كيف تلف ضمادة اليد مع ملاكم محترف

كيفية لف يديك للملاكمة | أفضل طريقة. يوضح توني جيفريز
كيف يلف يديه لتوفير الحماية القصوى والكفاءة في تدريب الملاكمة.
تأكد من حماية مفاصلك والمعصم والإبهام، فهذا هو الشيء الرئيسي. في هذا الفيديو، استخدمنا صندوق 180 بوصة وحرق ملفوف يدويًا.
اضغط هنا للحصول على حزمة الفيديوهات:
www.masterboxi...
فيديوهات تعليمية مجانية للملاكمة:
كيفية اللكم بأقصى قوة (تقنية سرية)
• كيفية اللكم بأقصى قوة...
تقييم مستوى أندرو تيت
• ملاكم محترف يقيم أداء ...
كيف تفوز بأول قتال شوارع و ما الذي يجب توقعه
• كيف تفوز بأول قتال شوا...
تعلم أساسيات الملاكمة و تمرن في المنزل
• تعلم أساسيات الملاكمة ...
الفصول:
0:00 كيفية لف يديك للملاكمة
1:04 تعليمات لف اليدين
2:32 التفاف بين الأصابع
3:46 تأمين شريط الفيلكرو
4:03 دس الغلاف تحت راحة اليد
4:33 استخدم الشريط الرياضي الأبيض لمزيد من الحماية
احصل على حزمة أفضل تدريبات الملاكمة في العالم هنا:
www.masterboxi...
أرسل لي رسالة نصية مباشرة: my.community.c...
وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بي:
تابعوني على الانستغرام: / tony_jeffries
اشترك في قناتي على اليوتيوب: / tonyjeffries1
تابعوني على تويتر: / tony_jeffries
البريد الإلكتروني للعمل: [e-mail]
#الدفاع_عن_النفس #الملاكمة

[@Sinshi19]

افضل مدرب رئيته في حياتي بسببك لقد فزت في مباريات كثيرة❤❤

[@user-bz7uo1ym5g]

نجحت معي 😍😍اتفق معك لا يوجد افضل من هذه الطريقة ❤

[@G-N-5]

افضل مدرب رئيته في حياتي استمر كابتن توني🥰

[@youcefboumalha1675]

😊😊😊لك مني كل الاحترام ارشاداتك ومعلوماتك في القمة

[@hadraalhadede3152]

أنت رائع جدا اريد مجموعه من اللكمات للتدريب عليه وشكرا على المحتوى الرائع

[@hedliahmed2110]

شكرا على محتواك الرائع وشكرا للمترجم

[@mostafa_alhih4204]

فلسطين إسلامية عربية
الوحدة الإسلامية هدفنا
أشهد أن لا إله إلا الله وأشهد أن محمد رسول الله
قوة إسلامية
ثم خلافة إسلامية
الجهاد في سبيل الله
الله
محمد
الإسلام

[@jayski1164]

استمر انا أتابع جميع فيديوهاتك

[@belikewater3627]

You are welcome. I am proud of you. Your videos are amazing and you are the best. I have a simple request, please

[@abdodz2000]

شكرا على النصيحة افضل مدرب

[@mohamedaitomghar2116]

اشكرك لقد استفدة منك كتيرا ❤❤❤ انك رجل طيب ومحبوب

[@user-jf5hg4pn9c]

شكرا لك إستمر

[@user-mw6wv9rr2n]

اريدك ان تصور فديو تشرح لنا فيه كيفية صد اللكمات بافضل طريقة ممكنة و كيف نبقي عينانا مفتوحة اثنا تلقي اللكمات

[@thairgames3164]

لو سمحت اصنع سلسلة لتعليم الملاكم

[@MMA_MOTIVATION444]

من فضلك يا tonyمن فضلك يا Tony أريد طريقة إخراج الضربة الإنفجاري ❤❤

[@YanisAitAliseliman]

