كذب خطورة الزيوت النباتية الصحيه! فضح المؤامرة ضد العرب

اهلا وسهلا بكم. الاستشارية من خلال الرابط التالي. اضغط على الرابط واختار نوع الاستشارة :
linktr.ee/dr.waleedsurhan
مريض السويد والمقابلة فقط عن طريق برنامج الاختصاصيين السويدين
medicheck.se
فلم توضيح كيف الحجز لمريض السويد
• Video
قناة التلكرام فيها مدرب ودورة مجانية هو التالي
t.me/IMIswedenً
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للحصول على استشارة او متابعة الحالة:
/ @dr.waleedsurhan
✅بث مباشر يومي على قناه الفيس بوك
tinyurl.com/n72j6ruc
✅مريض السويد يتصل بالرقم 0705558157
✅التلكرام مع مدرب مجانا
t.me/IMIsweden
✅صفحة الفيس بوك / international.medical....
✅تيك توك
vm.tiktok.com/ZS3Kp1xa/
✅الانستجرام
/ dr.waleedsurhan
✅سناب جات
/ waleed_surhan
✅دوره سلامة قلبك. الطبعة الاولى
‏ tinyurl.com/yvnnnppc
✅دوره سلامة قلبك الطبعه الثانيه
‏ tinyurl.com/pyhy5htz
✅الدورة السويدية للصحة #الدورة_السويدية #وليد_سرحان
‏ tinyurl.com/5amh4smn

[@Dr.WaleedSurhan]

‎قناة التليكرام واسمه المؤسسة الطبية العالمية ورابطها هو t.me/IMIsweden واهم شي الالتزام بجميع دروس دوره سلامة قلبك وعددها ٢٥ درس في الطبعه الاولى والثانيه عدده ٨ دروس ومن ثم الانتقال الى درس ٩ في الطبعه الاولى وتشوفون سلسة اسرار طعامنا وروابطها هنا ويجب ان تتطلع على سلسله اسرار طعامنا لانها مكمله الى دوره سلامة قلبك اسرار طعامنا ‏th-cam.com/play/PLeNx96svcIKInPuQSvF7tjvbqeDMBitHt.html ✅دوره سلامة قلبك. الطبعة الاولى ‏ tinyurl.com/yvnnnppc ✅دوره سلامة قلبك الطبعه الثانيه ‏ tinyurl.com/pyhy5htz

[@omarsalmone5215]

أمر غريب!!!!
أول مرة أسمع هذا
الذي أعرفه أن زيت الزيوت هو احسن الزيوت النباتية، وبقية الزيوت النباتية غير صحية
والدسم الحيواني ذات رعي وتربية في المراعي المفتوحة والبراري (يعني لا تأكل اكل مصنع) هي من أحسن الدهون التي يحتاجها الجسم.....

[@hlm8329]

@@omarsalmone5215 انامعك

[@alialsabab5022]

انا اطلب منه عن مصدر كلامة
وهو يتهرب من الرد كانه بمحاضرة وعض دينية فهل هذا جواب دكتور هو يريد يتزايد بامور الدين
فانا ارد علية واقول له
حسبنا الله ونعم الوكيل بكل من ينشر شي وهو غير متاكد منه لان ذلك يوثر على صحة وحياة الكثير من المتابعين
والله تعبنا يومياً يخرج لنا شخص ويقول لنا انا الطبيب الفلاني ويتحدث بحديث يناقض شخص ثاني يدعي انه طبيب فالامور اختلطت علينا

[@alialsabab5022]

