O que me deixa chocado é saber como as autoridades sanitárias alimentar autoriza as indústrias a produzirem e os supermercados venderem "veneno" para o consumidor comprar. Isso é uma traição das maiores com a população.
A resposta é bastante simples: A indústria alimentícia cresceu de tal maneira, que chegamos ao ponto das autoridades da área da saúde, ficarem de mão atadas. Se forem proibidas todos os alimentos nocivos à saúde, essa indústria iria ruir e desempregar milhares de pessoas. As autoridades perderam o "time" para que essa indústria não chegasse a esse ponto, da mesma forma que perdeu-se o "time" com as indústrias do tabaco e do álcool. Agora cabe a cada cidadão saber o que é ou não é bom para a sua saúde e de seus filhos.
Amigo o povo compra pó pra cheirar independente de autoridades, agora imagine comida, entenda que estado não é seu pai e vc não é responsabilidade dele.
@@Seu_Lunga quando o povo adoece por comer alimentos inapropriados o estado tem por obrigação dá assistência médica. A indústria só tem bônus, o ônus fica pra a população e o estado.
Ela têm razão uma vez eu vi um vídeo sobre estilo de vida e alimentação e nisso a nutricionista estava indo fazer uma pesquisa na Amazônia e com isso ela mostrou um doce que ela tinha esquecido aberto por um tempo e apontando que nenhum inseto tinha dado então porque não havia nutrientes naturais no doce que poderiam ter atraido insetos, bom passado o tempo, como eu sou curioso fiquei com isso em mente e comecei a observar que certos alimentos que antes um simples pedaço atraia muitas formigas e outras insetos hoje em dia pode ficar em qualquer lugar da casa e ele continua lá sem ser comido, "infelizmente não lembro mais do vídeo pois faz muito tempo e só guardei em mente o trecho comentando", mais essa experiência pode ser feita por qualquer um, lembro que nós últimos 20 anos nossos alimentos têm ficado cada vez mais indústrias e cheios de aditivos e que muitas dessas substâncias são poucas conhecidas do ponto de vista nutricional e científico! 😢
Sou pré diabética, não uso óleo mais, só o de côco, não uso açúcar, uso o stevia, não como pão de farinha de trigo. Como coisas bem light. E uso manteiga mesmo. . Margarina nunca
Aveia naturalmente ñ tem glúten, o glúten que pode ter na aveia tem relação com a sua fabricação que muitas vezes é cruzada com o trigo e seus derivados, podendo ter traços de glúten, é ler a embalagem qdo comprar, pois tem a íntegra sem traços de glúten, eu só compro essa. Qto aos óleos o azeite é excelente! Usado de maneira correta, pois ele tem benefícios mas tbm engorda, a margarina passou por regulamentação há uns 2, 3 anos atrás, houve melhorias, mas eu ñ consumo, ñ acho legal ñ, prefiro manteiga, msm assim consumo pouco por causa do leite.
Obrigado pela partilha 🤜🤛🌹. Pergunta: óleo vegetal pode ser substituído por qual produto, que seja equivalente, no preparo da comida, e não seja nocivo???
@@marciarocha4698 obrigado pela partilha 🤜🤛🌹. Mas comigo vou tentar outro caminho pq não como mais carne (nem de boi, nem de frango, nem porco...nem nada desses animais já tem quase 01 ano.), Peixe muito esporadicamente ainda como.
O azeite é ótimo, eles falam que perde propriedade com o calor, mais pra isso acontecer precisa de um aquecimento mto mais alto que um fogão convencional, se ñ fosse isso usaria a banha de porco, mas de td maneira ambos devem ser usados de maneira minimizada
Margarina e bolacha recheada eu não como há anos. Refrigerante eu já fiquei um ano sem tomar e é uma coisa que eu tomo de vez enquando. Agora pão é difícil largar.
O engraçado é que hoje comemos um monte de besteiras industrializadas que, todos os especialistas dizem fazer mal, mas hoje a expectativa de vida é muito maior do que há 100, ou 200 anos atrás quando as pessoas se alimentavam de modo mais saudáveis. Como explicar isso?
