Tendinitis o tenosinivitis de De Quervain - Cómo, cuándo y por qué utilizar férula
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
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↪️ La tendinitis o tenosinovitis de Quevain es una patología que afecta al dedo pulgar y a sus tendones extensores a nivel de la muñeca y que cursa con dolor en el dedo pulgar.
#pulgar #dequervain
Yo tengo lo mismo, apenas voy a empezar con los masajes es muy doloroso, primero Dios y pronto me recupere de mi manito
Tengo la certeza que ese problema tiene que sanar y quedará como si nunca estuvo ahí.
como es eso posible? hay alguna cura?
@@6.6.6-r8w es algo que tu no tienes....Fe.
Lograste curarte ya llevo 1 mes
Ojalá llevo 3 meses
yo tambien llevo 3 meses con este problema producto de una caida pero he notado que poco a poco va disminuyendo las molestias, ya solo es al intentar hacer fuerza que me duele como al intentar hacer flexiones o levantar mucho peso, lo curioso es que al levantarme por la mañana noto mas rigidez y conforme pasa el dia se me va disminuyendo y puedo doblar mas la mano sin molestia, pronta recuperación a todos 🙏
Consejos: procuren una dieta antiinflamatoria, baños de contraste (frío y caliente y agregarle sal o cloruro de magnesio a la caliente) diario, ejercicios 5 días a la semana, ferula por las noches, si usan mucho el celular descansen y/ o utilicen el dictado de voz. Yo lo padezco desde hace 5 meses y poco a poco me ha disminuido el dolor. Tengo la esperanza de que pronto ya no sienta nada 😣
Estoy empezando a tomar aceite de CBD. Ya es casi nada de dolor🥳🥳🥳
@@Nadamedetendra24 hola cuál es ese aceite me podía decir.. gracias
@@odisesolis6066 aceite de cannabidiol. Pero hay que asegurarse de que sea realmente de cannabidiol. Luego le mezclan de todo. ¿En qué país estás?
Yo también la tengo hace 5 meses
Yo tomo magnesio hace poco
He hecho los ejercicios y masajes indicados y me han dado resultados...y uso la muñequera (felula) cuando hago trabajos intensos..O usarla cuando plancho o ejercicios con pesas. He mejorado un montón 👍también tomo antinflamatorios si es necesario y colocándose frio y calor 👍gracias..por tu explicación desde 🇦🇷
Hola como estas? Te pudiste recuperar del todo?
Hola puedes hacer pesas con esa lesión ?
La recuperación toma su tiempo, normalmente tienes que esperar que la vaina desinflame primero (3 días en casos leves), después movilizar levemente y ejercicio leves por 11 días, para después pasar a ejercicios más normales. ¡Y eso!
Cada cuerpo es diferente, así que a veces la inflamación durara más, y si te metes a hacer mucho ejercicio de una sin previo aviso, terminarás recayendo, así que al final todo es muy cuidadoso.
Que bendición que existan médicos como el doctor Iñaque que comparten cosas tan importantes como estas yo sufro de tendinitis y a cada rato me resulta en una parte en otras y siempre me acuerdo de el Dios lo bendiga grandemente Doctor.
fisioterapeuta*
Excelente encontré estos videos y me hice los masajes y pude descansar del dolor MUCHAS GRACIAS 😊
Me hicieron cantidad de terapias y nada, hasta que me formularon la férula para la noche y no me ha vuelto el dolor, creo que me sirvió.
Siento dolor todos los días al despertar en las mañanas
Yo cuando uso la férula para dormir empieza a crujir el tendón y duele..
Gracias...muy útil en época de covid 19 que no hay médico disponible
No sólo eso. Sino que si necesitas que te infiltren con un corticoide te bajan las defensas en plena pandemia.
