Тренажер - Костыли. Разрабатываем Голеностоп.

แชร์
ฝัง

ความคิดเห็น • 42

  • @user-dt3mk6cn9m
    @user-dt3mk6cn9m ปีที่แล้ว +16

    Пора врачам в поликлинике в качестве рекомендаций своим пациентам выписывать просмотр видео на вашем канале! Очень много полезной информации! Спасибо вам за ваш труд!

    • @user-hl3sx3de8g
      @user-hl3sx3de8g 9 หลายเดือนก่อน

      Так эти '' врачи '' так и говорят, лечитесь по интернету, а путнего ничего не говорят. На приём ходить к ним просто для галочки.

  • @grand-ledi
    @grand-ledi หลายเดือนก่อน

    Благодарю вас ,все доступно и понятно. Рада что нашла вас и ваш канал

  • @user-zg7yg5et7s
    @user-zg7yg5et7s ปีที่แล้ว +8

    Спасибо большое! Очень кстати! И нога тоже левая сломана.

  • @SamSam-iw3rj
    @SamSam-iw3rj ปีที่แล้ว +4

    Добрый день! Как же вовремя Ваше видео. Спасибо большое!

  • @galinakarmazina9303
    @galinakarmazina9303 ปีที่แล้ว +6

    Здравствуйте,Юрий!Огромное спасибо за Ваши видео,в которых очень профессионально, грамотно об'ясняете алгоритм реабилитации !Это очень помогает в восстановлении после травмы голеностопа!!!

  • @user-dt3mk6cn9m
    @user-dt3mk6cn9m ปีที่แล้ว +4

    Очень полезное видео! Спасибо!

  • @galinapristupa6029
    @galinapristupa6029 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо большое за помощь. Удачи вам в развитии канала!

  • @user-cc5go7hg5m
    @user-cc5go7hg5m ปีที่แล้ว +5

    Спасибо Вам большое за такую полезную информацию. Как раз сейчас разрабатываю ногу. Много интересного и полезного узнал. Дай Бог Вам здоровья и всех благ.

  • @user-vf6pr9dc3t
    @user-vf6pr9dc3t 11 หลายเดือนก่อน

    Большое спасибо за помощь! 🙏👍

  • @user-xe2ij7ez8p
    @user-xe2ij7ez8p 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо огромное!!!
    Как снимут гипс , перелом лодыжки, обязательно буду выполнять!

  • @user-gj4tr7ze2i
    @user-gj4tr7ze2i 11 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо большое, начал выполнять. Очень просто и полезно.

    • @walking_training
      @walking_training  11 หลายเดือนก่อน +1

      Выздоравливайте.

  • @aleksandrs8488
    @aleksandrs8488 ปีที่แล้ว +2

    Отличный ролик! Спасибо! Вопрос. Раньше были довольно частые травмы/растяжение связок голеностопа. Теперь использую суппорт, когда играю в футбол, волейбол. Суппорт довольно жёсткий, начинает побаливать ахилл. Как быть?

    • @walking_training
      @walking_training  ปีที่แล้ว +2

      Здравствуйте. Суппорт поддерживает сустав, помогая связкам. Ах. СУХОЖИЛИЕ!!!. Задачи разные, взаимодействие другое. Консультируйтесь с врачом.

  • @user-jm7el2ru2x
    @user-jm7el2ru2x ปีที่แล้ว

    Спасибо вам большое за рекомендации. Здоровья вам. Но у меня такой вопрос: какие упражнение делать при переломе 1/3 большой и малой берцовых костей внизу. Была сделана операция, остеосинтез большой берцовой кости. После операции прошло 2 месяца и 2 недели.

    • @walking_training
      @walking_training  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте. Упражнения всегда подбирает инструктор, индивидуально. Примерные упражнения есть в ролике " Разрабатываем голеностоп". Выздоравливайте.

    • @user-jm7el2ru2x
      @user-jm7el2ru2x ปีที่แล้ว

      Спасибо большое

  • @MeruertAitimbetova
    @MeruertAitimbetova 8 หลายเดือนก่อน +1

    Юрий здравствуйте. Эти упражнение сколько раз в день делать? Благодарю за ваши видео канал 👏

    • @walking_training
      @walking_training  8 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте. Можно делать 6 раз в день по 10 минут. Т. е. Часто и Понемногу. Выздоравливайте.

