【Diet】１ヶ月の成果を見てくださいっ【vlog】

ダイエットvlogを初めて１ヶ月が経ちました！
お腹のビフォーアフターをしてみました。どうでしょうか？
私はこんなにしっかり食べて痩せられたのは初めてです。今まで自分にとって辛いダイエットをしてきました。何度もリバウンドしました。でも今回は自分の身体と心になるべく負担をかけず、続けられそうな方法を選びました。これが合っているかはわからないし、毎日探り探りです。専門家ではないので間違っていることもあるかもしれません。それでも温かい目で観てくれたら嬉しいです！
#ダイエット中の食事 #diet
#vlog #ダイエット #ダイエット記録

[@t8655]

私もダイエットしてます。1カ月で－3kgはすごいです😊
お腹全然違いますよ‼️すごいです😊

[@mios_recipe]

ありがとうございます♡
こうしてみると本当に3キロの脂肪が落ちたきがします！これからも頑張ります😊✨