15 minute Morning Movement Medicine 💊 Vinyasa Yoga to Start Your Day

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 90

  • @kelleys.7587
    @kelleys.7587 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for another wonderful class! It's been a rough couple months and your classes always give me the space to just be in my body in acceptance of whatever is going on at the moment.

    • @COLECHANCEYOGACCY
      @COLECHANCEYOGACCY  10 หลายเดือนก่อน

      Glad the classes are of benefit as you ebb & flow with life 🥰 we’re lucky for this resource of yoga!

  • @millierosebellydance2299
    @millierosebellydance2299 8 หลายเดือนก่อน

    This practice made me feel amazing!!!! Thank you, Cole! 🙏❤

  • @nancyflorence3826
    @nancyflorence3826 4 หลายเดือนก่อน

    Thanks Cole for this gorgeous 'coffee cup' practice ;-)

  • @triciadean1344
    @triciadean1344 ปีที่แล้ว

    thank you thank you thank you
    found this flow this morning and so needed
    coming back into myself
    🙏🙏🙏🙏

  • @cyransl
    @cyransl 7 หลายเดือนก่อน

    I never appreciated (or liked!) Lizard pose until I started practicing with you. Now honestly I can’t wait to get there and explore. So thank you. 🙏 ❤

    • @COLECHANCEYOGACCY
      @COLECHANCEYOGACCY  7 หลายเดือนก่อน

      So grateful to see your appreciation and i'm so glad to be a part of your journey!!!

  • @AmandaPatton-bp2us
    @AmandaPatton-bp2us ปีที่แล้ว +5

    Feels like a fluffy yoga hug every time. Thanks Cole 💙

  • @kuris2x
    @kuris2x ปีที่แล้ว

    Thank you for the light you share!

    • @COLECHANCEYOGACCY
      @COLECHANCEYOGACCY  ปีที่แล้ว

      ❤️❤️❤️ glad to be part of your practice!

  • @radiantsoulgrowth
    @radiantsoulgrowth ปีที่แล้ว

    Beautiful practice, it felt so good! Thank you for sharing🙏🏻🥰

  • @camilla8883
    @camilla8883 ปีที่แล้ว +1

    Thank you🫶🫶🫶🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @amandatassillo
    @amandatassillo ปีที่แล้ว +1

    Loved this. Thank you!

  • @tapatibiswas9678
    @tapatibiswas9678 ปีที่แล้ว

    It's feel always grateful to be with you ❤🙏🏼❤ thank you so much Cole 💐🙏🏼💐

  • @robertaarzola3650
    @robertaarzola3650 ปีที่แล้ว

    Perfect practice!! Thank you! Thank you! ❤

  • @melissaschroeder1670
    @melissaschroeder1670 3 หลายเดือนก่อน

    Beautiful way to start my day. Thank you

  • @evaw430
    @evaw430 ปีที่แล้ว

    Thank you so much, I loved this practice ❤

  • @hassenruck
    @hassenruck ปีที่แล้ว

    I. loved this Cole, you’re a rockstar of yoga. Even in a short class I was still surprised by some of the poses and it really got me moving. . I would love to learn with you IRL if you ever come to Europe. Thank you❤

    • @COLECHANCEYOGACCY
      @COLECHANCEYOGACCY  ปีที่แล้ว

      Yea yea let’s! I will be hosting a couple retreats in 2025, Portugal for sure & maybe Greece & UK too….stay tuned!

  • @joserenity487
    @joserenity487 ปีที่แล้ว

    Thank you 🙏🏻

  • @lilianka3943
    @lilianka3943 10 หลายเดือนก่อน

    I come back to this soooo often in the morning. Love it. ❤

  • @jenniferstachnik3287
    @jenniferstachnik3287 ปีที่แล้ว

    Thank you!

  • @Kelleemeng1
    @Kelleemeng1 ปีที่แล้ว +1

    Loved this so much. As always. Thank you

  • @julimond1526
    @julimond1526 ปีที่แล้ว

    Awesome flow 😍 Thank you!

