آموزش حرکت بالای سینه هالتر با توضیحات

امروز قراره به آموزش حرکت بالای سینه هالتر بپردازیم این حرکت یکی از حرکاتی هست که برای حجم سینه خیلی مفید می‌باشد و اصولی زدن این حرکت خیلی مهمه
ممنون که از کانال خودتون با لایک و کامنت حمایت می کنین
سوالی یا حرکت درخواستیی بود هم توی کامنتا بگید براتون فیلمشو میزارم
#بدنسازی #ورزش #بدنسازی_آقایان #بدنسازی_بانوان