6 أضرار صحية للزيوت النباتية
ترجمة وإعداد محمد السنباطي
مشاركة
يعتقد البعض بوجود العديد من الفوائد الصحية لاستخدام الزيوت النباتية في إعداد الطعام، ويرجع هذا الاعتقاد الشائع إلى القناعة المنتشرة بأن الأطعمة ذات الأصل النباتي هي أطعمة صحية وغير ضارة، ويعتقدون أن هذا ينطبق بدوره على الزيوت ذات الأصل النباتي، إلا أنه في حقيقة الأمر تشير العديد من الدراسات والأبحاث العلمية إلى أن استهلاك الزيوت النباتية يمكنه التسبب بالعديد من الأضرار الصحية، حيث إنها تؤدي إلى حدوث تغيرات فيزيولوجية بالجسم تساهم في حدوث العديد من الأمراض..
فما هي الأضرار الصحية لاستهلاك الزيوت النباتية؟​
اقــرأ أيضاً
أهم ما تجب معرفته عن زيت دوار الشمس
1. غالبية الزيوت النباتية هي زيوت غير طبيعية
غالبية الزيوت النباتية التي نستهلكها اليوم مثل زيت الصويا، وزيت دوار الشمس، وزيت الذرة، وزيت الكانولا، وزيت بذرة القطن هي زيوت مصنعة بالأساس؛ حيث تتضمن عملية تصنيعها التسخين لدرجات حرارة مرتفعة، وإضافة العديد من المواد الكيميائية، وبالتالي لا يمكن اعتبارها زيوتا طبيعية.
بجانب هذا، فقد بدأ تصنيع الزيوت النباتية تلك للمرة الأولى منذ قرابة مائة عام فقط، لذا فإنها تعد دخيلة على النظام الغذائي البشري، وتحتوي تلك الزيوت على كمية كبيرة من أحد أنواع الأحماض الدهنية الغير مشبعة يدعى "أوميجا-6"، والتي ثبت تأثيراتها الضارة على الصحة عند استهلاكها بكميات كبيرة.
2. تؤثر سلبا في خلايا الجسم
يعد كل من أوميغا-6، وأوميغا-3 من الأحماض الدهنية الأساسية التي يحتاج إليها جسم الإنسان، حيث تلعب دورا أساسيا في العديد من الوظائف الحيوية التي تؤثر في مختلف أجهزة الجسم، ونظرا لعدم قدرة الجسم على تصنيعها، فإنه من الضروري أن يحصل الجسم على حاجته من تلك الأحماض الدهنية من خلال الطعام، لكن الأمر الأكثر أهمية أن يحصل على هذين النوعين من الأحماض بشكل متوازن.
وتحتوي الزيوت النباتية على نسبة عالية من أوميغا-6 مقارنة بأوميغا-3، وبالتالي يتسبب استهلاكها في الإخلال بالتوازن المطلوب بين هذين الحمضين داخل الجسم، فتتسبب زيادة أوميغا-6 بالإضرار بأغشية الخلايا والعديد من الأجزاء الخلوية الأخرى كالحمض النووي.
​
اقــرأ أيضاً
ما أفضل زيت للطهو؟
3. تزيد مخاطر حدوث الالتهابات والأمراض المزمنة
كما أسلفنا، تحتوي الزيوت النباتية على نسبة عالية من أوميجا-6 مقارنة بأوميجا-3، وقد وجد أن استهلاك الأغذية الغنية بأوميجا-6، والفقيرة بأوميجا-3 يساهم في حدوث الالتهابات.
وللأسف، فإن حدوث الالتهابات بشكل مزمن قد يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة كداء السكري، والتهاب المفاصل، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والاكتئاب، وحتى بعض أنواع السرطان، إلا أنه يمكن تفادي حدوث الالتهابات - ومن ثم تلك العواقب الوخيمة - عبر تناول أطعمة تعيد التوازن بين أوميجا-3، وأوميجا-6 داخل الجسم.
4. غنية بالدهون المتحولة
من المعلومات الغير شائعة عن الزيوت النباتية أنها غنية بالدهون المتحولة، وتعد الدهون المتحولة مواد ذات سمية شديدة، ومرتبطة بزيادة خطر الإصابة بعدد من الأمراض كالسمنة، وأمراض القلب، وداء السكري، والسرطان، الأمر الذي دفع العديد من الجهات الحكومية المعنية بالصحة حول العالم إلى اتخاذ العديد من الإجراءات لإلزام مصنعي الأغذية بتقليل الدهون المتحولة بمنتجاتهم، والأمر الذي يوجب ضرورة تقليل استهلاك الزيوت النباتية المصنعة أو تجنبها.
5. الزيوت النباتية تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب
تعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الأكثر شيوعا في حدوث الوفيات حول العالم. وتشير العديد من الدراسات والأبحاث إلى وجود علاقة بين استهلاك الزيوت النباتية، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويرجح السبب في حدوث ذلك إلى غنى الزيوت النباتية بأوميجا-6 مما يؤدي إلى حدوث الالتهابات كما أشرنا، والتي تتسبب بدورها في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
​
اقــرأ أيضاً
هل يسبب الأوميجا 6 مرض القلب؟
6. الزيوت النباتية قد تؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض
كما أسلفنا، فإن استهلاك الزيوت النباتية يؤثر سلبا في صحة خلايا الجسم، بجانب الدور الذي يلعبه في حدوث الالتهابات، وبالتالي فإنه من المتوقع أن يؤدي ذلك إلى الإصابة بعدد من الأمراض الأخرى خلاف ما ذكرناه آنفا.. حيث إن هناك العديد من الدراسات الأولية والدراسات التي أجريت على الحيوانات توضح وجود رابط بين استهلاك تلك الزيوت والإصابة بالأزمات الربوية والأكزيما لدى الأطفال، بجانب الإصابة بالاكتئاب وارتفاع معدلات الانتحار، والإصابة بالأورام السرطانية. إلا أن الدليل الدامغ على دور الزيوت النباتية في التسبب بتلك الأمراض لا يزال ناقصا بعد.
ختاما؛ يجب أن نقر بحقيقة أن الزيوت النباتية أصبحت جزءا أساسيا من طعامنا اليومي، إلا أن أضرارها المتزايدة، تفرض علينا ضرورة الحذر وترشيد استهلاكنا لها، ويمكن أن يساعدنا في ذلك:
- الاعتماد على السمن والزيوت الطبيعية ما أمكن.
- اختيار أنواع الزيوت الأقل تصنيعا والأكثر غنى بالمواد الطبيعية.. لا تبحث عن الأنقى من الزيوت ولكن اختر الخام.
- تقليل الكميات المستهلكة.
- تعريض هذه الزيوت لأقل درجات حرارة ممكنة.

[@myyounes2012]

لماذا لا تتحدث باللغة العربية؟ 🤔 🤔 🤔 🤔 🤔 🤔 🤔 🤔 🤔

[@user-mt6xd4jk9t]

من أراد الصحة في بدنه يمنع الطحين بأنواعه والزيوت المهدرجه والسكريات وإستبدال الملح المصنع بملح الصخري الهمالاي أو العادي الخشن...دعواتكن

[@user-il4gm1cp6k]

صح مجرب

[@user-ln9vq7uk6q]

ضع في صحن قليل من زيت الذرة وضعه في اي مكان في البيت لمدة شهر لا يتغير لونه ولا تقترب منه نملة ولا اي حشرة اخرى حتى اذا تمضي على صلاحيته سنة لا يتغير لونه الدكتور الوحيد الذي يقول هذي الدهون صحية

[@user-id3km8ct4z]

يعني صحي ام غير صحي

[@user-ln9vq7uk6q]

@@user-id3km8ct4z غير صحي

[@user-ln9vq7uk6q]

اكيد غير صحي لان مثلاىسعر كيلو الذرة اكثر من ٣ دولار وسعر علبة الدهن ٢ دولار حسب كل دوله كيف يصرف لهم ذلك خذ ٢ كيلوذرة واعصرها ما يطلع ١٠٠ غرام اكيد يضعون اشياء اخرى لتغير الون واللهةاعلم

[@user-ek8bv2en3e]

دكتور مجرم

[@user-ln9vq7uk6q]

@@user-ek8bv2en3e نحن هنا جميعا نبحث عن الحقيقة وليس الاتهام ورب العالمين اعطانا عقل لنفكر وهذه الدهون من ضمن ارخص المواد الغذائية رغم انها تحتاج لاستخراجها الات والمواد الاولية غالية بس الزيوت رخيصة

[@alialdheeb8733]

بطلنا جميع الزيوت وستخدمنا زيت بلدي من دهنه لبن البقر،احس معدتي هدئت،وزيت دوار الشمس يقطع معدتي قطاع،للامانه شحوم اللحوم الطازجه والسمن البلدي مافيش به اي ضرر،وحسيت فرق بعدهن كويس

[@user-eg3en3lu7i]

رحمة لوالديك دكتور الزيوت النباتية حتى من تطاير بالقلي بالمطبخ تلزك بالغراض ومن نريد نظفه تكون مثل لاستيك لاصق فكيف ستكون في الشرايين

[@lamiselamise645]

سلمت

[@user-yp4ni2pr2b]

دكتور الزيوت النباتيه الي عدنه مثل زيت عباد الشمس والذره يقال بأنها ضاره لسبب طريقة صنعها بأنها تكون مهدرجه او معدله وراثيا ٠

[@awatefhadar5472]

كلام مضبوط..

