นิสัยมากกว่า 15 อย่างที่เราไม่รู้เลยว่าทำให้เราน้ำหนักขึ้น

อะไรคือสิ่งเล็กๆ น้อยๆ แต่ละวันที่ทำให้เราน้ำหนักขึ้นกันนะ ต่อให้ออกกำลังกายทุกวันหรือไปวิ่งในสวน รอบเอวก็เพิ่มขึ้นอยู่ดี ทำไมงั้นอ่ะ วันนี้เรามี 15 รายการมาบอก เป็นสิ่งที่เราทำพลาดไป แล้วทำให้อ้วนขึ้นซะงั้นต่อให้ออกกำลังกายหนักแค่ไหนก็ตาม
#ชีวิตสดใส
อะนิเมชันจัดทำโดยชีวิตสดใส
กดติดตามช่องชีวิตสดใส bit.do/brightside_thai
----------------------------------------------------------------------------------
เพลงของ Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
ของในสต๊อก (รูปภาพ, วิดีโอ และอื่นๆ):
www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

[@thekiw3753]

ถนนพระรามสอง😂 เป็นการแปลข้ามวัฒนธรรมที่ดีครับ

[@user-ws6uy5qn8h]

ใช่เลย

[@better_lidersoo]

ถนนพระราม 2ใกล้บ้านเราเลย

[@chindanaisrisagate2425]

ถ้ามีQ&Aชีวิตสดใสคนดูคงเป็น100ล้าน

[@Mvp-01]

ใครเห็นเม้นนี้ของให้สุขภาพแข็งแรงแรงของให้สมหวังไม่เป็นโรคภัย♡

[@fcajummanummy7973]

สาธุ😇

[@ARM048]

0:33ความในใจรึปล่าวคับ

[@asd-vf6or]

ของวิธีเพิ่มความสูงหน่อยครับ

[@mirenaladyamethyst2086]

ไปขอในช่องหลักนะ หนูก็อยากสูง

[@asd-vf6or]

@@mirenaladyamethyst2086 ไปขอมาแล้ว ไม่รู้เขาจะทำไหมครับ😊

[@fcajummanummy7973]

วิธีก็คือดื่มนมเยอะๆค่ะ

[@zopzip4727]

ดันๆๆๆ

[@user-nd3zo2sl2j]

@@fcajummanummy7973 ไม่เกี่ยวนะนมมันทำให้กระดูกแข็งแรงเชยๆ

[@user-rf6xj4nh8l]

ขอบคุณ

[@eingeingrosequartz736]

เคยกินอาหารขยะบ่อยมาก แต่ตอนนี้จะเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ สารอาหารให้เพียงพอกับร่างกาย ออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย และทำ If 16/8 รู้สึกรักสุขภาพ ร่างกายมากขึ้นเลยค่ะ

[@junta1203]

อยากไดเอด
กินอาหารสุขภาพและออกกำลังกาย ❌
บ้านสะอาด ✅

[@ppppq5835]

ปกติเราไม่กินข้าวเช้า แถมยังกินน้อยอีกเมื่อปีก่อนหนัก35ปีนี้หนัก31แถมไม่กินของหวานด้วยถ้าคนปกติกินหมดจานเราก็กินครึ่งของครึ่งจาน555เอาตรงๆเป็นโรคเบื่ออาหาร😒
ถึงจะหิวแค่ไหนก็ไม่กินถ้าไม่ถูกปาก🙅 ที่บอกว่าอิ่มคือไม่อยากกิน แต่แปลกเนอะชอบกินมาม่ากับขนมปัง🤔
พิซซ่าสเต๊กไก่ทอดส้มตำทุเรียนอโวคาโด้น้ำผลไม้ปั่นกินเผ็ดไม่ได้ (แค่มาม่าต้มยำกุ้งยังจะตาย)
มีใครเป็นเหมือนกันมั๊ยกินโยเกิร์ตกับช็อกโกแลตวันเดียวกันไม่รู้สึกคลื่นไส้แต่พอกินบ๊วยเค็มก็หายนะ(ชอบของเปรี้ยว)😅
ปล.เคยเป็นโรคลำไส้อักเสบแต่ก็ไม่หวั่น