Hola Doctor tengo este tipo de tendinitis y me sirvio de mucha ayuda este video y todo lo q informan gracias!!!
tengo mucho dolor de mi mano izquierda y con estos masajes me a dejado algo de alivio gracias por este video que me ayudo mucho
CON LA TENDINITIS DE QUERVAIN EXCELENTE EXPLICACIÓN DE LOS AUTOMASAJES
Muchas Gracias a los Profesionales de la Fisioterapia!. Especialmente al familiar de Alexandra. Dios les Bendiga.
muchas gracias por esta informacion,aprendiendo para realizarle a mi madre,ya que en terapia solo le hacen sesiones de frio y calor pero ella sigue con el dolor.Desde ya muchas gracias,me ayuda muchisimo
Cómo son las sesiones de frío y calor? Cuanto tiempo
Yo ahora mismo la tengo debido al trabajo intenso en restaurante, .pero la causa fue por qué trabajaba con pulseras y el reloj hacia mucho presión en mi muñeca. 💡 cosejo si trabajas quitate todo las joyerías, y es mejor alternar las manos cada cierto tiempo
Sirve utilizar la férula al dormir? muy buen video, gracias.
me sirbieron de muchisima ayuda sus videos comense con dolor en la muñeca de mi mano izquierda por la parte de adentro un dolor muy fuerte gracias
Justo tengo tendinitis al tendón extensor del pulgar y éste vídeo a sido de mucha ayuda, gracias doctor por ayudar compartiendo sus conocimientos por éste medio.
Disculpe a usted le duele por ejemplo la articulacion metacarpofalangica al moverlo con la tendinitis del extensor?
@@karlarivera9061 ya me restablecí gracias a Dios, eso fué en noviembre del año pasado, gracias igual.
@@moisestrujillocoronado8670 como le hiciste, llevo un mes así de ambas manos, me duele mismísimo la segunda articulacion
@@karlarivera9061 con una muñequera con férula ,tambien con hielo en la zona y con descanso por más de un mes 🙂.
@@moisestrujillocoronado8670 disculpeusaba la muñequera todo el día y la noche, a mi me duele el pulgar pero la muñeca no
Gracias con el vídeo comprobé que si la tengo!!
Gracias a usted por ser tan claro y enseñar sus conocimientos a su arduo trabajo ha estudiar tanto.
Gracias por el video estoy con tendinitis empezaré con los masajes muy buena la explicación. Bendiciones
Muchas gracias Doctor excelente demostración saludos desde Lima - Perú.
Me encanta la manera como lo explicas
Mucha grasia Dios le bendiga por sus inteligensia
Excelente video maestro
Saludos desde Colombia.
Muchas gracias, por sus buenos consejos y explicacion.
Muchas gracias. Es muy buen médico. Ya empecé a realizar los masajes.
hace unos años me diagnosticaron esto y es muy doloroso. y ahora me esta volviendo el dolor 😭..
Yo igual
❤muy buenos ejercicios,gracias
Cordial saludo desde Colombia, muy importante la explicación, gracias por compartir su conocimiento, es posible que pueda conseguir las férula s que nos muestra en el vídeo, por favor comunicarme. Muchas gracias.
Sinceramente muchas gracias x la explicación me saca de muchas dudas
Hola..mil gracias!!!!me ayudó mucho el vídeo!!!...más ahr q estamos aislados y q dependemos d nosotros para cuidarnos..gracias!!
Guuauuu!!! Gracias a ti por tan bonitas palabras…. Para quien como nosotros hace este trabajo desde una vocación de ayuda, saber que es útil para otros y recibir valoraciones como la tuya es todo un aliciente para seguir trabajando.
Un saludo
Gracias eres una bendicion....gracias por tus consejos
Gracias Dr.
Tuve covid19, en situación de gravedad y cuando paso una semana de gravedad estando en el hospital empeze con dolor y limitación para flexionar el pulgar izquierdo, no le di importancia a pesar de seguir con el dolor, 3 semanas después salí del hospital y continuó con dolor y limitación su video me orientó voy a colocar la ortesis
Gracias
Saludos CDMX
Cómo te fue?