[@nabeeliq4666]

مهدرجة ومعرضة لدجة حرارة عالية ويحقن الهيدروجين اثناء الحرارة العالية ليسهل خزنه ورخصه

[@kananshahwaz3868]

والله كلامك صحيح ١٠٠٪١٠٠ وكل كلام الدكتور كذب في كذب وما كو معلومة قاله صحيحه بس الظاهر خوش يدفعوله فلوس

[@fatihaannaoui9051]

كلامك صح

[@6pack_ksa]

صحيح

[@WessamALzwaini]

الدهون الحيوانية (الدهن الحر) افضل الدهون بالعالم
كلامك مو دقيق

[@user-ym1eu6pj9z]

لكل شخص وجهه نظر و هو يتكلم عن تجربته نعم اكوا كلام مخالف لكلامه لكن وجهه نظره محترمه

[@Misszoza93]

دكتور بيرج يقول ان الزيوت تبقى في الجسم 60 يوميا حتى يستطيع التخلص منها واكثر شي مؤذي هو الزيوت المهدرجة حتى اكثر من السكر

[@user-tt1bg4ni8f]

كلامك صح هذا مو دكتور هذا مجرم قاتل بشكل غير مباشر

[@nedal-rq6op]

لكن الزيت النباتي مو مهدرج لذلك هو سائل

[@user-ym1eu6pj9z]

الزيت المهدرج هو الزيت الصلب

[@user-ij7bu3je1w]

اغلب الزيوت النباتية السائلة نصف مهدرجة للحفاظ عليها من التزنخ عند الحفظ

[@user-by1nn7fx9z]

مع الاسف دكتور انك تناسيت الاوميغا 6 الموجودة بالزيوت النباتية المهدرجة والتي تضر صحة الانسان
وتحياتي

[@user-im8kf5pn2y]

كل معلومات الدكتور اخط

[@moklbz]

الاوميغا 6 من الدهون الضرورية للجسم

[@user-wg6hf2tx6v]

​@@moklbz اذا تركيز قوي موزين بيرج اكول

[@moklbz]

@@user-wg6hf2tx6v اكيد

[@user-wg6hf2tx6v]

​@@moklbz تركيز قوي للزيوت المهدرجة لازم طبيعي تحتاجة مو تركيز قوي

[@husseincllor3746]

والله يا دكتور اني من اتبعت كلام (الكلاوجيه)الي دكول عليهم الحمد لله شفيت من الشقيقة ومن حساسيه الصدر ومن تهيج القولون بفضل الله من غير ما اخذ علاج

[@fatimahassan3130]

مافتهمت يعني شفيت من تركت دهن الحر والبيض يعني مشيت ع كلام دكتور وليد سرحان ارجو الرد

[@nkmsh68]

كلامك صح

[@ahumandreamahumandream9077]

صح كلامك ...ترا هذا لافهم ولا علم الله وكيلك ...من يوم مشيت على كلام الكلاوچيه اللي يگول عليهم الصحه تحسنت بمليون مره ...وبالنسبه للخرط مالته من يگول ماكو بالاسواق الاوربيه دهن حر ...بالعكس ...اغلى شي عدهم الدهن الحر ...واكثر من شركه وماركت يبيعوه ...وبالنسبه للبيض ...انا كل يوم اكل من خمس الى عشر بيضات مع تمارين الهروله او البايسكل ...وعمري واحد واربعين سنه ...ضغطي استعدل والنشاط زاد والوزن نزل ...بس مجرد قطعت السكريات والنشويات اللي تأكسد الكولسترول بالدم وتسبب الجلطات وبالتالي يلقون باللوم على الكولسترول نفسه ...مو على المواد الضاره اللي تسبب اكسدته !!! شايف له اكثر من فديو معلوماته جداً سطحيه ومغلوطه ...بس هو مثل ما گال صارت ابلاش على السوشيال ميديا 😅😅!!!!

[@ahumandreamahumandream9077]

@aassdd ffgghh ياريت اللي مثله يفهمون كلامك !!!! بس هذا واحد من اثنين ...إما هو انسان بسيط وگولت اخواننا المصريين ((حافظ مش فاهم)) !!.
وإما مستفيد من طرف معين كأن يكون شركات الادويه او الداعم لهم ...لأن توجيه الناس للنظام الخطأ معناه المزيد من الامراض وبالتالي المزيد من العلاجات بالمستشفيات والعيادات ومزيد من الادويه والفحوصات الطبيه اللي تعود على هذي الشركات ومالكيها بملايين الدولارات !!! والناس مجبوره تدفع لأن ماكو اغلى من الصحه !!!

[@mohammadtan1047]

الزيوت النباتيه الموجوده في الاسواق مثل ( زيت الذره وزيت عباد شمس وزيت الكانولا ...الخ) كلها زيوت مكرره ومعدل عليها وراثيا وغنية جدا بالاوميغا 6 و 9
فهي تعتبر زيوت غير صحيه وزيوت تسبب العديد من مشاكل القلب والشرايين .
اما زيت الزيتون وزيت الافوكادو فهي تعتبر صحية جدا

[@eyadelkhateeb6726]

تم جزاكم الله خيرا وبارك فيكم د.وليد

[@alias5499]

رحملة والديك دكتور ربي يوفقك لنشر الخير

[@user-wn2mq6gr1m]

احسنتم النشر بارك الله بجهودكم

[@user-fr8jz5ql8j]

كل العراقيين دمهم خفيف مثلك ،عشت ياوردة@

[@user-tu6bz7fz7k]

😅😅

[@SosoSoso-ib3nw]

جزاك الله خير دكتور وشكراً عالمعلومات 🌹

[@user-rc2xx2kn4p]

السلام عليكم دكتور معلومه الزيوت النباتيه مؤذيه منها تترسب على الشرايين ولاحظ الزيوت على السيراميك متطلع بسهوله بالتنظيف وحتى المراوح متتنظف بسهوله فكيف الشرايين