[@tnc-taknoobchanal13]

ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักง่ายๆกน่อยครับ
พอดีงบไม่เยอะ

[@sansarayuijo]

ขอวิธีการเพิ่มน้ำหนักที่ดีหน่อยค่ะ🙏💆💕

[@maewkanokporn9778]

ตะก่อนก้อชอบกินนะอาหารที่ทำให้อ้วน แต่พอลองกินอาหารคลีนและผัก ก้อติดใจ เลยกินตลอดเลยละ 🥰🥰🥰

[@ammyyaaa6931]

ดูไปกินเลย์ไปก้อร่อยเหมือนกันนะเนี่ย5555

[@user-xu8es7ve4u]

Easter Egg หรือเปล่า?
0:32 -> ถนนพระราม 2
????

[@tpthad3131]

บุญบ้าน

[@user-xu8es7ve4u]

@@tpthad3131 ???

[@tpthad3131]

@@user-xu8es7ve4u อีกอันนึง งานบุญขึ้นบ้าน

[@user-xu8es7ve4u]

@@tpthad3131 อ้อ!
นี้คุณ!!!
ขอบคุณที่บอก เห็นต่อนแลกก็ไม่รู้
*สาเหตุเพราะผมดูคริปนี้ไปเมื่อประมาร สัปดาห์ก่อนที่แล้ว ก็เล่ยไม่จำ...

[@porawatmeenude8081]

เคยเป็นครับ เพราะ เราชอบของอ้วนอยู่แล้ว
(เรื่องมีอยู่ว่า)
ผม:ทำอะไรเพื่อน
เพื่อน:ผมจะลดน้ำหนัก
ผม:จริงดิ
เพื่อน:ใช่ ฉันจะไม่กินของอ้วน
(วันต่อมา)
ผม:เฮ้ยเพื่อนไหวป่าว
เพื่อน:ผมรู้ไม่ค่อยดี ทำไมร่างกายหิวเอง
ผม:ก็บอกแล้วว่าให้ออกกำลังกายทุกวัน ต้องกินผักด้วย ห้ามพักผ่อน แบบนี้ไม่ได้ช่วย
เพื่อน:ไม่จริง
(วันต่อมา)
ผม:เฮ้ยเพื่อนทำไมดูอ้วนแบบนี้
เพื่อน:ไม่ไหวแล้ว น้ำหนักไม่ได้ช่วยอะไรจริง
ผม:อร่อยน่าดู 555

[@brookrynmax]

อ่อๆ ถ้าเราอยากเพิ่มน้ำหนักคือตรงทำตรงข้ามในคลิปป่ะ

[@moonnnn2531]

เพิ่มน้ำหนักทางที่ดีคือการออกกำลังกายนะ ออกกำลังกายจะดีกว่า ถ้าทำตรงข้ามในคลิปน่าจะเพิ่มน้ำหนักแบบไขมันมันจะไม่ดีต่อร่างกายน่ะค่ะ

[@cosmos24astronaut5]

ใคร​มา​ก่อน​2ชั่วโมง​บ้าง​

[@YimaGyan]

เพราะโควินครับ

[@user-rf6xj4nh8l]

โควิด

[@fcajummanummy7973]

wongbadin jinajan ใช่ค่ะเพราะโควิดทำให้เราต้องกักตัวอยู่บ้านกินไปอ้วนไป😭

[@user-ws6uy5qn8h]

โควิน คืออะไรวะ ออ โควิน มันขับวินนน

[@pattanansingsuwan6384]

รู้ไว้ก็ดีครับ

[@arisa9932]