@@felipegomez1151 hola buenos días
He mejorado mucho, estuve con la ortesis 10 días alternando con terapia de frio/calor
Gracias por la horientacion
Saludos CDMX
@@marthajimenez7047 ya te curaste?
A mí me sucedió después del Covid. Mejóraste?
Buen día.
¿Cuanto tiempo tardaste en curarte?
¿Que fue lo que te ayudo a mejorar?
Gracias doctor, tengo ese problema ahorita, Yano puro hacer mis que hacer.
Recuerdo que hace 4 años sufri esta lesión, algún movimiento mal y el dolor era indiscritible estuve varios meses asi despues lo mejor que pude hacer fue dormir con la mano extendida sobre la palma y dia a dia el dolor y la molestia fue desapareciendo .
Cuando duermo así al dia siguiente mi dedo amanece dormecido y cuando intento mover el pulgar empieza a crujir y doler
@@mauraisabellopezvelasquez4629 la palma de la mano sobre el colchon sin levantar
@@marcojesus3108 disculpe, cuanto tiempo estuvo así,? yo me caí sobre mi muñeca y desde entonces sufrí mucho se hinchó mi mano con dedos ,el índice ni lo puedo doblar el Fisio me hacía llorar al doblar a la fuerza creo que le hizo peor, ya dos meses tome tanto antinflamatorio dos meses y nada , me vio dos traumas y un reumatólogo.
@@dorinatorres4423 yo estoy igual ya 6meses y nada y peor me empezó a doler la otra mano y el pie, nose que tendré temo que por cronificarse se haya echo algo peor o una enfermedad Reumatologica, también tengo la mano inchada y cambio de color..
Le recomiendo se haga una resonancia magnética de su mano y no permita que le toquen la mano para nada y nunca se infiltre con corticoide y ore mucho a Dios para que le sane..
Dr muchas gracias por su aporte tengo una semana k me empezó a doler la muñeca y el dedo pero también siento como un hueso o más bien yo pensaba k era un hueso pero ya veo k es un tendon 💙💙💙💙🌹🌹🌹🌹
Me gusto mucho este video muy didáctico gracias.!!!
Gracias..me sirve demaciado tus videos..ya que tengo querbain y vaya q es bien doloroso.15 años con estos síntomas y hasta hace un mes me dieron el dictamen médico..y por supuesto terapias..
Es necesario dormir con la ferula? Gracias.
si te duele por la mañana sí
Muchas gracias por sus videos son excelentes esos consejos. Dios los bendiga 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻
EXCELENTE HERMANO UNA MUY BUENA EXPLICACIÓN SOBRE LOS AUTOMASAJES DE LA FISIOTERAPIAONLINE UN SALUDO DESDE PUERTO ORDAZ VENEZUELA
Súper interesante y muy útil. Gracias
Muy buenos días doctor tengo tendinitis en mi brazo izquierdo desde el hombro el dolor es insoportable ya no lo puedo levantar e echo todos esos ejercicios y mi mejoría es poco q Devo d Haser y m adado en el otro brazo pero desde el codo aciabajo
Muchas Gracias, excelente tips, muy profesional ⚘🇪🇸👍
Yo creo que fui ma diagnosticada me dijeron que era reumatismo pero esto me parece que es tendinitis qué tengo que hacer para ver cual de las dos es gracias
Mil gracias por las orientaciones
Dr tengo todo mi brazo derecho mal .el dolor en el hombro y ahora el dedo pulgar casi no lo puedo mover por el dolor . Que buen video es todo lo que tengo 😔.Dr sera que se nesecita operar o no. muchas gracias por todo. 🙏💕🇨🇴
A mi me pasa lo mismo,.como pudiste mejorar
Muchas gracias por este video Dr.