انت من افضل المداربين في العالم انا اريد خطط داخل الكلبة في نزال للملاكمة

[@z1queen]

وااو رائع ثانكيووو❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@user-sm4it3lq9z]

شكرا كثيرا ❤

[@yahyamouhim4606]

شكراً لك

[@sport_ja]

شكرا لك أيها البطل تحياتي good

[@user-mi3em1gh1e]

اريد ان اتعلم كيف اتمرن علي كيس الملاكمة إطار العربه

[@user-mz9dm1xq5h]

روعة

[@abass_ali2598]

شرح كيفية التنفس 🙂🤍

[@user-xt5id3he3c]

لو سمحت أريد مقطع عن أكياس الملاكمة. أنواعها و أشكالها و الهدف من كل نوع أو شكل

[@moohhaammeeddman4157]

شكرا لك ياكبتن❤❤❤

[@moohhaammeeddman4157]

نريد طريقه كيف التحرك عند اللكم

[@Football-with-good-music]

أنت رأئع❤❤❤❤❤❤😂

[@user-sb3nt7mw7m]

علم حركات مضادة بملاكمة حتو لايك مشان يشوفها

[@ahmedfandam5878]

شكرا 👍👍👍

[@user-wx5gr6ou5g]

بحبك يا كابتن tony انا عايز احصل على القفازات استمر

[@hibayalhassoun1159]

نريد مراوغت الكمات او التفادي و التصدي مثل محمد علي اكلاي بحثت كثير و لم احصل على اجوبه ارجوك افعل مقطع عليه❤❤❤❤❤❤❤

[@user-sb3nt7mw7m]

مستحيل تسوي متله

[@user-bz7uo1ym5g]

كوتش توني انا اتدرب يوميا على كيس الملاكمة يدي اليسرى تؤلمني هي اصبحت لا تضرب بقوة مثل اليد اليمنى يدي اليمنى سليمة وفي الحقيقة هي أقوى بكثير من اليد اليمنى
ماذا افعل لتصبح اليد اليسرى قوية🥊🥷🏻

[@user-sq5yq5ru4q]

هل هناك ضماده اطول حتا تصل الي تكف يدي

[@FadiFadi-yh6do]

You good man Tony

[@MohammedAliraqi-fi7oi]

كيف حالك كابتن
انا اتمرن كيس ملاكمة
انا اصابت ايدين
هل يحتاج انا اذهب طبيب
او اكو تمرين اصابة

[@salem.9740]

شكرا لك

[@AliAli-ci4it]

ايه المدرب ماذا سافعل لو كان الشخص بيده سكين

[@ayoubhadjaissa4426]

عمري 35 سنة وارغب في تعلم الملاكمة من 0 هل هذا غريب نوعا ما ام انني استطيع التقدم في طريقي والوصول لنتيجة ما في هذا العالم

[@TheWarrior-nk8vm]

لازم 180 انش؟

[@user-xh3bb2jp6l]

يا مدرب الفات الأخيرة ماتجي معي مثل حقك الربطة

[@user-ge8rr9ck5y]

هل هو مهم جدا الضماده

[@mahmoudxr4581]

اكيد تحمي اليد والمعصم

[@ngahhameed9715]

🌷🌷🇮🇶Thank you

[@anas-a7s]

في النادي الذي ألعب فيه يجري لنا المدرب حصة كل أسبوع يضع فيها إثنين مع بعضهما و نجري نزالا بيننا و أدخل واثقا في نفسي لأنني أقدم من صديقي و أقوى منه لكن المشكلة هي أنه يتقدم نحوي بسرعة و يستعمل بعض أساليب الخداع و أشعر بالخوف و أفقد تركيزي و أرجع للوراء هنا يقوم بلكمي غالبا ما يكون هو المنتصر أريد حلا

[@takashizx8231]

السلام عليكم
هل تعرف اللغة العربية ؟