ที่ห้ามมาทุกอย่างคือฉันทำมันทุกอย่างเลย ไม่แปลกใจละทำไมน้ำหนักไม่ลงชะที

[@user-pk2sv7ev9k]

ทำงานบ้านด้วยตัวเองก็หุ่นดีได้เช่นกัน😁😁

[@kamin-nu6uj]

ความเป็นคนไทยอ่ะเน้ออออออ ถนนพระรามสอง สาวบางโพธิ์ ทำบุญขึ้นบ้าน ลูกชิ้นปิ้ง ความใช้กรรม😆🤣

[@bp1763]

รู้สึกผิดเล็กๆที่ขณะดูวิดีโอนี้อยู่ก็กินไปด้วย55555

[@chjjakl8548]

0:27แมวกรีด

[@romanath625]

ฉันคนนอนดึก🖤🖤🥺🥺

[@takemichi4390]

โหหหห:0

[@nuskungjajaja1255]

เย้

[@lilgun2611]

8

[@drgusto]

9

[@xangbs5998]

เคยอยู่กับคนอื่นล่ะกินเยอะแต่กลับกันผมนี่กินน้อยมากจนคนอื่นว่าอย่างนี้แหละมึงถึงไม่มีวันโตแต่มันก็อิ่มแล้วนี่จะให้ทำยังไงล่ะ จะกินให้ท้องแตกตายเลยหรือไง

[@terdphannirunchai4704]

6

[@user-uz3nj2mb3z]

กฎของโลกคือถ้าเราอดอาหารเราจะอ้วนเมื่อกินอาหาร แต่ถ้าเรากินอาหารมากๆอีกวันพอกินอาหารน้อยลงแม้งจะผอม55

[@user-sw6vp8go9l]

4

[@user-nj1qr7kj9c]

06:56 จงมีสต

[@tgzw7156]

ผมมาดูเพื่อเพิ่มน้ำหนัก

[@user-fz6ys2st1i]

ถามจริง ใครเขียนสคริปต์ช่องนี้🤣🤣

[@-s4nk871]

2

[@rinyimy]

ก็มันอร่อยอ่ะ ว้ากินเท่าไหร่น้ำหนักยังไม่ขึ้นเลย
ผอมจัด ไขมันชิดซ้าย

[@MenHee555]

คุณอาจจะมีพยาธิก็ได้ เหมือนผมไง

[@muanfan7776]

@@MenHee555 อาจจะเป็นเพราะไม่อยู่เฉยๆเราก็เป็นเหมือนกันเดินหมดทั้งวันกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน

[@user-ue2gf1sz8w]

อิฉฉา

[@pechcyn.2136]

อิจฉาแรงมากก

[@muanfan7776]

@@pechcyn.2136 ลองเดินเยอะๆดูค่ะ

[@watcharapongchangchuea5861]

ผมแค่ดมก็อ้วนแล้วครับแอด

[@fcajummanummy7973]

Sad man 55สู้ๆค้าา

[@vhudyi8553]

6ชั่วโมงที่ผ่านมา

[@user-rc1hc6dk1g]

เจ้าของช่องคงสุขภาพดีน่าดูนะคะ5555

[@lordoffire8379]

1

[@SKNNam]

555ใช้

[@fcbar1ff152]

ขึนลิบมันสะบายกว่า

[@22.pohpeang79]

พิมพ์ใ​ห้ถูก​ ขึ้นลิฟท์​มันสบายกว่า

[@KhananathP]

ถือของหนักไม่คิดเรื่องของกินเลยครับ คิดว่ากูอยากวางมึงลง เดี๋ยวนี้เลย 😂😂😂

[@Iyfvbn]

กินไรกะอ้วน

[@iamnae]

เริ่มมั่ว

[@kasains2159]

มีใครอยู่ถนนพระราม 2 เหมือนเราบ้าง

[@user-ox5gp1hs8v]

6

[@user-or5nb9jn2o]

3