과일, 당 때문에 무서워서 못 드신다고요? '이렇게'만 드시면 평생 다른 걱정 없이 과일 드실 수 있습니다!! (문창식 원장)

몸에 좋다는 야채와 과일, 하지만
과일, 당 때문에 겁내고 못 드시는 분들 많으셨죠?
암 병원에서는 과일 딱! '이만큼' 먹는다는데요?!
괜히 과일 못 먹어 스트레스 받지 마시고
문창식 원장님이 말씀해주시는 딱 '이만큼' 드시면
걱정 없이 과일 먹어도 된다는데요,
어떤 과일 얼마나 먹어야 우리 몸에 약이 되는지
문창식 원장님의 우리 몸 지키는 항암 이야기
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/ @celebkoreatvtv6495

[@user-gd4kb5mp1x]

종합검진하니. 박사님처럼 사과 반개만 먹으라던데요.
감질나서 한개 다먹지요.시간차 두고 다른과일도 또 먹게되는데. 시킨대로가 좋겠지만 난 위가안좋아서. 식사를 잘못하는데 과일도 그리먹으면 영양실조 걸릴까봐.또. 배가고파서 그냥 먹고있습니다.

[@asdqwe5544]

사과보다 귤 당도가 더 높은 거같은데 사과가 더 적네요
사과는 농약을 많이 안치면 재배가 제대로 안되니 사과 껍질 먹기가 꺼려지고 껍질은 소화도 잘 안되고
특히 당 높이는게 고구마라서 고구마를 못 먹습니다
고구마는 있으면 자꾸 손이 가서 작은거 하나 또는 반개 먹는게 힘드니까 고구마가 좋다지만 먹기 꺼려집니다

[@user-gomdolzzim]

채소는 양껏먹기 그러나 과일은 당이 있기때문에 사과 1/4만! 귤 작은거1~2개 합쳐서 양이 많지않게 해라. 딸기는 농약을 제거하기 힘드니 세척에 신경쓰기. 자몽은 간의 해독작용 방해 주의해서 먹을것.

[@SHC-jn5fd]

아직 댓글 요약이 없네 나중에 댓글보러 와야겠다

[@user-wh2qt2ho5f]

난 그럼 대식가군.....사과 기본 1개 이상 그외도 수시로 먹는데....곧 병걸리겠네 ㅠ.ㅠ 에혀.....

[@user-vk8zd6ox7j]

꼬마사과 하나씩 먹는데