Usando estatísticas, antes das vacinas muitas crianças morria, se uma criança abaixo de 1 ano morre, vc adiciona 0 anos na massa de dados porém adiciona +1 no total de pessoas que morreram. Ao dividir a idade pelo número de pessoas isso joga a média pra baixo.
nao tem muito a ver com alimentos, a expectativa de vida aumentou por conta do sistema de saude e a medicina terem evoluido, os remedios pra pressão, diabetes, colesterol, antigamente se uma pessoa tinha isso nem sabia, tinha um ataque fulminante e morria com 40 anos, outro fator é que a populaçao aumentou muito então, então os que vivem mais acabam se destacando, mas ainda morre muita gente jovem por diversas doenças.
Margarina não gosto, uso banha no lugar do óleo, somente o glutén que ainda consumo mas evito ao máximo e, posteriormente, pretendo cortar de vez. Em resumo estou safe.
O negócio ferrou depois que o ser humano associou prazer com alimento...pois não fomos feitos pra isso, nossa natureza não foi programada pra comer alimentos saborosos, tanto que se formos buscar nos nossos antepassados poderemos ver o tipo de alimentação que tinham...o alimento seria apenas para nutrir o nosso corpo e nada mais, a pessoa que conseguir entender isso vai conseguir se alimentar com mais qualidade a maior parte do tempo!
Na verdade não são 4, são só 2: carboidratos simples refinados (acelulares, de alto índice glicêmico) e gorduras vegetais refinadas ultraprocessadas (ricas em ômega-6), ambos com propriedades _altamente_ inflamatórias, que promovem inúmeras doenças, como obesidade, disbiose, resistência à insulina, aterosclerose, síndrome metabólica, diabetes, ataques cardíacos e AVCs.
Quem sabe mais indocrinologista e cardiologista ou nutricionista ?que eu saiba só quem eu intolerante a lactose ou tem alergia q não deve tomar leite .mesmo porque pode se compra p tomar enzima ates de consumir leite
Desculpa, mas como é que a pessoa estuda nutrição, tem sua lista pronta de três coisas que não devemos comer, mas não sabe do que são feitas??? Depois fala mal da aveia? Parei de assistir aí...
Os avós da minha esposa estao com 87 e 91 anos,.comeram a vida toda farinha Branca , margarina, óleo, açúcar refinado, suco em pó e sal! Para idade deles digo que estão muito bem!! O veio de 91 nao tem diabetes e hipertensão, come um açúcar e sal lascado 😅😅😅😅, não estou incentivando ninguém a fazer o mesmo, mas não existe um regra absuluta, eu mesmo evito tudo isso!
Sou vegetariano à 7 anos, não uso açúcar, frituras , não tomo refri,nem suco de caixinha !!! Porém sou louco por PÃO 😂, qualquer qualidade de pão: pão de queijo, pão árabe ,pão francês, pão de forma...
Nao digo que ela não tenha razão mas acho que generalizar o óleo vegetal é complicado. Azeite de oliva frio e na proporção correta pode fazer muito bem para a saúde. Aveia tem glúten? No máximo ela pode ser conter traços de glúten no processo de armazenamento e embalagem, mas é um alimento fantástico! Sobre a margarina esta certíssima, não tem nada nutritivo em um pote de gordura ultraprocessada. Passe a recusar os ultraprocrssados, estes são os vilões de verdade. Aprenda a identificar comida de verdade e aprenda a dosar as quantidades balanceando sua alimentação, esse conhecimento é tão libertador quanto aprender educação financeira.
Amo aveia! Como tds os dias Kkkk compro a que tá escrito sem glúten, senti mto melhora intestinal, sem falar que sustenta mto, faço panqueca com banana, ovo, aveia e canela, parei com o pão e no lugar como panqueca, café aprendi a gostar sem açúcar, mas tive que trocar o café, compro um de melhor qualidade. São mudanças diárias que a gente vai aderindo que faz toda a diferença!
Quando ela fala de óleo vegetais ela está se referindo aos óleos como o de soja, de milho , de canola, enfim e não o azeite. Azeite é um dos melhores alimentos do mundo 😊
Sou nutricionista. Ela disse os problemas, mas não apresentou a solução. Tudo MODERADAMENTE, sempre. E lembrando: a inflamação nos ajuda a adquirir imunidade. Ninguém é germ free. Tanto que a dieta calculada é sempre recomendada , com suas respectivas medições. Precisamos de gordura SIM. A camada de nossas células é formada de fosfolipídios. Ela precisa estar intacta para haver a troca do interno para o externo. E quanto a margarina exposta durante o mês, de repente não tinha microorganismos porque a gordura é conservante.