[@user-vk3ln8el2u]

يعني الجسم صار مثل السيراميك😅هذه شلون تفكير

[@user-gz9ks6xo6j]

@@user-vk3ln8el2u بل الشرايين أنعم بكثير من السيراميك

[@user-ln3ht3mz6g]

صح لسانك الزيت مايطلع ما مثل الدهن

[@naseerlawyer9065]

بارك الله بيك دكتورنا الغالي ربي يحفظك ويوفقك 🌺🌺

[@falconhassan8761]

زيت عباد الشمس اذا اسوي اكلة واحط عليها زيت كثير , بطني تلتهب وتسبب غازات كثيرة ومغص

[@imad-ch2ru]

جزاك الله خير الجزاء
تسلم دكتورنا وانت وردة

[@user-fw8xn3ri8m]

نصيحة الأطباء ليس لهم أي دراية في التغذية الأطباء يفهمون في الأمراض والأدوية فقط

[@user-cw4pg7un9z]

احترامي بالنسبة للزيوت النباتية السائلة ايضا مهدرجة المشكلة بالهدرجة للدهون والقصر للسكر واضافة مواد للطحين الحنطة كل هذا تجعل المواد فيها خطورة على الجسم وكذلك اللحوم واضافة المواد الحافظة يعني التقليل جدا ظروري

[@nabeeliq4666]

الطحين ما جعله خطر هو تعديله وراثيا الى ان صار ضرره اكثر من نفعه والا الحنطة غير المعدلة لا يوجد فيها گلوتين ضار بمثل نسب اليوم العالية..

[@mohammadtan1047]

مزبوط ميه في الميه
حتى الطحين والخبز المتوفر بالاسواق تم التعديل عليه واصبح يسبب خطوره للجسم

[@zuza_kifahhkifahh3111]

اصلا ابزيوت النباتية تسبب خرف مبكر و زهايمر لانها ذات لزوجة عالية و تؤثر على الدماغ لان دماغ الانسان هو نوع من انواع الدهون لكنه دهن خفيف و الزيت النباتي ثقيل فلو جئنا بزيت نباتي حار و ووضعنا فيه مخ حيوان على سبيل المثال لرأينا انه الزيت النباتي هو الذي يذيب دهن المخ و يفتته .. و كبر دليل قرمشة المأكولا هو حتى يسبب التهاب المفاصل يعني يقرمش جلدك و مفاصلك و يسبب تيبس بجسم الانسان بأي مكان في جسم الانسان يحتلج رطوبة فهو يقلله.و ايضا يسبب ضعف جنسي و قلة استيعاب الاطفال للدراسة لانه يضعف الدماغ ناموا جوعانين و لا تاكلون شي مقلي بدهن

[@nadakodsia2635]

كلامك مليون بالمئة صح✅

[@rawanrawan199]

الف رحمه على والديك معلومات مفيدة 🥀❤️

[@loloalali4771]

أنت دخيل على الطب ومجرم بحق الإنسانية

[@user-dt2pm2tw4r]

ليش ؟؟؟؟؟

[@user-ym1eu6pj9z]

ليش عنده وجهه نظر احترم وجهت نظره طبيب مختص و صاحب تجربه لك اختلاف براي معه جيد لكن احترم وجهت نظره

[@user-oz8sj7uq1x]

هذا الدكتور خطير على البشر

[@user-ru2ei5ii5f]

حفظكم الله ماضر الناس الا كل هذه الزيوت المهدرجه

[@qeertyuioqw]

فعلا تترسب بجسم وتتحول إلى مادة بلاستيكية وتسبب كتئاب وعصبيه وارق وجنون وكسل وعجز وخمول وأمراض وتجاعيد وتساقط الشعر اظافر فقدان الذاكره وسرطانات، شوفوا أجدادنا شنو يستخدمون قبل وعاشوا بصحه جيده ، دهن نباتي غير مهدرج تنك ، ودهن الحر أيضا صحي وعاشوا بدون امراض وكل واحد عمرة وصل ١٠٠ ، هسه ٣٠ ميبقى يموت بسب الهدرجه البلاستيكية

[@alwaly11]

هذا هو نفس الكلام التجاري الفاشل اللي صدعونا فيه50سنة .. ما من وراه إلا الامراض كل يوم زايدة والمستشفيات شغالة و التأمين الصحي شغال والادوية و التحاليل والعمليات والبرامج العلاجية والنصب والاحتيال كله شغال .. ما عليكم من هالسوالف الللي انا اعتبرها اجرامية وردوا للدهون الطبيعية اللي خلقها الله في بيئتكم مشبعة ولا غير مشبعة كله خير وفيتامينات ومضادات اكسدة ونعمة من الله

[@user-sb7ig9wk2b]

بارك الله فيك دكتور وليد سرحان

[@user-kb4uu5if7q]

تم ..حفظك الله دكتور ورحم الله والديك

[@mahmoodkh6899]

دكتور مع احترامي لك هناك اية تحسم موضوع الدهون الحيوانية وهي
وَعَلَى ٱلَّذِينَ هَادُواْ حَرَّمْنَا كُلَّ ذِى ظُفُرٍۢ ۖ وَمِنَ ٱلْبَقَرِ وَٱلْغَنَمِ حَرَّمْنَا عَلَيْهِمْ شُحُومَهُمَآ إِلَّا مَا حَمَلَتْ ظُهُورُهُمَآ أَوِ ٱلْحَوَايَآ أَوْ مَا ٱخْتَلَطَ بِعَظْمٍۢ ۚ ذَٰلِكَ جَزَيْنَٰهُم بِبَغْيِهِمْ ۖ وَإِنَّا لَصَٰدِقُونَ.
دكتور كان التحريم على الذين هادوا ليس لمصلحتهم ولكن عقوبة عليهم .
دكتور انا ليس لدي مختبرات تجارب حول الموضوع وحتى انت ليس لديك مختبرات تجارب ولكن باختصاصك تعمل وتلاحظ النتائج وهذه نظريات حول فئة من الناس ولا يمكن تطبيقها من دون دراسة علمية امينة لتقرير الاسلوب الصحيح.
دكتور هل تعلم كيف يتم صناعة هذه الزيوت النباتية هل كنت تعمل عليها وعلى نتائجها .
ارجوا منك ان تتاكد من الموضوع وشاكرين لك جهودك لنفع الناس وجزاك الله الف خير.

