बेहतर नींद के लिए आयुर्वेदिक टिप्स जानें! आरामदायक और पुनर्निर्माण करने वाली नींद के लिए आयुर्वेद को अपनाएं! इस वीडियो को शेयर करें और दूसरों की मदद करने के लिए नीचे कमेंट्स में अपने अनुभव साझा करें। हमारा उद्देश्य अच्छे स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना, भलाई को बढ़ावा देना और इस दुनिया को एक स्वस्थ स्थान बनाना है।
Namaste, अगर शरीर में ऊर्जा की कमी महसूस हो रही है, तो योग (जैसे सूर्य नमस्कार और प्राणायाम) करें, फल और मेवों से भरपूर संतुलित आहार लें, पर्याप्त नींद लें और रोज़ ध्यान का अभ्यास करें।
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Bahut dhanyawad madam ji ❤🙏👍
Good 👍
Muje left leg ki aidi me bahut pain ho raha hai uska koi upay kaho
Hello mam muje aapse bat karni he eye pressure k bare me
Mam Daya Bitis ma Body nahi thatu to su karu
Upay
Or 150che
Namaste, अगर शरीर में ऊर्जा की कमी महसूस हो रही है, तो योग (जैसे सूर्य नमस्कार और प्राणायाम) करें, फल और मेवों से भरपूर संतुलित आहार लें, पर्याप्त नींद लें और रोज़ ध्यान का अभ्यास करें।