปีที่แล้ว

    Emeklerinize sağlık..kumkat daki C vit.hepsinden fazla

  • @fahriyekeseroglu4344
    @fahriyekeseroglu4344 2 ปีที่แล้ว

    Çok teşekkür ederiz ❤bilgilendirmeleriniz Nasıl faydalı güzel samimi ve gönülden ..sağolun varolun 💜🌸🙏

  • @nerimanboz3483
    @nerimanboz3483 3 ปีที่แล้ว +1

    Tesekkürler hocam bilgiler bize verdigin icin

  • @rezantemel9037
    @rezantemel9037 3 ปีที่แล้ว +1

    Hocam teşekkürler sizin bilgileriniz çok değerli mümkün olduğunca yapmaya çalışıyorum

  • @husniyeelal5128
    @husniyeelal5128 3 ปีที่แล้ว +2

    Çoook teşekkürler hocam😇🙋‍♀️

  • @yesimozbay1401
    @yesimozbay1401 3 ปีที่แล้ว +1

    Ağzınıza sağlık çok sağ olun

  • @hikmettukta2642
    @hikmettukta2642 3 ปีที่แล้ว +2

    Teşekkür ederiz 🙏

  • @b.u.1031
    @b.u.1031 3 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤ çok teşekkürler yeşim hanım 💐💐💐💞💞💞

  • @nermin89
    @nermin89 3 ปีที่แล้ว +3

    Çok teşekkür ederim hocam 💕

  • @lulyanecevit7764
    @lulyanecevit7764 2 ปีที่แล้ว +1

    Çok teşekkürler Hocam.Bizi bilgilendirdiğiniz için sağolun,varolun🙏

  • @menekse5436
    @menekse5436 3 ปีที่แล้ว +5

    Çok teşekkürler hocam ne güzel bizi bilgilendiriyorsunuz 🥰👏👏

  • @sevdabagc5725
    @sevdabagc5725 3 ปีที่แล้ว +3

    Emeğinize sağlık.

  • @dincerakmenek1972
    @dincerakmenek1972 3 ปีที่แล้ว +1

    Sayın hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim:) ıyiki varsınız.

  • @bulentcetin4990
    @bulentcetin4990 3 ปีที่แล้ว +2

    çok teşekkürler

  • @emelkaynak6263
    @emelkaynak6263 3 ปีที่แล้ว +1

    Iyiki varsiniz ❤

  • @maximleverturk6861
    @maximleverturk6861 3 ปีที่แล้ว +3

    Emeğinize sağlık

  • @ayferayhan1681
    @ayferayhan1681 2 ปีที่แล้ว

    Verdiğiniz çok faydalı bilgiler için teşekkür ederim 🙏 ❤

  • @brilliantmind5031
    @brilliantmind5031 2 ปีที่แล้ว

    Faydlbitkive besinler icin tesekkurler..

  • @guldenirmak8257
    @guldenirmak8257 3 ปีที่แล้ว +1

    Teşekkür ederiz.

  • @burakkoc7466
    @burakkoc7466 3 ปีที่แล้ว +2

    Sayın hocam hacamat ile ilgili bir video yaparmisiniz rica etsek..

  • @nillilan11
    @nillilan11 3 ปีที่แล้ว +4

    Hocam süper bilgiler..yanlız zerdaçal kan sulandırıcı etkisi olduğu ameliyatlardan evvel kesilmesi öneriliyor doğrumudur?

  • @fatmasoyaltn8218
    @fatmasoyaltn8218 3 ปีที่แล้ว +5

    Emeğinize ,yüreğinize sağlık hocam teşekkürler. Bunca yoğunluğun arasında bir de bu videolar için zaman ayırıyorsunuz.Harika bir insansınız.♥️♥️♥️

    • @gulsahkrbll
      @gulsahkrbll ปีที่แล้ว

      Yeşil çay tansiyon yüksekliği doğrumu

  • @meltemhendem6182
    @meltemhendem6182 3 ปีที่แล้ว +1

    Tesekkürler canım hocam❤️

  • @nillilan11
    @nillilan11 3 ปีที่แล้ว +5

    Hocam emeğinize sağlık ben şahsen çok unutuyorum sonra geliyor , şu iki senedir yaşadığımız kötü olan her şey çoğaldı, tabi buda beyinlerimizi harap etti..mutluluğu unuttuk valla hocam hep stresli ve zorlaşti her şey..

  • @zelihaetoz5369
    @zelihaetoz5369 3 ปีที่แล้ว +2

    Teşekkürler 🌸🌸🌸

  • @filizumut9699
    @filizumut9699 3 ปีที่แล้ว +1

    Süpersiniz 🌺🌸🌹🌼

  • @gonulemre7499
    @gonulemre7499 ปีที่แล้ว

    Hocam çok seviyorum sizi seve seve dinliyorum hocam seni ❤️❤️❤️

  • @polat91
    @polat91 3 ปีที่แล้ว +3

    Hocam teşekkürler… İyiki varsınız 👍👌🇹🇷🇦🇿✌️🙏

  • @hikmetbasaran75
    @hikmetbasaran75 3 ปีที่แล้ว +3

    Hocam çok teşekkür ederim birde siyah çayı çok tüketiyoruz bu konuda bilgilendirirseniz sevinirim

  • @melikeesasturk7011
    @melikeesasturk7011 3 ปีที่แล้ว +1

    Çok sağolun hocam.

  • @gultentuglu8859
    @gultentuglu8859 3 ปีที่แล้ว +10

    Yine çok değerli bilgiler verdiniz can hocam ., dinlenme zamanınızdan feragat edip bize bu videoları hazırladığınız için size minnettarız , 🙏🏽çok teşekkür ederiz sağolun varolun 💜😍👏👏👏🌺💐

  • @makbulegungor2135
    @makbulegungor2135 3 ปีที่แล้ว

    Teşekkür ederim 🙏❤️

  • @havvagodes643
    @havvagodes643 3 ปีที่แล้ว +2

    Teşekkürler hocam❤️💐

  • @naziktekin8350
    @naziktekin8350 2 ปีที่แล้ว

    Tesekkur

  • @filizoezer
    @filizoezer ปีที่แล้ว

    Süpersin❤❤❤❤

  • @semau.8711
    @semau.8711 3 ปีที่แล้ว +1

    Sağolun hocam🙏💙💖🧿🧿🧿🌹

  • @mineylehobi6653
    @mineylehobi6653 3 ปีที่แล้ว

    Harikasınız ❤️😘🧿🌹💐🌺🌺🌺💐

  • @sureyyaferiyal6153
    @sureyyaferiyal6153 3 ปีที่แล้ว +10

    Sevgili Dr müthiş bilgiler Anlaşılan 40 yaş sonrası ağzımıza önüne geleni değil seçilmiş gıdaları alacağız Benim tezim de doğru Türkiye gizli açlığın olduğu bir ülke Hamur ağırlıklı beslenme tüm toplumun sağlığını bozdu

  • @filizpolat1394
    @filizpolat1394 2 ปีที่แล้ว

    Hocam tşk ederiz sevgiler🌷