[@Dr.WaleedSurhan]

لذلك اليهود وغيرهم يعيشون اطول من العرب لانهم لا ياكلو باسراف اللحوم

[@mahmoodkh6899]

@@Dr.WaleedSurhan انا لم اقل ان تاكل باسراف وانما اقول كل شىء تدخله في جوفك محسوب عليك ويجب ان تعرف حتى ادق التفاصيل مثلا لا تخلط الكارب مع الدهون واللحوم وان تاكل الدهون الحيوانية الصحية بما لا يزيد عن عشرين او خمسة وعشرين بالمئة ٢٥%من احتياجك اليومي من الدهون فكل الفيتامينات والاحماض الضرورية المهمة فيها ولا تتقرب من الدهون المصنعة ولا تتقرب من المواد الحافظة ولا تستنشق المواد السامة ولا لا وغير ذلك من العوامل التي تسبر بتسمم جسم الانسان .
انت لا تستطيع ان تعيش حياة سليمة بدون الدهون الحيوانية السليمة والتي تتغذى على العشب النظيف الخالي من السموم والخالي من الكيمياويات كل ذلك مما يجعل اجسامنا بافضل ما نستطيع ان نعيش بحياة سليمة .
دكتور انا اعتذر على تدخلي بكلامك ولكن اعتقد عليك مراجعة الطرح لانك مسؤول امام الله فيما تطرحه.
وجزاك الله الف خير على محاولاتك لجعل الناس تتعلم.
بالمناسبة كل شخص منا له ايسا تجارب في الحياة والعلوم التي تشرح الاسرار الدقيقة مسالة نسبية البعض يتاخذ مفهوم يختلف عن المفاهيم التي عند الاخرين ومن الصعب جدا الاخذ بالاعتبارات التي تحيط بالاخرين وتاثيراتها عليهم.
وشكرا جزيلا لك.

[@omaralabadi2066]

لايوضح المعلومة فقط ابتعدوا وخلص ..يفتتن الناس ويتركم في حيرة
الفتنة نائمة لعن الله من ايقضها
تحياتنا دكتور

[@atheerriadh5092]

الدكتور لا يتكلم كلام علمي مثل الاخرين كما يفصلونها ، زيوت النباتية اغلبيتها معدلة وراثيا وعرضة لحرارة جداً عالية قبل ما تجي يمك وانت هم تعرضها للحرارة العالية
انصح الناس بمتابعة الدكتور مازن السقا

[@awatefhadar5472]

كلامه مبنى على فلسفه معينه. من أين أتى بالدليل.. اكيد الدهون المهدرجه أخطر الف مره من الدهون الحيوانيه

[@user-uo8dr7ci7v]

السلام عليكم د شنورايك بزيت الريزي هسه خابصين بيه على ساس احسن زيت ينصحون بيه ممكن جواب

[@fkriaabdula6097]

ان وبارك الله بك وجزاك الله كل الخير يادكتور

[@vvt.t7]

تم بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء ❤️

[@AbbadRahmanNorashines]

جزاكم الله خيرا قناة يحيي لكم السعادة والفرح مع الدكتور وليد سرحان

[@Dr.WaleedSurhan]

بوركتم

[@aymansh1327]

يقال... ليس الدهون هو الي مسببه الكلسترول الضار المسبب الرئيسي السكريات والنشويات والكربوهيدرات الي يرفعون السكر بدم هو السبب الرئيسي وايضا السبب الرئيسي في اي مرض

[@kai.zen.]

معلوماتك غير صحيحة
الكوليسترول مصدره الأساسي هي مشتقات الحيونية ما عدا السمك
طبعا القلي في الزيت و السكر ... يزيد من تأزم الوضع

[@noureddinenaitkacem4149]

السكريات و دقيق الابيض ترفع الدهون الثلاثية و منتجات اللحوم كل اللحوم و الاجبان يرفع الكولسترول الا السمك

[@6pack_ksa]

@@noureddinenaitkacem4149 فعلاً ، ‏أنا قليل النشويات السكريات لذلك الدهون الثلاثية مخفضة عندي جدا ولكن الكلسترول مرتفع ارتفاع كبير مع إنني رياضي محترف ولكن ‏استهلك الكثير من اللحوم والدهون الحيوانية والزبدة

[@noureddinenaitkacem4149]

@@6pack_ksa ان لم تكن محترفا انصحك بالتقليل و الاشتعاضة بالبروتين النباتي و السمك ، خاصة ان كان سنك فوق 35, يمكن ايضا مراقبة الكولستيرول الحميد فقد يكون منخفضا له دور التخلص من السيء و يمكن رفعه باستهلاك الجوز اللوز و زيت الزيتون

[@6pack_ksa]

@@noureddinenaitkacem4149 ‏عمري 30 سنة فقط ولا استطيع الاعتماد على البروتين النباتي لأنني أعاني من القولون منذ سنتين تقريبا

[@beharhusen617]

ااسام عيكم ورحمة الله وبركاته .تسلم وبارك الله فيك دكتورنا العزيز داىمة ترفع معنوياتنا بي يحفظك ويوفقك

[@ahmedabo9823]

جزاك الله خيرا دكتور أنت إنسان محترم وتقول الصدق الله يبارك فيك وفى أولادك

[@hannankasem4399]

تحياتي دكتور وليد سرحان ممكن حلقة عن مرض باركنسون كما يُعرف باسم الشلل الارتعاشي الذي يصيب الشباب

[@muhsinasalem7299]

صباحك صحت قلبك دكتورنا الكريم

[@sadegsadeg]

انا فخور كوني من متابعي قناتكم على اليوتيوب.....من الجزائر احييكم..

[@user-of3gn7yt8l]

بارك الله فيك دكتور🌷

[@user-gs7wg4mn8o]

أين الدراسات الموثوقة التي تأكد بأن الزيوت النباتية وخاصة زيت الذرة افضل من
الدهون الحيوانية...