  • @user-mc5fg6cj2k
    @user-mc5fg6cj2k 9 หลายเดือนก่อน

    Добрый день доктор! Как я рада ,что нашла ваш канал.24августа сломала ногу, косой линейный перелом наружной лодышки.месяц гипса,две недели ещё не наступать велел доктор, вот прошли эти полтора месяца,а теперь сказал ходить с помощью трости две недели.я боюсь наступать,да и нога мне кажется сразу не готова этому,про разработку ни слова мне не сказали,решила найти как правильно наступать,нашла ваше видео,оказывается надо сначала разработать ногу,а потом ходить.нога Слава Богу не болит,не в гипсе , не сейчас.при нажатии на пол немного чувствую боль, вставать на ногу боюсь.пожалуста посоветуйте мне столько времени разрабатывать ногу и когда после этого можно наступать на ногу.в начале ноября хотим поехать на Кавказ,на термальные источники востановить ногв,что мне посоветуете.спасибо большое, что так помогаете людям.

    • @walking_training
      @walking_training  9 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте. На моём канале Плейлист " ЛФК для ног". Там всё видео для Вас. + ролик "Курица или яйцо? Как лечиться? " Выздоравливайте.

    • @user-mc5fg6cj2k
      @user-mc5fg6cj2k 9 หลายเดือนก่อน

      @@walking_training спасибо вам большое.

  • @user-qj2dm6gj4m
    @user-qj2dm6gj4m ปีที่แล้ว

    Месяц в гипсе после перелома . Хруст стоит при упражнениях. Чую доломаю кости

    • @walking_training
      @walking_training  ปีที่แล้ว +1

      Здравствуйте, Николай. "Хрустят" не кости. Делайте "до боли", не издевайтесь над собой. Выздоравливайте.

  • @user-cc8ze7jq4s
    @user-cc8ze7jq4s 11 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте, нужно ли передвигаться или можно с одним костылём или нет? Так как была сломана пятая плюсневая кость левой стопы?

    • @walking_training
      @walking_training  11 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте. На канале есть ролик "Когда оставить костыли". Выздоравливайте.

  • @user-wn8ry8tf5x
    @user-wn8ry8tf5x 10 หลายเดือนก่อน

    Подскажите после разрыва ахилового сухожилья подойдут ли данные упражнение ? Если есть подходящие можете скинуть ссылку ?

    • @walking_training
      @walking_training  10 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте, Дмитрий. На моем канале контент информативный. Плейлист "ЛФК для ног", - советуйтесь с лечащим врачом. Очень много Индивидуального при Каждой травме. Выздоравливайте.

  • @user-cc8ze7jq4s
    @user-cc8ze7jq4s 11 หลายเดือนก่อน

    Добрый день, а можно делать супицанию руками?

  • @user-xr4ts9ye5e
    @user-xr4ts9ye5e 6 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте! Получила внутрисуставной перелом пятки с не значительным смещением, ну и что то со связками. Уже прошло три месяца. Пользуюсь костылями. Врач разрешил разрабатывать ногу, но дикая боль под косточкой и вдоль стопы с внешней стороны. Врачи не очень общительные, перелом то не сразу увидели.
    Какие упражнения можно пробовать? Спасибо!

    • @walking_training
      @walking_training  6 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте. Плейлист "ЛФК для ног". Обратите внимание на ролик " После перелома ноги ". Выздоравливайте.

    • @user-xr4ts9ye5e
      @user-xr4ts9ye5e 6 หลายเดือนก่อน

      @@walking_training спасибо Вам. Посмотрю

  • @user-qj9lh4ul9k
    @user-qj9lh4ul9k ปีที่แล้ว +1

    А ВЫ МОЖЕТЕ СКАЗАТЬ, СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАЗРАБОТКИ КОСТЫЛЯМИ.

    • @walking_training
      @walking_training  ปีที่แล้ว +2

      Здравствуйте, Эмма. Я в ролике про это говорю. ( про " тепло " в суставе)

    • @user-qj9lh4ul9k
      @user-qj9lh4ul9k ปีที่แล้ว +1

      @@walking_training СПАСИБО.

  • @user-yf6cu4gd3z
    @user-yf6cu4gd3z ปีที่แล้ว

    После 2,5 лет (сустав не травмирован,просто не двигался)разработается до полноценного сгибания разгибания?

    • @walking_training
      @walking_training  ปีที่แล้ว +1

      Здравствуйте. Вам нужен врачебный осмотр, диагностика. На их основании назначается лечение. (на моём канале ролик про курицу и яйцо). Выздоравливайте.

    • @llovyou6784
      @llovyou6784 ปีที่แล้ว

      Можно делать эти упражнения ,если установлено пластины?

  • @user-ci7ce2ku6x
    @user-ci7ce2ku6x 8 หลายเดือนก่อน

    Врачи не разрешают .когда они разрешает реалибитацию уже была поздно так что через 28 дней надо начинат реал..