Gracias x su explicación pero mi pregunta es si la operación es aconsejable y cuanto tiempo toma en recuperarse
Muchas gracias! Pero se cura? cómo?
gracias Dr. Por la información
excelente video, Gloria a Dios
sí me has ayudado mucho pelao
Muchas gracias. Excelente información.
Gracias dr mi mamá tiene eso ya no se que hacer ya le lleve al médico y si le mando unos ejercicios y nada ya tiene un mes y no mejora nada y con esta pandemia no se dónde me la pueden ver pero con esta férula creo le va a servir de mucho y con los ejercicios que usted da de auto masaje gracias
Pueden hablar sobre la tendinitis de cubital y como tratarla porfavor
Q buena info, actualmente paso por una lesion x malas posturas en la calistenia, sigue apoyandonos con más info y tips, Gracias.
Te curaste? Yo estoy igual
qué buena explicación! muchas gracias
Gracias a ti por tu valoración de mi trabajo. Se agradecería un “like” y si aún no lo estás, que te suscribas a nuestro canal.
Un saludo
Muchas gracias su vídeo de los masajes me ayudó mucho ya que sufro esto hace bastante tiempo desde Japón lo saludo y espero siga ayudándonos. Quisiera so venden esos productos como podría comprarlos le agradecería me puedan avisar. Muchas gracias
Gracias por tan valiosa información Dios le bendiga 🙏...una pregunta fuí con el quiropráctico y me inyectó en varios puntos de dolencia eso está bien o no ...no se que me inyectó pero fue con geringa de aguja de diabético ...le agradezco su respuesta para seguir llendo con el quiropráctico o ya no ... gracias
debes siempre preguntar que te están inyectando y para qué, no es correcto que el profesional no te diga que está haciendo con tu cuerpo
Muy orientarivo gracias
La verdad si se me curó el dedo.
Empecé a tomar citrato de magnesio en cápsulas y se me curó el malestar.
Algunas veces lo tomaba junto con la capsula de citrato de potassio para que no afloje el estómago.
Saludos desde Puebla de los angeles y gracias por sus consejos y consultas tengo eso de la mano izquierda y no doblo el dedo esta rigido y si lo doblo siento toques muy dolorosos
Excelente, muchísimas gracias.
Muchas gracias ☺️
😢😢😢 mil gracias doctor eso m lo detectó el doctor hoy
Gracias doctor , muy buena orientación.
Sirve al dormir?
Mil gracias, excelente trabajo. ✅👏🏼👍🏼🌷♥️
Muchas gracias
Gracias muy interesante
Hola, yo estuve usando la muñequera en la noche al dormir , Pero amanecí con un adormesimiento en la punta del dedo pulgar , es normal eso que puedo hacer ?
Hola me pasa lo mismo, cuando uso la férula siento que mi dedo peor se adormece y los tendones se hacen más duros hasta empezó a crujir..
Te curaste de esto y si es así como lo hiciste amigo porfavor, llevo 2 meses con esto y me esta volviendo loco..
A mí me pasa lo mismo me dijeron en el seguro que que es posible que sea una sirugia orita me quedé con la duda de ver si vídeo espero me ayude por favor gracias que Dios lo bendiga
Por cuanto tiempo hay que usarla gracias saludos desde Mexico
Que clase de medicamento se pueden tomar para el dolor e inflación?
Un trauma me dio miodrol..el reumatólogo me dio Naproxeno eso es todo.
Entonces por ejemplo a la hora de hacer ejercicio, ¿sería correcto usarla no?
Hola muchas gracias, quiero contarle donde exactamente es el dolor como si me clavaran agujas en la parte interna del dedo pulgar derecho hacia el lado de la palma
Yo también
hola por fin como te sientes que era?
hola. tuve un movimiento brusco y el pulgar se me hizo para atrás. desdee hace mes y medio me duele al apoyarme en la cama, cuando doble el dedo hacia la palma de la mano me duele el falange proximal del pulgar derecho. que debo hacer? por cuanto tiempo debo usar un inmovilizador? cuanto tiempo debo hacer recuperacion?