[@ahmedalahmed4508]

تناول اللحوم مع شحومها لايضر ..ام اذا فقط اللحوم او فقط الشحوم فاكيدةمشكلة

[@changeover6710]

انت حقك دكتور وليد عمليا الزيوت السائلة في العراق تجارية والدليل بعدعملية القلي وترك المقلات يصبح الدهن مثل المادة اللاصقة(سيكوتين) .لان السيطرة والرقبة الصحية متوقفة. رأيكم دكتور.؟؟

[@qeertyuioqw]

بلي مضره سبب الأمراض بحثوا عنها تتلسق في الجسم وتتحول إلى مادة بلاستيكية وتسبب كتئاب وعصبيه وارق وجنون وكسل وعجز وخمول وأمراض وتجاعيد وتساقط الشعر اظافر فقدان الذاكره

[@user-eo7ft2jc8d]

الله يجزيك الخير يا دكتور ،ونفع الله بك ....تم

[@user-dd4lh7ox5b]

فعلا انت وردة يا دكتور حياك الله ويعطيك الصحة والعافية

[@user-mr1qb5qv9q]

ريحة اهلنه دكتور وليد سرحان تحياتنا الك استاذ اخوك الصغير من العراق

[@Dr.WaleedSurhan]

ورده

[@user-uk2vi6rp7i]

الله يساعدك دكتور غير يكلون مهدرجة الزيوت النباتية وزيت الزيتون يكلون مايصير ع النار

[@omrkarem1140]

زيت الذرة و دوار الشمس و كانيولا معدلون وراثيا ، و زيت الزيتون لا يمس النار ، احسنت

[@user-hc5sk3pg3u]

تم المشاهده مشكور دكتور جزاك الله خير الجزاء

[@halasabah2896]

اشكد احب طريقة كلامك دكتور طبيعتك حلوة

[@user-ci8rs5go9t]

يادكتورنا الغالي بالنسبة للدول الغربية الا تعلم أن السجائر يعني الجاكير والمشروبات الغازية وغيرها الكثير هي مضرة بالصحة بشكل كبير وسبب رئيسي لانتشار الأمراض المميتة إذا لماذا تصنعها هذه الدول وتستمر في إنتاجها في مختلف مصانعها ولا تخاف على شعوبها من الأمراض أليس الهدف هو الحصول على الأموال فقط من قبل تلك الشركات حتى لو كان ذلك على حساب صحة وحياة شعوبهم دكتور انت وردة

[@hasanmustafa9717]

دكتور حضرتك تعرف انك تعمل دعايه لبعض المنتجات بشكل غير متقصد ولاكنها تجد افضل طريق لتصريف أي بضاعه معلنه وهذا ايس ببعيد لدى أي شركه مع الشكر

[@nouramounir6410]

الزيوت المكررة والمهدرجة مضرة خاصة زيت الصويا لايمكنك إثبات العكس أبدا

[@user-gm6ji5di2j]

بل توفيق دكتور عاشت ايدك والله كلش جاي نستفاد

[@qasimjasim3195]

بارك الله بجهودكم دكتور وليد سرحان

[@user-jw6xh9tn2d]

جزاك الله الف خير دكتور هنا بالعراق ماكو زيت زيتون اصلي كله مغشوش مثل العسل نصه شيره

[@user-uv1gz6rz7p]

الله يرحم والديك دكتور وردة والقلب احمر

[@Iraq_Ir]

بارك الله بيك دكتور على المعلومة
رحم الله والديك 🙏

[@user-zs2hg4bu5q]

الله يعطيك العافية دكتور و مشكور على المعلومات . انا عندي كلسترول بس احب افطر بيض السؤال هو لو انا اكلت بيض من غير الصفار . يا ترى يأثر عليه

[@ahmedkalantan7991]

اخي العزير ، شوف الانجليز معدل اعمارهم مائة عام،
يأكلون فطور انجليزي بيضتين عيون مع فاصوليا بيضاء بدون خبز ، يوميا،
القاعدة تقول الضعيف يتعلم من القوي ، والمريض من الصحيح،
والله ولي التوفيق،،

[@mohanadalbeesh7599]

الزيوت النباتية سم قاتل يجب ان تحذر الناس منه

[@jumahaljumah3130]

تحياتي لك يادكتور بالنسبة للزيوت اذا من شحوم الابل شرط ممارسة الرياضه يوميا

[@bbkira3077]

Mlih 👌

[@mahmoodmomen2530]

بارك الله فيك دكتور

[@user-yb1zj5si6q]

رحم الله والديك دكتور وليد سرحان

[@Mohammad_Al-Rubaie.]

عيني دكتور من تقدم معلومة الها علاقة بتغذية للناس بشكل مباشر وعدة مرات باليوم يستخدموها، لازم تنزل دراسات ونتائج دراسات،، الكم الله يالناس

[@user-rf1xz2ij2w]

اني من دورة سلامه قلبك تخرجت من الدورة قبل يومين من الصف الحادي عشر تغيرت حياتي ونزل وزني بصورة صحيحة يعني تاكل وتنزل وزن بحساب السعرات ورياضة الي كلش سهلة والكل يكدر يساويهة بس لازم تتبع النصائح وتفتهم المحاظرات من درس الصفر إلى الخلاصة اني كلش اتحسنت صحتي وصارت عندي لياقة والحالة نفسية تحسنت كل الشكر والتقدير للدكتور وللمدربين انصح الكل يدخل دورة سلامه قلبك هاي مو دعاية للدكتور ولاكن عن تجربة شخصية اتمنى للكل حياة صحية وسليمه الوقاية خير من العلاج هذا هدف الدوره سلامه قلبك

[@user-vi2nk3tp4e]

اختي الكريمة ممكن توضحين شنو الي امتنعتي عنة من الاكل او الزيوت او شلون استفتي من الدورة لان ستوني اشتركت بدورة مع الشكر.

[@user-rf1xz2ij2w]

@@user-vi2nk3tp4e اخي اتبع المحاظرات اذا انت بالصف الحادي عشر راح تفتهم الاشياء الممنوعه وتحصل على حياه مليئه تفائل واسترخاء بالعلم اني ام لطفلين وتحسنت وضعيتي النفسية الحمدالله بعد ما تخلصت من الضغوط استمر مع الدكتور والمحاضرات وان شاءالله تستفاد مثل ما احنه استفادينه بس بالاتزام اهم شي وية الدروس وبالتوفيق

[@user-vi2nk3tp4e]

اخي اني بلصف التاسع مو 11 متوهم وياي وجاي اتبع نصائح الدكتور وامارس رياضة والحمد للة

[@hamedalsubhi5386]

انت طيب بارك الله في حالك ومالك

[@user-he2uj1ji9s]

أحسنت جزاك الله خيرا الجزاء ستمر ❤

[@user-td2we9uu4j]

دكتور دكتور وليد ..الزيوت النباتية التي نستلمة بالحصة التموين زيوت مهدرجة خطرة ..والدليل ضع هذا الدهن تحت اشعة الشمس ٤٠ درجة مئوية سوف تحصل من زيت نباتي الى زيت على شكل صمغ قوي القوام ..بينما عندما نضع الشحوم الحيوانية تحت الشمس تبقى نفس الشكل لم يتغير .
وايضا ظهور امراض كثيرة في الجهاز الهضمي وخصوص تصلب الشراين وامراض السكري والضغط بشكل مخيف جدا . دكتور رجاء وضح لنا ماذا يحدث بالعراق ...