Exato. Aveia não tem glúteo. Apenas, elas trazem advertência de que pode conter em caso de ter alguns resquícios de glúteo em caso dela ter sido processada na mesma máquina. Este pessoal cometem muitos erros. Mesmo sendo especialista. O óleo não é vegetal não é uma alimento tão mal, em caso dele ser usado frio. Agora, quando aquecido sim, principalmente se ele for reaproveitado.
@@medeiros589 Sim, mas são raros os saudáveis em se utilizar frios. Óleo vegetal de soja, milho, canola, algodão etc... são venenos tanto quentes quanto frios!
Nutricionista que não sabe como é o processo da margarina...😂 perdeu aula de bromatologia! Deveria saber para explicar do pq! Vai estudar a aula que vc perdeu! Ela não tem vergonha de falar que não sabe como é o processo das margarinas.
Atualmente as Margarinas possuem baixíssimo Trans (a legislação restringe o uso desde 2020) e baixo Saturados se comparado à Manteiga (não existe estudo que diz que gordura saturada é benéfica à saúde e a Manteiga é gordura saturada pura). As margarinas hoje são ricas em gorduras mono e poliinsaturadas que são benéficas à saúde! Essas gorduras são obtidas por processo de interesterifacação (e não mais por hidrogenação parcial). Ela de fato está muito desatualizada, terrorismo nutricional puro…
Sera q essa mulher com tudo isso...ira viver mais q os outros, deixar de comer o q gosta, p comer coisas q vc não gosta, vc sera imortal? Não, morreremos do mesmo jeito
mas se vc comer mal vc fica doente e vive mal, dorme mal, tem pressao alta, engorda, tem azia, insonia, comendo de forma saudavel vc prolonga a vida e vive melhor
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O que me deixa chocado é saber como as autoridades sanitárias alimentar autoriza as indústrias a produzirem e os supermercados venderem "veneno" para o consumidor comprar. Isso é uma traição das maiores com a população.
A resposta é bastante simples:
A indústria alimentícia cresceu de tal maneira, que chegamos ao ponto das autoridades da área da saúde, ficarem de mão atadas. Se forem proibidas todos os alimentos nocivos à saúde, essa indústria iria ruir e desempregar milhares de pessoas. As autoridades perderam o "time" para que essa indústria não chegasse a esse ponto, da mesma forma que perdeu-se o "time" com as indústrias do tabaco e do álcool. Agora cabe a cada cidadão saber o que é ou não é bom para a sua saúde e de seus filhos.
Amigo o povo compra pó pra cheirar independente de autoridades, agora imagine comida, entenda que estado não é seu pai e vc não é responsabilidade dele.
@@Seu_Lunga quando o povo adoece por comer alimentos inapropriados o estado tem por obrigação dá assistência médica. A indústria só tem bônus, o ônus fica pra a população e o estado.
@@osiasmesquitapinto3850 estado não tá dando, rouba de quem tá saudável pra cuidar dos doentes, com extrema ineficiência inclusive.
Se bebidas alcoólicas e cigarros são permitidos, você acha que vão proibir açúcar branco, por exemplo?
Ela têm razão uma vez eu vi um vídeo sobre estilo de vida e alimentação e nisso a nutricionista estava indo fazer uma pesquisa na Amazônia e com isso ela mostrou um doce que ela tinha esquecido aberto por um tempo e apontando que nenhum inseto tinha dado então porque não havia nutrientes naturais no doce que poderiam ter atraido insetos, bom passado o tempo, como eu sou curioso fiquei com isso em mente e comecei a observar que certos alimentos que antes um simples pedaço atraia muitas formigas e outras insetos hoje em dia pode ficar em qualquer lugar da casa e ele continua lá sem ser comido, "infelizmente não lembro mais do vídeo pois faz muito tempo e só guardei em mente o trecho comentando", mais essa experiência pode ser feita por qualquer um, lembro que nós últimos 20 anos nossos alimentos têm ficado cada vez mais indústrias e cheios de aditivos e que muitas dessas substâncias são poucas conhecidas do ponto de vista nutricional e científico! 😢
Óleo,açucar e margarina
De nada 👍
Obrigada
Trio maléfico . 😂
Sou pré diabética, não uso óleo mais, só o de côco, não uso açúcar, uso o stevia, não como pão de farinha de trigo. Como coisas bem light. E uso manteiga mesmo. . Margarina nunca
Saiu estudo recentemente que 90% dos adoçantes comercializado não ajudam na diabétes, por acaso podem até piorar
@@PedroLucas-rb9ybsim, mas o stevia é o mais saudável. (Pelo que eu li ele realmente é "saudável")
Para adoçar alguns alimentos eu uso o mel. Creio que seja a melhor opção no que tange a carga de nutrientes.