Gracias
Por fin se que es eso lo que me pasa.
Buenas noches doctor, se puede poner ultrasonido en fisioterapia?
Yo hice terapias con unas 15 y tres médicos me vieron ya son 5 meses y no me pasa 😔
Igual yo, tres médicos dos semanas de terapia s y nada..😢sigo mal ni dormir puedo, con mi mano derecha hinchada y no puedo cerrar la mano...que hacer?
Te entiendo yo ya llevo 3 meses y estoy igual no sé qué hacer ya que tengo que volver a trabajar
Hola licenciado, me sirve mucho su asesoría, es cierto que si no se logra estabilizar estos tendones, se puede realizar una cirugía, t que está consiste en cortar esa banda tensora o abrazadera como ud lo llama?
Verdad o mentira?
Muchas gracias por la informacion, ¿puedo usar una ferula al dibujar para prevenir una tendinitis?
Hola doc, yo tengo la muñequera pero pensaba que era para mantener la mano en reposo. En realidad cuando tengo la tendinitis debo continuar trabajando, en mi caso trabajo en residencia geriatrica, y yo le pregunto, no es forzar demasiado el dedo con la muñequera puesta? Hare lo que sea para evitar una infiltración porque es muy dolorosa
Buenos días Bueno q sugiere oara q no aiga dolor será operación
Gracias!!!!
Gracias por los diferentes videos...Mi hija tiene dolor en los dos laterales de la muñeca. Eso también se considera tendinitis? Como puedo ayudarla? Gracias
Cómo esta tu hija ahora? Mi hijo también esta sufriendo lo mismo,le duele justo bajo los pulgares y se le extiende al antebrazo. Ayúdame por favor
@@cindyvaldez9085 pues en mi caso ya me estoy tratando con un fisio llevo un mes pero veo mejoras pero son muy lentas, soy cajero de banco y también eso me afecta mucho para la recuperación, la fisio que me atiende me coloca terapia con electricidad, gel con Diclofenaco y ejercicios
Te recomiendo que vean un fisio y tengan paciencia y cuidados porque si es algo tardado
@@celv9329 Gracias, lamentablemente no tengo dinero para un fisio, ni para ese tipo de sesiones que mencionas 😔😓😖 por el momento está usando férulas y espero se le quite ¿crees que le sirva al menos hacer ejercicios en casa como el del video? ¿Cuántas veces te echan ese gel? ¿Servirá usar cofal? Es una pomada para lesiones deportivas. Espero tu respuesta, muchas gracias.
@@cindyvaldez9085 si y tomar algún desinflamatorio, busca un fisio hay algunos que cobran económico y son buenos no se donde vivas pero yo vivo en Puebla y me cobra 200 por sesión hace todo eso
@@celv9329 Soy de Guatemala y cobran muy caro, solo de consulta son Q400, en pesos 800 😔 y cada cuánto vas a esas sesiones?
Y por cuánto tiempo se puede usar la férula, yo tengo afectado el dedo medio y anular.
Buenos dias Dr tengo un bulto justo en la articulacion de la mano izquierda aproximadamente 2 mrses hagoterpia masaje no veo resultado dolía al inicio luegocansancio ahora hay comezón aveces lo veo mas grande es como una pimieta ayúdeme por favor gracias
Buen dia yo tengo ese problema en mis dos manos pero el dolor lo tengo el los dedos medios y se me quedan atascados y me da mucho dolor al querer estirarlos, que debo hacer ayudenme por favor ya llevo casi 6 meses con esto
Vea bien que no sea el dedo del gatillo eso tenía mi mamá y solo con operación, yo tengo lo de el vídeo y el dedo no se me atasca por eso le comento saludos..
Yo tengo también ése problema ,se puede tomar medicamento
Te consultó y la tendinitis tmb afecta el movimiento del pulgar? Xq mas mi me duele para moverlo al torcer u otros movimientos
Carolina Almada 9.
