9 mitai apie svorio metimą, kuriais dažnai vadovaujasi moterys

[@Naglis91]

💪

[@DainiusAstrauskas]

👍

[@renatakeryt25]

Aciu aciu aciu

[@lukasjablonskas2707]

Laba Diena Gerb Andriau. Man senai neduoda ramybes toks klausymas.. kokia eiles tvarka reikia sudelioti mityba.. tarkim pradzioj eina baltymai aminorugstys ir angliavandeniai ar atvirksciai ??

[@justasbieliauskas]

Bet jei telpi į kalorijas ar būtina vistiek anglis mažinti stipriai?

[@mignas]

Neoptimaliam raumenu augimui tikrai nebutina. Jei tikslas ploneti - tereikia suvalgyti maziau nei sunaudoji. Realiai gali vien torta valgyti.

[@Mrrdarkoo]

Kaip tik ieskojau, ka naudingo paziuret😂