Não como margarina, quase nada de açúcar e uso banha de porco
Gratidão infinita 💕
Junta tudo o que não pode comer e faz um BOLO. KKK
Felizmente há muitas receitas com ingredientes saudáveis também.
Aveia naturalmente ñ tem glúten, o glúten que pode ter na aveia tem relação com a sua fabricação que muitas vezes é cruzada com o trigo e seus derivados, podendo ter traços de glúten, é ler a embalagem qdo comprar, pois tem a íntegra sem traços de glúten, eu só compro essa. Qto aos óleos o azeite é excelente! Usado de maneira correta, pois ele tem benefícios mas tbm engorda, a margarina passou por regulamentação há uns 2, 3 anos atrás, houve melhorias, mas eu ñ consumo, ñ acho legal ñ, prefiro manteiga, msm assim consumo pouco por causa do leite.
Obrigado pela partilha 🤜🤛🌹.
Pergunta: óleo vegetal pode ser substituído por qual produto, que seja equivalente, no preparo da comida, e não seja nocivo???
Óleo de coco ou manteiga de garrafa
@@rosangelaneves7378 obrigado 🤜🤛🌹
Eu uso banha de porco, e estou ótima!
@@marciarocha4698 obrigado pela partilha 🤜🤛🌹. Mas comigo vou tentar outro caminho pq não como mais carne (nem de boi, nem de frango, nem porco...nem nada desses animais já tem quase 01 ano.), Peixe muito esporadicamente ainda como.
O azeite é ótimo, eles falam que perde propriedade com o calor, mais pra isso acontecer precisa de um aquecimento mto mais alto que um fogão convencional, se ñ fosse isso usaria a banha de porco, mas de td maneira ambos devem ser usados de maneira minimizada
Margarina e bolacha recheada eu não como há anos. Refrigerante eu já fiquei um ano sem tomar e é uma coisa que eu tomo de vez enquando. Agora pão é difícil largar.
O problema do óleo vegetal ê seu reaproveitamento tem q usar só uma vez
Essa Nutri está ok Parabéns 😊
Margarina é a junção de Óleo de Palma refinado e Hidrogênio.
Óleo vegetal, açúcares, margarina e farinha de trigo. (Sendo a margarina um dos piores)
O engraçado é que hoje comemos um monte de besteiras industrializadas que, todos os especialistas dizem fazer mal, mas hoje a expectativa de vida é muito maior do que há 100, ou 200 anos atrás quando as pessoas se alimentavam de modo mais saudáveis. Como explicar isso?
Usando estatísticas, antes das vacinas muitas crianças morria, se uma criança abaixo de 1 ano morre, vc adiciona 0 anos na massa de dados porém adiciona +1 no total de pessoas que morreram. Ao dividir a idade pelo número de pessoas isso joga a média pra baixo.
a medicina evolui, por isso vive mais, mas nao significa viver bem.
nao tem muito a ver com alimentos, a expectativa de vida aumentou por conta do sistema de saude e a medicina terem evoluido, os remedios pra pressão, diabetes, colesterol, antigamente se uma pessoa tinha isso nem sabia, tinha um ataque fulminante e morria com 40 anos, outro fator é que a populaçao aumentou muito então, então os que vivem mais acabam se destacando, mas ainda morre muita gente jovem por diversas doenças.
Comemos tudo isso a vida inteira difícil mudar mas podemos escolher melhorar
Eu só recuso um tipo de alimento.
Aquele que não é natural, que foi modificado, ou foi manipulado para atender desejos do mercado.
bem dito.
Margarina não gosto, uso banha no lugar do óleo, somente o glutén que ainda consumo mas evito ao máximo e, posteriormente, pretendo cortar de vez. Em resumo estou safe.
O negócio ferrou depois que o ser humano associou prazer com alimento...pois não fomos feitos pra isso, nossa natureza não foi programada pra comer alimentos saborosos, tanto que se formos buscar nos nossos antepassados poderemos ver o tipo de alimentação que tinham...o alimento seria apenas para nutrir o nosso corpo e nada mais, a pessoa que conseguir entender isso vai conseguir se alimentar com mais qualidade a maior parte do tempo!