Si
Duele muchisimo
Disculpe,yo tengo un dolor en la muñeca,pero se va también como en el hueso será lo mismo,y puede poner una descripción para buscar los masajes
Buenas noches, yo tengo casi dos años con esto. Y estos meses me a vuelto el dolor, es insoportable. Ahora con lo del Covid-19 es difícil ver un médico
Dos años?!!! Has ido a un doctor o algo así? Yo llevo yya dos meses y me siento harta. Quiero llorar p9rqie ya quiero recuperar mi mano
@@marte1376 Hola, Si. He ido al medico, lo ultimo que me indicaron fue terapia. La hice y despues querian mas terapia y me canse. Sigo con los dolores, esto es fuerte.
@@pamelaperezsanchez3804 demonios, pues sigue haciendo los ejercicios. Yo los hago y se me bajan pero hay días que me llegan muy fuertes y me siento inútil por no poder hacer lo que hacía antes
@@marte1376 estamos igual, quiero mi mano de antes
@@marte1376 yo llevo 1 año y medio no se lo deseo a nadie, la cantidad de dinero gastado en esto es increible. Fui a reumatologos y traumatologos y todos con el mismo cuento de las pastilas inservibles. Prefiero que me operen no se que esperan.
Me pege en el dedo anular y tuve fisura desdes noviembre pero ahora tengo tendinitis ya me infliltraron estoy en terapia pero sigo con dolor y no puedo doblar el dedo
Obrigada. Seus vídeos são ótimos, ajudam a entender mais sobre o assunto. 👏👏
I realize Im kind of randomly asking but does anybody know a good site to stream new series online ?
@Angel Jax flixportal xD
@Tyson Chris thanks, signed up and it seems to work :) I appreciate it!!
@Angel Jax You are welcome xD
Hola buen día bendiciones hace tres meses tng tendinitis en la mano izquierda hoy me Amancio en la derecha no se que hacer no tng trabajo x la pandemia ,algún remedio casero para curarme xfa se lo agradesco mucho
Buena información. Bueno yo tengo síndrome del túnel del carpo y tendinitis, y el médico tratante me recomendó utilizar muñequera y este es para toda la mano como un guante eso es lo que me vendieron o me vendieron mal. Será adecuado? . Además también tengo dormir con ello.gracias por su respuesta
Si todavía sigues con tus molestias, toma cloruro de magnesio, con eso sane y con ejercicios para las manos. Y no es bueno dormir con los guantes.
Y cuanto tiempo se usa en una tendinitis en la mano?
Yo me opere de tendinitis de quervain pero de nuevo me volvió y siento mucho dolor y hinchazón en la mano
Hola, ami me da dolor solo al dormir es lo mismo que te pasa a ti?
yo llevo un año con tendinitis de quervain me infiltraron y nada me duele mucho dia y noche
Ola buenos días,a mi me duele mover mi pulgar, a veces no puedo hacer flexiones en mi pulgar me duele mucho...como podre mejor o que ejercicios puedo hacer? Gracias
Doctor buenas tardes le habla Lupe de Perú mi dolor es empieza del lado derecho del lado del dedo meñique hacia la muñeca más me duele cuando hago cosas giratorias q
Muchas gracias poor su pagina. Que pena que no esten donde yo vivo. Tengo tendonitis hace tres años y dolor en codos, muñecas y hombros. El doctor quiere inyectarme cortizona. Me hicieron un ultrasonido de la cervical y dicen que todo esta bien ahi. Nose que hacer. Tengo muñequeras pero no puedo usar la del codo y la muñeca a la vez. Aca la fisioterapia es may mala.
intenta mejorar tus posturas al dormir ami me da tendinitis cada vez que duermo mal, solo por dormir mal sufro de dolor de manos por una o dos semanas
Estas muñequera sirven cuando se está en proceso de recuperación e una tendinitis encapsulada de la mano izquierda?
Te curaste bro ??