Как ХОДИТЬ БЕЗ КОСТЫЛЕЙ.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
  • Как правильно для ЗДОРОВЬЯ восстанавливать свою походку. Нужно ли стремиться быстрее избавиться от Средств Дополнительной Опоры. Какие ориентиры выбирать для этого решения. Какой путь нужно пройти, чтобы уверенно встать на свои ноги не получив повторной травмы и боли. Как восстановить Уверенную опору на обе ноги. Рассмотрим ЛУЧШУЮ ТЕХНОЛОГИЮ для восстановления ХОДЬБЫ и Здоровья.
    #тренировка_ходьбы #трехопорная_ходьба #тест_20_шагов

ความคิดเห็น • 23

  • @НаташаАстахова-е7э
    @НаташаАстахова-е7э 6 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю Вас за прекрасные упражнения, с удовольствием все выполнила , будьте здоровы!

  • @lenavasilenko3607
    @lenavasilenko3607 6 หลายเดือนก่อน +1

    Огромное Вам спасибо! Будьте здоровы!

  • @МилочкаМилая-э1о
    @МилочкаМилая-э1о 6 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю за Ваш Труд и Заботу ! Здоровья и Всех Благ!!!

  • @АннаВолявка
    @АннаВолявка 6 หลายเดือนก่อน +1

    Доктор большое вам спасибо!

  • @ВалентинаБорисовна-я2е
    @ВалентинаБорисовна-я2е 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо

  • @ЛилияНугаева-ц3й
    @ЛилияНугаева-ц3й 4 หลายเดือนก่อน

    Добрый день. Скажите, пожалуйста,этот метод ходьбы подходить после эндопротизирования коленного сустава? 29 мая 2024 г было 2 месяца после операции,по выписке ходьба с костылями ,но я с одним попробовала , тяжеловато. Ваше видео как правильно ходить вдохновило меня

    • @walking_training
      @walking_training  4 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте. Да, это очень правильно. Выздоравливайте.

  • @ОльгаНикулина-с1я
    @ОльгаНикулина-с1я 4 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте, хотела спросить,а если нет возможности ходить по такой дорожке,нет велотренажера, как дома начать ходить без костылей?Пока полностью не восстановиться походка,костыли нп бросать?

    • @walking_training
      @walking_training  4 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте. Ролик "Опоры при ходьбе. Костыли и палочки". + Разные Гимнастики. Выздоравливайте.

  • @МаринаДемьянова-э4х
    @МаринаДемьянова-э4х 6 หลายเดือนก่อน

    Остеосинтез голени штифтом,после операции пришло 8 недель,врач сказал ходить с тростью,не рано ли?Боюсь что может погнуться или треснуть штифт.Ответьте пожалуйста 🙏

    • @walking_training
      @walking_training  6 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте. У меня на канале есть ролик для Вас : "Как лечиться? " Выздоравливайте.

  • @SonaVardanyan-pm1zq
    @SonaVardanyan-pm1zq 3 หลายเดือนก่อน

    Спасибо

  • @ekaterinagrigorova6640
    @ekaterinagrigorova6640 4 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за информацию. А что делать пожилому человеку после перелома шейки бедра? Как начать опять ходить? дорожка не вариант - слишком все неустойчиво и движется само безконтрольно, опасно. Расскажите, пожалуйста.

    • @walking_training
      @walking_training  4 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте. Ролик "Подвесить или Подставить". Выздоравливайте.

    • @ekaterinagrigorova6640
      @ekaterinagrigorova6640 4 หลายเดือนก่อน

      @@walking_training спасибо большое! Изучу. Решила брать восстановление мамы в свои руки, с официальной медициной как-то не задалось )

    • @walking_training
      @walking_training  4 หลายเดือนก่อน

      @@ekaterinagrigorova6640 Здравствуйте. Главное - это Беречь маму.

  • @ВалентинаБорисовна-я2е
    @ВалентинаБорисовна-я2е 6 หลายเดือนก่อน

    Спасибо Вам

  • @irand-vr4yi
    @irand-vr4yi 6 หลายเดือนก่อน

    После эндопротезирования тазобедренного сустава, нет опоры в ноге, хожу только с костылём, упражнения делаю постоянно. Пошёл перекос таза, болит спина. До операции было лучше. Что можно сделать? Спасибо.

    • @andreys4368
      @andreys4368 6 หลายเดือนก่อน +1

      Сколько вам лет? Когда сделали операцию?
      У меня два эндопротеза тазобедренных суставов. Первый поменяли в 50 лет, второй в 59. Проблема - дисплазия и коксартроз.
      После первой операции восстанавливался примерно 2 года. Тоже хромал довольно долго. Ходил на "канадках" Примерно 6 месяцев и потом никак не получалось отвыкнуть прихрамывать. Разница мышц бёдра была 6 см. Со второй операцией не тянул и восстановился в два раза быстрее. Катаюсь на горных лыжах и занимаюсь в спортклубе!
      Занимайтесь и у вас тоже всë придëт в норму!

    • @irand-vr4yi
      @irand-vr4yi 6 หลายเดือนก่อน

      @@andreys4368 Спасибо большое за ответ! Мне первую операцию сделали в конце 2020 г, вторая ревизионная была 2023

    • @irand-vr4yi
      @irand-vr4yi 6 หลายเดือนก่อน

      Но, что после первой, что после второй, результат один, нет опоры в ноге, мне 68. Спасибо, буду дальше мучить себя упражнениями.

    • @walking_training
      @walking_training  6 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте. Консультация лечащего врача. Ролик "Как лечиться? " Выздоравливайте.

    • @irand-vr4yi
      @irand-vr4yi 6 หลายเดือนก่อน

      @@walking_training Спасибо!