Na verdade não são 4, são só 2: carboidratos simples refinados (acelulares, de alto índice glicêmico) e gorduras vegetais refinadas ultraprocessadas (ricas em ômega-6), ambos com propriedades _altamente_ inflamatórias, que promovem inúmeras doenças, como obesidade, disbiose, resistência à insulina, aterosclerose, síndrome metabólica, diabetes, ataques cardíacos e AVCs.
Interessante que ela chama de "alimento"
Como margarina alimenta alguém?
Já ouvi vários especialistas falarem a mesma coisa!😮
Aveia nao tem glúten, mas pode conter traços por conta do preparo
Quem sabe mais indocrinologista e cardiologista ou nutricionista ?que eu saiba só quem eu intolerante a lactose ou tem alergia q não deve tomar leite .mesmo porque pode se compra p tomar enzima ates de consumir leite
@dudu haluch ensina ela sobre óleo vegetal e margarina 😂
Não como mais margarina, só manteiga.
DIZEM QUE A MANTEIGA TBM E RUIM
E engraçado na nossa barriga tá cheio de fezes, e nelas carregado de doenças😅
Pegue a manteiga comprada no mercado e faça a Manteiga Ghee! Ela é considerada até um remédia de acordo com a medicina ayurvédica.
Desculpa, mas como é que a pessoa estuda nutrição, tem sua lista pronta de três coisas que não devemos comer, mas não sabe do que são feitas??? Depois fala mal da aveia? Parei de assistir aí...
Não tenho nem óleo vegetal e nem açúcar em casa.
Os avós da minha esposa estao com 87 e 91 anos,.comeram a vida toda farinha Branca , margarina, óleo, açúcar refinado, suco em pó e sal! Para idade deles digo que estão muito bem!! O veio de 91 nao tem diabetes e hipertensão, come um açúcar e sal lascado 😅😅😅😅, não estou incentivando ninguém a fazer o mesmo, mas não existe um regra absuluta, eu mesmo evito tudo isso!
Querida a 50 anos atras
Eu emagreci 28 kilos. Sentava na mesa e comia tudo até acabar .... Tomei vergonha na cara e emagreci, graças a Deus. Hoje eu sento e como sem culpa!!
Incrível como açúcar sempre tá no meio... É só saber comer e não ser um sedentário que não dá b.o
Nem barata foi daora!!!
Quando faço refogado, no final eu escorro a gordura !
Melhor bolo do mundo,farinha de aveia,ovo,whey e gotas de mel.
Nao sabe como é feita e fala a respeito 😮
Biscoitos também entra nessa lista
Sou vegetariano à 7 anos, não uso açúcar, frituras , não tomo refri,nem suco de caixinha !!! Porém sou louco por PÃO 😂, qualquer qualidade de pão: pão de queijo, pão árabe ,pão francês, pão de forma...
1-Oleo Vegetal;
2-Açúcar;
3-Margarina;
Banha é bom 👍
TUDO é ruim , uns mais outros menos , mas todos são .
Ja ouvi inúmeros médicos defender a aveia, os outros alimentos ok, mas na minha aveia ninguém mexe 😂😂
Tô safe... nao consumo nenhum dos 3 😊😎
Nao digo que ela não tenha razão mas acho que generalizar o óleo vegetal é complicado. Azeite de oliva frio e na proporção correta pode fazer muito bem para a saúde.
Aveia tem glúten? No máximo ela pode ser conter traços de glúten no processo de armazenamento e embalagem, mas é um alimento fantástico!
Sobre a margarina esta certíssima, não tem nada nutritivo em um pote de gordura ultraprocessada.
Passe a recusar os ultraprocrssados, estes são os vilões de verdade.
Aprenda a identificar comida de verdade e aprenda a dosar as quantidades balanceando sua alimentação, esse conhecimento é tão libertador quanto aprender educação financeira.
Amo aveia! Como tds os dias Kkkk compro a que tá escrito sem glúten, senti mto melhora intestinal, sem falar que sustenta mto, faço panqueca com banana, ovo, aveia e canela, parei com o pão e no lugar como panqueca, café aprendi a gostar sem açúcar, mas tive que trocar o café, compro um de melhor qualidade. São mudanças diárias que a gente vai aderindo que faz toda a diferença!