    • @COLECHANCEYOGACCY
      @COLECHANCEYOGACCY  ปีที่แล้ว +1

      Glad to see you enjoyed this one with me Juliane! I'll see you on the mat again!

  • @angdunareanu9258
    @angdunareanu9258 ปีที่แล้ว

    Namaste!Thank you Cole!😘😘

  • @juliatarasenko5630
    @juliatarasenko5630 ปีที่แล้ว

    Thank you Cole for this short and sweet practice ❤

  • @heididenisco9848
    @heididenisco9848 ปีที่แล้ว

    Perfect energizing flow to get the kinks out and start the day! Thank you ♥

  • @chiaraoneile9529
    @chiaraoneile9529 ปีที่แล้ว

    I've been away from yoga for a bit...first one back and I'm hooked.
    Thanks for the awesome flow 😊❤

  • @ShirleyGray-g8q
    @ShirleyGray-g8q ปีที่แล้ว

    Thank you for helping me to start the week

  • @oliverdachert3989
    @oliverdachert3989 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much for this one. Wonderful as always. Sunny wishes from Germany! Nicole 🙋‍♀️🙋‍♀️

  • @allisoncarrier3861
    @allisoncarrier3861 ปีที่แล้ว

    I feel a foot taller with all the stretching- thank you! Will be coming back to this one

  • @kahliamurray4034
    @kahliamurray4034 ปีที่แล้ว +1

    Magic ✨️ 💖 this was a delish way to start my day. 🙏🏼 thankyou Cole!

  • @Carlaf833
    @Carlaf833 ปีที่แล้ว

    Always amazing starting weekend mornings like this! Gratitude! 🙏

  • @clarerodenberg4727
    @clarerodenberg4727 ปีที่แล้ว

    Namaste ~

  • @beautifulbeingsyoga9887
    @beautifulbeingsyoga9887 ปีที่แล้ว

    Cole u are magic baby i love the kurtsey transitions just amazing i feel so gooood ...tha k u

  • @heatherdaly7615
    @heatherdaly7615 10 หลายเดือนก่อน

    such a good one, thank you!

  • @Koshiroism
    @Koshiroism ปีที่แล้ว +1

    Thank you Cole as always, this was great! ❤

  • @marielodato
    @marielodato ปีที่แล้ว

    Beautiful 🙏

  • @ReWSTaRR
    @ReWSTaRR ปีที่แล้ว

    muchas gracias... i wish i could come... xXx

  • @kellypantaleoni5166
    @kellypantaleoni5166 ปีที่แล้ว +1

    Thank you for helping me to start the week in a glorious way❤

  • @Rootingaroundwithkara
    @Rootingaroundwithkara ปีที่แล้ว

    Glad I signed up for emails, this was a great way to start my day❤ you are the best.

  • @rachelruthenbeck4916
    @rachelruthenbeck4916 ปีที่แล้ว

    Perfect way to start my day! Thank you 😊 🙏🏻

  • @ryancharleannratkowski1742
    @ryancharleannratkowski1742 ปีที่แล้ว

    Amazing!

  • @patriciacampbell5193
    @patriciacampbell5193 ปีที่แล้ว

    Invigorating ! Thank you ❤

  • @joanns2681
    @joanns2681 ปีที่แล้ว

    good practice

  • @badgeswedontneednostinking5571
    @badgeswedontneednostinking5571 ปีที่แล้ว

    Beautiful exercise

  • @andreadudas94
    @andreadudas94 ปีที่แล้ว

    Absolutely beautiful, thank you!!

  • @perigrandone1546
    @perigrandone1546 ปีที่แล้ว

    Perfect little practice to start my day. Thank you!❤

  • @tanyam6197
    @tanyam6197 ปีที่แล้ว

    Thank you ❤

    • @COLECHANCEYOGACCY
      @COLECHANCEYOGACCY  ปีที่แล้ว

      Thank you for joining me on the mat for this one!

  • @cristinapoli4508
    @cristinapoli4508 8 หลายเดือนก่อน

    Thank You 😊

    • @COLECHANCEYOGACCY
      @COLECHANCEYOGACCY  8 หลายเดือนก่อน

      Thank you for joining me on the mat!