[@qeertyuioqw]

فعلا الزيوت المهدرجة سبب الأمراض بحثوا عنها تتلسق في الجسم وتتحول إلى مادة بلاستيكية وتسبب كتئاب وعصبيه وارق وجنون وكسل وعجز وخمول وقالون وهشاشة العظام والسرطانات والجلطات والموت المفاجء وتشوهات

[@94hmahmoud]

للأسف معلومات غير صحيحة ..الزيوت المهدرجة والمكررة في منتهى الخطورة وهي سبب السرطانات وتصلب الشرايبن

[@mhmaedalmohaab3145]

اني استخدم زيت الزيتون بس زيت الحصه غير مهدرج الي هو زيت الدار اني هم جانت معلومتي غلط زيت الدار انتاج وطني غير مهدرج حسب قولهم

[@Sunflower-td7yr]

جزاكم الله خير يا استاذنا الفاضل

[@user-ex7jl3bb8w]

تم الله يوفقك ويرحم والديك يادكتورنا الغالي

[@mimounarafour29]

تم ربي يوفقك دكتور كلامك كلو صح

[@user-rn7xg6fw9s]

عمري ٤٦ سنة وأكل بيضتين كل يوم واستخدم الدهن الحيواني( الدهن الحر ) ولا استخدم الزيوت النباتية وصحتي جيدة والحمد لله...اسأل الدكتور عن اوميغا ٦ الموجودة بكثرة في الزيوت النباتية والتي تحرض على الالتهابات

[@jinanhameed]

انت كلامك صح اكيد من متابعين دكتور كريم علي

[@xcxxcg4802]

الله يسلمك اخي العزيز. مايجوز يوميه تأكل بيض لأن تزيد من الزلاليات بالجسم وتضر صحتك

[@ommohamed3571]

احسنت كلامك صحيح

[@xcxxcg4802]

@@ommohamed3571 الله يسلمج ياهو كلامه صحيح المن تقصدين

[@user-rp8ij8pm7l]

الدهن الحر؟ ارجو انك تنتقي الفاظك.. افتكرت انك تستخدم الدهن العبد و ليس الدهن الحر

[@user-pc5wi6me5j]

بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء

[@noorayne4946]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباحك خير وعافيه د وليد سرحان🎉

[@salamahmed6825]

الله يحفظك ويبارك فيك وجزاك الله خيرا

[@user-jb1tn8ew9s]

انت مسؤل أمام الله يوم القيامة
تتحمل المسؤلية
الدنيا ساعه

[@rayhanaahmed8263]

رحم الله والديك على المعلومات القيمه وجزاك الله خير الجزاء 🌹🌹🌹

[@PedroSm-bi4mz]

راك غالط فيه روح اسمع دكتور محمد عبد الجبار تعرف الحقائق.هذا سرحان راهو غير يخرط عليكم.

[@sanaaal-zohairi2014]

شكرا جزيلا لك دكتور ❤

[@johnmichael1583]

الله يرحم والديك دكتور وليد سرحان

[@sfsfalabbasy3434]

حياك ﷲ دكتور وليد سرحان وبارك ﷲ بيك الرحمن الرحيم وبعمرك وجزاك آلُـِْـِّـلُـًِــﷻـــــــه كل خير يارب العالمين❤️❣️💔

[@user-jq8sz2uc7r]

مرحبا دكتور احجينه على التهابات لنساء ورحم الله والديك

[@user-wn2mq6gr1m]

اختاروا موضوع...وسيقوم الدكتور وليد سرحان....بنشر فديو حول الموضوع

[@meme-mk1eh]

@@user-wn2mq6gr1m ياريت

[@user-lm1qu2ek2u]

زين هو اختصاص قلب شلون يحجي عن الرحم

[@user-wn2mq6gr1m]

@@user-lm1qu2ek2u....استشاري امراض القلب والشرايين والطب الباطني...

[@user-lm1qu2ek2u]

@@user-wn2mq6gr1m اعرف اختصاص قلب وباطنيه زين شنو جابه على النسائية

[@emadtamimi1341]

رحم الله والديك ، والله انت الله باعثك رحمة للناس ، انا اتبعت النصائح والارشادات التي تنشرها ، والحمدلله استفدت منها كثيرا .

[@fadhiylaal-saedi6202]

من اي ناحيه استفاديت ومعلومات كلها غلط

[@user-gd4hq7sx2l]

تم شكراً جزيلاً لحضرتك دكتورتنا الطيب

[@user-jx3gd9pb1q]

الله يبارك بيك ويرحم والديك دكتورنا العزيز...الف تحيه وسلام لك من بصــــــــــرة العراق..