Quando ela fala de óleo vegetais ela está se referindo aos óleos como o de soja, de milho , de canola, enfim e não o azeite. Azeite é um dos melhores alimentos do mundo 😊
Estou bem pleno consumindo esses "venenos" sem ter medo de me alimentar igual esses nutricionas extremistas
A questão é que agora pode tá sussa mas não se sabe no futuro
@@gabrielclaudino25251no futuro é só morrer, pq comendo mau ou bem...todos iremos p valeta...então, coma o tem vontade
O que eu tenho a dizer é o seguinte: vai chegar o dia em que seremos incentivados a viver de água e alface.
Ficou estranho,não sei como e feito,mas e ruim,kkkkk,ficou meio artificial.
Sou nutricionista. Ela disse os problemas, mas não apresentou a solução. Tudo MODERADAMENTE, sempre. E lembrando: a inflamação nos ajuda a adquirir imunidade. Ninguém é germ free. Tanto que a dieta calculada é sempre recomendada , com suas respectivas medições. Precisamos de gordura SIM. A camada de nossas células é formada de fosfolipídios. Ela precisa estar intacta para haver a troca do interno para o externo. E quanto a margarina exposta durante o mês, de repente não tinha microorganismos porque a gordura é conservante.
A margarina nem inseto come ... É lixo ... Precisamos de gorduras boas: óleo de coco e azeite de oliva
Açúcar e adoçantes são venenos
O azeite de oliva é um óleo vegetal. O trigo é consumido há pelo menos 10mil anos. Então, acho incoerência citar estes alimentos
Aveia tem glúten?? 🤔
Sim, contaminação cruzada
Pois utilizam os mesmos moedores de trigo e entre outros que contém glúten.. daí acaba contaminada
oleos vegetais hidrogenado = margarina !
Me parece que aveia não tem glúten
correto não tem glúten
Exato. Aveia não tem glúteo. Apenas, elas trazem advertência de que pode conter em caso de ter alguns resquícios de glúteo em caso dela ter sido processada na mesma máquina. Este pessoal cometem muitos erros. Mesmo sendo especialista. O óleo não é vegetal não é uma alimento tão mal, em caso dele ser usado frio. Agora, quando aquecido sim, principalmente se ele for reaproveitado.
@@medeiros589 Sim, mas são raros os saudáveis em se utilizar frios. Óleo vegetal de soja, milho, canola, algodão etc... são venenos tanto quentes quanto frios!
Ta so repetindo o que Dr Lair Ribeiro fala a anos!
Meu Deus, nós vamos comer o que?!..kkkkk
Sabe de nada do fica replicando o que ouve por aí. Nem se quer sabe como se faz margarina.
MARIDO DA IVETE SANGALO CORRE AQUI, VEM VER ISSO!!! KKKK
um pãozinho branco com margarina e coca cola hein? hmmmm
Prefiro beber água kkkkkk literalmente
Mais fácil tomar veneno de uma vez aliás kkkkk
Óleo vegetal. Inclusive Azeite.
Bom dia, ela esqueceu de citar a farinha branca, bolos, biscoitos, Refrigerantes OUTRO VENENO, TERRÍVEL para a saúde humana.
Minha mae tem 88 saúde invejavel como margarina farinha de trigo tudo Papo furado
Nutricionista que não sabe como é o processo da margarina...😂 perdeu aula de bromatologia! Deveria saber para explicar do pq! Vai estudar a aula que vc perdeu! Ela não tem vergonha de falar que não sabe como é o processo das margarinas.
Essa mulher deve ser da globo p falar tanta besteira
A margarina já mudou a muito tempo sua formulação! Que merda de tanto terrorismo nutricional!
O especialista
@@geovanesenhorinha o terrorista
Atualmente as Margarinas possuem baixíssimo Trans (a legislação restringe o uso desde 2020) e baixo Saturados se comparado à Manteiga (não existe estudo que diz que gordura saturada é benéfica à saúde e a Manteiga é gordura saturada pura). As margarinas hoje são ricas em gorduras mono e poliinsaturadas que são benéficas à saúde! Essas gorduras são obtidas por processo de interesterifacação (e não mais por hidrogenação parcial). Ela de fato está muito desatualizada, terrorismo nutricional puro…
Eu fiz texte e insetos não comem!
@@lenircarvalho695 com quantos alimentos industrializados vc fez esse “teste”?
Sera q essa mulher com tudo isso...ira viver mais q os outros, deixar de comer o q gosta, p comer coisas q vc não gosta, vc sera imortal? Não, morreremos do mesmo jeito
mas se vc comer mal vc fica doente e vive mal, dorme mal, tem pressao alta, engorda, tem azia, insonia, comendo de forma saudavel vc prolonga a vida e vive melhor