[@user-wn2mq6gr1m]

الاخوة والاخوات المشاهدين ومتابعي الدكتور وليد سرحان...
يرجى المشاهدة والتعليق ومشاركة الفديو بكثافة لتعم الفائدة للجميع

[@nabilalhakim6767]

رحم الله والديكم دكتورنا العزيز

[@user-wd1mq2xj1l]

الاعتدال في الأكل والابتعاد عن المعلبات والصيام من أهم الأشياء للمحافظة على الصحة وتسمية الله عند الاكل وعدم إدخال الطعام على الطعام

[@Flow-tc3io]

أخي دكتور وليد... والله دوختونا... كل الأطباء يوكدون بأن الزيوت النباتية هي أم المشاكل والأمراض... هذه واحدة.. الثانية اني عمري فوق الخمسين.. اقل شي اكل بيض ٦٠ بيضة بالشهر.. ولاعندي كوليسترول ولا بطيخ.. ونوبات العشه مالتي مخلمة.. وطبعاً البيض مقلي بالدهن الحر

[@abbasali-yu9yx]

الله ينطيك الصحه والعافيه
اضاهر انت تتحرك هوايه وشاغرل
لو تلعب رياضه بستمرار وعندك حركه خرق دهون
بس للبقيه الي خاملين بلا حركه اكيد يجيهم كولسترول وامراض هوايه

[@rafikalbadry8472]

هذا الدكتور كإداري علم تغزيه ولايعرف اصول التغزيه لان جامعات العالم كلها لا تدرس علم التغزيه الا من سنتين بلشت امريكا تدرس علم التغزيه

[@marmartabra9243]

انا مثلك تماما

[@Flow-tc3io]

@@abbasali-yu9yx الله يعافيك.. أنا أحب الحركة والرياضة ولكن ليس على الدوام نظرا لظروف عملي.. أنا أعتقد الاكل الطبيعي والطازج ليس فيه أي ضرر.. الضرر يأتي من الماكولات المصنعة والمحفوظة

[@nabeeliq4666]

@@Flow-tc3io
الدهن الحر بكميات معتدلة لا يظر المعدة ولا الدم..
وافضل من الدهن الجامد النباتي والزيت المهدرج..
زيت الزيتون العادي وليس البكر يعني ليس اول عصرة ولا مستخرج بذور الزيتون مفيد جداً ويصلح للقلي
والبكر الا يصلح للقلي ومفيد مع المقبلات..
البيض افضل شيء بيض دجاج البيت لان نجهل نوعية غذاء دجاج بيض الحقول..
الحنطة والطحين يفضل حنطة غير معدلة وراثيا (اللي بالسوق معدل وراثيا) واصناف الحنطة الاصلية غير معدلة لان المعدلة نسب الگلوتين فيها جداً عالي المسبب لمختلف انواع الحساسية وعسر الهضم..
انتبهت في كركوك يتم طحن هذا النوع من الحنطة الاصلية وغير المعدلة..

[@hananshakir4511]

انا كنت استخدم الزيت السائل وابد مااكل الدهون الحيوانيه وصار بيه جلطه وتصلب بالشرايين وعملت قسطرة لان كان انسداد ٨٠ بالميه

[@shaymakindi1981]

اول دكتور يكول زيت نباتي صحي رغم العلم اثبت مضاره وارتباطه بامراض القلب وانسداد الشرايين

[@user-wx8uw5py9v]

افضل زيت زيت الزيتون وبعده الدهون الحيوانيه وخصوصا البقر والغنم ومو كل من درس صار دكتور
وكل واحد طبيب نفسه والحرص على الطبيعه والابتعاد عن المصانع هو اساس الصحه

[@rachidabensaid2611]

@@shaymakindi1981 و الله خذوا الدكاترة بتاع الفحوصات 💸💸💸💸و تعاقدات مع الشركات الأدوية¡!!¡!!!!

[@r.s200]

انتي شايفه دكتور يساعد الناس على التشافي لعد عليمن فتح عياده😁

[@Danger_Y]

صح بدليل انه الله عز وجل ذكر الشحوم بالقرآن الكريم ​@@user-wx8uw5py9v

[@yuonsmosaalazkiz5069]

جزاكم الله خير الجزاء اخي الكريم

[@user-io7bv7jm6k]

جزاك الله خير دكتور

[@user-hc4mc4tb3b]

ربي يحفظك ويرزقك دكتور ارجو من الجميع يدعيلي بالنجاح باجر عندي امتحان فاينل

[@Dr.WaleedSurhan]

موفق

[@user-ew9fc2df4f]

والله صحيح اني مشيت وره جماعة الكيتو اكل بيض يوميه والدهون الثلاثية صعدت عندي والكوليسترول وضغطي كام يصعد انصح كل واحد يقره تعليقي يلتزم بكلام الدكتور لان حيل تعبت

[@mosyalwsam7709]

@@user-ew9fc2df4f اذا تاكل خبز وي البيض واللحم والشحم طبعا تصعد عندك الدهون الثلاثيه

[@user-ew9fc2df4f]

@@mosyalwsam7709 لا والله ماأكلت خبز ابدا ولاتمن

[@alihassoun4511]

يارب اتوسل إليك باسمك الاعظم ان ترزق صاحب اليد التي ستدعمني فرحة سجد لها باكياً ورزق لا ينتهي💙🎈

[@user-no8fo6qh2u]

بارك الله فيك يا دكتور❤

[@amerphone2244]

ربي يرضى عنك دنيا واخرة

[@user-nx5cy2vn9t]

معلوماتك مضللة انت في وادي والحقيقة في وادي آخر

[@user-hn2jr1sv1i]

احسنت اني راح ابدي اكل بيضتين بللاسبوع ملاحظة اني اطبق كل تعليماتك وهسة ماشاء الله علية الف شكر لحضرتك وربي يوفقك كلش فرحانة بيك لانك تنصح بحقيقة مو بأعلام اشكرك

[@MalikaMalika-tn7im]

الله يحفظك وعونك ويسر امرك

[@azharmohmmad4066]

تم رحمة الله على والديك

[@user-gp2zq8fs8j]

دكتور انتة كنز مع الأسف عايش خارج العراق❤❤❤❤❤❤🌹🌹

[@user-zz6gj8ee3z]

الله يحفظكم دكتور عندي سؤال ابوي عمره تقريبا خمسه وسبعين عنده سكر وضغط وقالون بل فتره الاخيره صار عنده تضخم بل بروستات وهسه زين الحمد لله عالجهن هسه ما يكدر من ضهره اخذ رنين كاله عندك فقره عل نخاع الشوكي انطاه علاج شو يزود الألم عنده حتى رجليه

[@jinanhameed]

نصيحة مني روح تابع قناة دكتور كربم علي هو تكلم عن كلشي بالتفصيل

[@kai.zen.]

أول شيء يتوقف عن جميع المنتوجات الحيونية ماعدا السمك
يجب أن يتحرك شاي أوراق الزيتون جيدة للضغط المرتفع
حبوب القرع جيدة للإنتفاخ البروستاتا

[@user-fn4yk9hq8f]

تم دكتور جزاك الله خير

[@user-zl9sq1vz5l]

الله يوفقكم ويحفظك ويبارك بعمرك